உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கைகள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது முக்கியம், இருப்பினும் அது கடினம். மயக்க மருந்து சிறுநீர்ப்பை தசைகளை தளர்த்தும், இதனால் சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த இயலாமை சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் எனப்படும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய மருத்துவர் தற்காலிக வடிகுழாயைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க, செயல்முறைக்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், சுற்றிச் சென்று, செயல்முறைக்குப் பிறகு உறுப்பை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய பிரச்சினைகள் ஏதேனும் இருந்தால் மருத்துவரை எச்சரிக்கவும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் சிக்கல்களைக் கையாளுதல்

1. 

   அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்பும், மயக்க மருந்து பெறுவதற்கு முன்பும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்யுங்கள். நடைமுறைக்கு முன் இதை நீங்கள் உடனடியாக செய்ய வேண்டும். அறுவை சிகிச்சையின் போது சிறுநீர்ப்பையில் எஞ்சியிருக்கும் சிறுநீர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதை கடினமாக்கும்.
   • இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீரின் அளவைக் குறைக்கும் என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் சிறுநீர் கழிப்பீர்கள். செயல்முறை முடிந்த நான்கு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் குறைந்தது 250 சிசி சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், இருப்பினும் சிலர் 1,000 முதல் 2,000 சிசி வரை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

2. 

   
   
   உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால் அடையாளம் காணுங்கள். ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிலர் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய முடியாமல் போகும் அபாயம் அதிகம். சில மருந்துகள் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, எனவே செயல்முறைக்கு முன் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
   • 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருங்கள்;
   • ஒரு மனிதனாக இருப்பது, குறிப்பாக விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் உடன்;
   • மயக்க மருந்தின் கீழ் நீண்ட நேரம் இருங்கள்;
   • அதிக அளவு நரம்பு திரவத்தைப் பெறுங்கள்;
   • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பீட்டா தடுப்பான்கள், தசை தளர்த்திகள், சிறுநீர்ப்பை மருந்துகள் அல்லது எபெட்ரின் கொண்ட மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   
   
   கத்தி இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், கெகல் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், இது இந்த நிலைமைக்கு பயனளிக்கும். இத்தகைய நடைமுறைகள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது பயன்படுத்தப்படும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தவும், சிறுநீர் கழிக்கவும் முடியும்.

4. 

   கத்திஉங்கள் உணவில் மாற்றங்கள் நீங்கள் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன். இந்த சிக்கலை அனுபவிக்கும் நபர்கள் சிறுநீர் தேக்கத்தையும் அனுபவிக்கலாம். பிரச்சினையின் ஆபத்து அல்லது தீவிரத்தை குறைக்க, அறுவை சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும் வாரங்களில் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். நீங்கள் நிறைய ஃபைபர் உணவுகளையும் உட்கொள்ள வேண்டும், அதிக கொடிமுந்திரி சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், உங்களால் முடிந்தவரை சுற்றவும்.
   • பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும், அதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது. நீங்கள் ஆப்பிள், பெர்ரி, இலை காய்கறிகள், ப்ரோக்கோலி, கேரட் மற்றும் பீன்ஸ் சாப்பிடலாம்.

3 இன் பகுதி 2: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்

1. 

   
   
   அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நகரவும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் செல்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக சிறுநீர் கழிப்பீர்கள். இதை நீங்கள் பாதுகாப்பாக செய்யும்போது, ​​உட்கார்ந்து, எழுந்து நடந்து செல்லுங்கள். இது சிறுநீர்ப்பையைத் தூண்ட உதவுகிறது மற்றும் உறுப்பை சரியான நிலையில் வைப்பதன் மூலம் உடலை சிறுநீர் கழிக்கிறது.

2. 

   அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கவும். சிறுநீர் கழிக்காமல் நான்கு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் செல்வது சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உறுப்பை காலி செய்ய முயற்சிக்கவும்.

3. 

   குழாய் இயக்கவும். சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், குழாய் வைக்க முயற்சிக்கவும். ஓடும் நீரின் ஒலி சில நேரங்களில் உங்கள் மூளை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையைத் தூண்ட உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியும். ஒலி உதவவில்லை என்றால், வயிற்றில் சிறிது தண்ணீர் வைக்கவும்.

4. 

   நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால் சிறுநீர் உட்கார்ந்து. நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை தளர்த்த உதவும். எழுந்து நிற்பதற்கு பதிலாக சில முறை முயற்சிக்கவும்.

5. 

   சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மூளை, உடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தளர்த்த உதவுகிறது. சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குளியல் தொட்டியில் சிறுநீர் கழிப்பது எளிதானது, அதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எந்த வகையிலும் சிறுநீர் கழிப்பது முக்கியம்.
   • குளியலறையில் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை டிஃப்பியூசர் அல்லது பிற அரோமாதெரபி கருவியில் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எண்ணெயின் வாசனை சிறுநீர் கழிக்க உதவும்.
   • ஒரு செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு இது எப்போதும் ஒரு விருப்பமல்ல. மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் விரும்பினால், நீங்கள் குளிக்க முடியாமல் போகலாம்.

6. 

   உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய முயற்சிக்க அதிகப்படியான திரவங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும் என்றாலும், சிறுநீர் கழிப்பதை கட்டாயப்படுத்த நீங்கள் அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது. இது சிறுநீர்ப்பை நிரப்புகிறது மற்றும் நீட்டிக்கும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு சில சிப்ஸ் தண்ணீர் அல்லது ஒரு சாதாரண அளவை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் தூண்டுதல் இயற்கையாகவே வரட்டும்.

3 இன் பகுதி 3: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை சிக்கல்களைக் கையாள்வது

1. 

   சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினையின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். மயக்க மருந்து காரணமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை, உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய இயலாது என்ற உணர்வு அல்லது அதை அழுத்த வேண்டிய அவசியம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிறிய அளவு. இவை சிறுநீர்ப்பை தொற்று அல்லது மற்றொரு பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • இது சிறுநீர்ப்பை தொற்று என்றால், நீங்கள் சிறிய அளவு சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வீர்கள், ஆனால் குளியலறையில் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் இன்னும் உணருவீர்கள். சிறுநீர் பொதுவாக ஓரளவு ஒளிபுகாவாக இருக்கும் மற்றும் வலுவாக வாசனை தரும்.
   • இது சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாக இருந்தால், அடிவயிற்றின் கீழ் சிறிது மென்மையை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் அதை அழுத்தும்போது கொஞ்சம் கடினமாகவும் உணரலாம். நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல வேண்டியிருந்தாலும், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகலாம்.

2. 

   நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தொழில் வல்லுநர்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை பரிசோதிக்கலாம், ஏதேனும் வலி இருக்கிறதா என்று பார்க்க உறுப்பைத் தொடலாம் அல்லது இடத்திலேயே அல்ட்ராசவுண்ட் வைத்திருக்கலாம். உங்களுக்கு உதவி தேவை என்று தொழில் வல்லுநர்கள் நினைத்தால், அவர்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு வடிகுழாயை வைக்கலாம், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் வரை உங்கள் சிறுநீரை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்றால், நடைமுறையின் போது நீங்கள் பெற்ற திரவங்களை அகற்ற நான்கு மணி நேரத்திற்குள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது மருத்துவமனை அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
   • உங்களுக்கு ஒரு முறை வடிகுழாய் தேவைப்படலாம். சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், வடிகுழாயை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

3. 

   உங்கள் சிறுநீர் பழக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு உங்கள் சிறுநீர் அதிர்வெண்ணைக் கவனியுங்கள். சிறுநீரின் நேரம் மற்றும் அளவைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் திரவத்தின் அளவை பதிவு செய்து, நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் அளவுக்கு ஒப்பிடுங்கள். நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதையும் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வலுவான வேட்கையை உணர்கிறீர்களா, ஆனால் சிறுநீர் கழிப்பது கடினம் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த வேண்டுமா? உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்க முடியவில்லை என நினைக்கிறீர்களா? சிறுநீர் வலுவாக வாசனை தருகிறதா? உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் சிக்கல் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்த காரணிகள் உதவும்.

4. 

   மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில தீர்வுகள் உள்ளன. இந்த மருந்து மூளையின் பகுதியில் செயல்படும், இது சிறுநீர் பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் அந்த இடத்தில் மயக்க மருந்து ஏற்படுத்தும் விளைவை எதிர்த்துப் போராடும். இது உங்களுக்கு எளிதாக சிறுநீர் கழிக்க உதவும்.
   • சிக்கலுக்கு உதவ ஆல்பா தடுப்பான்கள் அல்லது ஆல்பா தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான்கு மணி நேரத்திற்குள் அதை காலியாக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருந்தால், உங்களுக்கு இதய செயலிழப்பு இருக்கலாம்.