உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நமைச்சல் ஈறுகள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன, குறிப்பாக காரணம் தெரியவில்லை என்றால். இது ஒவ்வாமை, ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் அல்லது வறண்ட வாய் (நாள்பட்ட உலர் வாய் பிரச்சினை) உள்ளிட்ட ஆயிரக்கணக்கான வாய்வழி நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தி அரிப்பு நீக்கி, ஒரு துல்லியமான நோயறிதலுக்காக பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   குளிர்ந்த நீரில் வாயை துவைக்கவும். இது குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். இது நமைச்சலை ஏற்படுத்தும் குப்பைகளை அகற்றும், வீக்கத்தை நீக்குவதோடு வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.
   • வடிகட்டப்பட்ட அல்லது மினரல் வாட்டரை விரும்புங்கள். நமைச்சல் குழாய் நீரில் ஏன் இல்லை என்று யாருக்குத் தெரியும்?

2. 

   
   
   ஒரு ஐஸ் க்யூப் சக். இது நிறைய உதவுகிறது. இந்த குறைந்த வெப்பநிலை உங்கள் ஈறுகளை உணர்ச்சியடையச் செய்யும், எனவே அரிப்புடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
   • பனிக்கு பதிலாக, நீங்கள் பாப்சிகல்ஸ் அல்லது பிற உறைந்த உணவுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் வாயில் பனி உருகட்டும். அதனுடன், இது நீரேற்றமாக இருக்கும், இதன் விளைவாக, அரிப்பு குறையும்.

3. 

   
   
   தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து துவைக்க. அரிப்புக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, இது பிரச்சினையை பெரிதும் நிவர்த்தி செய்யும். அரிப்பு நிற்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
   • ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில், 1 தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். 30 விநாடிகளுக்கு மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள், எப்போதும் ஈறுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் முடித்ததும் துப்பவும்.
   • கரைசலை விழுங்க வேண்டாம், ஏழு அல்லது 10 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   
   
   ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் துவைக்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு (ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு) தண்ணீரில் கலக்கவும். இந்த தீர்வு நமைச்சல் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய எந்த வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும்.>
   • அதே அளவு நீர் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அளவு 10 ஐப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • 15 முதல் 30 விநாடிகள் கழுவவும், பின்னர் துப்பவும்.
   • ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை 10 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. 

   பேக்கிங் சோடாவுடன் ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். பைகார்பனேட்டை தண்ணீரில் கலந்து பின்னர் ஈறுகளில் தடவவும். எந்த பாக்டீரியா தொற்றுகளையும் கட்டுப்படுத்த இது உதவும்.
   • 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை ஒரு சில துளிகள் தாது அல்லது வடிகட்டிய நீரில் கலக்கவும். நிலைத்தன்மை ஒட்டும் வரை அதிக தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
   • 10 தொகுதிகளுக்கு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

6. 

   கற்றாழை பயன்படுத்தவும். வாய்வழி பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க இந்த மூலப்பொருள் நிறைய செய்ய முடியும். அரிப்பு நீங்க உங்கள் ஈறுகளில் சில கற்றாழை தேய்க்கவும். இது வெவ்வேறு வடிவங்களில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்தும் நன்மை பயக்கும்:
   • பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷ்;
   • ஜெல் (நீங்கள் தண்ணீரில் கலக்கலாம் அல்லது ஈறுகளில் நேரடியாக அனுப்பலாம்);
   • மேற்பூச்சு ஸ்ப்ரேக்கள்;
   • பழச்சாறுகள் (இதன் மூலம் நீங்கள் மவுத்வாஷ்களை உருவாக்கலாம்).

7. 

   காரமான மற்றும் அமில உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள். அமில அல்லது காரமான உணவுகள் ஒரு நமைச்சல் அல்லது வீக்கத்தை மோசமாக்குகின்றன. அதேபோல், புகையிலை தவிர்க்கவும்.
   • எந்த உணவுகள் நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை நமைச்சல் அந்த உணவுக்கு ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறியாக இல்லையா?
   • லேசான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.உதாரணமாக தயிர் மற்றும் ஐஸ்கிரீமை முயற்சிக்கவும். அவர்கள் அநேகமாக சிக்கலைக் குறைப்பார்கள்.
   • தக்காளி, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் காபி போன்ற உணவு மற்றும் பானங்கள் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
   • புகையிலை பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள், ஏனெனில் இது பிரச்சினையின் மூலமாக இருக்கலாம்.

8. 

   மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். சில ஆராய்ச்சி உணர்ச்சி பக்கமானது பீரியண்டோன்டிடிஸுக்கு நிறைய பங்களிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. எனவே, அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதால் அரிப்பு நீங்கும்.
   • மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
   • உடல் செயல்பாடுகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பகுதி 2 இன் 2: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்

1. 

   ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு வாரம் அல்லது 10 நாட்களுக்குப் பிறகு எந்த வீட்டு வைத்தியமும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். தொழில்முறை பிரச்சினையின் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சிறந்த சிகிச்சையைக் குறிக்கும்.
   • நமைச்சல் பூஞ்சை, வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், மோசமாக வைக்கப்பட்டுள்ள பல்வகைகள், ப்ரூக்ஸிசம், ஒவ்வாமை, மன அழுத்தம் மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
   • கூடிய விரைவில் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். சில நோய்களில் ஈறுகள் அல்லது வாய் தானே நிறைய மாறுகின்றன.
   • அறிகுறிகள் எவ்வாறு ஆரம்பித்தன, நீங்கள் வீட்டில் என்ன சிகிச்சைகள் முயற்சித்தீர்கள், மற்றும் சிக்கலைத் தணிக்க அல்லது மோசமாக்குவது எது என்று மருத்துவரிடம் விளக்குங்கள்.
   • நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள் அல்லது உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

2. 

   சில சோதனைகள் செய்யுங்கள். முதலில், பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஈறுகளில் அழற்சி இருக்கிறதா என்று சோதிப்பார். இந்த சிக்கல் பீரியண்டோன்டிடிஸை விட சற்று லேசானது மற்றும் பல்வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்தும். நோயாளியைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி யோசிப்பார்.
   • உங்கள் பற்கள், ஈறுகள் மற்றும் வாய்வழி குழி ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்தபின் தொழில்முறை உங்களுக்கு ஒரு நோயறிதலைக் கொடுக்கும். சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றிற்காக நீங்கள் ஈறுகளைப் பார்ப்பீர்கள் - அனைத்தும் ஈறுகளின் அறிகுறிகளாகும்.
   • எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் நிராகரிக்க மருத்துவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

3. 

   சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள். நோயறிதலைப் பொறுத்து, நமைச்சலைப் போக்க மருத்துவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். எந்தவொரு அடிப்படை காரணங்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க பிற மருந்துகளும் தேவைப்படலாம்.

4. 

   பற்களை சுத்தம் செய். பல சந்தர்ப்பங்களில், பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர் குவிவதால் அரிப்பு மற்றும் ஈறு அழற்சி ஏற்படலாம். எனவே, பல் மருத்துவரை சுத்தம் செய்வது பிரச்சினையை தீர்க்கும் மற்றும் வாயின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கும். பயிற்சியாளர் பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:
   • கம் கோட்டிற்கு மேலேயும் கீழேயும் டார்டார் அகற்றுதல்;
   • பற்களில் காணப்படும் அசம்பாவிதங்களை அகற்றுதல் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சுத்தம் செய்தல்;
   • லேசர் டார்டார் அகற்றுதல் (இதன் விளைவாக முந்தைய முறைகளைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு குறைவாக இருக்கும்).

5. 

   ஆண்டிசெப்டிக் சிகிச்சையை உங்கள் வாயில் செருகவும். முதல் அல்லது இரண்டாவது முறைகள் மூலம், பல் மருத்துவருக்கு வாய்க்குள் ஒரு கிருமி நாசினியைப் பொருத்த வாய்ப்பு கிடைக்கும். அதனுடன், இந்த நிலை சிறப்பாக சிகிச்சையளிக்கப்படும். செயல்படுத்த வேண்டிய விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
   • குளோரெக்சிடைனுடன் ஆண்டிசெப்டிக் சிப். அதில், பொருள் அவ்வப்போது வெளியிடப்படுகிறது.
   • மினோசைக்ளின் கொண்ட ஆண்டிபயாடிக் மைக்ரோஸ்பியர்ஸ். அவை பல் மருத்துவரால் பொது சுத்தம் செய்யப்பட்ட பின்னர் வைக்கப்படுகின்றன.

6. 

   வாய் மூலம் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல் சுத்தம் செய்தபின் அல்லது இல்லாவிட்டால், பல் மருத்துவர் டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக. இது தொடர்ச்சியான வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் உங்கள் பற்கள் அழுகுவதைத் தடுக்கலாம்.

7. 

   வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வகை மருந்துகள் ஒவ்வாமைகளை நடுநிலையாக்கி அரிப்பு நீக்கும். சிக்கல் ஒவ்வாமை இருந்தால், தேவையான போதெல்லாம் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தீர்வுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • குளோர்பெனிரமைன் 2 மற்றும் 4 மி.கி. நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் 4 மி.கி எடுத்து ஒரு நாளைக்கு 24 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
   • டிஃபென்ஹைட்ரமைன் 25 மி.கி மற்றும் 50 மி.கி. நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் 25 மி.கி எடுத்து ஒரு நாளைக்கு 300 மி.கி அளவைத் தாண்டக்கூடாது.

8. 

   மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பல வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அச om கரியத்தை எளிதாக்கும்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு ஸ்ப்ரே தெளிக்கவும் - அல்லது லேபிளில் அல்லது மருத்துவரிடம் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • டேப்லெட்டை கடைசியில் சக். அதை விழுங்குவது அல்லது மெல்லுவது உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியடையச் செய்யும் மற்றும் பிற விஷயங்களை விழுங்குவதை கடினமாக்கும்.

9. 

   ஆண்டிபயாடிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். குளோரெக்சிடைனுடன் கூடிய ஆண்டிசெப்டிக் தயாரிப்பு வாயை கிருமி நீக்கம் செய்து அரிப்பு நீக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துவைக்கலாம்.
   • 15 மில்லி மவுத்வாஷை அளந்து, 15 முதல் 20 விநாடிகளுக்கு மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள்; பின்னர் துப்பவும்.

10. 

    அறுவை சிகிச்சை செய்வதைக் கவனியுங்கள். கடுமையான பீரியண்டோன்டிடிஸால் சிக்கல் ஏற்பட்டால், இது சிறந்த வழியாகும். மேம்பட்ட பீரியண்டோன்டிடிஸை பல் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அறுவை சிகிச்சை செய்வதை தீவிரமாக கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில் சில நடைமுறைகள் உள்ளன:
    • ஒரு அறுவை சிகிச்சையில் பசை தூக்கப்படுவதால் தொழில்முறை தகடுகளை அகற்ற முடியும்; பின்னர், இது பற்களில் சிறப்பாக வைக்கப்படுகிறது.
    • எலும்பு அல்லது திசு ஒட்டுக்கள், இது நோய் காரணமாக இழந்த பொருட்களை மாற்றும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• மேலும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
• ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும், சீரான உணவை உட்கொள்ளவும், நிறைய வைட்டமின் சி உட்கொள்ளவும். இவை அனைத்தும் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• அரிப்பு பல நாட்கள் நீடித்தால், நீங்களும் இரத்தப்போக்குடன் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும் அறிகுறிகளின் விஷயத்திற்கும் இதுவே செல்கிறது.