எக்செல் இல் பலூன் கொடுப்பனவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

நூலாசிரியர்: Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி: 26 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 ஏப்ரல் 2024
Anonim
MS Excel ஐப் பயன்படுத்தி கடன் தள்ளுபடி மற்றும் பலூன் செலுத்துதல்
காணொளி: MS Excel ஐப் பயன்படுத்தி கடன் தள்ளுபடி மற்றும் பலூன் செலுத்துதல்

உள்ளடக்கம்

பிற பிரிவுகள்

கடனின் வாழ்நாள் முழுவதும் பெரும்பாலான கடன்கள் முழுமையாக செலுத்தப்பட்டாலும், சில கடன்கள் அமைக்கப்பட்டன, அதாவது கூடுதல் கட்டணம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கொடுப்பனவுகள் பலூன் கொடுப்பனவுகள் என அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் நிலையான-வீதம் அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய-வீத அடமானங்களுக்குள் காணப்படுகின்றன. பலூன் கொடுப்பனவின் பயன்பாடு ஒரு முழுமையான கடனளிப்பு கடனுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை அனுமதிக்கும் (அதன் வாழ்நாளில் செலுத்தப்படும் கடன்), ஆனால் கடனின் முடிவில் உண்மையிலேயே பாரிய கட்டணம் செலுத்தலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், பலூன் கட்டணம் தானே மறுநிதியளிக்கப்பட்டு கூடுதல் கடனாக செலுத்தப்பட வேண்டும். மைக்ரோசாப்ட் எக்செல் பயன்படுத்தி பலூன் கட்டணம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பலூன் கட்டணத் தொகையுடன் கடனில் செலுத்தப்படும் கொடுப்பனவுகளைக் கணக்கிடுவது எளிது.

படிகள்

2 இன் முறை 1: எக்செல் இல் பலூன் கொடுப்பனவைக் கணக்கிடுகிறது


  1. உங்கள் முன்மொழியப்பட்ட பலூன் கட்டணக் கடனின் விவரங்களைச் சேகரிக்கவும். உங்கள் வருடாந்திர வட்டி வீதம், கடன் தொகை (அசல்), உங்கள் கடனின் காலம் (ஆண்டுகளில்) மற்றும் உங்கள் மாதாந்திர கட்டணம் ஆகியவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கடன் ஒப்பந்தத்தில் இவற்றைக் காணலாம்.
    • மாற்றாக, நீங்கள் பெறலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் கடன் ஒப்பந்தத்திற்கு உங்கள் சொந்த மதிப்புகளை உள்ளிடலாம். உங்கள் கடன் மதிப்புக்காக தற்போதுள்ள வட்டி விகிதத்தை உங்கள் கடன் மதிப்புக்காக ஆய்வு செய்யுங்கள்.
    • கடன் கொடுப்பனவுகளை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதற்கான வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றுவதன் மூலம் மாதாந்திர கட்டணத் தொகையை அங்கிருந்து பெறலாம்.

  2. எக்செல் இல் புதிய பணித்தாள் திறக்கவும். உங்கள் கணினியில் எக்செல் திறந்து புதிய, வெற்று பணிப்புத்தகத்தைத் திறக்கத் தேர்வுசெய்க. நிரல் ஒரு வெற்று பணித்தாளைக் காட்ட வேண்டும். உங்கள் பலூன் கட்டணத்தை கணக்கிடுவதற்கான உங்கள் பணியிடமாக இது இருக்கும்.

  3. உங்கள் மாறிகளுக்கு லேபிள்களை உருவாக்கவும். A1 முதல் A4 வரையிலான கலங்களில் உங்கள் மாறிகள் பெயர்களை பின்வருமாறு உள்ளிடவும்: வருடாந்திர வட்டி வீதம், உங்கள் கடனின் காலம் (ஆண்டுகள்), மாதாந்திர கட்டணம் மற்றும் உங்கள் கடன் தொகை (அசல்). உங்கள் மாறிகளை பின்னர் மாற்றினால் எந்த மதிப்புகளையும் நீங்கள் கலக்க மாட்டீர்கள் என்பதை இது உறுதி செய்யும்.
  4. உங்கள் கடனுக்கான மாறிகள் உள்ளிடவும். உங்கள் லேபிள்களுக்கு அருகிலுள்ள கலங்களில் உங்கள் மாறிகளை நிரப்பவும். இவை பி 1 முதல் பி 4 வரையிலான கலங்களாக இருக்கும். ஒவ்வொரு கலத்திலும் சரியான மாறிகள் வைத்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த மீண்டும் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் உங்கள் கணக்கீடுகள் இதைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் மாறிகளைக் கவனியுங்கள்:
    • 4% வருடாந்திர வீதம் பி 1 இல் 0.04 ஆக உள்ளிடப்படும்
    • 15 வருட கடன் பி 2 இல் 15 ஆக உள்ளிடப்படும்.
    • 3000 மாதாந்திர கட்டணம் B3 இல் -1000 ஆக உள்ளிடப்படும். இது எதிர்மறை எண்ணாக உள்ளிடப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எக்செல் கொடுப்பனவுகளை இப்படித்தான் அங்கீகரிக்கிறது.
    • , 000 150,000 கடன் தொகை B4 இல் 150,000 ஆக உள்ளிட வேண்டும்.
  5. உங்கள் சமன்பாட்டை அமைக்கவும். உங்கள் கட்டணக் கட்டணத்தைக் கணக்கிடப் பயன்படுத்தப்படும் சமன்பாடு எதிர்கால மதிப்பு செயல்பாடு ஆகும். இது எக்செல் இல் "FV" என்ற குறியீட்டுடன் குறிக்கப்படுகிறது. "= FV (" என்று தட்டச்சு செய்வதன் மூலம் அதை அருகிலுள்ள கலத்திற்கு கைமுறையாக தட்டச்சு செய்யலாம் அல்லது நிதி செயல்பாடுகளின் கீழ் செயல்பாடுகள் தாவலில் காணலாம். எந்த வகையிலும், நீங்கள் அதை ஒரு கலத்தில் தட்டச்சு செய்யும் போது, ​​செயல்பாடு பின்வருமாறு மாறிகள் கேட்கும்: = FV (வீதம், nper, pmt ,,).
  6. உங்கள் மாறிகள் உள்ளிடவும். ஒவ்வொரு மாறியும் உங்கள் பணித்தாளில் நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ளிட்ட உங்கள் மாறிகளிலிருந்து இணைக்கப்படும். இருப்பினும், சில மாறிகள் நுழையும் போது அவற்றில் சில மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, அவை சரியான வரிசையில் உள்ளிடப்பட வேண்டும். உங்கள் மாறிகள் பின்வருமாறு உள்ளிடவும்:
    • உடனடி "வீதம்" உங்கள் கால வட்டி விகிதத்தைக் கேட்கிறது. அதாவது, உங்கள் மாத வட்டி விகிதம். கேட்கும் போது, ​​"= FV (" எனத் தட்டச்சு செய்தபின், உங்கள் விகிதம் இருக்க வேண்டிய செல் B1 ஐக் கிளிக் செய்க. பின்னர், உங்கள் வருடாந்திர வீதத்தை 12 ஆல் வகுக்க "/ 12" என தட்டச்சு செய்து உங்கள் மாத வட்டி விகிதத்தைக் கண்டறியவும். நிரல் இப்போது இதைக் கணக்கிடும் உங்கள் சமன்பாட்டில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள். அடுத்த மாறிக்கு செல்ல கமாவை உள்ளிடவும்.
      • உங்கள் கொடுப்பனவுகள் காலாண்டு என்றால், 12 க்கு பதிலாக 4 ஆல் வகுக்கவும். அரை ஆண்டு கொடுப்பனவுகளுக்கு, 2 ஆல் வகுக்கவும்.
      • மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை அனுமானித்து, உங்கள் சமன்பாடு இப்போது இப்படி இருக்க வேண்டும்: = FV (B1 / 12,
    • "Nper" வரியில் மொத்த கொடுப்பனவுகளின் எண்ணிக்கையைக் கேட்கிறது. இங்கே, கடனில் செய்யப்பட்ட மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளின் மொத்த எண்ணிக்கையைக் கண்டறிய உங்கள் கடனின் கால அளவை 12 ஆல் பெருக்க வேண்டும். கேட்கும் போது, ​​பி 2 ஐக் கிளிக் செய்து * 12 என தட்டச்சு செய்து சமன்பாட்டிற்குள் பெருக்கவும். அடுத்த மாறிக்கு செல்ல கமாவை உள்ளிடவும்.
      • காலாண்டு கொடுப்பனவுகளுக்கு 4 அல்லது அரை வருடாந்திர கொடுப்பனவுகளுக்கு 2 ஆல் பெருக்கவும்.
      • மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை அனுமானித்து, உங்கள் சமன்பாடு இப்போது இப்படி இருக்க வேண்டும்: = FV (B1 / 12, B2 * 12,
    • "Pmt" வரியில் B3 இல் உள்ளிடப்பட்டபடி உங்கள் மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை கேட்கிறது. கேட்கும் போது பி 3 ஐக் கிளிக் செய்யவும் அல்லது சமன்பாட்டில் தட்டச்சு செய்யவும். அடுத்த மாறிக்கு செல்ல கமாவை உள்ளிடவும்.
      • உங்கள் சமன்பாடு இப்போது இப்படி இருக்க வேண்டும்: = FV (B1 / 12, B2 * 12, B3,
    • நான்காவது வரியில், "," என்பது அசல் அல்லது கடன் தொகையை மட்டுமே கேட்கிறது. கேட்கும் போது B4 ஐக் கிளிக் செய்க. நீங்கள் ஒரு மூடு அடைப்புடன் சமன்பாட்டை மூடலாம். கடைசி மாறி, "," இங்கே தேவையற்றது.
      • உங்கள் இறுதி சமன்பாடு பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்: = FV (B1 / 12, B2 * 12, B3, B4)
  7. உங்கள் சமன்பாட்டை தீர்க்க Enter ஐ அழுத்தவும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக உள்ளிட்டுள்ளீர்கள் என்பதையும் உங்கள் சமன்பாட்டில் பிழைகள் அல்லது தேவையற்ற எண்கள் இல்லை என்பதையும் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் சூத்திரத்தை உள்ளிட்ட அதே கலத்தில் நிரல் உங்கள் பதிலை வழங்கும்.
  8. உங்கள் பதிலை மதிப்பாய்வு செய்யவும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக உள்ளிட்டிருந்தால் பதில் எதிர்மறை எண்ணாக வழங்கப்படும். இது வெறுமனே பணம் செலுத்துதல் மற்றும் வருமானம் அல்ல என்பதாகும். காண்பிக்கப்படும் எண் உங்கள் கடனின் முடிவில் பலூன் செலுத்தும். எண் நேர்மறையானதாக இருந்தால், உங்கள் தரவை நீங்கள் தவறாக உள்ளிட்டுள்ளீர்கள் அல்லது பலூன் கட்டணக் கடன் உங்களிடம் இல்லை என்பதே இதன் பொருள்.
    • இந்த எடுத்துக்காட்டில் உள்ள மாறிகளைப் பயன்படுத்தி, கடனின் காலத்தின் முடிவில், 26,954.76 பலூன் கட்டணம் செலுத்தப்படும்.
  9. வேறொரு வட்டி விகிதம் அல்லது கட்டணத் தொகையை பிரதிபலிக்க, மாறிகளை சரிசெய்யவும். இது ஒரு சிறந்த வீதத்தின் விளைவைக் கணக்கிட உங்களை அனுமதிக்கும், அதிக மாதாந்திர கட்டணம் செலுத்துகிறது அல்லது உங்கள் கடனின் நீளத்தை நீட்டிக்கும்.

முறை 2 இன் 2: பலூன் கொடுப்பனவு கடனில் கொடுப்பனவுகளை கணக்கிடுகிறது

  1. உங்கள் தகவல்களை சேகரிக்கவும். இந்த வழியில் உங்கள் கொடுப்பனவுகளைக் கணக்கிடுவது, கடனின் வாழ்நாளின் முடிவில் கொடுக்கப்பட்ட பலூன் கட்டணத்துடன் மாதத்திற்கு எவ்வளவு செலுத்த வேண்டும் என்பதைப் பார்க்க அனுமதிக்கும். இந்த தகவலைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் கடன் ஒப்பந்தத்தை அணுகவும் அல்லது இந்த தகவலை உங்களால் முடிந்தவரை மதிப்பிடவும். வெவ்வேறு கடன்களுக்கான கொடுப்பனவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் எப்போதும் இந்த தகவலை பல வேறுபட்ட மதிப்புகளுக்கு மாற்றலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
    • உங்களுக்கு பின்வரும் தகவல்கள் தேவை: உங்கள் வருடாந்திர வட்டி வீதம், ஆண்டுகளில் உங்கள் கடனின் காலம், உங்கள் கடன் தொகை மற்றும் பலூன் செலுத்தும் தொகை.
  2. எக்செல் இல் புதிய பணித்தாள் திறக்கவும். உங்கள் கணினியில் எக்செல் திறப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர், ஒரு புதிய, வெற்று பணிப்புத்தகத்தைத் திறந்து, வரும் பணித்தாளில் உங்கள் பணியைத் தொடங்குங்கள்.
  3. உங்கள் மாறிகளுக்கு லேபிள்களை உள்ளிடவும். முதல் நெடுவரிசையில், நெடுவரிசை, நீங்கள் பயன்படுத்தும் மாறிகள் பெயர்களை உள்ளிடவும். மேலிருந்து கீழாக அவற்றை பின்வருமாறு உள்ளிடுகிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் எளிதானது: உங்கள் வருடாந்திர வட்டி விகிதம், ஆண்டுகளில் உங்கள் கடனின் காலம், உங்கள் கடன் தொகை மற்றும் பலூன் செலுத்தும் தொகை.
    • சரியாக உள்ளிடப்பட்டால், இந்த தகவல் A1 முதல் A4 கலங்களில் இருக்கும்.
  4. உங்கள் மாறிகள் உள்ளிடவும். உங்கள் கடன் பெயர்களை உங்கள் மாறி பெயர்களுக்கு அடுத்ததாக சரியான பெயரிடப்பட்ட இடைவெளிகளில் தட்டச்சு செய்க. சரியாக உள்ளிடப்பட்டால், அவை பின்வருமாறு உள்ளிடப்பட வேண்டும்:
    • உங்கள் வருடாந்திர வட்டி விகிதம், எடுத்துக்காட்டாக 4%, செல் B1 இல் உள்ளிடப்பட வேண்டும். சதவீத அடையாளத்தை சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.
    • உங்கள் கடன் காலம், எடுத்துக்காட்டாக 15 ஆண்டுகள், செல் B2 இல் எளிய எண்ணாக உள்ளிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் 15 ஐ உள்ளிடுவீர்கள்.
    • உங்கள் கடன் தொகை, அசல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, செல் B3 இல் நுழைய வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக,, 000 150,000 கடன் தொகைக்கு, நீங்கள் 150,000 ஐ உள்ளிடுவீர்கள். இது ஒரு தொகை என்று எக்செல் கருதுவார்; டாலர் அடையாளத்தை உள்ளிட தேவையில்லை.
    • உங்கள் பலூன் தொகையை செல் B4 இல் உள்ளிடவும். இது ஒரு எதிர்மறை எண்ணாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கட்டணம். எடுத்துக்காட்டாக,, 000 27,000 பலூன் கட்டணத்திற்கு, நீங்கள் -27,000 ஐ உள்ளிடுவீர்கள்.
  5. உங்கள் சமன்பாட்டை அமைக்கவும். கட்டண செயல்பாட்டில் இங்கே பயன்படுத்தப்படும் செயல்பாடு, எக்செல் பிஎம்டி என சுருக்கமாக. இந்த சமன்பாட்டை உள்ளிட, அருகிலுள்ள வெற்று கலத்தைக் கண்டுபிடித்து "= PMT (" என தட்டச்சு செய்க. நிரல் இது போன்ற மாறிகள் கேட்கும்: = PMT (வீதம், nper, pv ,,).
  6. உங்கள் மாறிகள் சமன்பாட்டில் உள்ளிடவும். PMT செயல்பாட்டிற்குள் நீங்கள் உள்ளிட்ட மாறிகளில் கூடுதல் மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். கேட்கும் போது, ​​மாறிகள் பின்வருமாறு உள்ளிடவும்:
    • "வீதம்" வரியில், உங்கள் வருடாந்திர வீதத்திற்கு பதிலாக உங்கள் கால விகிதம் தேவைப்படும். இதன் பொருள் செல் B1 இல் உங்கள் வருடாந்திர வீதத்தை உங்கள் கடனில் ஆண்டுக்கு செலுத்தும் எண்ணிக்கையால் வகுக்க வேண்டும். மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளுக்கு, 12 ஆல் வகுக்கவும், காலாண்டு கொடுப்பனவுகளுக்கு 4 ஆகவும், அரை வருடாந்திர கொடுப்பனவுகளுக்கு 2 ஆகவும் வகுக்கவும். அடுத்த மாறிக்கு செல்ல கமாவை உள்ளிடவும்.
      • மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை அனுமானித்து, உங்கள் சமன்பாடு இப்போது இப்படி இருக்க வேண்டும்: = PMT (B1 / 12
    • "Nper" வரியில், செல் B2 இல் உங்கள் கடன் காலத்தை உள்ளிடவும். இருப்பினும், வீத வரியில் போலவே, இது மொத்த கொடுப்பனவுகளின் எண்ணிக்கையுடன் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளுக்கு, 12 ஆல் பெருக்கவும், காலாண்டுக்கு 4 ஆகவும், அரை ஆண்டுக்கு 2 ஆல் பெருக்கவும். அடுத்த மாறிக்கு செல்ல கமாவை உள்ளிடவும்.
      • மாதாந்திர கொடுப்பனவுகளை அனுமானித்து, உங்கள் சமன்பாடு இப்போது இப்படி இருக்க வேண்டும்: = PMT (B1 / 12, B2 * 12,
    • உங்கள் கடைசி இரண்டு மாறிகள், பி 3 மற்றும் பி 4 இல், முறையே "பி.வி" மற்றும் "" கேட்கும். பி 3 க்குப் பிறகு கமாவில் நுழைய மறக்காதீர்கள். பின்னர், சமன்பாட்டை ஒரு மூடு அடைப்பு அடையாளத்துடன் மூடவும்.
      • உங்கள் முடிக்கப்பட்ட சமன்பாடு இப்படி இருக்க வேண்டும்: = PMT (B1 / 12, B2 * 12, B3, B4)
  7. உங்கள் சமன்பாட்டை தீர்க்கவும். Enter ஐ அழுத்தவும். உங்கள் சமன்பாட்டை உள்ளிட்ட கலத்தில் உங்கள் முடிவு காட்டப்படும். இது சிவப்பு, எதிர்மறை எண்ணாக இருக்கும். மீண்டும், இது வெறுமனே இது ஒரு கட்டணம் என்று பொருள். இது எதிர்மறை எண் இல்லையென்றால், நீங்கள் சில தகவல்களை தவறாக உள்ளிட்டுள்ளீர்கள் அல்லது உங்கள் கடன் பலூன் செலுத்தும் கடன் அல்ல.
    • எடுத்துக்காட்டில், நிரல் 99 999.82 மாதாந்திர கட்டணத்தை வழங்கும்.
  8. எண்களைத் திருத்தவும். நீங்கள் பல கடன்களை ஒப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த கட்டண எண்ணிக்கையை பணித்தாளில் வேறு எங்கும் சேமித்து, உங்கள் பிற கடன்களிலிருந்து தகவல்களை உள்ளிடவும். வெவ்வேறு கடன் தொகைகள், வட்டி விகிதங்கள், கால அளவு அல்லது பலூன் கொடுப்பனவுகளிலிருந்து கொடுப்பனவுகளை ஒப்பிட இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்


உதவிக்குறிப்புகள்

  • உங்கள் பதவிக்காலத்தின் முடிவில் பலூன் செலுத்தும் தொகையை மறுநிதியளிக்க முடியும்.
  • பலூன் அடமானத்துடன் சிறந்த வட்டி விகிதத்தை நீங்கள் பேச்சுவார்த்தை நடத்த முடியும். பலூன் செலுத்துதலுக்கான அடமான காலத்திற்கு கூடுதல் நிதியை சேமிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
  • அடமான பலூன் கொடுப்பனவு கடனுக்காக, முதிர்வு தேதிக்கு முன்னர் உங்கள் வீட்டை மறு நிதியளித்தல் அல்லது விற்பனை செய்வதன் மூலம் பணத்தை சேமிக்க முடியும்.

எச்சரிக்கைகள்

  • பலூன் செலுத்தும் தொகைக்கு மறு நிதியளிப்பைத் தேடுங்கள், அது உங்கள் திட்டமாக இருந்தால், அது வருமுன்.

விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, ​​மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.

பிற பிரிவுகள் சில நேரங்களில், இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற ஒரு பெரிய சமூக ஊடக மேடையில் நாம் தற்செயலாக எதையாவது இடுகையிடும் ஒரு ஒட்டும் சூழ்நிலையில் சிக்கிக்கொள்கிறோம். இது வேண்டுமென்றே செய்யப்பட்டிருந்தாலும் இ...

பிற பிரிவுகள் மெனோபாஸ் நிறைய மாற்றங்களுடன் வருகிறது. மிகவும் எதிர்பாராத மாற்றங்களில் ஒன்று, அது தூங்குவது மற்றும் தூங்குவது கடினம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த தூக்கக் கஷ்டங்கள் தற்காலிகமானவை. உங்க...

நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்