உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு தீய அல்லது கவர்ச்சியான தோற்றத்தை உருவாக்குவதற்கான ரகசியம் என்ன? இது எல்லாம் உங்கள் மாணவர்களின் அளவைப் பொறுத்தது, நம்புவதா இல்லையா. நாம் பார்க்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய நமது உணர்வுகளால் நமது மாணவர் அளவு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே ஆய்வு செய்துள்ளனர். எனவே, நீங்கள் ஒரு எதிரியை எதிர்கொள்ள விரும்பினால் அல்லது யாராவது உங்களை காதலிக்க விரும்பினால், நீங்கள் சரியான கட்டுரைக்கு வந்தீர்கள்!

படிகள்

3 இன் முறை 1: விரைவான விரிவாக்க நுட்பங்கள்

1. 

   இருண்ட அறையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இருண்ட வடிவங்கள் மற்றும் சூழல்களைக் கற்பனை செய்வதன் மூலம் சிலர் தங்கள் மாணவர்களைப் பிரிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஒரு கருப்பு கரடி நள்ளிரவில் ஒரு இருண்ட முகாமைத் தாக்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதன் கண்கள் தற்காலிகமாக விரிவடையக்கூடும்.

2. 

   
   
   தொலைதூர பொருட்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது கண்களை மங்கலாக்குங்கள். உங்கள் மாணவர்கள் தொலைதூரத்தில் கவனம் செலுத்த சரிசெய்யும்போது அவை பெரிதாகிவிடும். இதை அடைய மற்றொரு வழி கண்களை மங்கலாக்குவது, முடிந்தவரை பார்வையை மங்கலாக்குவது. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்திருந்தால், உங்கள் கண்கள் தளர்வாக இருக்கும். நீங்கள் கண்களைக் கடந்திருக்கலாம் என்பதால், மடிந்திருப்பதைக் கண்டால் மீண்டும் தொடங்கவும்.
   • இந்த நுட்பங்களால் உங்கள் கண்களைக் கவனிக்க முடியாது. நீங்களே படமாக்குங்கள் அல்லது உங்கள் மாணவர்களைப் பார்க்க நண்பரிடம் கேளுங்கள்.

3. 

   
   
   உங்களுக்குத் தெரியும், இருண்ட சூழலில் ஒளியைப் பிடிக்க மாணவர்கள் விரிவடைகிறார்கள். நீங்கள் அறையை இருட்டடிக்க முடியாவிட்டால், இதேபோன்ற விளைவை உருவாக்க ஒளி மூலத்தின் எதிர் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

4. 

   சிலர் வயிற்றை இறுக்கி, தசைகளை இறுக்கமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் தங்கள் மாணவர்களை நீட்டிக்க முடியும். இதற்கான விளக்கம் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அனைவருக்கும் இந்த நுட்பத்தை வேலை செய்ய முடியாது. முயற்சிக்கும்போது உங்கள் மாணவர்களில் எந்த வித்தியாசத்தையும் நீங்கள் காணவில்லை என்றால், வேறு ஒரு நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்.

5. 

   
   
   உங்கள் அட்ரினலின் அதிகரிக்கும் ஒன்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் அட்ரினலின் வெளியீடு காரணமாக நீங்கள் தூண்டப்படும்போது அல்லது பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படும்போது உங்கள் மாணவர்கள் வியத்தகு முறையில் விரிவடையும். நீர்த்தலுடன் கூடுதலாக, இந்த இரசாயனங்கள் உங்கள் தசைகளை இறுக்குவதோடு கூடுதலாக உங்கள் சிந்தனையையும் சுவாசத்தையும் துரிதப்படுத்துகின்றன. கண்காணிப்பு உபகரணங்களின் உதவியுடன், உங்கள் உடலின் அட்ரினலின் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

3 இன் முறை 2: சக்திவாய்ந்த விரிவாக்க நுட்பங்கள்

1. 

   ஒவ்வாமைக்கு கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த கண் சொட்டுகளுக்கு மருந்து தேவையில்லை மற்றும் கண்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். வழிமுறைகளைப் படிக்க நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தொகுப்பு செருகலில் விவரிக்கப்பட்டதை விட அதிக சொட்டுகளை ஒருபோதும் சொட்ட வேண்டாம்.

2. 

   காபி குடிக்கவும் அல்லது டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்கள் உடலுடன் செயல்படும் தூண்டுதல்கள் கருவிழி தசைகள் மாணவர்களைப் பிரிக்கக்கூடும். தூண்டுதல்களில் காஃபின், எபெட்ரின், சூடோபீட்ரின் மற்றும் ஃபைனிலெஃப்ரின் ஆகியவை அடங்கும். கடைசி மூன்று மருந்துகள் தேவையில்லாத பெரும்பாலான டிகோங்கஸ்டெண்ட்களில் காணப்படுகின்றன.

3. 

   5-HTP கூடுதல் எடுக்க முயற்சிக்கவும். இந்த மருந்தை மருந்தகங்கள் அல்லது சுகாதாரப் பொருட்களை விற்கும் கடைகளில் காணலாம். பாதுகாப்பாக இருந்தபோதிலும், அதிக அளவு "செரோடோனின் நோய்க்குறி" இன் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எல்.எஸ்.டி, கோகோயின், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பெரிய அளவிலான வைட்டமின் பி அல்லது செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கும் பிற பொருட்களின் விளைவுகளின் கீழ் இருந்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை உட்கொள்ளுங்கள்.

4. 

   மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் மற்ற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். சில கண் சொட்டுகள் மாணவர்களைப் பிரிக்கக்கூடும், ஆனால் அவை கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஒரு நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் மெதடோன் சிகிச்சைக்கு உட்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் மாணவர்களைக் கட்டுப்படுத்தும் உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், இதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்று உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • சில பொழுதுபோக்கு மருந்துகளும் மாணவர்களைப் பிரிக்கின்றன. அவை பல இடங்களில் சட்டவிரோதமானவை, மேலும் மாணவர்களின் நீர்த்தல் அல்லது சுருக்கத்திற்கான பிற பொருட்களுடன் இணைந்தால் கூடுதல் சுகாதார அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

3 இன் முறை 3: மாணவர்களை ஒப்பந்தம் செய்தல்

1. 

   தெளிவான, இயற்கை ஒளியைத் தேடுங்கள். உங்கள் மாணவர்களை உடனடியாக சுருக்க சில வினாடிகள் தெளிவான சாளரத்தை எதிர்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், நிழலில் அல்ல, வெயிலில் இருங்கள்.
   • இந்த முறை விளக்குகளுடன் இயங்கினாலும், இயற்கை ஒளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் கண்களை சேதப்படுத்தும்.

2. 

   உங்கள் முகத்திற்கு நெருக்கமான ஒன்றில் பார்வைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் விரலை ஒரு கண்ணுக்கு முன்னால் வைத்து மற்றொன்றை மூடு. நடைமுறையில், அருகிலுள்ள எந்தவொரு பொருளும் இல்லாமல் பார்வையை மையப்படுத்த முடியும்.

3. 

   மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாணவர்களை ஒப்பந்தம் செய்ய பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவர்களுக்கு பொதுவாக ஒரு மருந்து தேவைப்படுகிறது அல்லது ஒரு கண் மருத்துவரால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
   • ஓபியேட்டுகள் மாணவர்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஆனால் இந்த பொருட்களில் பெரும்பாலானவை பெரும்பாலான நாடுகளில் சட்டவிரோதமானவை. அவை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக மாணவர்களுடன் சுருங்க அல்லது நீர்த்துப்போகச் செய்யும் பிற மருந்துகளுடன் இணைந்தால்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் படங்களை இடுகையிடப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மாணவர்களைப் பெரிதாக்க அவற்றைத் திருத்தவும். பெரிய மாணவர்களைக் கொண்ட பெண்களை ஆண்கள் "நட்பு" மற்றும் "அழகானவர்கள்" என்று ஆண்கள் கருதுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
• ஒளி, நடுத்தர பழுப்பு நிற கண்கள் மாணவர்களை மிகவும் கவனிக்க வைக்கின்றன.

எச்சரிக்கைகள்

• வேண்டுமென்றே நீர்த்துப்போகச் செய்வதும், மாணவனைச் சுருக்கிக் கொள்வதும் கண் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வலி அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால், ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முயற்சி செய்வதை நிறுத்துங்கள்.
• மிகைப்படுத்தப்பட்ட நரம்பு தூண்டுதலைத் தவிர்க்க உங்கள் மாணவர்கள் பிரகாசமான ஒளியில் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு வெயில் நாளில் அவற்றை நீட்ட வேண்டாம். யாராவது ஃபிளாஷ் மூலம் புகைப்படம் எடுத்தால் அல்லது விளக்குகளை இயக்கினால், உங்கள் பார்வை பலவீனமடையக்கூடும்.
• பெல்லடோனா சாறு அல்லது அட்ரோபின் கொண்ட மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த மருந்துகள் ஆபத்தானவை, அவை மருத்துவர்களால் மட்டுமே நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.