உள்ளடக்கம்

• படிகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​மார்பகங்கள் அளவுக்கதிகமாக பெரிதாக மாறுவது பொதுவானது. மார்பகங்களுக்கிடையில் பால் உற்பத்தியில் உள்ள முரண்பாடுகள் போன்ற பல காரணங்களால் இந்த பிரச்சினை ஏற்படலாம், அவற்றில் ஒன்று மற்றொன்று தொடர்பாக சிறிய பால் உற்பத்தி செய்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மார்பகம் ஒரு சாதாரண அளவை உற்பத்தி செய்யலாம், மற்றொன்று இயல்பான உற்பத்தியைக் கொண்டுள்ளது (விரிவாக்கம் மற்றும் அடைப்பு ஏற்படுகிறது). இந்த சிக்கல்கள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை, எனவே சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளுடன் மார்பகங்களின் அளவை சமப்படுத்த முடியும்.

படிகள்

முறை 1 இன் 4: தாய்ப்பால் மூலம் மார்பகங்களை சமநிலைப்படுத்துதல்

1. 

   உங்கள் குழந்தைக்கு மிகச்சிறிய மார்பகத்துடன் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். குழந்தையின் வாயை உறிஞ்சுவதே பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்பத்தில் குழந்தைகள் அதிகமாக உறிஞ்சுவதால், முதலில் சிறிய மார்பகத்தை வழங்குவது அதில் பால் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், அவற்றின் அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது.
   • ஒரு மார்பகம் பொதுவாக பாலை உற்பத்தி செய்தால் மட்டுமே மற்றொன்று உற்பத்தியில் வீழ்ச்சியைக் காட்டினால் மட்டுமே இந்த தீர்வு செயல்படும். ஒரு மார்பகம் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறதென்றால், திரவத்தை அதிகமாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அது வடிகட்ட வேண்டியது அவசியம்.
   • மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், பெரிய மார்பகத்தை விட சிறிய மார்பகத்தை அடிக்கடி வழங்குவது.

2. 

   
   
   சிறிய மார்பகத்தை அதிகமாக பம்ப் செய்யுங்கள். குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு, சிறிய மார்பகத்தை சுமார் பத்து நிமிடங்கள் பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கவும். மேலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இடையில் அதை பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

3. 

   
   
   குழந்தையை ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மார்பகத்திற்கு குழந்தையின் விருப்பம் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் அவர் அச fort கரியமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த அச om கரியம் காது தொற்று போன்ற சில நோய்களைக் குறிக்கும்.குழந்தை எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் புகார் செய்வதை நீங்கள் கவனித்தால், அவரை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

4. 

   
   
   அதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு அளவுகளுடன் மார்பகங்களை வைத்திருப்பது மற்ற அறிகுறிகள் இருக்கும்போது தவிர, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏதும் தவறு இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை. உண்மையில், பெரும்பாலான பெண்கள் ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் வெவ்வேறு அளவு பாலை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், இதனால் அளவுகளில் வேறுபாடுகள் ஏற்படுகின்றன. தேவைப்பட்டால் ஒரு மார்பகத்துடன் மட்டுமே குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும், இது மற்றொன்று படிப்படியாக கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்த அளவிற்கு திரும்பும்.

4 இன் முறை 2: ஈடுபாட்டிற்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   நிலை அறிகுறிகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்கள் பெரிதாகின்றன, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஈடுபாட்டைப் பெற முடியும், இது பால் கடையின் அடைப்பு காரணமாக மார்பகங்களை கடினமாகவும் வீக்கமாகவும் விடுகிறது. அறிகுறிகளில் மார்பக மென்மை மற்றும் துடிப்பது ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்பு தட்டையானதாகவோ அல்லது லேசான காய்ச்சலாகவோ உணர முடிகிறது.
   • சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​மார்பக அளவுகளில் முரண்பாடுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு மருத்துவ நிலை, அடைப்பு ஏற்படும்.

2. 

   ஈடுபாட்டைத் தவிர்க்க அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுங்கள். உங்கள் பிள்ளை சாப்பிட விரும்பும் வரை, நிச்சயமாக, ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் 12 முறை வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; அவள் தூங்குகிறாள் என்றால், அவளை சாப்பிட எழுப்பு.

3. 

   தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் தயாராகுங்கள். பால் இன்னும் பாய்கிறது என்றால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செயல்முறையை எளிதாக்குங்கள். மூன்று நிமிடங்களுக்கு ஒரு நடுத்தர வெப்பத்தை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். மற்றொரு விருப்பம் பால் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்க மார்பகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது.
   • குழந்தை அதை உறிஞ்சும் போது மார்பகத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

4. 

   ஈடுபடும் மார்பகத்துடன் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுங்கள். ஈடுபாடு ஏற்படும்போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்துடன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஒரு மார்பகம் இயல்பை விட குறைவான பாலை உற்பத்தி செய்யும் போது, ​​உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு அதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரை; அது வீங்கும்போது, ​​சிக்கலை ஏற்படுத்தும் பால் குவிவதை அகற்ற உதவ நீங்கள் அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • ஒரே ஒரு மார்பகம் மட்டுமே ஈடுபடுவது பொதுவானது. இந்த பிரச்சினை இரு மார்பகங்களையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்காது.

5. 

   கைப்பிடியைத் தாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், பிரச்சினைக்கு உதவ நீங்கள் ஒரு நிபுணரை (மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகர் போன்றவர்களை) பார்க்க வேண்டும். குழந்தை சரியான அளவு பால் பெறாமல் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
   • பிடியை எளிதாக்க, குழந்தையின் தலையை மார்பகத்தின் கீழ் கொண்டு வந்து, குழந்தையின் கன்னத்தை மார்பகத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வாருங்கள். அரோலாவின் அடிப்பகுதியில் அவள் கீழ் உதட்டைத் தொடவும். இதனால், குழந்தை மார்பகத்தை நிறைய இழுக்க முடியும், முலைக்காம்பை வாயின் அடிப்பகுதி நோக்கி நிலைநிறுத்துகிறது.

6. 

   தேவைப்படும் போது மட்டுமே மார்பகங்களை பம்ப் செய்யுங்கள். தவறாமல் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது (ஒவ்வொரு சில மணிநேரமும்), உங்கள் மார்பகங்கள் கடினமாகும்போது மட்டுமே நீங்கள் பம்ப் செய்ய வேண்டும், மேலும் குழந்தை இன்னும் சாப்பிட தயாராக இல்லை. அதிகப்படியான உந்தி அதிக பால் உற்பத்தி செய்ய உடலை ஊக்குவிக்கும், இது நீண்ட காலத்திற்கு ஈடுபாட்டை ஏற்படுத்தும். மேலும், சுருக்கமாக இருங்கள், அதிகபட்சம் மூன்று நிமிடங்கள் உந்தி.
   • மகப்பேறு விடுப்பு முடிந்துவிட்டால், வீட்டிலேயே பாட்டிலை விட்டு வெளியேற உங்கள் மார்பகங்களை பம்ப் செய்ய வேண்டும் என்றால், எப்போதும் மற்றும் ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரே நேரத்தில் பாலை பம்ப் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

7. 

   உணர்திறனைப் போக்க குளிர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது, ​​வலியைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மார்பகங்களுக்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு துணியால் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் கட்டியை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் அல்லது பின் பயன்படுத்தலாம்.

8. 

   பொருத்தமான ப்ராவைத் தேர்வுசெய்க. சரியான ப்ரா அளவு ஈடுபாட்டை எதிர்த்துப் போராட உதவும். நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் அடிவாரத்தில் கம்பி கொண்டிருக்கும் ப்ராக்களுடன் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து, ஈடுபாட்டுக்கு பங்களிக்கலாம். இலட்சியமானது, மார்பகத்தை கசக்காமல் ப்ரா போதுமான ஆதரவை அளிக்கிறது.

9. 

   ஒரு மருத்துவரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மார்பகங்களில் இறுக்கம் மற்றும் வலியை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​ஒரு மருத்துவரைப் பின் தொடர வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம் இருந்தால் அல்லது 38 ° C க்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
   • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் நாட்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட விறைப்பைக் கவனிக்க முடியும்; இது சாதாரணமானது. திடீர் விறைப்பும் வலியை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.

4 இன் முறை 3: அடைபட்ட பால் குழாய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். ஈடுபடும் மார்பகத்தை முற்றிலுமாகத் தடுக்கும்போது, ​​பால் குழாய்கள் அடைக்கப்படும். அடிப்படையில், குழாய்கள் அடைக்கப்பட்டு, பால் தப்பிக்க அனுமதிக்காது. மார்பில் ஒரு வலி கட்டி உருவாகும்; பிரச்சனை பொதுவாக காய்ச்சலுடன் வருவதில்லை.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சைனஸ் ஓரளவு மட்டுமே தடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில், முலைக்காம்பின் நுனியில் தோல் செல்கள் வளர்ச்சி காணப்படுகிறது. சிறிய வெள்ளை பந்துகள் உருவாகி தெரியும்.

2. 

   அடைபட்ட பக்கத்துடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும். ஈடுபாட்டைப் போலவே, அடைப்பை விடுவிக்க காயமடைந்த பக்கத்தில் உங்கள் கவனத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
   • மார்பகத்தை முற்றிலுமாகத் தடுத்தாலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைக்கு சிறிய தோல் செல்களை அகற்ற முடியாவிட்டால், அவற்றை ஒரு துணி துணி அல்லது நகங்களால் அகற்றவும்.

3. 

   சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அடைப்பை விடுவிக்கவும் உதவுகிறது. பால் வெளியிடுவதற்கு வசதியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 

   மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யுங்கள். மசாஜ் லாக்டிஃபெரஸ் குழாய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் கைகளை முலைக்காம்பின் திசையில் தேய்த்து புண் இடத்தில் தொடங்குங்கள். இயக்கம் வலியைக் குறைக்கவும், பால் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

5. 

   கைப்பிடியுடன் குழந்தைக்கு உதவுங்கள். பால் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இது மிகவும் முக்கியமானது. மார்பகத்தை சரியாகப் பிடிக்காத ஒரு குழந்தை பாலை வேகமாக உறிஞ்சாது. அடைப்பை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், குழந்தைக்கு தேவையான அளவு பால் கிடைக்காமல் போகலாம்.

6. 

   முலையழற்சிக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள். நீங்கள் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால் அல்லது 38.3 above C க்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், உங்களுக்கு முலையழற்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, அடைபட்ட குழாய்கள் அல்ல. பால் குழாய்களின் அடைப்புடன் உணரப்படும் அனைத்து அறிகுறிகளுக்கும் மேலதிகமாக, இந்த பிரச்சினை பொதுவான உடல்நலக்குறைவு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. மார்பக தோல் சிவப்பாக இருக்கலாம் மற்றும் குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எரியும் உணர்வு இருக்கும். அறிகுறிகளின் கலவையை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
   • முலையழற்சி என்பது ஒரு மார்பக நோய்த்தொற்று ஆகும், இது குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்ட பிறகு உருவாகிறது.

4 இன் முறை 4: அளவு வேறுபாடுகளை மறைத்தல்

1. 

   ஒரு துடுப்பு தாய்ப்பால் ப்ராவை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான தாய்மார்களின் ப்ராக்களில் பாலின் கூடுதல் ஓட்டத்தை உறிஞ்சுவதற்கு திணிப்பு உள்ளது. கூடுதல் மாடலிங் அல்லது வீக்கம் கொண்ட மாதிரியைத் தேர்வுசெய்க. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாடல் இரண்டையும் கொண்டிருந்தால், இன்னும் சிறந்தது. இந்த அம்சங்களின் கலவையானது மார்பகங்களுக்கு இடையிலான அளவு வேறுபாட்டை மறைக்க உதவும்.

2. 

   சிறிய பக்கத்தில் ஒரு கிண்ணத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீக்கக்கூடிய கோப்பைகளைக் கொண்ட தனி கோப்பைகள் அல்லது ப்ரா வாங்கலாம். நீண்ட பக்கத்தில் மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம், குறுகிய பக்கத்தில் மட்டுமே; இதனால், மார்பகங்கள் மிகவும் சீராக தோன்றும்.

3. 

   மிகப்பெரிய மார்பகத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் ப்ரா அளவைத் தேர்வுசெய்க. ஒழுங்கற்ற அளவு காரணமாக நீங்கள் ஒரு புதிய ப்ராவை வாங்க வேண்டியிருந்தால், மிகப்பெரிய மார்பகத்திற்கு ஏற்ற மாதிரியைத் தேர்வுசெய்து, அதை ஒரு சிறிய ப்ராவில் கசக்கிவிடக்கூடாது.