உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஞாயிற்றுக்கிழமை ஓய்வு மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் நாள்; மக்கள்தொகையில் பெரும்பகுதிக்கு விடுமுறை, சலிப்பு வரும்போது அவர்களின் ஒரே குறை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடிய விஷயங்களின் உலகம் இருக்கிறது! ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள், நாங்கள் வீட்டில் எதுவும் செய்யாமல் இருக்கும்போது எத்தனை சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: உங்களை நீங்களே செய்ய வேண்டிய செயல்பாடுகள்

1. 

   ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் தலைப்பில் ஒரு சுவாரஸ்யமான புத்தகத்தைப் படியுங்கள். ஒரு சிற்றுண்டியைப் பிடித்து, ஒரு சோபாவின் மூலையில் சுருண்டு படித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் திகில் அல்லது நகைச்சுவை புத்தகங்கள், சோகம், துப்பறியும் நாவல்கள் மற்றும் பலவற்றைப் படிக்கலாம்! உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது: படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்!

2. 

   
   
   நீங்களே கூச்சப்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு எதுவும் இல்லை, வானிலை மோசமாக இருக்கிறதா? உண்மையில் இருந்து கொஞ்சம் தப்பிக்க சில மெழுகுவர்த்திகள், உங்களுக்கு பிடித்த பானம் மற்றும் ஒரு குமிழி குளியல் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது எப்படி? இது அழகாகத் தெரியவில்லையா?
   • நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான அல்லது வேறு எந்த நிதானமான செயலுக்கும் செல்லுங்கள்.
   • ஹேர்கட் பெற வரவேற்புரைக்குச் செல்லுங்கள், அல்லது தொழில்முறை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

3. 

   
   
   உறுதியான நினைவுகளை உருவாக்குங்கள். படைப்பாற்றலைத் தூண்ட ஞாயிற்றுக்கிழமை பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு பிடித்த இசைக்கருவியை எடுத்து சில மணி நேரம் பயிற்சி செய்யுங்கள். வரைதல், பெயிண்ட், சிற்பம், எழுத அல்லது புகைப்படங்களை எடுக்கவும். ஊடகங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், முதலில் தலையைப் பெறுங்கள். உத்வேகம் எப்போதும் சலிப்புக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த ஆயுதம்.
   • சில எளிய வசனங்களை எழுதுங்கள், ஞாயிற்றுக்கிழமை மட்டும் ஒரு பாடலை உருவாக்கவும்.
   • ஒரு பத்திரிகையைத் தொடங்கி, ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் உங்கள் வாரத்தைப் பற்றி ஒரு மணி நேரம் எழுதுங்கள். இது மறக்க முடியாத வகையில் நேரத்தை கடக்க உதவும்.
   • நீங்கள் ஒரு ஓவியம் அல்லது பீங்கான் ஸ்டுடியோவைப் பார்வையிடலாம், அங்கே பல உள்ளன. ஒருவேளை நீங்கள் ஓவியம் மற்றும் வடிவமைப்பைத் தொடங்குவீர்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் இந்த விஷயத்தில் கட்டுரைகளை எழுதலாம்.

4. 

   
   
   இசையைக் கேட்டு உங்கள் வேலைகளைச் செய்யுங்கள். வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ சுத்தம் செய்யுங்கள், நாய் குளிக்கவும், தாவரங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்; நீங்கள் ஒரு புதிய பூவை நட்டால் அல்லது அறையை அலங்கரிப்பதற்கான புதிய யோசனையைச் செயல்படுத்தினால் அது இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும். நாள் முடிவில், நீங்கள் தயாரித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.
   • இது வழி அல்ல வேடிக்கையானது ஞாயிற்றுக்கிழமையைக் கழிக்க, ஆனால் அது நிச்சயமாக உற்பத்தித்திறன் மிக்கது, மேலும் திங்கள் சிறப்பாகத் தொடங்கும், ஏனெனில் உங்கள் வீடு ஒழுங்கமைக்கப்படும், மேலும் நீங்கள் வேலைக்கு கவனம் செலுத்த முடியும் அல்லது உங்கள் வாராந்திர தொழில் எதுவாக இருந்தாலும்.
   • சிலர் வீட்டு வேலைகளைச் செய்து மகிழ்கிறார்கள், ஏனெனில் அதைச் செய்யும்போது அது பிஸியாகவும் சிந்தனையுடனும் இருக்கும்.

5. 

   ஒரு நல்ல புத்தகம் அல்லது செய்தித்தாளின் ஞாயிறு பதிப்பைப் படியுங்கள். ஒரு கப் தேநீர் மற்றும் ஒரு நல்ல புத்தகத்துடன் படுக்கையில் மூழ்கி விடுங்கள். நேரத்தை விரைவாக கடக்க ஒரு நல்ல கதையை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. மேலும் என்னவென்றால், வாசிப்பு ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • டிவி அல்லது நெட்ஃபிக்ஸ் ஆகியவற்றிலும் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கலாம். ஒரு திரைப்பட மராத்தான் ஓடு, ஏன் நரகம்!
   • ஒரு மழை ஞாயிற்றுக்கிழமை, ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது இன்னும் சிறந்த யோசனை. நாங்கள் படுக்கையில் சுருண்டு கிடக்கும் போது ஜன்னலைத் தாக்கும் மழை சத்தத்தைக் கேட்பது போல் எதுவும் இல்லை.

6. 

   சுட்டுக்கொள்ள ஏதோ. ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமைக்கான மற்றொரு இனிமையான செயல்பாடு உங்கள் கைகளை அழுக்காகப் பெறுவது மற்றும் சுவையான விஷயங்களை சுடுவது.
   • புதிய செய்முறையை முயற்சிக்கவும் அல்லது பழைய விருப்பத்தை உருவாக்கவும். ஒன்றாகச் சமைக்க ஒருவரை அழைக்கவும் அல்லது நீங்கள் செய்தவற்றில் சிலவற்றை அண்டை வீட்டாரோடு பகிர்ந்து கொள்ளவும்.
   • பேக்கிங்கின் வாசனை ஞாயிற்றுக்கிழமை மேம்படுகிறது!
   • வாரந்தோறும் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், வாரத்திற்கு முன்கூட்டியே உணவு தயாரிக்கவும். உங்கள் வாரத்தை வேகமாக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை (ஒரு கேக் சுட்டுக்கொள்ள, குக்கீகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், ஒரு பை) தயார் செய்யுங்கள், நீங்கள் எழுந்ததும் எல்லாம் தயாராக இருக்கும் - நீங்கள் காபியை செலவிட வேண்டும்!

3 இன் முறை 2: வீட்டிற்கு வெளியே செயல்பாடுகள்

1. 

   வேடிக்கையாக இருந்தாலும் ஒரு விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது வெளியில் அல்லது உட்புறமாக இருக்கலாம் - உடற்பயிற்சிக்குச் சென்று உங்கள் உடலை நகர்த்தவும். நண்பர்களுடன் விளையாடுவதற்கு நீங்கள் விளையாடலாம் அல்லது ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு கிளப்புக்குச் செல்லலாம்.
   • ஒரு உடற்பயிற்சி மையத்தில் சேர்ந்து, ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் அவர்கள் என்ன நடவடிக்கைகள் செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். அல்லது, நீங்களே சென்று வேலை செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமாகவும் வடிவத்திலும் இருப்பது ஒரு தவிர்க்கவும் தேவையில்லை. பல ஜிம்களில் அணி விளையாட்டு போட்டிகள் கூட உள்ளன!
   • புதுமையாக இருங்கள்! காத்தாடி பறப்பது எப்படி? மற்றும் பந்துவீச்சு? இது ஒரு சிறந்த குடும்ப செயல்பாடு, இது பொதுவாக விலை உயர்ந்ததல்ல மற்றும் பொதுவாக ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் திறந்திருக்கும். டென்னிஸ் அல்லது ஐஸ் ஸ்கேட் விளையாடுங்கள்.
   • வானிலை இனிமையாக இருந்தால், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நடைபயிற்சி செல்லுங்கள். உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபயிற்சி போன்ற எதுவும் இல்லை, வானிலை அனுமதிக்கிறது. ஞாயிற்றுக்கிழமை ஓய்வெடுக்க ஒரு நாள், அவசரப்பட வேண்டாம். சூழலை அனுபவித்து, வாரத்தின் மன அழுத்தத்தை விடுங்கள்.

2. 

   சாலையில் செல்லுங்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு நண்பர்களை அழைத்து, ஒரு சுவாரஸ்யமான இடத்தை நோக்கி ஓட்டுங்கள், இது ஒரு மணிநேர தூரத்தில் உள்ளது; அல்லது, இரண்டு மணிநேர தூரத்தில் உள்ள மற்றொரு நகரத்திற்கு பஸ் அல்லது ரயில் பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.
   • வெளியே மதிய உணவு சாப்பிடுங்கள், அல்லது ஐஸ்கிரீம் கடைக்குச் சென்று வேறுபட்ட சூழலை சில மணி நேரம் அனுபவிக்கவும்.
   • உங்கள் நகரத்தின் சுற்றுலா தலங்களை பார்வையிடவும். சில நேரங்களில் வாரம் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், நகரத்திற்கு வழங்க வேண்டியதைப் பார்வையிட மறந்து விடுகிறோம்.
   • இரண்டு மணிநேர தூரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நகரத்தையும் சேர்க்க ஒரு வரைபடத்தை எடுத்து உங்கள் நகரத்தையும் சுற்றுப்புறத்தையும் வட்டமிடுங்கள். பின்னர், ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் ஒவ்வொன்றையும் பார்வையிடவும்.

3. 

   கண்காட்சிக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, ஞாயிற்றுக்கிழமை சந்தையில் பார்க்க சுவாரஸ்யமான விஷயங்களும், சாப்பிட சுவையாகவும் உள்ளன. சில இடங்களில் திறந்த சந்தைகள் உள்ளன, கரிம மற்றும் வெளிர் தயாரிப்புகளுடன் (அல்லது மரவள்ளிக்கிழங்கு அல்லது அகராஜே போன்ற சிற்றுண்டிக்கு வேறு சில சுவையானது). அருகிலுள்ள கண்காட்சிக்கு நடப்பதை வழக்கமாக உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதிக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் குறைவாக வாங்கி கரும்பு சாறுடன் பேஸ்ட்ரி சாப்பிடுங்கள். கண்காட்சி வழக்கமாக மதியம் 1 மணியளவில் முடிவடையும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • அருகிலுள்ள கண்காட்சி எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இணையத்தில் பாருங்கள். பொதுவாக சிட்டி ஹால் இணையதளத்தில் நாட்கள் மற்றும் இடங்களின் பட்டியல் இருக்கும்.
   • இது சட்டபூர்வமான கண்காட்சிகள் மட்டுமல்ல. கைவினைப்பொருட்கள், கார்கள் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள்கள், விலங்கு நன்கொடைகள், பழம்பொருட்கள் ... அனைத்து வகையான கண்காட்சிகளையும் பார்வையிடுவது மதிப்பு. இணையத்தைப் பார்த்து, எங்கு நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

4. 

   இலக்கியம், கலை மற்றும் கலாச்சாரம் தொடர்பான ஏதாவது செய்யுங்கள். இது திரையில் சமீபத்திய திரைப்படத்தைப் பார்க்கிறதா அல்லது சிம்பொனியைப் பார்ப்பது போன்ற அதிநவீன ஏதாவது இருந்தாலும், நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளக்கூடிய மற்றும் ஒரே நேரத்தில் வேடிக்கையாகச் செய்யக்கூடிய ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
   • இதற்கு முன்னர் நீங்கள் பார்வையிட்டிருந்தாலும் உள்ளூர் அருங்காட்சியகத்திற்குச் செல்லுங்கள். ஒரு புதிய கண்காட்சி நடைபெறலாம். மிருகக்காட்சிசாலையில் அல்லது ஒரு திருவிழாவிற்குச் செல்லுங்கள்.
   • ஒரு நாடகத்தைப் பார்க்கவும் அல்லது நூலகத்தைப் பார்வையிடவும். ஒருவேளை நீங்கள் அங்கு ஒரு நம்பமுடியாத புத்தகத்தைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை இருக்க வேண்டும் என நூலகங்கள் அமைதியாக இருக்கின்றன.

3 இன் முறை 3: சமூக செயல்பாடுகள்

1. 

   உங்கள் சகோதரர்களுடன் விளையாடுங்கள். அவர்களுடன் ஒரு விளையாட்டை விளையாடுங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பம் அல்லது நண்பர்களில் ஒருவருடன் அரட்டையடிக்கவும். வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்ய உங்களுக்கு ஒரு சகோதரர் அல்லது சகோதரி இல்லையென்றால் உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள். அல்லது வாரத்தின் வேடிக்கையான நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசினால் அனைவருக்கும் கொஞ்சம் சிரிக்க முடியும்.

2. 

   ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் சந்திக்கும் குழுவில் சேரவும். இன்னும் அதிகமாக நீங்கள் ஒரு பெரிய நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள், இல்லையென்றாலும் கூட, வார இறுதிகளில் ஒன்றாக வெளியே செல்லும் பல குழுக்கள் உள்ளன. நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து பங்கேற்கவும்! அந்த வகையில் இனி ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் என்ன செய்வது என்று நீங்கள் கவலைப்பட மாட்டீர்கள்.
   • நீங்கள் மதத்தில் இருந்தால், நீங்கள் எந்த தேவாலயக் குழுக்கள் ஒன்றாகச் செல்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். ஞாயிறு புல்லட்டின் எப்போதும் செயல்பாடுகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் கருப்பொருள் குழுக்களின் கூட்டங்களைக் கொண்டுவருகிறது; நீங்கள் மதமாக இல்லாவிட்டால், யோசனைகளுக்கு உங்கள் உள்ளூர் செய்தித்தாளைப் படியுங்கள்.
   • மற்றவர்கள் யாரும் சுவாரஸ்யமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் சொந்த குழுவை ஏன் தொடங்கக்கூடாது? உதாரணமாக, நீங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் ஒரு இலக்கியக் குழுவை உருவாக்கி நண்பர்களையும் அயலவர்களையும் அழைக்கலாம்.

3. 

   தொண்டர். உள்ளூர் மருத்துவமனைகள், தங்குமிடங்கள், தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனங்கள் மற்றும் பிற நிறுவனங்களுக்கு உங்கள் நேரத்தை நன்கொடையாக அளித்து மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • அந்த பழைய, தனிமையான உறவினரை நீங்கள் எப்போதும் பார்வையிடலாம். ஒருவரின் தினத்தை சிறப்பாகச் செய்ய உங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமையைக் கழிக்கவும்.
   • கடற்கரையை சுத்தம் செய்வது எப்படி? வீட்டில் பூட்டப்பட்டிருக்கும் ஒரு வயதான நபருக்கு உதவுங்கள் அல்லது சக்கர நாற்காலி பயனரின் முற்றத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்! ஐ.நா அல்லது யுனெஸ்கோவுடன் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள். ஆன்லைனில் வேலை செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் இன்னும் உள்ளன. பங்களிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் நகரத்தில் உள்ள நிறுவனங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

4. 

   வழக்கமான திட்டங்களுடன் குடும்பத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் வாரம் அநேகமாக நிரம்பியுள்ளது, எனவே ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் குடும்பத்தை உள்ளடக்கிய ஒன்றை திட்டமிடுங்கள்.
   • "ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு உணவை" ஒழுங்கமைக்கவும், அங்கு ஒவ்வொரு வார இறுதியில் வெவ்வேறு பாணியில் அல்லது தேசியமாக இருக்கலாம், அல்லது நண்பர்களை அழைக்கவும், ஒவ்வொன்றும் வாரந்தோறும் சமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், இறுதியில் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு செல்லலாம்.
   • டிவியில் விளையாட்டு நிகழ்வுகளை ஒன்றாகப் பார்க்கவும் அல்லது பிரேசிலிரோ போட்டிகளுக்குச் செல்லவும்.
   • சில குடும்பங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க தங்களை சவால் விடுகின்றன. உதாரணமாக, வார இறுதியில் எந்த டாலர்களையும் செலவழிக்காமல் உலாவும் நடவடிக்கைகளும் செய்யலாம். பணம் செலவாகாத நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? இந்த வகையான விஷயம் குடும்ப பிணைப்புகளை அனிமேஷன் முறையில் பலப்படுத்தும்!

5. 

   அட்டை அல்லது பலகை விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள். விளையாடுவதற்கு வகுப்பில் சேருவது வேடிக்கையானது, ஆனால் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பாரம்பரிய வடிவமைப்புகளிலிருந்து அல்லது நீங்கள் விளையாடிய விளையாட்டிலிருந்து வெவ்வேறு வடிவமைப்புகளுடன் ஒரு டெக் வாங்கவும்.
   • கிளாசிக் எப்போதும் சரியான தேர்வுகள், ஆனால் போர், ஏகபோகம் மற்றும் கேம் ஆஃப் லைஃப் ஆகியவை உலகில் உள்ள ஒரே விளையாட்டு அல்ல. மற்றவர்களைத் தேடுங்கள், பொம்மைக் கடைகள் மற்றும் பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகளுக்குச் சென்று அங்கே என்ன இருக்கிறது என்று பாருங்கள். நண்பர்களிடம் ஒரு யோசனை கேளுங்கள்.
   • குடும்ப உறுப்பினர்கள் நேர்மறையான வழியில் தொடர்புகொள்வதற்கும் பலகை விளையாட்டுகள் சிறந்தவை. உங்கள் குடும்பம் பெரிதாக இல்லாவிட்டால் அண்டை வீட்டாரையும் நண்பர்களையும் அழைக்கவும்.

6. 

   உங்கள் செல்லப்பிராணியை நடத்துங்கள். கால்பந்து விளையாடுவதைப் போல நீங்கள் அவருடன் கூட விளையாடலாம். உங்கள் நாய் விரும்பினால் ஃபிரிஸ்பீ விளையாடுங்கள்.
   • அவர் மீண்டும் கொண்டு வர பந்தை எறியுங்கள். சில நாய்கள் ஓட விரும்புகின்றன மற்றும் ஜாகிங் இந்த விஷயத்தில் ஒரு சிறந்த வழி.
   • உங்கள் நாயை உள்ளூர் பூங்காவிற்கு ஒன்றாக அழைத்துச் செல்லுங்கள், அல்லது அவர் மற்ற நாய்களுடன் விளையாடும்போது ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அனைத்து பணிகளையும் சனிக்கிழமை செய்ய முயற்சிக்கவும். இது திங்கட்கிழமை இன்னும் இலகுவாக இருக்கும்.
• புதிதாக ஏதாவது செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்! ஒரு நாள் விடுமுறை என்பது வெற்று கேன்வாஸ் போன்றது. உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்!
• உங்கள் பொருட்களை பொதி செய்து, உங்கள் சீருடை மற்றும் சிற்றுண்டியை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் எழுந்ததும் அதை சூடேற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.
• ஒரு நல்ல மாற்று நீச்சல் செல்ல வேண்டும்.
• ஓய்வெடுங்கள்! குறிப்பாக உங்கள் வாரம் திங்களன்று தொடங்கினால், நிதானமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஞாயிற்றுக்கிழமை பயன்படுத்தவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• தாமதமாக படுக்கைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒரு சோதனை, தேர்வு, நுழைவுத் தேர்வு அல்லது வேலை நேர்காணல் இருந்தால். தாமதமாக தங்கியிருப்பது நாளைய செயல்திறனில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் பொது போக்குவரத்தை குறைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே திட்டமிடுங்கள். திங்கள் முதல் சனிக்கிழமை வரை ஒவ்வொரு பதினைந்து நிமிடங்களுக்கும் இயங்கும் கோடுகள் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் இயங்கக்கூடும்; அவற்றில் சில செயல்படவில்லை. கூடுதலாக, ஒருவேளை அலுவலக நேரங்களும் முன்பே முடிவடையும்.