உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 அழுத்தம் புண்களைத் தடுக்கும்
• முறை 2 இருக்கும் பெட்ஸோர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 3 அழுத்தம் புண்களைப் புரிந்துகொள்வது

இந்த கட்டுரையில்: அழுத்தம் புண்களைத் தடுப்பது ஏற்கனவே உள்ள அழுத்தம் புண்களை உருவாக்குதல் அழுத்தம் புண்களைப் புரிந்துகொள்வது 24 குறிப்புகள்

அழுத்தம் புண்கள், படுக்கை புண்கள் அல்லது டெகுபிட்டஸ் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது பொதுவான காயங்கள். மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகள், சுகாதார மையங்களில் வசிப்பவர்கள் மற்றும் படுக்கையில் இருக்க வேண்டிய நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் துரதிர்ஷ்டவசமான மற்றும் தடுக்கக்கூடிய சிக்கல்கள் இவை. அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், உங்களுக்காகவோ, நேசிப்பவருக்காகவோ அல்லது நோயாளிக்காகவோ, அங்கு செல்வதற்கான வழிமுறைகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 அழுத்தம் புண்களைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   உடலை சுழற்று. நீங்கள் படுக்கையில் இருக்கும் ஒருவரை கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை அதை இயக்க உறுதி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதை வேறொரு அறை அல்லது படுக்கைக்கு நகர்த்தக்கூடாது, அதே தோல் மேற்பரப்பு அதன் எடையின் அழுத்தத்தின் கீழ் இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் அதன் நிலையை மாற்ற வேண்டும்.
   • உதாரணமாக, அது இடது பக்கத்தில் படுத்திருந்தால் அதை வலது பக்கத்தில் அனுப்பலாம். அதை நேராக்க நீங்கள் ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் படுக்கையில் சிக்கிக்கொண்டால், உங்களைத் திருப்ப ஒரு தூக்கு மேடைக்கு முதலீடு செய்யலாம். இந்த வகையான சாதனத்தைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு போதுமான வலிமை இருந்தால் மட்டுமே இது செயல்படும்.
   • நோயாளிக்கு சில வகையான காயங்கள் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, முதுகெலும்பில், அவரது காயங்களை அதிகரிக்காத வகையில் அவரை நகர்த்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

2. 
   

   
   
   
   நழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். பெட்சோர்களின் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகளில் ஒன்று சீட்டுகள் காரணமாக தோலில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. நோயாளி எழுப்பும்போது இழுவை இழக்கிறார், இதனால் தோல் மற்றும் படுக்கை எதிர் திசைகளில் நகரும். உதாரணமாக, உடல் கீழே சரியும்போது கோசிக்ஸின் தோல் இடத்தில் இருக்கக்கூடும். இந்த புள்ளியின் அழுத்தம் நேரத்துடன் டெஸ்காரர்கள் தோன்றுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வழுக்கும் உராய்வையும் தடுக்க படுக்கை 30 டிகிரிக்கு மேல் உயர்த்தப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
   • நோயாளி முழுமையாக உட்கார முடிந்தால், இந்த விளைவு பொதுவாக ஏற்படாது.

3. 
   

   
   ஒரு சிறப்பு மெத்தை வாங்க. உடலில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மெத்தைகள் சந்தையில் உள்ளன. இது ஒரு புள்ளியில் அழுத்தத்தை குவிப்பதைத் தவிர்க்க நோயாளியை அனுமதிக்கிறது. நோயாளியின் உடலில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் நீங்கள் ஊதப்பட்ட மெத்தை அல்லது நீர்நிலைகளை வாங்கலாம். நீங்கள் பொருத்தமான மெத்தை வாங்கக்கூடிய மருத்துவ உபகரண கடைகளில் சிலவற்றைக் காண்பீர்கள்.
   • எந்த மாதிரியை வாங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்காக ஒன்றை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • எலும்புகள் தோலுடன் நெருக்கமாக இருக்கும் பகுதிகளைப் பாதுகாக்க உதவும் சுருக்கங்கள் அல்லது மெத்தைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

4. 
   

   
   
   
   அவரது உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அழுத்தம் புண்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.நோயாளிகளுக்கு தேவையான கலோரிகளை வாய்வழியாகவோ அல்லது தானாகவோ உறிஞ்ச முடியாத நோயாளிகளில் அவை வேகமாக உருவாகலாம். உங்கள் உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானிய தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் கண்காணிக்கும் நோயாளியின் உணவு கட்டுப்பாடுகளை சரிபார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்காக தனித்தனியாக கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

5. 
   

   
   நீரேற்றமாக இருங்கள். நோயாளியின் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, அவர் நன்கு நீரேற்றத்துடன் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அவருக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவருடைய குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். வெவ்வேறு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
   • நீரேற்றம் மற்றும் நன்கு ஊட்டச்சத்துடன் இருக்க பழச்சாறுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

6. 
   

   
   ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். அழுத்தம் புண்கள் காலப்போக்கில் உருவாகின்றன. ஆரம்ப அறிகுறிகள் உள்ளன: வெண்மையாக்காத ஒரு எரித்மா அல்லது நிறமாறிய தோலின் ஊதா அல்லது பழுப்பு நிற இணைப்பு வலி, உறுதியான, பஞ்சுபோன்ற, மென்மையான அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு வேறு வெப்பநிலையில் இருக்கலாம். இது திசு சேதம் அல்லது காயத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தை குறிக்கிறது.

முறை 2 இருக்கும் பெட்ஸோர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். ஒன்றை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். இதில் காய்ச்சல், காயத்துடன் சிவத்தல், சீழ் மற்றும் தோலின் கீழ் ஒரு மென்மையான கருப்பை ஆகியவை அடங்கும், இது கீழே உள்ள திசுக்கள் சீழ் அல்லது அழுகல் நிறைந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது.

2. 
   

   
   காயத்தை அகற்றவும். நோய்த்தொற்று அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், நோயாளியின் மருத்துவரிடம் என்ன சிகிச்சை முறைகள் பொருத்தமானவை என்று கேளுங்கள். பொதுவாக, உமிழ்நீரில் நனைத்த நெய்யின் இறுக்கமான கட்டுகளை வைக்க அவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நெய்யை அகற்ற வேண்டும். இது இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான திசுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் காயம் குணமடைய உதவுகிறது. காயத்தின் அளவைப் பொறுத்து, குணமடைய நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் ஆகலாம்.
   • உலர்ந்த நெய்யை அதன் மேல் நிறுவ வேண்டும். காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் ஈரமாக இருக்கக்கூடாது.
   • இந்த வகை கட்டு காயத்தின் அளவு மற்றும் ஆழம் மற்றும் சீழ் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. கேள்விக்குரிய நோயாளிக்கு பயன்படுத்த சரியான நுட்பத்திற்காக உங்கள் மருத்துவருடன் கட்டு பற்றி விவாதிக்கவும்.

3. 
   

   
   ஒரு நல்ல துப்புரவு தயாரிப்பு பயன்படுத்த. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட நீர் அல்லது பெட்டாடின் மூலம் நீங்கள் ஒருபோதும் காயத்தை சுத்தம் செய்யக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, காயத்தை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் எப்போதும் லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது முடியாவிட்டால், அந்த பகுதியில் லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் ஒரு நொதி அல்லது ரசாயன தீர்வை மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். இறந்த திசுக்கள் நிறைய உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் இறந்த சருமத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
   • நொதி முகவர்கள், மாகோட்கள் அல்லது உயர் அழுத்த நீர் ஜெட் போன்ற அழுத்தம் புண்களை சுத்தம் செய்வதற்கான பிற தீர்வுகள் உள்ளன.

4. 
   

   
   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காரில் ஒரு தொற்று ஏற்பட்டால், ஒரு முறையான ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது தொற்று மற்றும் சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது. எலும்பு நோய்த்தொற்றும் உருவாகியிருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உட்செலுத்துதல் தேவைப்படலாம், இது இடுப்பு பகுதியில் அழுத்தம் புண்கள் இருக்கும்போது அசாதாரணமானது அல்ல.

முறை 3 அழுத்தம் புண்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. 
   

   
   ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிக. இயக்கம் குறைந்து படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டு அல்லது உட்கார்ந்து நிறைய நேரம் செலவிடுவோர் ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகள். இது வீட்டில், ஒரு சுகாதார மையத்தில், ஒரு மருத்துவமனையில் அல்லது ஓய்வு பெற்ற வீட்டில் இருக்கலாம். முதுகெலும்பு காயங்கள், பக்கவாதம், சீரழிவு நரம்பியல் நோய், எலும்பு முறிவுகள், கோமா மற்றும் தீவிர சிகிச்சை போன்ற பல காரணங்களுக்காக நீங்கள் படுக்கையில் இருக்க முடியும்.
   • சுமார் 70% அழுத்தம் புண்கள் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகின்றன. மீதமுள்ள 30% இளைய நோயாளிகளுக்கு கோளாறுகள் உள்ளன, அவை படுக்கையில் கட்டப்படுகின்றன.

2. 
   

   
   காரணங்களைத் தேடுங்கள். நீடித்த அசைவற்ற நிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் வெளிப்பாடு காரணமாக அழுத்தம் புண்கள் உருவாகின்றன. அழுத்தம் புண்கள் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரம் குறைந்து இறப்பு மற்றும் நோயுற்ற தன்மையை அதிகரிக்கும். இவை தோல் அல்லது தோலடி திசுக்களில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட காயங்கள், பொதுவாக எலும்பு முக்கியத்துவத்திற்கு மேல். இதில் கோக்ஸிக்ஸ், கணுக்கால், குதிகால் அல்லது இடுப்பு ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், நோயாளி ஒரு சுவாசக் கருவியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள இடங்களிலோ அல்லது ஒரு சாதனம் அல்லது குழாய்கள் தொடர்ந்து தோலுக்கு எதிராக தேய்த்துக் கொண்டிருக்கும் இடங்களிலும் அவை தோன்றக்கூடும்.
   • இந்த பகுதிகளுக்கு நிரந்தர அழுத்தம் கொடுப்பதால் அவை உருவாகின்றன, அவை இப்பகுதியில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தடுக்கின்றன, இதனால் தோல் செல்கள் இறக்கின்றன.
   • அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு சுகாதாரப் பணியாளர்கள் எவ்வளவு முயன்றாலும் அவை தோன்றக்கூடும். இருப்பினும், முதியவர்களை தவறாக வழிநடத்துவதாலோ அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்வதாலோ சில வழக்குகள் உருவாகின்றன.
   • முதியவர்கள் மீது செய்யப்படும் லேபஸ் என்பது ஒரு பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும்.

3. 
   

   
   வளர்ச்சியின் கட்டங்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அழுத்தம் புண்களின் தீவிரம் நான்கு கட்ட அளவில் அளவிடப்படுகிறது. காயத்தின் நிலை நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் தேவையான சிகிச்சையின் வகையை மாற்றுகிறது.
   • முதல் கட்டத்தில், லெஸ்கார் என்பது எலும்பு முக்கியத்துவத்திற்கு மேல் ஒரு சிவப்பு பகுதி, அதை உங்கள் விரலால் தட்டும்போது அது பலமாக மாறும். சிவத்தல் போகாது அல்லது மேம்படாது.
   • இரண்டாவது கட்டத்தில், தோலின் மேலோட்டமான அடுக்கு அதன் தடிமன் இழக்கத் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும், ஒரு ஆழமற்ற காயம் ஒரு இளஞ்சிவப்பு அடித்தளத்துடன் தோன்றும் மற்றும் காயத்தின் மீது தெளிவான திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சிறிய கொப்புளம்.
   • மூன்றாவது கட்டத்தில், தோலின் மேலோட்டமான அடுக்கு அதன் தடிமனை முற்றிலுமாக இழந்து ஒரு காயத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. இது மிகவும் தீவிரமானதல்ல, இது தசை அல்லது எலும்பு அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவாது மற்றும் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் இன்னும் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை.
   • நான்காவது கட்டத்தில், தோலின் மேலோட்டமான மற்றும் உள் அடுக்குகள் மறைந்து, அடிப்படை தசை அடுக்குகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. எலும்புகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகளையும் நாம் காண முடிந்தது. கொழுப்பின் அடிப்படை அடுக்குகள் எதுவும் இல்லை என்றால், சுவாசக் கருவியால் ஏற்படும் காதுகள் அல்லது மூக்கு போன்ற அழுத்தம் புண்கள் இந்த வகையிலும் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.