உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் எவ்வாறு வைக்கப்பட வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், அவற்றை எவ்வாறு கழற்றுவது என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது, இது ஒரு சவாலாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யப்படுவதும் சேமிப்பதும் அவை மாசுபடுவதைத் தடுக்க தேவையான நடவடிக்கைகள். சரியான நடைமுறை மூலம், நீங்கள் இதை நாடகம் இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: லென்ஸ்கள் நீக்குதல்

1. 

   கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகளில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் கண்கள் மற்றும் லென்ஸ்கள் மாசுபடுத்தி, தொற்றுநோய்களையும், வெண்படலத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும். ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகளை சுத்தமான துண்டுடன் துடைக்கவும்.
   • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் லென்ஸ்கள் நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்தும், உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்திலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.

2. 

   
   
   இரு கண்களிலும் கண் சொட்டுகளின் சொட்டு சொட்டாக விடுங்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் புருவங்களை உயவூட்டுவதோடு லென்ஸ் அகற்றுவதற்கும் உதவும். சிறந்த விருப்பம் உப்பு, எந்த மருந்தகத்திலும் ஒரு சாதாரண விலையில் காணப்படுகிறது.

3. 

   கண்ணாடியில் பாருங்கள். பார்க்க ஒரு கண்ணாடி மற்றும் ஒளியைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிய இது உதவும்.

4. 

   
   
   எப்போதும் ஒரே கண்ணால் தொடங்குங்கள். இரு கண்களிலும் ஒரே அளவு இல்லாவிட்டால் லென்ஸ்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. அவ்வாறு செய்வது ஒரு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளும், மேலும் அவற்றைக் குழப்புவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

5. 

   உங்கள் கண் இமைகளைத் திறந்து வைத்திருங்கள். உங்கள் மேல் கண்ணிமை உயர்த்த உங்கள் ஆதிக்கமற்ற கையின் ஆள்காட்டி விரலைப் பார்த்துப் பாருங்கள். ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையால், நடுத்தர விரலைப் பயன்படுத்தி கீழ் கண்ணிமை கூட செய்யுங்கள்.

6. 

   
   
   லென்ஸை எடுக்க உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் கட்டைவிரல் விரல்களால் சாமணம் செய்யுங்கள். உங்கள் கண் இமைகளைத் தளர்த்தாமல், ஆதிக்கக் கையின் விரல்களைப் பயன்படுத்தி அதை எடுத்து லேசாக இழுக்கவும்.

7. 

   லென்ஸை அகற்று. இழுத்தல் கண்ணின் மேற்பரப்பில் இருந்து பிரிக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, அதை முடிக்க முன்னும் பின்னும் இழுக்கவும். இதை அதிகமாக அழுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது சேதமடையக்கூடும்.

8. 

   லென்ஸை எதிர் கையின் உள்ளங்கையில் வைக்கவும். அதை தலைகீழாக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ளபடி வைக்கவும். இந்த வழியில் உங்கள் ஆதிக்க கையால் அதை சுத்தம் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

பகுதி 2 இன் 2: லென்ஸ்கள் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் சேமித்தல்

1. 

   லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள். வழக்கை மீண்டும் சேமிப்பதற்கு முன் தினமும் சுத்தம் செய்யுங்கள். மலட்டு நீர் அல்லது கொதிக்கும் நீரைப் பயன்படுத்தி, சேமிப்பதற்கு முன் காற்றை உலர விடுங்கள்.
   • வழக்கைத் தலைகீழாக விடாதீர்கள்.
   • உங்கள் கண்களில் லென்ஸ்கள் வைத்தபின் வழக்கைக் கழுவி உலர்த்துவது எளிது. இவை அனைத்தையும் வெளியே எடுக்கும் போது செய்ய காத்திருப்பது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் அது காய்ந்த வரை சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் வழக்கை மாற்றவும்.

2. 

   துப்புரவு தீர்வுடன் வழக்கை நிரப்பவும். லென்ஸ்கள் அகற்றுவதற்கு முன், வழக்கை தீர்வுடன் நிரப்பவும். கையில் லென்ஸுடன் இதைச் செய்ய முயற்சிப்பது அதிக வேலை.
   • ஒருபோதும் தீர்வை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஒவ்வொரு நாளும் அதை நிராகரிக்கவும்.
   • திரவத்தை கருத்தடை செய்ய வேண்டும், ஆனால் உமிழ்நீராக இருக்கக்கூடாது. சீரம் லென்ஸ்கள் ஈரப்பதமாக்குகிறது என்றாலும், அவற்றை சுத்தம் செய்வதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்காது. உங்கள் வகை லென்ஸுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைத்த தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 

   லென்ஸை சுத்தம் செய்யுங்கள். அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைத்து, மருத்துவர் பரிந்துரைத்த கரைசலுடன் துவைக்கவும். மிகவும் கவனமாக, நாள் முழுவதும் குவிந்திருக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் புரதங்களை அகற்ற உங்கள் உள்ளங்கையில் ஆள்காட்டி விரலால் தேய்க்கவும்.
   • அதைக் சொறிவதைத் தவிர்க்க, நடுவில் தொடங்கி, விளிம்புகளைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக கீழே செல்லுங்கள்.
   • லென்ஸின் இருபுறமும் இதைச் செய்யுங்கள்.
   • நோய்த்தொற்று மற்றும் பிற தொடர்பு சிக்கல்களைக் குறைக்க இந்த நடைமுறையை தினமும் பின்பற்றவும்.

4. 

   வழக்குக்குள் லென்ஸை வைக்கவும். அழுக்கு குவியலை அகற்ற அதை தேய்த்த பிறகு, அதை மீண்டும் துவைத்து, வழக்கில் சேமிக்கவும், ஏற்கனவே கரைசலில் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். சரியான பெட்டியில் வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • லென்ஸ் ஏற்கனவே உள்ளே இருந்தபின் நீங்கள் வழக்கில் கூடுதல் தீர்வை வைக்க வேண்டியிருக்கும். திரவம் அதை முழுமையாக மறைக்க வேண்டும்.

5. 

   மற்ற கண்ணில் படிகளை மீண்டும் செய்யவும். பக்கங்களை குழப்பக்கூடாது என்பதற்காக ஒரு நேரத்தில் ஒரு கண்ணில் படிப்படியாக இந்த படி செய்யுங்கள்.

6. 

   லென்ஸ்கள் கரைசலில் ஊறட்டும். நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்தும் வரை அல்லது தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு அவை முற்றிலும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்யும் வரை அவை திரவத்தில் இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நேரம் நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை மாறுபடும், அதாவது நீங்கள் தூங்கும் போது.
   • அவற்றைப் பாதுகாப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வெடுக்க நேரம் கொடுக்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கண்ணில் விரலை மென்மையாக்க, அதை நெருங்குவதற்கு முன் ஒரு சிறிய துளி கரைசலை விரலில் விடுங்கள்.
• உங்கள் மேக்கப்பை கழற்றுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும். ஒப்பனை செய்யும் அழுக்கு அவற்றைப் பாதிக்கும் மற்றும் செய்யப்பட்ட இயக்கங்கள் அவற்றைக் கிழிக்கக்கூடும்.
• அகற்றும் போது ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் விரலைப் பார்க்க வேண்டாம், பிரதிபலிப்பில் மட்டுமே.
• நீண்ட நகங்கள் செயல்முறைக்குத் தடையாக இருக்கின்றன, அவற்றைக் கூட கிழிக்கக்கூடும்; அப்படியானால், ஒரு விரலைப் பயன்படுத்தி கண் இமையைத் தூக்கவும், மற்றொன்று லென்ஸை அகற்றவும். உங்கள் நகங்களை உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை புரதத்தை அகற்றும் தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள். பொதுவான தீர்வுகள் தினசரி அடிப்படையில் திரட்டப்பட்ட புரதங்களை அகற்றாது.
• நீச்சல் அல்லது குளியல் தொட்டியில் இறங்குவதற்கு முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும்.
• டிராவல் கிட் ஒன்றை வாங்கி, அதனுடன் வரும் சாமணம் பயன்படுத்தவும், நகரும் லென்ஸ்கள் கவனித்துக்கொள்ள ஏற்றது.
• உங்கள் ஜெலட்டின் அல்லது அக்ரிலிக் காண்டாக்ட் லென்ஸ் குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• தீர்வுகள், கண் சொட்டுகள் மற்றும் புரத நீக்கிகள் போன்ற அனைத்து காண்டாக்ட் லென்ஸ் தயாரிப்புகளிலும் லேபிள்களைப் படியுங்கள். அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் இடையேயான பயன்பாடு வேறுபட்டது மற்றும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றாவிட்டால் லென்ஸ்கள் சேதமடையும்.
• நீங்கள் தூங்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட லென்ஸ்கள் அணியாவிட்டால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அவற்றை எப்போதும் அகற்றவும். அவர்களுடன் தூங்குவது பலத்த காயங்களை ஏற்படுத்தும்.
• நீங்கள் அக்ரிலிக் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தினால், அவை உங்கள் கண் இமைகளின் கீழ் வராமல் கவனமாக இருங்கள். இது ஜல்லிகளுடன் கூட நடக்கிறது, ஆனால் அக்ரிலிக்ஸ் கண்ணை காயப்படுத்துகிறது.
• உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையைத் தொடர்ந்து லென்ஸ்கள் மாற்றவும்.
• லென்ஸ் இருக்கக்கூடாது என்று வைக்கப்படும் போது, ​​அதை துவைக்க சீரம் பயன்படுத்தவும். உங்களால் அதை வெளியே எடுக்க முடியாவிட்டால், அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
• துப்புரவு தீர்வை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் லென்ஸ்கள் சுத்தம் செய்ய ஒருபோதும் சாதாரண நீர் அல்லது உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• செலவழிப்பு லென்ஸ்கள் மூன்று மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு குப்பையில் வீசப்பட வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்

• தொடர்பு லென்ஸ்கள்
• தீர்வு சுத்தம்
• பென்சில் வழக்கு
• கண்ணாடிகள் (விரும்பினால், உங்கள் லென்ஸ்கள் இழந்தால்)
• கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்