உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

பிற பிரிவுகள்

கர்ப்பத்தைத் தடுக்கவும் தவிர்க்கவும் சரியான வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பது தனிப்பட்ட முடிவு, இது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. அதிர்ஷ்டவசமாக, எதிர்பாராத கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவும் பல விருப்பங்கள் இன்று கிடைக்கின்றன. உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கும்போது, ​​உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: தடை முறைகள்

1. 

   ஆணுறைகள். உடலுறவின் போது ஆண்குறி மீது லேடெக்ஸ் ஆணுறைகள் அணியப்படுகின்றன. வளமான முட்டைகளுடன் விந்து வருவதைத் தடுப்பதன் மூலம் அவை கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன. சுகாதார கிளினிக்குகளில் ஆணுறைகள் பெரும்பாலும் இலவசமாக வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மருந்துக் கடைகள் மற்றும் மளிகைக் கடைகளில் ஒரு துண்டுக்கு சுமார் 00 1.00 க்கு வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றன.
   • ஆணுறைகளின் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், அவை இரு தரப்பினரையும் பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.டி) மற்றும் கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
   • ஆணுறைகள் மெல்லிய மரப்பால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை உடலுறவின் போது அவ்வப்போது கிழிக்கப்படுகின்றன. இது நிகழும்போது, ​​கர்ப்பத்தின் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
   • சிலருக்கு லேடக்ஸ் ஆணுறைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது, அதற்கு பதிலாக பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட ஆணுறைகளைத் தேர்வுசெய்க.

2. 

   
   
   பெண் ஆணுறைகள். லேடெக்ஸால் ஆனது, பெண் ஆணுறைகள் ஒரு பை கொண்ட மோதிரம் போல வடிவமைக்கப்படுகின்றன. பை யோனிக்குள் பொருந்துகிறது, அதே நேரத்தில் மோதிரம் உடலுக்கு வெளியே தங்கியிருக்கும். அவர்கள் உடலுறவின் போது விந்து சேகரிக்கிறார்கள், எனவே பெண்ணின் உடலில் நுழைய ஒருபோதும் வாய்ப்பில்லை. பெண் ஆணுறைகள் ஒரு துண்டுக்கு 00 4.00 செலவாகும் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
   • பெண் ஆணுறைகள் யோனியை நேரடியாகத் தொடுவதிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் எஸ்.டி.டி-களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
   • பெண் ஆணுறைகள் வழக்கமான ஆணுறைகளை விட சற்றே குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, மேலும் சிலர் பயன்படுத்த வசதியாக இல்லை என்று கூறுகிறார்கள்.

3. 

   
   
   உதரவிதானம். சிலிகான் செய்யப்பட்ட இந்த மேலோட்டமான கோப்பைகள் யோனிக்குள் மற்றும் கருப்பை வாயின் மேல் செருகப்பட்டு விந்து ஒரு முட்டையைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் தடுக்கிறது. அவை பொதுவாக விந்தணு ஜெல்லியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது விந்தணுக்களை நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறது, செயல்திறனை அதிகரிக்கும் பொருட்டு.
   • ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் சற்று வித்தியாசமான வடிவம் என்பதால், அவை சரியான அளவு என்பதை உறுதிப்படுத்த டயாபிராம்கள் பொருத்தப்பட வேண்டும். உதரவிதானத்திற்கு பொருத்தம் பெறுவது குறித்து உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார கிளினிக் பணியாளரிடம் பேசுங்கள்.
   • உதரவிதானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை எஸ்.டி.டி.க்கள் பரவுவதைத் தடுக்காது.

5 இன் முறை 2: ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு

1. 

   
   
   பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், சுருக்கெழுத்தில் "மாத்திரை" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன, இது செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு பெண்ணின் முட்டைகளை கருப்பையை விட்டு வெளியேறாமல் தடுக்கிறது, இதனால் கர்ப்பம் நடக்காது. சரியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கருத்தடை மாத்திரைகள் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட அடிப்படையில் மட்டுமே கிடைக்கின்றன.
   • சரியாக வேலை செய்ய மாத்திரை ஒவ்வொரு நாளும், அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்கப்பட வேண்டும். சில நாட்களைத் தவிர்ப்பது அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
   • மாத்திரை சில பெண்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறது. வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் மாத்திரைகள் வெவ்வேறு அளவிலான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, எனவே எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகத் தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவர் வேறு பிராண்டை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. பிற ஹார்மோன் சாதனங்கள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை பயனுள்ளதாக மாற்றும் அதே ஹார்மோன்களை உடலுக்கு வேறு வழிகளில் விநியோகிக்க முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் மாத்திரைகள் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், இந்த விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்:
   • டெப்போ-புரோவெரா, அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட். இந்த ஷாட் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை கையில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஷாட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

     

   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு. இணைப்பு பொதுவாக கை, முதுகு அல்லது தொடையில் வைக்கப்படுகிறது. இது தோல் வழியாக ஹார்மோன்களை விநியோகிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.

     

   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு வளையம். மோதிரம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. இது கர்ப்பம் வராமல் தடுக்க ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.

     

   • பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்வைப்பு. கையில் ஒரு சிறிய தடி செருகப்படுகிறது, மேலும் இது மூன்று ஆண்டுகள் வரை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இது ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் செருகப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டும்.

     

3. 

   கருப்பையக சாதனங்கள் (IUD கள்). IUD என்பது ஒரு சிறிய உலோக சாதனம் ஆகும், இது ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் கருப்பையில் செருகப்படுகிறது. ஒரு வகை ஐ.யு.டி ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, மற்றொரு வகை தாமிரத்தால் ஆனது, இது விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் முட்டையை உரமாக்குவதைத் தடுக்கிறது.
   • IUD கள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் 12 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் அவை $ 500 முதல் $ 1,000 வரை செலவாகும்.
   • உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைப்பதில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்கள் ஹார்மோன்களில் தலையிடாத அல்லது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு தொடர்பான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத செப்பு IUD ஐக் கவனியுங்கள்.

5 இன் முறை 3: நடத்தை முறைகள்

1. 

   மதுவிலக்கு. யோனி உடலுறவில் இருந்து விலகுவது ஆணின் விந்து பெண்ணின் முட்டையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது. கர்ப்பம் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது அதைத் தடுப்பதில் நூறு சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • சிலர் விலகியிருப்பது அனைத்து பாலியல் தொடர்புகளிலிருந்தும் விலகுவதாக வரையறுக்கின்றனர், ஆனால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க, யோனி உடலுறவு மட்டுமே தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
   • மதுவிலக்குக்கு வலுவான மன உறுதி தேவைப்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையை நீண்ட காலத்திற்கு நம்புவது கடினம்.
   • மதுவிலக்கு முடிந்ததும் மற்றொரு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
2. கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு. இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைக்கு பெண் வளமானதாக இல்லாதபோது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது மட்டுமே உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பம் சாத்தியமான காலங்களில், அவ்வப்போது மதுவிலக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு பயனுள்ளதாக இருக்க, பயிற்சியாளர் தனது கருவுறுதலின் சுற்றளவைப் புரிந்துகொண்டு மதிக்க வேண்டும்.
   • கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு பெரும்பாலும் கருவுறுதலைக் கணக்கிடுவதற்கு மூன்று வெவ்வேறு வழிகளை உள்ளடக்கியது: காலண்டர் முறை, சளி முறை மற்றும் வெப்பநிலை முறை. ஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால், இந்த மூன்று முறைகளும் ஒரு பெண் வளமாக இருக்கும்போது சரியாகத் தீர்மானிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • காலெண்டர் முறைக்கு ஒரு காலெண்டரில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்களைக் கண்காணிக்க வேண்டும், பின்னர் காலப்போக்கில் வடிவங்களைக் கவனித்து, அண்டவிடுப்பின் எப்போது நிகழும் என்பதைக் கணிக்க வடிவங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

     

   • சளி முறை யோனி சளியைச் சரிபார்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது, இது ஒரு பெண் வளமாக இருக்கும்போது நிறத்திலும் நிலைத்தன்மையிலும் மாறுகிறது.

     

   • வெப்பநிலை முறை என்பது ஒவ்வொரு நாளும் உடலின் அடித்தள வெப்பநிலையைச் சரிபார்ப்பது மற்றும் சில பத்தில் ஒரு டிகிரி உயரும்போது அதைக் கவனிப்பது, இது அண்டவிடுப்பின் நிகழ்ந்ததைக் குறிக்கிறது.

     

   • கருவுறுதல் விழிப்புணர்வின் தீங்கு என்னவென்றால், அதற்கு நிறைய நேரமும் கவனமும் தேவை. சில நாட்களுக்கு நீங்கள் சளி அல்லது வெப்பநிலையை சரிபார்க்க மறந்துவிட்டால், உடலுறவைத் தவிர்க்க வேண்டிய நாட்களை நீங்கள் தவறாக கணக்கிடலாம்.
   • கருவுறுதல் விழிப்புணர்வின் தலைகீழ் என்னவென்றால், இது முற்றிலும் இயற்கையானது, கிட்டத்தட்ட பணம் தேவையில்லை, வெளிப்புற ஹார்மோன்கள் இல்லை, சங்கடமான சாதனங்கள் இல்லை.

5 இன் முறை 4: அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

1. 

   பெண் கருத்தடை. டபல் லிகேஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்பாட்டில் ஃபலோபியன் குழாய்களை மூடுவதற்கு அறுவை சிகிச்சை நடத்தப்படுகிறது, இது கர்ப்பத்தின் சாத்தியத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த முறை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் இதை லேசாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது தலைகீழாக மாற்றுவது கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது.

2. 

   வாஸெக்டோமி. ஆண்கள் தங்கள் வாஸ் டிஃபெரென்ஷியாவைத் தடுக்கும் ஒரு செயல்முறைக்கு உட்படுத்தத் தேர்வு செய்யலாம், இதன் மூலம் விந்து ஓட்டம், விந்துடன் கலப்பதைத் தடுக்கிறது. மனிதன் விந்து வெளியேறும் போது, ​​அவனது விந்தணுக்களில் விந்து இல்லை, இதனால் ஒரு பெண்ணை கர்ப்பமாக்குவது சாத்தியமில்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில் வாஸெக்டோமி தலைகீழாக மாறக்கூடும், ஆனால் நிரந்தரமாக கருத்தடை செய்யப்பட வேண்டும் என்ற எண்ணம் இல்லாவிட்டால் அதைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடாது.

5 இன் முறை 5: உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும்

1. 

   அவசர கருத்தடை பயன்படுத்தவும். பிளான் பி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அவசர கருத்தடை என்பது லெவோனோர்ஜெஸ்ட்ரலைக் கொண்ட இரண்டு மாத்திரைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை உடலுறவுக்குப் பிறகு விரைவில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. விரைவில் அவை எடுக்கப்படுவதால், அவை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • அவசர கருத்தடை பெரும்பாலான மருந்தகங்களிலும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்தும் கிடைக்கிறது.
   • அவசர கருத்தடை வழக்கமான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது; பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு எடுக்க வேண்டிய கடைசி வழியாகும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

ஆண்கள் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஆண்கள் உதவும் முக்கிய வழிகள் உடலுறவில் இருந்து விலகுவது, உடலுறவின் போது ஆணுறை அணிவது அல்லது வாஸெக்டோமி செய்வது.

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு என் காதலியும் நானும் கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உடலுறவுக்குப் பிறகு குறுகிய காலத்திற்குள் நீங்கள் ஒரு பிளான் பி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதை உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் காணலாம். உங்கள் காதலி கர்ப்பமாகிவிட்டால், தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் வயது குறைந்தவராக இருந்தால், இதைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள். இது சாத்தியமில்லை என்றால், கர்ப்பத்தை கையாளும் வயது குறைந்த இளைஞர்களுக்கு அநாமதேய ‘உதவி மையங்கள்’ உள்ளன. அவர்கள் மிகவும் தொழில்முறை மற்றும் 100% அநாமதேயர்கள்.

நான் கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும்போது கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

அது சாத்தியம். வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சில மருந்துகள் மாத்திரையின் செயல்திறனில் தலையிடக்கூடும்.

ஆணுறைகள் இல்லாமல் கர்ப்பத்தை தடுக்க முடியுமா?

ஆமாம் உன்னால் முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, கருத்தடை எதிர்ப்பு மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது சாத்தியமாகும், ஆனால் கவனியுங்கள், ஏனெனில் இது உங்களை STD களில் இருந்து பாதுகாக்காது.

நான் ஆணுறை பயன்படுத்தி உடலுறவு கொண்டேன், ஆனால் அது உடைந்தது. நான் அவசர கருத்தடை எடுத்துக்கொண்டேன், ஆனால் ஐந்து மாதங்களாக எனது காலம் இல்லாததால் நான் கவலைப்படுகிறேன். நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? நான் என்ன செய்வது?

கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம் - அவை பொதுவாக மிகவும் துல்லியமானவை. எந்த வகையிலும் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் பாதியிலேயே இருக்கிறீர்கள், விரைவில் ஒரு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் காலங்கள் ஏன் நிறுத்தப்பட்டன என்பதை ஆராய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அவசர கருத்தடை எனக்கு எங்கே கிடைக்கும்?

பல மருந்தகங்கள் அவற்றை விற்கின்றன.

எனது காலம் ஒரு வாரம் தாமதமானது, நான் உடலுறவு கொண்டேன். அவர் தனது விந்தணுக்களை எனக்குள் நுழைத்தார். கர்ப்பத்திற்கு வாய்ப்பு உள்ளதா?

நீங்கள் இருக்க ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இல்லையென்றால், கர்ப்ப அறிகுறிகளைப் பார்க்க முயற்சி செய்யலாம்.

நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன் என்று எப்படி சொல்வது?

நீங்கள் குமட்டல், உங்கள் வயிற்றில் வீக்கம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் காலம் தாமதமாக அல்லது இல்லாதிருப்பதை உணரலாம்.

ஐ.யு.டி.எஸ் பயன்படுத்தும் போது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

ஒன்றைப் பயன்படுத்தும் போது கர்ப்பமாக இருப்பது அரிது. IUD 99.7 சதவீத செயல்திறன் வீதத்தைக் கொண்டுள்ளது. மிக, ஒரு சில பெண்கள் கர்ப்பமாகி விடுவார்கள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் நான் உடலுறவு கொண்டால் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

நிகழ்தகவு குறைந்துவிட்டாலும், அது இன்னும் சாத்தியமாகும்.

மேலும் பதில்களைக் காண்க

எச்சரிக்கைகள்

• சில முறைகள் மற்றவர்களை விட நம்பகமானவை. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.