உள்ளடக்கம்

• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவையான பொருட்கள்

• கூடுதலாக, ஒவ்வொரு காலாண்டிற்கும் இடையில் (இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது காலாண்டுகளுக்கு இடையில்) செய்யப்படும் இடைவெளியை தீர்மானிக்கவும், இது பொதுவாக நீளமானது. மற்றவை சம அளவு.
• ஒவ்வொரு கொடி கால்பந்து லீக்கிற்கும் ஏற்ப இடைவெளி நேரம் மாறுபடும். அரை நேரம் ஐந்து முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், அறைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும்.

4 இன் முறை 2: விளையாட்டைத் தொடங்குதல்

1. 

   
   
   தலைகள் அல்லது வால்களை கழற்றவும். ஒவ்வொரு அணியிலிருந்தும் ஒரு பிரதிநிதி நாணயத்தின் ஒரு பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்: தலைகள் அல்லது வால்கள். ஒரு நடுநிலை நபர் (நீதிபதி, வழக்கமாக) நாணயத்தை புரட்டுவார்; முகம் விழும் பக்கம் வெற்றியாளர். இந்த பக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த அணி முதல் பாதியில் பாதுகாக்கும் களத்தை வரையறுக்க வேண்டும், மேலும் விளையாட்டின் தொடக்கத்தில் எந்த அணி பந்தைப் பெறுகிறது.
   • இரண்டாவது பாதியில், அணிகள் பக்கங்களை மாற்ற வேண்டும். இந்த வழியில், முழு விளையாட்டிலும் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே வீசும் காற்று போன்ற நியாயமற்ற தீமைகளிலிருந்து அவர்கள் பயனடைய மாட்டார்கள்.
   • இரண்டாவது பாதியில் (மூன்றாம் காலாண்டின் தொடக்கத்தில்) எந்த துறையை பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதை தோல்வியுற்றவரை தேர்வு செய்ய அனுமதிப்பது மற்றொரு விருப்பமாகும்.
   • உங்கள் அணிக்கு நல்ல உதைப்பந்தாட்ட வீரர் இல்லாதபோது (பந்தை நன்றாக உதைப்பவர்), ஐந்து-கெஜம் வரிசையில் தொடங்கி நாணயம் டாஸில் வெற்றி பெறுபவருக்கு நீங்கள் முதலில் கீழே கொடுக்கலாம்.

4 இன் முறை 3: மதிப்பெண்

1. 

   
   
   மற்ற அணியிடமிருந்து பந்தைப் பெறுங்கள். ஆட்டத்தைத் தொடங்க எதிரணி அணி தங்கள் கோர்ட்டில் இருந்து பந்தை உதைக்க தேர்வு செய்தால், அவர்களது அணி தாக்குதலைத் தொடங்கும்; பாதுகாப்புத் துறையில் பந்தை எடுத்து எதிராளியின் இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி ஓடத் தொடங்குங்கள். மற்ற அணி இரண்டாவது பாதியை அதே வழியில் தொடங்க விரும்பினால், அவர்கள் டச் டவுன் அடித்தால் அல்லது "நான்காவது கீழே" "குத்துவதற்கு" முடிவு செய்தால் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
   • பிடிப்பு செல்லுபடியாகும் வகையில் முழு உடலும் புலத்திற்குள் இருக்க வேண்டும். பந்தைப் பிடிக்க குதிக்கும் போது ஒரே விதிவிலக்கு; இந்த வழக்கில், ஒரு கால் வயலுக்குள் இறங்க வேண்டும். இந்த விதி உலகளாவியது அல்ல, எனவே அனைத்து தரப்பினரும் அதை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பினால் விளையாட்டு தொடங்குவதற்கு முன்பு அதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • பந்தைப் பிடிக்கும்போது நீங்கள் இறுதி மண்டலத்தை அடைய முடியாவிட்டால், ஒரு எதிரி உங்களை களத்தை விட்டு வெளியேறும்படி அல்லது ரிப்பன்களில் ஒன்றை இழுக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தும்போது விளையாட்டு நிறுத்தப்படும்.
   • சமாளிக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை என்றாலும் (எதிரணி வீரர்களைத் தட்டுவது), உடலின் எந்தப் பகுதியும், கைகள் அல்லது கால்களைத் தவிர்த்து, தரையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​விளையாட்டை முடக்குகிறது.

2. 

   
   
   பந்தை ஒடு. மையத்தில் உள்ள வீரர் தனது கால்களுக்கு இடையில் குவாட்டர்பேக்கிற்கு பந்தை அனுப்ப வேண்டும், இது ஒரு விரைவான மற்றும் துல்லியமான இயக்கத்தை உருவாக்கும். பாஸ் செய்யப்படும் வரை, இந்த நிலையில் உள்ள வீரர் தனது கால்களை நகர்த்தவோ அல்லது கைகளை உயர்த்தவோ முடியாது. மத்திய வீரர் நாடகத்தை "எரிக்கிறார்" என்றால் (பந்தை குவாட்டர்பேக்கிற்கு அனுப்புவது போல் நடித்து, ஆனால் அவ்வாறு செய்யவில்லை), ஒரு அகச்சிவப்பு அடித்தது மற்றும் ஐந்து கெஜம் அபராதம் விதிக்கப்படுகிறது. அடுத்த கீழே ஐந்து கெஜம் பின்னால் செய்ய வேண்டும்.
   • ஸ்னாப் செய்யப்படும் வரை எந்த வீரரும் நடுநிலை மண்டலத்திற்குள் செல்லக்கூடாது. யாராவது அதை ஆக்கிரமித்தால், தடகள அணிக்கு ஐந்து கெஜ அபராதம் கிடைக்கும்.
   • சில விதிகள் ஸ்னாப் செய்யப்படும் வரை அனைத்து வீரர்களும் அசையாமல் இருக்க வேண்டும்.
   • சில லீக்குகளில், வீரர்கள் ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டிற்கு இணையாக அல்லது பின்னால் செல்லலாம்.

3. 

   கடந்து செல்லுங்கள் அல்லது பந்தைக் கொண்டு இயக்கவும். நிகழ்வுக்குப் பிறகு, இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி ஓடுவதற்கு குவாட்டர்பேக் பந்தை மற்றொரு வீரருக்கு அனுப்ப வேண்டும். இருப்பினும், அவர் பந்தை ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டின் பின்னால் ஒரு வீரருக்குக் கொடுக்கலாம் அல்லது அனைத்து அணியினரும் குறிக்கப்பட்டால் தாக்குதலுக்காக அதை இயக்கலாம். இருப்பினும், அவர் ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டைக் கடந்தவுடன் குவாட்டர்பேக் கடந்து செல்ல முடியாது.
   • ஒரு நாடகத்தின் போது ஒரு முன்னோக்கி பாஸ் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.
   • ஸ்க்ரிம்மேஜ் கோட்டின் பின்னால் மற்றொரு வீரருக்கு ஒரு பந்தை அனுப்புவது முன்னோக்கி பாஸாக கருதப்படாது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், இரண்டாவது வீரர் பந்தை ஒரு அணியின் வீரருக்கு முன்னால் வீச முடியும், அவர் “மோசடி கோட்டை” கடக்காதவரை.
   • பின்தங்கிய பாஸ்கள் விருப்பப்படி செய்ய முடியும்.
   • நீங்கள் இறுதி மண்டலத்திலிருந்து ஐந்து கெஜம் இருக்கும்போது, ​​இறுதி மண்டலத்திற்குள் ஒரு வீரருக்கு பாஸ் செய்யும் போது மட்டுமே மதிப்பெண் பெற அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் இந்த தூரத்தில் இருந்தால் மதிப்பெண் பெற புலத்தின் இந்த பகுதியை ஆக்கிரமிக்க உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை.

4. 

   குறைந்தது பத்து கெஜம் பெற முயற்சிக்கும் நான்கு தாழ்வுகளை எறியுங்கள். வெற்றி பெற்றதும், அடுத்த கீழே மீண்டும் முதல் இடமாக இருக்கும், மேலும் பத்து கெஜங்களை வெல்ல இன்னும் நான்கு வாய்ப்புகள் உள்ளன. எதிரெதிர் இறுதி மண்டலத்தை நோக்கி முன்னேறுங்கள்.
   • ஒரு அணி நான்கு தாழ்வுகளில் பத்து கெஜம் பெறத் தவறும்போது, ​​அது எதிராளியின் வசத்தை இழக்கிறது. மற்ற அணி பந்தை இழந்த அணியின் கடைசி வரிசையில் இருந்து தாக்குதல் பிரச்சாரத்தைத் தொடங்கும்.
5. சரியான சூழ்நிலைகளில் குத்து. மூன்று தாழ்வுகளுக்குப் பிறகு, உங்களிடம் கீழே உள்ள விருப்பங்களை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்; பத்து கெஜம் கோட்டைக் கடக்க தேவையான யார்டுகளை நீங்கள் வெல்ல முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் - இது ஒவ்வொரு முதல் கீழும் கணக்கிடப்படுகிறது, சாதாரணமாக விளையாடுவதைத் தொடருங்கள், பாஸ் செய்யுங்கள் அல்லது பந்தைக் கொண்டு ஓடுங்கள். இருப்பினும், அவரால் இதைச் செய்ய முடியாது என்று சந்தேகிக்கும்போது, ​​உதைப்பவர் ஒரு பந்தை நிகழ்த்த வேண்டும், அங்கு பந்து முடிந்தவரை உயரத்தையும் தூரத்தையும் பெற வேண்டும், இதனால் அவரது அணி வீரர்கள் எதிரணி விளையாட்டு வீரரை அணுகவும், ஆரம்பத்தில் அவர்களின் பாதுகாப்புத் துறை. குத்துவதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது:
   • அனைத்து வீரர்களும் - உதைப்பவரைத் தவிர, ஸ்க்ரிம்மேஜ் வரிசையில் நிற்க வேண்டும்.
   • சென்டர் பிளேயர் பந்தை உதைப்பவருக்கு ஒட வேண்டும்.
   • நிகழ்வுக்குப் பிறகு, எதிரிகள் உதைப்பவரின் பந்தைத் திருடுவதைத் தடுப்பதற்கும், எதிர்த்தாக்குதலைத் தடுப்பதற்கும் அணியின் வீரர்கள் கடுகடுப்பைக் கடக்க முடியும்.
   • பண்டிற்குப் பிறகு, அவர் எந்த வீரருடனும் பின்னர் மைதானத்துடனும் தொடர்பு கொண்டவுடன் நாடகம் நிறுத்தப்படுகிறது.

4 இன் முறை 4: பாதுகாத்தல்

1. 

   இடைமறித்து எதிரியை பந்தை இழக்க கட்டாயப்படுத்துங்கள். வாய்ப்பு வரும்போதெல்லாம் பாதுகாப்பை தாக்குதலாக மாற்றவும். முடிந்தால், மற்ற குழு செய்த பாஸ்களை இடைமறிக்க முயற்சிக்கவும், அவற்றின் இறுதி மண்டலத்திற்கு நேரடியாக இயக்கவும். கூடுதலாக, மற்ற அணியைச் சேர்ந்த ஒரு வீரர் ஒரு அசைவும் இல்லாமல் பந்தைக் கைவிட்டால், நீங்கள் அதைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யலாம், இதனால் உடைமை உங்கள் அணிக்குத் திரும்பும்.
   • ஒரு தற்காப்பு மற்றும் தாக்குதல் வீரர் ஒரே நேரத்தில் வீசப்பட்ட பந்தைப் பிடிக்கும்போது, ​​அது தாக்குதலைக் கொண்டிருக்கும்.
   • பந்து வீசப்பட்டு ஒரு பாஸ் செய்யப்பட்டவுடன், பந்தைப் பெறுபவருடன் எந்தவொரு உடல்ரீதியான குறுக்கீடும் தற்காப்பு அணிக்கு எதிராக பத்து கெஜம் அபராதம் விதிக்கப்படும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கொடி கால்பந்து அமெரிக்க கால்பந்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதால், தூரங்கள் பொதுவாக யார்டுகளில் எழுதப்படுகின்றன. 1 யார்டு 0.9 மீக்கு சமம், அதாவது அளவீடுகளை சரியாக மாற்றலாம் அல்லது அவற்றை 1 மீட்டராக சுற்றலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• கொடி கால்பந்தில் உடல் தொடர்பு மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும், வீரர்கள் தடுமாறலாம், முட்டிக்கொள்ளலாம் மற்றும் தற்செயலாக தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• அமெரிக்க கால்பந்து அல்லது ரக்பி பந்து
• ரிப்பன்களுடன் ரிப்பன்கள் அல்லது பெல்ட்கள்
• விளையாட்டு மைதானம்
• ஸ்டாப்வாட்ச்
• கூம்புகள் (விரும்பினால்)
• ஸ்ப்ரே பெயிண்ட் (விரும்பினால்)
• தொலைவு மீட்டர் அல்லது ஒத்த கருவி (விரும்பினால்)