உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பேஷன் தொழில் பெருகிய முறையில் பன்முகப்படுத்தப்பட்டு, அதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று "பிளஸ் சைஸ் ஃபேஷன்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு சந்தை உள்ளது. இது மெல்லிய தரத்திற்கு பொருந்தாத, ஆனால் எப்போதும் மாதிரியாக இருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு (மற்றும் ஆண்களுக்கு) எண்ணற்ற வாய்ப்புகளை உருவாக்கியது. இது உங்களுக்கு பொருந்தினால், உங்களுக்கு பிடித்த தொழில் பகுதியை அடையாளம் காண்பதே உங்கள் முதல் படி; பின்னர், நிபுணர்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஏஜென்சிகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் சந்தையில் உங்களைத் திட்டமிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதற்கிடையில், உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள்!

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: பிளஸ் அளவு மாதிரி சுயவிவரத்தை ஏற்றுக்கொள்வது

1. 

   உங்கள் அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறந்த அளவீடுகள் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் வேலை வகையைப் பொறுத்தது: புகைப்பட பிரச்சாரங்களில் பங்கேற்க, உடற்பயிற்சி மாதிரி அல்லது கேட்வாக் மாதிரி போன்றவை. பெரும்பாலான ஏஜென்சிகள் 44 க்கு மேற்பட்ட மாடல்களை "பிளஸ் சைஸ்" என்று கருதுகின்றன, ஆனால் இவை அனைத்தும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது. தேவைப்பட்டால், இந்த உலகில் ஏற்கனவே செருகப்பட்ட ஒருவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம்.
   • சில ஏஜென்சிகள் நடவடிக்கைகளின் அடிப்படையில் அதிகம் கோருகின்றன, இருப்பினும் இது எப்போதுமே இல்லை. கவலைப்பட வேண்டாம்: உடலில் எதுவாக இருந்தாலும், சந்தையில் எப்போதும் ஒரு முக்கிய இடம் இருக்கிறது.

2. 

   
   
   உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மாடலுக்கும் நன்கு வளர்ந்த தோல், முடி, பற்கள் மற்றும் நகங்கள் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த நிபுணர்களின் உடல்கள் எப்போதும் வடிவமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். குறைந்தது அடிப்படைகளைச் செய்யுங்கள்: ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும்.
   • ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 2.5 எல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, வாரத்திற்கு 150 நிமிட மிதமான உடற்பயிற்சி (நடைபயிற்சி, நீச்சல் போன்றவை) அல்லது 75 நிமிட கனமான உடற்பயிற்சியை (ஓடுவது போன்றவை) முயற்சிக்கவும். இந்த இரண்டு முறைகளையும் நீங்கள் கலக்கலாம்.
   • பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அதிக சர்க்கரை பொருட்கள், துரித உணவு மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சிகளை தவிர்க்கவும்.

3. 

   
   
   உங்கள் உடலை நம்புங்கள். ஒவ்வொரு மாதிரியும் (பிளஸ் அளவு அல்லது இல்லை) தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், கூடுதலாக அவளுடைய சொந்த உடலுடன் தெரிந்துகொள்வதற்கும் வசதியாக இருப்பதற்கும். அவர்களின் திறனை நம்பாவிட்டால் யாரும் பேஷன் துறையில் நுழைய முடியாது!
   • "நான் கொழுப்பாக இருக்கிறேன்" மற்றும் "நான் போதுமானவன் அல்ல" போன்ற உங்கள் உடலைப் பற்றிய எதிர்மறை கருத்துக்களை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை அறிக. அவற்றை சுய உறுதிப்படுத்தல்களாக மாற்றவும்: "நான் என் உடலை நேசிக்கிறேன்", "என் உடல் எதையும் செய்ய முடியும்" மற்றும் "என் வளைவுகள் அழகாக இருக்கின்றன".
   • உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் பண்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: உங்கள் கைகள், உங்கள் மார்பளவு, உங்கள் தொடைகள் அல்லது உங்கள் குறும்புகள் கூட. "நான் இந்த பேன்ட் அணியும்போது என் தொடைகள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பார்க்க விரும்புகிறேன்" என்பது போல இந்த பிராந்தியத்தை சத்தமாக புகழ்ந்து பேசுங்கள்.
   • நீங்கள் பெறும் பொருட்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் சிந்திக்கலாம் செய்ய உங்கள் உடலின் அந்த பகுதிகளுடன். உதாரணமாக: உங்கள் கால்கள் அழகாகவோ அல்லது அசிங்கமாகவோ இருப்பதாகக் கூறுவதற்குப் பதிலாக, அவற்றை நடைபயிற்சி, ஓடுதல், நடனம் மற்றும் பலவற்றிற்குப் பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.

3 இன் பகுதி 2: வாய்ப்புகளைத் தேடுவது மற்றும் திறன்களை வளர்ப்பது

1. 

   
   
   உங்கள் பகுதியில் பிளஸ் சைஸ் மாடல் ஏஜென்சிகளைத் தேடுங்கள். எந்த உள்ளூர் ஏஜென்சிகள் பிளஸ் அளவு மாதிரிகளுடன் செயல்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். அனைவருக்கும் இந்த பன்முகத்தன்மை இல்லை என்றாலும், இது பெருகிய முறையில் பொதுவானது. முடிந்தால், இந்த ஏஜென்சிகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள், அவை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஏதேனும் மாதிரிகள் உங்களுடையதைப் போன்ற நடவடிக்கைகள் மற்றும் அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கின்றனவா என்பதைப் பார்க்கவும்.
   • பிளஸ் சைஸ் மாடல்களுடன் பணிபுரியும் தொழில்துறையில் சிறந்த மாடல்கள், புகைப்படக் கலைஞர்கள் மற்றும் வடிவமைப்பாளர்கள் பற்றி மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக: உலகின் முதல் மிக வெற்றிகரமான பிளஸ் அளவு மாதிரியாகக் கருதப்படும் அமெரிக்கன் மெலிசா அரோன்சனின் (எம்மே என்ற தொழில்முறை பெயரால் நன்கு அறியப்பட்ட) பாதையைப் படிக்கவும். ஃபேஷன் துறையிலிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய ஒரு யோசனையையும், எந்த தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் முகவர்கள் இந்த விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதையும் இது உங்களுக்குத் தருகிறது.

   ஃபேஷன் துறையானது பிளஸ் சைஸ் மாடல்களுக்கு மேலும் மேலும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது. வடிவமைப்பாளர் மெலிண்டா சூத்தேசா கூறுகிறார்: "நுகர்வோர் தேவை அதிகரிப்பதால் அதிகமான நிறுவனங்கள் பிளஸ் சைஸ் மாடல்களை வேலைக்கு அமர்த்துகின்றன. பெரும்பாலான ஏஜென்சிகள் இந்த குழுவில் சேரும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான பிரத்யேக பட்டியல்களை உருவாக்குகின்றன. இப்போதெல்லாம், பல கடைகள் கூட பெரிய அளவுகளில் மேனிக்வின்களை விற்கின்றன ".

2. 

   பக்கவாதம் வராமல் கவனமாக இருங்கள். நம்பகமான மாதிரி ஏஜென்சிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஏதேனும் ஒரு வழியில் தெரியும், யாருடைய வலைத்தளங்கள் நிறைய தகவல்களைக் கொண்டு வருகின்றன. "சோதனைகளில்" பங்கேற்க முன்கூட்டியே பணம் செலுத்துவதை ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது ஒருவித மோசடியை உள்ளடக்கியது.
   • உங்களுக்காக வேலை தேடுவதாகக் கூறப்படும் முகவர்களுக்கு ஒருபோதும் முன்பணம் செலுத்த வேண்டாம். உண்மையான மற்றும் தீவிரமான ஏஜென்சிகள் தங்கள் பட்டியல்களில் புதிய மாடல்களைச் சேர்ப்பது குறித்து குறிப்பிட்ட கொள்கைகளைக் கொண்டுள்ளன.
   • திறமை வேட்டைக்காரர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை இலவசமாக நிர்வகிக்க 100% மெய்நிகர் ஏஜென்சிகள் பற்றியும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

3. 

   தரமான போர்ட்ஃபோலியோவை உருவாக்குங்கள். ஒரு நல்ல புகைப்படக் கட்டுரை எந்த மாதிரிக்கும் ஒரு பாடத்திட்டமாக செயல்படுகிறது. தொழில்முறை புகைப்படக் கலைஞர்கள் மற்றும் ஒப்பனைக் கலைஞர்களுடன் தரமான புகைப்படங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முதலீடு செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஆனால் இதன் விளைவாக உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த மற்றும் திறந்த தொழில்முறை கதவுகள் கிடைக்கும். மேலும், சேர்க்கவும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு புகைப்படங்கள்: உங்கள் முகத்தில் ஒன்று மற்றும் உங்கள் முழு உடலிலும் ஒன்று.
   • உங்கள் தோள்களைக் கொண்டு முகம் புகைப்படத்தை எடுக்கலாம் அல்லது எளிய ரவிக்கை அல்லது பிற ஸ்டைலான துண்டு அணியலாம்.
   • மற்ற புகைப்படம் உங்கள் உடலைக் காட்ட வேண்டும். உங்கள் வளைவுகளைத் தூண்டும் ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க, ஆனால் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோல் தொனியுடன் பொருந்தவும். பொதுவாக, எளிமையைத் தேர்வுசெய்க: ஒற்றை வண்ணத்தைப் பயன்படுத்தவும் (அச்சிட்டு இல்லாமல்) மேலும் இயற்கையான சிகை அலங்காரம் செய்யுங்கள்.

4. 

   தொடர்வண்டி. சோதனைகளுக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன்பு அல்லது உங்கள் போர்ட்ஃபோலியோவை ஏஜென்சிகளுக்கு அனுப்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் நிறைய பயிற்சி பெற வேண்டும். உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளும் கதை செயல்பாட்டுக்கு வருவது இங்குதான்: சிறந்த கோணங்கள் என்ன, எந்த வடிவங்கள் உங்கள் வளைவுகளை அதிகப்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
   • கண்ணாடியையும் நல்ல விளக்குகளையும் பயன்படுத்தவும் துஷ்பிரயோகம் செய்யவும். நிற்க, உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பார்த்து, உங்கள் நிலையை சில முறை மாற்றவும். பின்னர், விளக்குகளுடன் (வண்ணங்கள், தீவிரங்கள் போன்றவை) விளையாடுங்கள், மேலும் இது உங்கள் சருமத்தில் என்ன விளைவுகளை உருவாக்குகிறது என்பதைப் பாருங்கள். இறுதியாக, கோணத்தில் மாறுபடுங்கள்: கீழ்நோக்கி, மேல்நோக்கி, பக்கவாட்டாக மற்றும் பல.
   • உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் உங்கள் உடலில் இருந்து சற்று நகர்த்தவும். இது கேமராவில் சிதைந்த அல்லது அச fort கரியமாக இருப்பதைத் தடுக்கிறது.
   • உங்கள் கழுத்தை நீட்டவும், உங்கள் தாடையை கேமராவை நோக்கி கோணவும், உங்கள் தலையை சிறிது திருப்பவும் (உங்கள் கன்னங்களை மறைக்காமல்). முடிவு இயற்கையாக இருக்கும் வரை இந்த மாறுபாடுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3 இன் பகுதி 3: தொடர்பு முகவர்கள்

1. 

   ஏஜென்சி சோதனையில் பங்கேற்கவும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு மாடலிங் நிறுவனம் சோதனை செய்கிறதா, பங்கேற்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், அதே போல் தேவைகள் உள்ளதா (உடல் பண்புகள், உடை போன்றவற்றின் அடிப்படையில்) என்பதைக் கண்டறியவும். வேட்பாளர்கள் தாங்கள் பயன்படுத்த விரும்புவதைத் தேர்வுசெய்ய முடிந்தால், எளிமையான மற்றும் விவேகமான தோற்றத்தைத் தேர்வுசெய்க.
   • புகைப்படங்களின் பல நகல்களை ஏஜென்சி கேட்கிறது. அவ்வாறான நிலையில், அசல் பதிப்புகளை வழங்க வேண்டாம் - ஒருவேளை நீங்கள் திரும்பப் பெற மாட்டீர்கள்.

2. 

   முகவர்களைத் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பும். நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஏஜென்சிகள் எந்த மாதிரி சோதனைகளையும் விளம்பரப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை மின்னஞ்சல் மூலம் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் போர்ட்ஃபோலியோவை சமர்ப்பிக்க முயற்சி செய்யலாம். நிறுவனங்களின் வலைத்தளங்களை அணுகி, இது தொடர்பாக ஏதேனும் வழிகாட்டுதல் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
   • உங்கள் மிக முக்கியமான தரவைச் சேர்க்கவும்: உங்கள் பெயர், எடை, அளவீடுகள் (மார்பளவு, இடுப்பு, இடுப்பு போன்றவை), முடி மற்றும் கண் வண்ணங்கள் மற்றும் தொடர்புத் தகவல்கள் (செல்போன், முகவரி, மின்னஞ்சல்) மின்னஞ்சலின் உடலில்.

3. 

   வலைப்பின்னல். எந்தவொரு ஆர்வமுள்ள மாதிரிக்கும் நெட்வொர்க்கிங் அவசியம். எனவே ஆட்சேர்ப்பு நிகழ்வுகள், அணிவகுப்புகள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பலவற்றில் பங்கேற்க முயற்சிக்கவும், முக்கியமான நபர்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு உதவக்கூடிய நபர்களுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, மற்ற பிளஸ் அளவு மாதிரிகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்! தொழில்துறையில் ஏற்கனவே பழகிய குறைந்தபட்சம் ஒரு தொடர்பையாவது உங்களிடம் இருந்தால் ஏஜென்சிகள் மற்றும் நிபுணர்களின் கவனத்தைப் பெறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு நிறுவன பிரதிநிதியுடன் பேசும்போதெல்லாம் தொழில் ரீதியாக இருங்கள். உங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் பேசுங்கள், "ஹாய்! என் பெயர் ஜுசிகா ஒலிவேரா. நான் ஒரு வருடமாக ஒரு மாதிரியாக பணியாற்றி வருகிறேன், ஆனால் வேறு தொழில்முறை வழியைப் பின்பற்ற முயற்சிக்க விரும்பினேன். உங்கள் ஏஜென்சியில் நான் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தேன் திட்டம். சில படங்களையும் தகவல்களையும் உங்களுடன் விட்டுவிடலாமா? " அல்லது "ஹாய்! என் பெயர் ஜுசிகா ஒலிவேரா. ஏஜென்சியில் இருந்து உங்களைப் பற்றி மிகவும் பேசினார், எனவே உங்கள் வேலையை நன்கு அறிந்து கொள்வதில் நான் ஆர்வமாக இருந்தேன். சில புகைப்படங்களையும் தகவல்களையும் உங்களுடன் விட்டுவிடலாமா?".

உதவிக்குறிப்புகள்

• இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கான சரியான பாதையா என்பதைக் கண்டறிய பேஷன் தொழில் மற்றும் மாதிரி நிறுவனங்களைப் பற்றி நிறைய ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் உடலை நம்புங்கள்!

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் போர்ட்ஃபோலியோவில் ஒரு செல்வத்தை செலவிட வேண்டியதில்லை.
• உங்கள் பிராந்தியத்தில் உள்ள மாடல்களுக்கான அனைத்து சோதனை விளம்பரங்களுக்கும் ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.