உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் கன்னித்தன்மையை இழப்பது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக இந்த சூழ்நிலையைச் சுற்றியுள்ள ஏராளமான புராணங்களைக் கொடுக்கும். ஊடுருவலுக்கான முதல் அனுபவத்தின் போது சில பெண்கள் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறார்களோ, அதேபோல் உங்களுக்கு ஒரு மோசமான அனுபவம் கிடைக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசவும், ஓய்வெடுக்க நேரத்திற்கு முன்பே செக்ஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். சரியான காலநிலை மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டு, கன்னித்தன்மையை இழப்பதை நேர்மறையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான அனுபவமாக மாற்ற முடியும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்குதல்

1. 

   நீங்கள் உடலுறவுக்குத் தயாரா என்று கண்டுபிடிக்கவும். முதல் முறையாக முன் பதட்டமாக இருப்பது இயல்பு, ஆனால் நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் செக்ஸ் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் காதலனுடன் வெளியேறும்போது, ​​காத்திருப்பது நல்லது. இது சரியான நேரம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது உடலுறவு கொள்வது அனுபவத்தை சேதப்படுத்தும்.
   • செக்ஸ் வெட்கக்கேடானது, அது திருமணமானவர்களால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும் என்ற செய்தியுடன் பலர் வளர்கிறார்கள். உடலுறவைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்களை மன அழுத்தத்திற்குள்ளாக்குகிறது அல்லது குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தினால், அதைப் பற்றி ஒருவரிடம் காத்திருந்து பேசுவது நல்லது.
   • உங்கள் உடலைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றதாக உணருவது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் நிர்வாணமாக இருப்பீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு துணையுடன் இருக்கத் தயாராக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • உங்கள் பாலியல் விருப்பங்களுக்கு வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்களை ஈர்க்கும் விஷயம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் செக்ஸ் வகை உங்களுக்குத் தெரியும்.

2. 

   
   
   நம்பிக்கையின் உறவை ஏற்படுத்த உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள். ஒரு நல்ல பங்குதாரர் உங்கள் உணர்வுகளை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருக்க வேண்டும். அவர் உங்களை அழுத்தினால் அல்லது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
   • முதல் முறையாக பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி பேசுங்கள்: "நான் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஆணுறை பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள், இல்லையா?"
   • உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி பேசுங்கள்: "நான் முதல் முறையாக வலியைப் பற்றி மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறேன்."
   • நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது செய்ய விரும்பாத ஏதாவது இருக்கிறதா என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்: "நான் வாய்வழி செக்ஸ் பற்றி கவலைப்படவில்லை, ஆனால் எனக்கு குத செக்ஸ் பிடிக்கவில்லை."
   • நீங்கள் பதட்டமாக அல்லது கவலையாக இருந்தால், இதை தெளிவுபடுத்துங்கள். சிறுவன் தனது உணர்வுகளை சரிபார்க்கவில்லை என்றால், அவன் சரியான பையன் இல்லை என்பதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம்.

3. 

   
   
   பேச நம்பகமான வயது வந்தவரைக் கண்டுபிடி. பாலியல் பற்றி விவாதிப்பது எவ்வளவு விசித்திரமானது, உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு நபராவது கண்டுபிடிப்பது முக்கியம், அது ஒரு தந்தை, மருத்துவர் அல்லது ஒரு மூத்த சகோதரி. ஆலோசனை வழங்கக்கூடிய, கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கக்கூடிய மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான அணுகலை வழங்கக்கூடிய ஒருவரைத் தேடுங்கள். நீங்கள் அந்த நபருடன் பேசவில்லை என்றாலும், அவசரகாலத்தில் யாரையாவது திருப்புவது நல்லது.
   • நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால், நம்பகமான பெரியவரிடம் உதவி கேட்கவும். நீங்கள் ஒருபோதும் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். யாரும் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.

3 இன் பகுதி 2: பெண் உடலைப் பற்றி மேலும் கற்றல்

1. 

   
   
   செக்ஸ் பற்றி மேலும் அறிக. உடற்கூறியல் பகுதியைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை உணர உதவும், குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரரும் ஒரு கன்னியாக இருந்தால். எங்கே போகிறது, எது சாதாரணமானது, எதை எதிர்பார்ப்பது என்பது பதட்டத்தைத் தணிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் பார்க்க சில பயனுள்ள இணைப்புகள்: டோடா டீன், விக்ஸ் மற்றும் ஐ.ஜி.
   • சுயஇன்பம் நீங்கள் செக்ஸ் பற்றி விரும்புவதை புரிந்து கொள்ள உதவும். உங்கள் கன்னித்தன்மையை இழப்பதற்கு முன்பு அதை நீங்களே முயற்சிக்கவும்.

2. 

   ஹைமனைக் கண்டறியவும். இது ஒரு மெல்லிய சவ்வு ஆகும், இது யோனி திறப்பை ஓரளவு உள்ளடக்கியது மற்றும் விளையாட்டு, மாதவிடாய், டம்பான்களின் பயன்பாடு மற்றும் உடலின் இயற்கையான இயக்கம் போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளின் காரணமாக காலப்போக்கில் அணிந்துகொள்கிறது. கன்னிப் பெண்களின் வலிக்கு ஹைமனின் சிதைவுதான் காரணம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது அவசியமில்லை.
   • நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருந்தால், உங்கள் ஹைமனின் ஒரு பகுதி மட்டுமே அப்படியே இருக்கக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே மாதவிடாய் இருந்தால். நீங்கள் சரிபார்க்க விரும்பினால், ஒளிரும் விளக்கு மற்றும் கை கண்ணாடியுடன் ஹைமனைக் காணலாம்.
   • கன்னித்தன்மையை இழந்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு இரத்தத்தின் சிறிய நீரோடைகள் தோன்றும். இருப்பினும், சில பெண்கள் இரத்தம் வருவதில்லை.
   • ஹைமனின் சிதைவு மிகவும் வேதனையாக இருக்கக்கூடாது. உடலுறவின் வலி பொதுவாக உயவு அல்லது விழிப்புணர்வு இல்லாததால் ஏற்படும் உராய்வால் ஏற்படுகிறது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹைமன் நீண்டு முதல் முறையாக உடைக்காது.

3. 

   உங்கள் யோனியின் கோணத்தை அடையாளம் காணவும். உங்களால் முடிந்தால், வலியைத் தவிர்க்க உங்கள் பங்குதாரரை சரியான கோணத்தில் வைக்க உதவுங்கள். பெரும்பாலான யோனிகள் சற்று முன்னோக்கி கோணப்படுகின்றன. நிற்கும்போது, ​​யோனி தரையில் 45 ° கோணத்தில் இருக்கும்.
   • நீங்கள் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை எவ்வாறு செருகுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, அதே கோணத்தை ஊடுருவலில் மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அடுத்த முறை பொழியும்போது யோனிக்குள் ஒரு விரலைச் செருகவும், உங்கள் கீழ் முதுகில் நோக்கமாக இருக்கும். நிலை வசதியாக இல்லாவிட்டால், இனிமையான இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்கள் விரலை முன்னோக்கி சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   பெண்குறிமூலத்தைக் கண்டறிக. ஊடுருவலுடன் மட்டும் பெண் புணர்ச்சி அரிது.பொதுவாக, புணர்ச்சியை ஏற்படுத்துவது ஊடுருவலுக்கு முன் பெண்குறிமூலத்தின் கையேடு அல்லது வாய்வழி தூண்டுதலாகும், இது யோனி தசைகளை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.
   • உடலுறவு, சுயஇன்பம் அல்லது கண்ணாடியில் பார்க்கும் முன் பெண்குறிமூலம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் சிறப்பாக வழிநடத்த முடியும், குறிப்பாக அவர் ஒரு கன்னியாக இருந்தால்.
   • ஊடுருவலுக்கு முன் வருவது உடலுறவின் போது வலியைக் குறைக்கும். ஊடுருவலுக்கு முன் ஃபோர்ப்ளே மற்றும் வாய்வழி செக்ஸ் நிறைய உதவுகின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் தனது விரல்களால் அல்லது ஒரு பொம்மை மூலம் பெண்குறிமூலத்தைத் தூண்டலாம்.

3 இன் பகுதி 3: செக்ஸ் அனுபவித்தல்

1. 

   அமைதியான சூழலைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் எப்போதுமே செயலில் சிக்கிக் கொள்வதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க மாட்டீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையூறு ஏற்படாத இடத்தையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உடலுறவை எளிதாக்குங்கள்.
   • படுத்துக்கொள்ள ஒரு தனியார் மற்றும் வசதியான இடத்தைப் பாருங்கள். நேரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாதபோது இதைச் செய்வது முக்கியம்.
   • வீட்டிலோ அல்லது அவரது வீட்டிலோ உடலுறவு கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பிடுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு குடியரசில் வசிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு அறையைப் பகிர்ந்து கொண்டால், சிறிது நேரம் தனியாக இருக்கச் சொல்லுங்கள்.

2. 

   நிதானமான சூழலை உருவாக்குங்கள். கவலை இல்லாத காலநிலையைத் தயாரிக்கும்போது சிறிது தளர்த்தவும். ஒழுங்கீனத்தை அகற்றி, தொலைபேசியைத் தொங்கவிட்டு, உங்களை பதட்டப்படுத்தும் அல்லது உங்கள் கூட்டாளரிடம் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கும் எதையும் வைத்திருங்கள்.
   • விளக்குகளை அணைத்தல், அமைதியான இசையை வாசித்தல் மற்றும் சாளரத்தை மூடுவது ஆகியவை பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர உதவும்.
   • தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   ஒப்புதல் பெறுங்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடலுறவு கொள்ள ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம். பையனின் கருத்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முதலில் கேளுங்கள்! அவர் "இல்லை" என்று சொல்லவில்லை என்பது உங்களுக்கு ஒப்புதல் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. அவர் "ஆம்" என்று உறுதியாக பதிலளிக்க வேண்டும்.
   • அவர் இப்போது உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அவரை அழுத்த வேண்டாம். நீங்கள் இப்போது உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள். அவர் உங்கள் கருத்தை புரிந்துகொண்டு மதிக்க வேண்டும்.
   • ஒப்புதல் பாலியல் நடைமுறைகளையும் கொண்டுள்ளது. உங்களில் ஒருவர் குறிப்பிட்ட ஒன்றைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதை ஏற்றுக்கொள்.

4. 

   ஆணுறை பயன்படுத்தவும். ஆணுறைகள் கர்ப்பம் மற்றும் பால்வினை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஆணுறை பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்க முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் நோய் மற்றும் குழந்தைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை போன்ற பிற பிறப்பு கட்டுப்பாடு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்காது. சிறுவன் ஆணுறை பயன்படுத்த மறுத்தால், அவன் சிறந்த பங்காளியாக இருக்கக்கூடாது. பாலினத்தை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
   • ஆண் மற்றும் பெண் ஆணுறைகள் உள்ளன.
   • ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது மிக முக்கியமான விஷயம் பொருத்தம். சில வெவ்வேறு வகைகளை வாங்கி, சிறந்த விருப்பம் என்ன என்பதைக் காண அவற்றை முயற்சிக்கவும். பையனுக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால், பிற மாற்று வழிகளைத் தேடுங்கள்.
   • பாதுகாப்பை அதிகரிக்க ஆணுறைகள் ஊடுருவலுக்கு முன்பும், பின்னும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

5. 

   உங்களை உயவூட்டுங்கள். ஆணுறை உடைவதைத் தடுப்பதோடு, உராய்வைக் குறைப்பதன் மூலம் உடலுறவின் வலியைப் போக்க ஒரு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துதல். மசகு எண்ணை பங்குதாரரின் ஆண்குறிக்கு, ஆணுறைக்கு மேல் அல்லது ஒரு செக்ஸ் பொம்மைக்கு ஊடுருவுவதற்கு முன் தடவவும்.
   • நீங்கள் ஒரு லேடக்ஸ் ஆணுறை பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், இல்லை எண்ணெய் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அவை லேடெக்ஸை பலவீனப்படுத்தி ஆணுறை உடைக்கக்கூடும். சிலிகான் அல்லது நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். பாலியூரிதீன் ஆணுறைகளின் விஷயத்தில், நீங்கள் எந்த வகையான மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

6. 

   உங்கள் சொந்த நேரத்திற்கு செல்லுங்கள். முடிவை விரைந்து செல்வதற்கு பதிலாக தருணத்தை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடி! நீங்கள் இருவரும் வசதியாக இருக்கும் வேகத்தை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • ஃபோர்ப்ளே ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் விழிப்புணர்வு மற்றும் உயவு அதிகரிக்கிறது. வலியைத் தவிர்க்க அவை நிறைய உதவுகின்றன.
   • நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உடலுறவை நிறுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒப்புதல் செயலில் மற்றும் தொடர்ச்சியாக உள்ளது: எந்த நேரத்திலும் நிறுத்த உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

7. 

   உங்கள் தேவைகளைத் தெரிவிக்கவும். தேவையானதைக் கேட்க பயப்படவோ, வெட்கப்படவோ வேண்டாம். ஏதாவது நல்லது என்றால், உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு வலி இருந்தால், பேசவும். உங்களுக்குச் சிறந்ததைச் செய்ய சிறுவன் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு வலி இருந்தால், உங்கள் இயக்கங்களை மெதுவாக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அதிக உயவு பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, நீங்கள் அச fort கரியமாக இருந்தால், "நாங்கள் மெதுவாகச் சென்றால் சரியா? இது கொஞ்சம் வலிக்கிறது" போன்ற ஒன்றை நீங்கள் கூறலாம்.
   • உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் பதவிகளை மாற்றச் சொல்லுங்கள். ஊடுருவலின் கோணத்தையும் வேகத்தையும் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் கூட்டாளியின் மேல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

8. 

   உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால், பிரச்சினை இன்னும் தீவிரமடைவதற்கு முன்பு அதைக் கையாளுங்கள். ஒரு வலி நிவாரணி எடுத்து, இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு உறிஞ்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். வலி தீவிரமாக இருந்தால், ஒரு பெரியவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் தீவிர வலி அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், விரைவில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பாருங்கள்.
• நீங்கள் வசதியாக இல்லாவிட்டால் உடலுறவை ஒத்திவைக்க வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒரு பங்குதாரர் புரிந்துகொள்வார்! பையனுக்கு புரியவில்லை என்றால், அவர் உங்களுக்கு சிறந்த நபராக இருக்கக்கூடாது.
• சிலர் உடலுறவின் போது குளியலறையில் செல்வது போல் உணர்கிறார்கள், இது சாதாரணமானது. உணர்ச்சியைப் போக்க முதலில் சிறுநீர் கழிக்கவும். வெற்று சிறுநீர்ப்பையுடன் கூட நீங்கள் தொடர்ந்து அதை உணர்ந்தால், நீங்கள் விந்து வெளியேறும் பெண்களில் ஒருவராக இருக்கலாம்.
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க எப்போதும் உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும்.
• மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள் முன் பாலியல் செயலில் ஆக. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைத் தேர்வுசெய்யவும், எஸ்.டி.டி.களைப் பற்றி கற்பிக்கவும் வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
• வணிக நீர் சார்ந்த அல்லது சிலிகான் லூப்ரிகண்டுகளை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, எண்ணெய், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது வேறு எந்த எண்ணெய் பொருளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். எண்ணெய் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் ஆணுறைகளை உடைத்து யோனி எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.
• யாருடைய முதல் முறையும் சரியானது அல்ல, எனவே உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் ஆணுறை பயன்படுத்தவும். கர்ப்பத்தைப் போலவே நோய் சுருங்குவதைத் தடுப்பது முக்கியம்.

எச்சரிக்கைகள்

• அழுத்தத்திற்கு அடிபணிய வேண்டாம். உடலுறவு கொள்வதற்கான முடிவு உங்களுடையது, வேறு யாருடையது அல்ல.
• நிலைமை மோசமடையக்கூடும் என்பதால் வலியைத் தவிர்க்க மருந்துகளை குடிக்கவோ பயன்படுத்தவோ கூடாது.
• உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களுடன் உடலுறவு கொண்டால், அவர்களை ஒரு எஸ்டிடி தேர்வு செய்யச் சொல்லுங்கள். அறிகுறிகளைக் காட்டாமல் பலர் பாலியல் பரவும் நோய்களை பரப்புகிறார்கள். இன்னும், ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தடை பாதுகாப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• முதல் முறையாக கர்ப்பம் தரிப்பது சாத்தியமாகும். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது ஆணுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றை பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு வடிவத்துடன் இணைப்பதே சிறந்தது.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் விளைவைக் குறைக்கின்றன. கருத்தடை முறையுடன் ஏதேனும் எதிர்மறையான தொடர்புகள் இருக்குமா என்பதைக் கண்டறிய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

• நீர் சார்ந்த அல்லது சிலிகான் மசகு எண்ணெய் (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
• ஆணுறைகள் மற்றும் பிறப்பு பிறப்பு கட்டுப்பாடு (அதிகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).