உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

பிற பிரிவுகள்

சாலட்டைத் தூக்கி எறிவது மிகவும் எளிது, ஆனால் அதை சரியாகப் பெறுவதற்கு ஒரு தந்திரம் இருக்கிறது. நீங்கள் எந்த கிண்ணத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், எந்த வரிசையில் நீங்கள் பொருட்களைச் சேர்க்கிறீர்கள், மற்றும் ஆடைகளைச் சேர்க்கும்போது இது நிறைய செய்ய வேண்டும். சாலட் தயாரிக்க சிறந்த நேரம் நீங்கள் அதை பரிமாற திட்டமிடுவதற்கு சற்று முன்பு. நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே செய்ய வேண்டும் என்றால், ஆடைகளை விடுங்கள். நீங்கள் சாலட் பரிமாறுவதற்கு முன்பு டிரஸ்ஸிங் மூலம் டாஸில் செய்வீர்கள், அதற்கு முன் அல்ல.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: சாலட்டை ஒன்றாகப் போடுவது

1. 

   உங்கள் பொருட்களின் இரு மடங்கு பெரிய ஒரு பெரிய கிண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்க. சாலட்டைத் தூக்கி எறியும்போது அதை நகர்த்துவதற்கு இது போதுமான இடத்தை வழங்கும். அது அழகாக இல்லாவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம்; நீங்கள் முடிந்ததும் எப்போதும் சாலட்டை ஒரு நல்ல கிண்ணம் அல்லது தட்டுக்கு நகர்த்தலாம்.

2. 

   
   
   கீரையை நன்கு துவைக்கவும். ஆடை ஈரமான கீரையுடன் ஒட்டாது, எனவே நீங்கள் அதைத் தூக்கி எறிவதற்கு முன்பு அது வறண்டு இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இலைகளை தண்ணீரில் கழுவவும், பின்னர் அவற்றை சாலட் ஸ்பின்னரில் காய வைக்கவும். உங்களிடம் சாலட் ஸ்பின்னர் இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக சுத்தமான காகித துண்டுகளால் அவற்றை உலர வைக்கவும்.

3. 

   
   
   செய்முறையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும். இது காய்கறிகளை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் வெட்டுவது அல்லது உரிப்பது என்று பொருள்.

4. 

   
   
   கிண்ணத்தில் கனமான, மிகப் பெரிய பொருட்களை முதலில் வைக்கவும். இதில் தக்காளி, கேரட், வெள்ளரிகள் போன்றவை அடங்கும். அவை கீழே இருந்தால் ஆடைகளை சிறப்பாக பரப்ப உதவும். அவை கீரையை நசுக்குவதற்கான வாய்ப்பும் குறைவாக இருக்கும்.
   • அழகுபடுத்துவதற்கான கனமான சில பொருட்களை முடிவில் விட்டு விடுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு பழ சாலட் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் வைக்கலாம்.

5. 

   கீரை சேர்க்கவும். இது ஒரு பாஸ்தா சாலட் என்றால், இந்த இடத்தில் நீங்கள் பாஸ்தாவை சேர்க்கலாம். மூலிகைகள் சேர்க்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், அவற்றை கடைசி வரை சேமிக்கவும்.

6. 

   நீங்கள் சாலட் பரிமாறத் தயாராகும் வரை ஆடைகளை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் முன்கூட்டியே சாலட் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், இன்னும் ஆடைகளை வைக்க வேண்டாம். நீங்கள் விரைவில் ஆடைகளைச் சேர்த்தால், உங்கள் சாலட் நீங்கள் பரிமாறத் தயாராகும் நேரத்தில் சோர்வாக இருக்கும். நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   

   கேத்ரின் கெல்லாக்

   சுற்றுச்சூழல் நட்பு வாழ்க்கை நிபுணர் கேத்ரின் கெல்லாக், gozerowaste.com இன் ஒரு வாழ்க்கை முறை வலைத்தளத்தின் நிறுவனர் ஆவார், இது சூழல் நட்பு வாழ்க்கையை ஒரு எளிய படிப்படியான செயல்முறையாக உடைப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர் ஜீரோ வேஸ்டுக்கு செல்ல 101 வழிகள் மற்றும் நேஷனல் ஜியோகிராஃபிக் நிறுவனத்திற்கான பிளாஸ்டிக் இல்லாத வாழ்க்கைக்கான செய்தித் தொடர்பாளர் ஆவார்.

   

   கேத்ரின் கெல்லாக்
   சூழல் நட்பு வாழ்க்கை நிபுணர்

   பயணத்தின் எளிதான விருப்பத்திற்காக மேசன் ஜாடியில் உங்கள் சாலட்டை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். மதிய உணவுக்கு உங்களுடன் ஒரு சாலட் எடுக்க விரும்பினால், மேசன் ஜாடியின் அடிப்பகுதியில் டிரஸ்ஸிங்கை வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் சாலட் மேல்புறங்களைச் சேர்க்கவும். உங்கள் கீரையை மேலே வைக்கவும், ஆனால் சிறிது இடத்தை விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​சாலட்டை அலங்கரிக்க அதை அசைக்கவும்.

பகுதி 2 இன் 2: சாலட்டை முடித்தல் மற்றும் தூக்கி எறிதல்

1. 

   அலங்காரத்தின் கால் பகுதியை சாலட்டில் ஊற்றவும். நீங்கள் சாலட்டை டாஸ் செய்யும்போது டிரஸ்ஸிங் பிட்டை பிட் மூலம் சேர்ப்பீர்கள். இது அதிகப்படியான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கும். டிரஸ்ஸிங் சாலட்டில் சமமாக கலப்பதை இது உறுதி செய்யும்.
   • அதிகப்படியான ஆடை அணிவது ஒரு நல்ல விஷயம் அல்ல. இது சாலட்டில் உள்ள பல்வேறு சுவைகளை வெல்லும். டிரஸ்ஸிங் கீரையை மறைக்க வேண்டும், கீழே பூல் செய்யக்கூடாது.

2. 

   கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து சில சாலட்டை எடுக்க ஒரு ஜோடி சாலட் டங்ஸைப் பயன்படுத்தவும். அழுக்காகப் போவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அதற்கு பதிலாக உங்கள் கைகளையும் பயன்படுத்தலாம் - அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   நீங்கள் இப்போது எடுத்த பிட்களை சாலட்டின் மேல் விடுங்கள். கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து இன்னும் சில சாலட்டைத் தூக்கி, இன்னும் சில முறை மேலே கொண்டு வாருங்கள்.

4. 

   இன்னும் கொஞ்சம் டிரஸ்ஸிங் சேர்த்து, சாலட்டை இன்னும் கொஞ்சம் டாஸ் செய்யவும். செய்முறைக்கு உங்கள் ஆடைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு 4 கப் சாலட்டிற்கும் சுமார் 2 முதல் 4 தேக்கரண்டி ஆடைகளைப் பயன்படுத்த திட்டமிடுங்கள்.

5. 

   கடைசியாக அழகுபடுத்தல் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்கவும். இது அவர்களின் சுவைகள் உண்மையில் பிரகாசிக்க உதவும்.

6. 

   சாலட்டை ருசித்து, தேவைப்பட்டால் சரிசெய்யவும். இதற்கு அதிக ஆடை தேவையா? உப்பு மற்றும் மிளகு பற்றி என்ன?

7. 

   உடனடியாக சாலட்டை பரிமாறவும். அதை அதிக நேரம் உட்கார வைக்க வேண்டாம், அல்லது ஆடை அணிவதால் அது சோர்வாக வளரும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் சாலட்டைத் தூக்கி எறியத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எல்லாம் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பழ சாலட்டை சிறிது எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கவும். இது ஆப்பிள், வாழைப்பழம், பேரீச்சம்பழம் போன்ற பழங்களை பழுப்பு நிறமாக மாற்றாமல் வைத்திருக்கும்.

உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

• கீரை மற்றும் சாலட் பொருட்கள்
• டிரஸ்ஸிங்
• பெரிய சாலட் கிண்ணம்
• சாலட் டங்ஸ் அல்லது கைகள்