உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

பிற பிரிவுகள்

காயம் காரணமாக உங்கள் உதடு வீங்கியிருந்தாலும், அது குணமடையும்போது தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியது. வீங்கிய எந்த உதட்டையும் சுத்தமாக வைத்து, குளிர் மற்றும் சூடான சுருக்கங்களுடன் வீக்கத்தை நிர்வகிக்கவும். வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அல்லது ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனே மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: கடுமையான நிபந்தனைகளுக்கு பதிலளித்தல்

1. 

   ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு விரைவாக பதிலளிக்கவும். சில வீங்கிய உதடுகள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படுகின்றன, அவை ஆபத்தானவை. இது உங்களுக்கு முன்பு நிகழ்ந்திருக்காவிட்டால், உங்கள் உதடுகள் கடுமையாக வீங்கியிருந்தால், அது உங்கள் சுவாசத்தை பாதித்திருந்தால், அல்லது உங்கள் தொண்டை வீங்கியிருந்தால் உடனே மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் முன்பு இதேபோன்ற ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தால், இவை லேசான அறிகுறிகள் என்று தெரிந்தால், ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்து, உங்கள் இன்ஹேலர் அல்லது எபிநெஃப்ரின் ஷாட்டை அருகிலேயே வைத்திருங்கள்.
   • பூச்சி கடியால் எதிர்வினை ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர சேவைகளை நாடுங்கள்.
   • வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை போல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கான காரணம் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.
   • "லேசான" வழக்குகள் இன்னும் பல நாட்கள் நீடிக்கும். அப்போது வீக்கம் காணாமல் போயிருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

2. 

   
   
   வாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் உதடுகளில் கொப்புளங்கள், சளி புண்கள், வீங்கிய சுரப்பிகள் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு வாய் தொற்று ஏற்படலாம், பொதுவாக ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ். நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிவைரல் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளுக்கு மருத்துவரை சந்திக்கவும். இதற்கிடையில், உங்கள் உதடுகளைத் தொடுவது, முத்தமிடுவது, வாய்வழி செக்ஸ் செய்வது, உணவு, பானம் அல்லது துண்டுகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.

3. 

   
   
   காரணம் தெரியாவிட்டால் சந்திப்பு செய்யுங்கள். வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கண்டுபிடிக்க ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இது ஒரு சில நாட்களுக்குள் குறைக்கப்படாவிட்டால் இது மிகவும் முக்கியமானது. இங்கே சில சாத்தியங்கள் உள்ளன:
   • கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான வீக்கம் முன்-எக்லாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு மோசமான நிலை, எனவே உடனே மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
   • மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் மற்றும் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு பொதுவாக உதடு மட்டுமின்றி பரவலான வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

4. 

   
   
   ஒவ்வொரு நாளும் வீக்கம் மற்றும் வலியை சரிபார்க்கவும். 2 அல்லது 3 நாட்களுக்குப் பிறகு வீக்கம் தொடர்ந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். வலி திடீரென்று அதிகரித்தால், ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

3 இன் பகுதி 2: வீட்டு சிகிச்சைகள்

1. 

   பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் உதடு வீங்கி புண் இருக்கும்போது, ​​அது காயத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடியது. மெதுவாக, ஒரு நாளைக்கு பல முறை அல்லது அழுக்கு ஏற்படும் போதெல்லாம் தண்ணீரில் கடற்பாசி. அதை எடுக்கவோ துடைக்கவோ வேண்டாம்.
   • காயம், குறிப்பாக வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு உதடு வீங்கியிருந்தால், அதை ஒரு கிருமி நாசினியால் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
   • துளையிடுவதால் உதடு வீங்கியிருந்தால், செயல்முறை செய்த நபரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள். குத்துவதை தேவையின்றி உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுக்க வேண்டாம். அதைக் கையாளும் முன் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
   • ஆல்கஹால் தேய்த்தால் சுத்தம் செய்யாதீர்கள், இது மோசமாகிவிடும்.

2. 

   காயம் ஏற்பட்ட நாளில் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். பனியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, அல்லது உறைவிப்பாளரிடமிருந்து ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வீங்கிய உதட்டில் மெதுவாக வைக்கவும். இது சமீபத்திய காயத்திற்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கும். முதல் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, வலியைக் குறைப்பதைத் தவிர, குளிர் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்காது.
   • உங்களிடம் பனி இல்லையென்றால், ஒரு கரண்டியை 5-15 நிமிடங்கள் உறைய வைத்து, உங்கள் வீங்கிய உதட்டில் வைக்கவும். மாற்றாக, ஒரு பாப்சிகில் சக்.

3. 

   சூடான அமுக்கங்களுக்கு மாறவும். ஆரம்ப வீக்கம் முடிந்த பிறகு, வெப்பம் குணமடைய ஊக்குவிக்கும். சூடாக இருக்கும் வரை தண்ணீரை சூடாக்கவும், ஆனால் தொடுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். தண்ணீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து, பின்னர் அதிகப்படியானவற்றை வெளியேற்றவும். அதை 10 நிமிடங்கள் உங்கள் உதடுகளில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு நாளைக்கு பல முறை அல்லது வீக்கம் தலைகீழாக மாறும் வரை செய்யவும்.

4. 

   எதிர் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள். அசிடமினோபன், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான எதிர் வகைகளாகும்.

5. 

   நீரேற்றமாக இருங்கள். உங்கள் உதடுகளை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், மேலும் விரிசல் அல்லது வீக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.

6. 

   லிப் பாம் அல்லது சாப்ஸ்டிக் மூலம் உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும். இந்த சிகிச்சைகள் உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, மேலும் விரிசல் மற்றும் உலர்த்தலைத் தடுக்கின்றன.
   • உங்கள் சொந்த லிப் தைம் தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. வாசனைக்காக 2 பாகங்கள் தேங்காய் எண்ணெய், 2 பாகங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய், 2 பாகங்கள் அரைத்த தேன் மெழுகு, மற்றும் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்க முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு பிஞ்சில், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கற்றாழை ஜெல் கொண்டு உதடுகளைத் துடைக்கவும்.
   • கற்பூரம், மெந்தோல் அல்லது பினோல் கொண்டிருக்கும் தைலங்களைத் தவிர்க்கவும். பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை மிகக்குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது பெரிய அளவில் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை சேர்க்காது.

7. 

   மீண்டும் காயமடைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உதட்டை அவிழ்த்து அழுத்தமில்லாமல் வைத்திருங்கள். அழுத்தம் அதிக காயம் மற்றும் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும். சிராய்ப்புற்ற பகுதியை இலவசமாகவும், காற்றில் வெளிப்படுத்தவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • மெல்லும் உணவு வலிக்கிறது என்றால், குணப்படுத்துவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். உங்கள் உணவில் சிலவற்றை ஆரோக்கியமான மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் புரோட்டீன் ஷேக்குகளுடன் வைக்கோல் மூலம் மாற்றவும்.

8. 

   ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். உப்பு, அதிக சோடியம் கொண்ட உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள், இது வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும். பொதுவாக, போதுமான வைட்டமின் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவு மீட்க உதவும்.
   • அமில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், இது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

3 இன் பகுதி 3: ஒரு வெட்டு அல்லது பிளவு உதட்டிற்கு சிகிச்சை

1. 

   காயத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பற்களையும் உதடுகளையும் சரிபார்க்கவும். உங்கள் வாயில் அடித்தால், காயங்களுக்கு சரிபார்க்கவும். உங்கள் பற்கள் தளர்வாக இருந்தால், உடனே ஒரு பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு ஆழமான வெட்டுக்கள் இருந்தால், மருத்துவரை சந்திக்கவும். வடுவைத் தடுக்க மூடிய காயத்தை அவர் தைக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு டெட்டனஸ் ஷாட் கொடுக்கலாம்.

2. 

   உப்பு நீரில் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். 1 டீஸ்பூன் (15 எம்.எல்) உப்பை 1 கப் (240 எம்.எல்) வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது துண்டை தண்ணீரில் நனைத்து, பின்னர் வெட்டியை லேசாகத் தடவவும். இது முதலில் கொட்டுகிறது, ஆனால் இது தொற்று அபாயத்தை குறைக்கிறது.
   • உப்பு நீர் மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், குழாய் நீரில் அந்த பகுதியை சுத்தம் செய்து, நியோஸ்போரின் போன்ற ஒரு பேசிட்ராசின் களிம்பை உங்கள் உதடுகளில் பருத்தி துணியால் துடைக்கவும்.

3. 

   குளிர் மற்றும் சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, ஒரு துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு ஐஸ் கியூப் அல்லது ஐஸ் பேக் காயம் ஏற்பட்ட நாளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். ஆரம்ப வீக்கம் முடிந்ததும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுவதற்கு சூடான, ஈரமான துண்டுகளுக்கு மாறவும். இரண்டு வகையான சுருக்கங்களையும் உங்கள் உதடுகளுக்கு பத்து நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே அதை விடுங்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நான் எழுந்ததும், வலியின்றி வீங்கிய மேல் உதடு இருந்தால் என்ன செய்வது?

சில நேரங்களில் உதடு வீக்கம் தோராயமாக நடக்கும். எந்த காரணமும் இல்லாமல் நான் முன்பு என் உதடு வீங்கியிருந்தேன், அடுத்த நாளுக்குள் அது நன்றாக இருந்தது. நீங்கள் அறியாமல் உங்கள் உதட்டைக் கடித்திருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு லேசான ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இருப்பினும், இது அடிக்கடி நடந்தால், உறுதியாக இருக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முகத்தில் ஏற்பட்ட காயத்திலிருந்து சிராய்ப்பு அல்லது வெட்டுக்கள் இல்லாவிட்டால், ஆனால் மூன்றாம் நாளுக்குப் பிறகு வீக்கம் மோசமடைந்தது என்றால் என்ன செய்வது?

அதில் சிறிது பனியை வைத்து, சில இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது வீக்கத்திற்கு உதவக்கூடும். வேறொரு நாளில் அது குறையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காயத்திலிருந்து வீங்கிய உதடுகளில் இது வேலை செய்யுமா?

அது உதவ வேண்டும், ஆம்.

அடுத்த நாளுக்கு முன்பு வீக்கம் குறைய முடியுமா?

இது வீக்கம் எவ்வளவு மோசமானது மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் பகுதியை சுத்தமாக வைத்து மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்தையும் செய்தால், அது விரைவில் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்.

வீங்கிய உதடு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

3 முதல் 4 நாட்கள் வரை, ஆனால் அது வீக்கத்தின் காரணம் மற்றும் அது எவ்வளவு மோசமானது என்பதைப் பொறுத்தது.

ஒரு பக்கத்தில் வீங்கிய முகமும் உதட்டும் பக்கவாதத்தின் அடையாளமாக இருக்க முடியுமா?

இல்லை. இது எலும்பு சேதம், தொற்று அல்லது சுற்றோட்ட பிரச்சனை போன்ற காயமாக இருக்கலாம். உடனடியாக ஒரு ENT (காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை) மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

வீக்கம் நீங்கிய பிறகு நீங்கள் எவ்வாறு காயத்திலிருந்து விடுபட முடியும்?

நீங்கள் சிராய்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சரியாக குணமடைய சிறிது நேரம் ஆகும். எந்த காயங்களும் உடனடியாக குணமடைய முடியாது. ப்ரூஸ் கிரீம் மருந்தகங்கள் போன்ற நிறைய கடைகளில் விற்கப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூட கேட்கலாம்.

இது இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது?

உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

என் மேல் உதடு விரிசல் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் வீங்கிய பகுதியில் ஒரு வெள்ளை புள்ளியுடன் வீங்கியிருந்தால் என்ன செய்வது?

அது ஒரு குளிர் புண் அல்லது கொப்புளமாக இருக்கலாம். மூன்று தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் சேர்த்து உங்கள் உதடுகளில் தடவி அதை சிகிச்சையளிக்கலாம். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அந்த இடத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

உதட்டில் ஒரு வெட்டு காரணமாக வீங்கிய உதடு ஏற்பட முடியுமா?

ஆம், ஆனால் அது வீங்கி, மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், வெட்டு பாதிக்கப்படலாம். அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• இது பொதுவாக உதடு வீக்கத்தின் பெரும்பாலான காரணங்களுக்காக செயல்படுகிறது, இதில் ஊசி, குத்துதல் மற்றும் காயங்கள் அடங்கும்.
• ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் திறந்த வெட்டில் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும், மேலும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். இருப்பினும், அவர்கள் வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு (ஹெர்பெஸ் போன்றவை) சிகிச்சையளிக்க மாட்டார்கள், சிலருக்கு தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மற்றும் உட்கொண்டால் தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்கள் வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக வாய்க்குள் திறந்த காயம் இருந்தால் (நிச்சயமாக, உதடு வீங்காமல் கூட இதைச் செய்வது ஆரோக்கியமானது). பல் துலக்குவது பாக்டீரியாவைக் கொல்வதன் மூலம் தொற்றுநோயைக் குறைக்கும். இது ஒரு திறந்த காயத்தைத் தூண்டும் போது, ​​மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் நல்ல யோசனையாகும்.

எச்சரிக்கைகள்

• 2 வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் உதடு வீங்கியிருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். உங்களுக்கு ஒருவேளை தொற்று அல்லது மற்றொரு தீவிர நிலை இருக்கலாம்.
• உட்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறு காரணமாக, எதிர் களிம்புகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் ஆபத்தானவை. ஆர்னிகா அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் உதவும் என்பதற்கு வலுவான சான்றுகள் எதுவும் இல்லை, தேயிலை மர எண்ணெய் குறிப்பாக உட்கொண்டால் கடுமையான ஆபத்துகளுடன் வருகிறது.

உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்

• பனி அல்லது குளிர் பொதி
• துண்டு
• உதட்டு தைலம்
• உப்பு
• தண்ணீர்