உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

செக்ஸ் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான (மற்றும் சுவாரஸ்யமாக) பகுதியாகும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு உறவில் இல்லாததால், நீங்கள் சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை கொண்டிருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. பல பெண்கள் ஒரு இரவு ஸ்டாண்டுகளை மிகவும் வெற்றிகரமாக வைத்திருக்கிறார்கள். முக்கியமானது, பாதுகாப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வது, அதே நேரத்தில் ஒரு நல்ல நேரம். ஒரு இரவு நேர சுவாரஸ்யமாக இருக்க நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: பாதுகாப்பை முன்னுரிமை செய்தல்

1. 

   உங்கள் திட்டத்தை ஒரு நண்பருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் தொலைந்து போனதை உணர இது உற்சாகமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இன்றைய உலகில் பாதுகாப்பாக இருக்க சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது எப்போதும் சிறந்தது.
   • முக்கிய விவரங்களை நண்பருக்கு உரை செய்யவும். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு மனிதருடன் வீட்டிற்குச் செல்ல நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் எங்கு இருப்பீர்கள், நீங்கள் யாருடன் இருப்பீர்கள் என்பதை யாராவது தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • "பாப் ஸ்மித்துடன் இரவைக் கழிக்கவும், பட்டியில் சந்தித்தார். காலை 8 மணிக்குள் நீங்கள் என்னிடம் கேட்கவில்லை என்றால் தயவுசெய்து என்னுடன் சரிபார்க்கவும்" போன்ற ஒரு உரையை நீங்கள் அனுப்பலாம்.
   • இந்த முறையை நேரத்திற்கு முன்பே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் நண்பர்களுக்கு ஒரு தலை கொடுங்கள். உங்கள் தொடர்பு நபராக அவர் தயாராக இருப்பாரா என்று கேளுங்கள்.

2. 

   
   
   பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் ஒரு இரவு நிலைப்பாடு இருக்கும்போது, ​​அனுபவத்தின் விரும்பத்தகாத நினைவூட்டல்களை நீங்கள் பெற விரும்பவில்லை. அதாவது நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு எஸ்டிடி அல்லது தேவையற்ற கர்ப்பத்துடன் இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் ஒரு ஒற்றுமை உறவில் இல்லாவிட்டால் எப்போதும் பாதுகாக்கப்பட்ட உடலுறவை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஆணுறை பயன்படுத்தவும். ஆணுறை அணிய உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். உங்களுடையதைக் கொண்டு வாருங்கள், இதன் மூலம் ஒன்று கிடைக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
   • அவர் ஆணுறை அணிவதை எதிர்த்தால், உடலுறவு கொள்ள ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள். இது ஒரு ஒப்பந்தத்தை முறிப்பவராக இருக்க வேண்டும்.
   • பெண் ஆணுறை போன்ற பிற வகையான பாதுகாப்புகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்க, ஒரு உதரவிதானம், IUD அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைக் கவனியுங்கள்.

3. 

   
   
   அவரது இடத்தைத் தவிர்க்கவும். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைத் தேர்வுசெய்யும் பலர், சமீபத்தில் சந்தித்த ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இதுபோன்றால், உங்கள் சொந்த வீட்டில் சந்திப்பு நடப்பது நல்லது. உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் வீட்டிற்கு செல்வதைத் தவிர்ப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது.
   • பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இடத்திற்குச் செல்வதன் மூலம், தேவைப்பட்டால், உங்களை எங்கு தேடுவது என்று உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் அறிந்து கொள்ளும் இடத்திற்கு நீங்கள் செல்வீர்கள்.
   • உங்கள் சொந்த பிரதேசத்தில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள். இது அனுபவத்தை முழுமையாக அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

4. 

   
   
   நிதானமாக இருங்கள். நீங்கள் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால், அது ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டிற்கு சரியான நேரம் அல்ல. உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆசிரியர்களின் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது முக்கியம். ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்களை ஒன்று அல்லது இரண்டு காக்டெய்ல்களாக மட்டுப்படுத்தவும்.
   • மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் உங்கள் தடைகளை குறைக்கும். இதன் பொருள் நீங்கள் பொறுப்பான தேர்வுகளை செய்யக்கூடாது.
   • உங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை அனுபவிப்பதே புள்ளி. நீங்கள் ஹேங்கொவரை எழுப்பவில்லை, என்ன நடந்தது என்று யோசிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் அதைச் செய்ய முடியும்.

3 இன் முறை 2: உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாத்தல்

1. 

   உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நியாயமானதாக வைத்திருங்கள். உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் வெறும் செக்ஸ் தேடுகிறீர்களா? அது நன்றாக இருக்கிறது. அனுபவம் முழுவதும் ஒரே முன்னுரிமையைப் பேணுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு உறவு உருவாகும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டிற்குப் பிறகு மக்கள் காயப்படுவார்கள். இது அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை மாற்றியதால் தான்.
   • ஒரு இரவு நிலைப்பாடு உண்மையில் ஒரு இரவு நிகழ்வு என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். வேறு ஏதாவது உருவாகினால், சிறந்தது. ஆனால் அதை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

2. 

   நம்பிக்கையுடன் இரு. நீங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாடு வேண்டும் என்று முடிவு செய்தவுடன், நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு பாலியல் சந்திப்பை நடத்த விரும்பினால், ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளரை நம்பிக்கையுடன் அணுகவும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், நீங்கள் நம்பிக்கையின் காற்றை வெளிப்படுத்துவீர்கள்.
   • கவர்ச்சிகரமான ஒருவரை நீங்கள் காணும்போது, ​​உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு விருந்தில் இருந்தால், "சிறந்த இசை. நீங்கள் பல இசை நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்கிறீர்களா?"
   • உங்கள் தொனியை நிதானமாக வைத்திருங்கள், ஆனால் உங்கள் ஆர்வத்தை தெரிவிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஆர்வமுள்ள நபருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் சில சோதனை உடல் தொடர்புகளையும் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான கதையைச் சொல்லும்போது மற்றவரின் தோளில் கை வைக்க முயற்சிக்கவும்.

3. 

   நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களானாலும், காலையில் சில உணர்ச்சிகரமான விளைவுகளை நீங்கள் உணரலாம். பெண்கள் வருத்தம் அல்லது அவமானத்தை அனுபவிப்பது மிகவும் சாதாரணமானது. உங்கள் சொந்த செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், அவற்றைப் பற்றி எப்படி உணர வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
   • வருத்தப்படுவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள். உணர்ச்சிபூர்வமான இணைப்பு இல்லாமல் உடலுறவை நீங்கள் கையாள முடியும் என நினைக்கிறீர்களா?
   • அப்படியானால், ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க நீங்கள் ஒரு செயல்திறன்மிக்க தேர்வு செய்தீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருந்தவரை, வருத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • அதிக ஆவிகள் பராமரிக்க. நீங்கள் சுவாரஸ்யமாக உடலுறவு கொண்டீர்கள் என்ற உண்மையை கொண்டாடுங்கள்.

4. 

   உங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்துங்கள். வெற்றிகரமான ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டின் திறவுகோல் என்னவென்றால், இரு கட்சிகளும் ஒரே பக்கத்தில் உள்ளன. நீங்கள் காதல் செய்ய விரும்பும் ஒருவருடன் பாலியல் சந்திப்பைத் தவிர்க்கவும். அதேபோல், உங்களுடன் உறவு கொள்ள ஆர்வமாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் ஒரு இரவு நிலைப்பாடு வேண்டாம்.
   • உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு சாதாரண சந்திப்பில் மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • "என்னுடன் வீட்டிற்கு வரும்படி நான் கேட்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் டேட்டிங் செய்வதிலோ அல்லது உறவு கொள்வதிலோ ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்" என்று ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   • நேர்மையாக வெளிப்படையாக இருப்பது பின்னர் ஒரு மோசமான உரையாடலைக் காப்பாற்றக்கூடும்.
   • தலைமையேற்றுக்கொள். உடலுறவைத் தூண்டுவதற்கு தயங்காதீர்கள். நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க ஆர்வமாக இருந்தால், அதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • முதல் நகர்வை மற்ற நபர் செய்ய நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நம்பிக்கையுடனும் வெளிப்படையாகவும் இருங்கள். "நான் உங்களிடம் உண்மையில் ஈர்க்கப்பட்டேன்" போன்ற ஒன்றை கூட நீங்கள் கூறலாம்.

3 இன் முறை 3: உங்களை அனுபவித்தல்

1. 

   சரியான கூட்டாளரைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு இரவு நிலைப்பாடு பாலினத்தைப் பற்றியது என்பதால், உடல் ஈர்ப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உடல் ரீதியாக உங்களை ஈர்க்கும் ஒருவரைத் தேடுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு கொலையாளி புன்னகை உங்களை ஒரு சிறந்த புன்னகையுடன் தேடுகிறதென்றால்.
   • வேதியியலில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவருடன் பேசும்போது நீங்கள் உணரும் "தீப்பொறி" முக்கியமானது.
   • உடனடி ஈர்ப்பையும் இணைப்பையும் நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி. உங்கள் உடல் ஈர்ப்பு மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு போன்ற ஈர்ப்பின் உடல் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாராட்டாத ஒருவரைத் தேர்வுசெய்க. உதாரணமாக, ஒரு சக ஊழியருடன் ஒரு இரவு நிற்க வேண்டும் என்பது ஒரு சிறந்த யோசனை அல்ல. இது ஊழியர்களின் கூட்டங்களில் விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு முழுமையான அந்நியரை தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் உறவினரின் திருமணத்தில் ஒரு அழகிய மாப்பிள்ளை இருக்கிறாரா? அதையே தேர்வு செய்.

2. 

   பரிசோதனை. இந்த நபரை நீங்கள் மீண்டும் பார்க்க மாட்டீர்கள் என்பதால், உங்கள் பாலியல் கற்பனைகளில் சிலவற்றை நிறைவேற்ற ஒரு இரவு நேர நிலைப்பாடு ஒரு சிறந்த நேரம். மற்ற நபருடன் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க நீங்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தடைசெய்யப்படுவதை குறைவாக உணரலாம். பரிசோதனை செய்ய தயங்க.
   • உடலுறவின் போது நீங்கள் எப்போதும் குரல் கொடுக்க தயங்கியிருக்கலாம். உங்கள் ஆசைகளை அறிய ஒரு வாய்ப்பாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • "நீங்கள் எனக்கு XYZ செய்தால் நான் அதை விரும்புகிறேன்" என்று சொல்ல முயற்சிக்கவும்.
   • படுக்கையறைக்கு வெளியே உடலுறவு கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம். நீங்கள் எப்போதும் அதை சாப்பாட்டு அறை மேசையில் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இது உங்கள் தருணம்.

3. 

   கசடு. இது ஒரு உறவு இல்லாததால், அது நெருக்கமாக இருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் விரும்பினால், இரவைக் கழிக்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் கசக்கினால், அதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
   • "என்னைச் சுற்றியுள்ள ஒருவரின் கைகளால் நான் எப்போதும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவேன். நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?"
   • கட்லிங் சரியாக தெரியவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். அனுபவிக்க இது உங்கள் அனுபவம்.

4. 

   உங்கள் வெளியேறும் மூலோபாயத்தைத் திட்டமிடுங்கள். வட்டம், நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் இரவைக் கழித்திருக்கிறீர்கள். அல்லது நீங்கள் விடுமுறையில் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஹோட்டலில் இருக்கலாம். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், காலையில் புறப்படுவதற்கான திட்டத்தை வைத்திருப்பது பயனுள்ளது.
   • நீங்கள் காலையில் திட்டங்கள் வைத்திருப்பதை ஆரம்பத்திலிருந்தே தெளிவுபடுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் மீண்டும் எனது இடத்திற்கு வருவதை நான் விரும்புகிறேன், ஆரம்பகால சுழல் வகுப்பு முன்பதிவு செய்யப்பட்டதை நீங்கள் பொருட்படுத்த மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
   • காலையில், கண்ணியமாக இருங்கள், ஆனால் உறுதியாக இருங்கள். "உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை நான் மிகவும் ரசித்தேன், இருப்பினும் நான் விரைவில் வெளியேற வேண்டும்" என்று கூறுங்கள்.
   • வெளியேறும் மூலோபாயத்தைக் கொண்டிருப்பது மோசமான பிறகு காலையில் நிறைய சேமிக்க முடியும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

எச்சரிக்கைகள்

• ஆணுறை பயன்படுத்தவும். ஒரு எஸ்.டி.டி மற்றும் கர்ப்பத்தை நீங்கள் தடுக்கும் ஒரே வழி ஆணுறை.
• உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
• ஹெச்.வி.வி மற்றும் ஹெர்பெஸ் போன்ற சில வகை எஸ்.டி.ஐ.களுக்கு எதிராக ஆணுறைகள் முழு பாதுகாப்பை வழங்காது.