உள்ளடக்கம்
ஹக்கா என்பது நியூசிலாந்தின் ம ori ரி பழங்குடி மக்களின் பாரம்பரிய நடனம். சில சூழ்நிலைகளில் போர்க்குணமிக்க அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கும் இந்த பயமுறுத்தும் நடனம், நியூசிலாந்து ரக்பி அணியான ஆல் பிளாக்ஸால் பிரபலமாக நிகழ்த்தப்படுகிறது. ஒரு குழு மக்கள் தங்கள் மார்பில் அடிப்பது, கூச்சலிடுவது மற்றும் நாக்கை வெளியே ஒட்டுவது, இந்த செயல்திறன் பார்ப்பதற்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது மற்றும் எதிரிகளை அச்சுறுத்துவதற்கு வேலை செய்கிறது.
படிகள்
6 இன் முறை 1: சரியான உச்சரிப்பைக் கற்றல்
- ஒவ்வொரு எழுத்தையும் தனித்தனியாக உச்சரிக்கவும். நியூசிலாந்து பழங்குடியின மக்களால் பேசப்படும் ம ori ரி மொழியில் குறுகிய மற்றும் நீண்ட ஒலிகளைக் கொண்ட உயிரெழுத்துக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வாக்கியமும் "கா எம் - தே" போன்றவை தனித்தனியாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சில விதிவிலக்குகளுடன், ஒவ்வொரு எழுத்துக்களுக்கும் இடையே ஒரு குறுகிய இடைநிறுத்தம் உள்ளது. இதன் விளைவாக வரும் ஹக்காவில் கடுமையான மற்றும் ஸ்டாக்கோடோ இருக்கும்.
-
இரண்டு உயிரெழுத்துக்களில் சேரவும். "Ao" அல்லது "ua" போன்ற உயிர் சந்திப்புகள் தனித்தனியாக அல்லாமல் ஒன்றுபட்டதாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. டிஃப்தாங்ஸ் எனப்படும் இந்த உயிரெழுத்து சந்திப்புகளுக்கு இடையே இடைநிறுத்தமோ மூச்சோ இல்லை. அதற்கு பதிலாக, ஒரு மென்மையான ஒருங்கிணைந்த ஒலி உள்ளது. - டி எழுத்தை சரியாக உச்சரிக்கவும். T, A, E அல்லது O எழுத்துக்களைப் பின்பற்றும் போது T என்ற கடிதம் எங்கள் சாதாரண T ஐப் போலவே உச்சரிக்கப்படுகிறது. I அல்லது U. Haka ஆகிய இரண்டு எழுத்துக்களும் அதைத் தொடர்ந்து வரும் போது இது ஒரு சிறிய ஒலி எழுப்புகிறது.
- எடுத்துக்காட்டாக, "Tenei te tangata" இல், T நம்முடையது போல ஒலிக்கும்.
- எடுத்துக்காட்டாக, "நானா நேய் நான் டிக்கி மை" என்ற வசனத்தில், டி தொடர்ந்து நான் ஒரு "கள்" ஒலியைக் கொண்டிருக்கும். "மாமா" ஒலி போன்றது.
-
"Wh" ஐ "f" ஒலியாக உச்சரிக்கவும். ஹக்காவின் கடைசி வசனம் "வைட்டி தே ரா" உடன் தொடங்குகிறது. "Fi" இல் உள்ளதைப் போல "whi" என்று உச்சரிக்கவும். - பாடலை சரியான முறையில் முடிக்கவும். பாடலின் கடைசி எழுத்து "ஹாய்!" "சிரிப்பு" போல, "h" இந்த விஷயத்தில் "r" போல் தெரிகிறது, விரைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. உங்கள் வயிற்று தசைகளை சுருக்கி உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றவும்.
-
ஒரு ம ori ரி உச்சரிப்பு வழிகாட்டியைக் கேளுங்கள். சரியான உச்சரிப்பைக் கேட்பது உங்கள் மொழித் திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய உதவும். இணையத்தில் பல உச்சரிப்பு வழிகாட்டிகள் உள்ளன. ஆன்லைன் தேடல் சேவையில் "ம ori ரி உச்சரிப்பு" ஐத் தேடுங்கள்.
6 இன் முறை 2: ஹக்கா செய்யத் தயாராகிறது
- ஒரு தலைவரைத் தேர்வுசெய்க. அந்த நபர் குழுவில் உள்ள மற்றவர்களுடன் உருவாக்கப்பட மாட்டார். அதற்கு பதிலாக, தலைவர் குழுவிற்கு வழிகாட்டுதல்களைக் கொடுத்து, சில வாக்கியங்களைக் கூச்சலிடுவார். ஹக்காவின் போது அவர்கள் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை தலைவர் குழுவுக்கு நினைவூட்டுகிறார். ஒரு ஹக்கா தலைவருக்கு வலுவான மற்றும் திணிக்கும் குரல் இருக்க வேண்டும், தெளிவாக பேச வேண்டும். அந்தத் தலைவர் உங்கள் அணி அல்லது குழுவின் தலைவராக இருக்க முடியும்.
- ஒரு குழுவினரை ஒன்று சேருங்கள். வழக்கமாக, விளையாட்டுக் குழுக்கள் ஒரு விளையாட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒன்றாக ஹக்காவைச் செய்கின்றன. ஹக்காவை உருவாக்க குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நபர்கள் தேவையில்லை, ஆனால் பெரிய குழு, மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கிறது.
- நீங்கள் ஹக்கா செய்வீர்கள் என்று தெரிவிக்கவும். ஒரு விளையாட்டுக்கு முன் உங்கள் அணியுடன் ஹக்கா செய்ய விரும்பினால், போட்டி அதிகாரிகளுக்கும் உங்கள் எதிரிக்கும் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.
- உங்கள் எதிர்ப்பாளர் ஹக்கா செய்கிறார் என்றால், உங்கள் அணியுடன் மரியாதையுடன் பாருங்கள்.
- உருவாக்கத்தில் வரிசையாக. உங்கள் குழு ஏதேனும் ஒரு வடிவத்தில் தங்கியிருந்தால், அவர்கள் போருக்கு ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வழியில் செல்வதைப் போல ஹக்கா மிகவும் பயமுறுத்துவார். நீங்கள் ஒரு சில நபர்களை உருவாக்கும் வரை ஒரு ஹடில் குழுவில் நடந்து செல்லுங்கள். உங்கள் கைகளுக்கு நிறைய இடங்களைக் கொடுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றை நிறைய சுழற்றப் போகிறீர்கள்.
6 இன் முறை 3: பாடும் கற்றல்
- சூடான மூலையை அறிக. சூடான பாடலின் சொற்கள் பொதுவாக தலைவரால் கத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் குழுவை ஊக்குவிக்கவும், நடனம் தொடங்கவிருப்பதாக எதிராளியை எச்சரிக்கவும் உதவுகிறார்கள். இந்த மூலையில் பகுதி குழு பொருத்தமான உடல் நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது. பாடலின் ஐந்து வசனங்கள் (போர்த்துகீசிய மொழிபெயர்ப்புடன், பேசப்படாதவை):
- ரிங்கா பாக்கியா! (தொடைகளில் கைதட்டவும்)
- ஒரு போலீஸ்காரர்! (உங்கள் மார்பை உயர்த்துகிறது)
- துரி வாட்டியா! (முழங்காலை மடக்கு)
- நம்பிக்கை வை! (இடுப்பு பின்பற்றட்டும்)
- வைவா தகாஹியா கியா கினோ! (உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக உங்கள் கால்களைத் தட்டவும்)
- கபா ஓ’பங்கோ ஹாகாவின் பாடல்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். ஹக்காவின் மந்திரங்களில் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. கபா ஓ பாங்கோ ஹக்கா 2005 ஆம் ஆண்டில் நியூசிலாந்து ரக்பி அணியான ஆல் பிளாக்ஸிற்கான சிறப்பு ஹக்காவாக இயற்றப்பட்டது. இது பெரும்பாலும் கா மேட் ஹக்காவிற்கு பதிலாக அவர்களால் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் குறிப்பாக அனைத்து கறுப்பர்களைப் பற்றியும் பேசுகிறது.
- கபா தி பாங்கோ கியா வகாவெனுவா அவு ஐ ஆஹா! (பூமியுடன் ஒன்றாக மாற என்னை அனுமதிக்கவும்)
- ஹாய் ஆ, ஹாய்! கோ ஆட்டெரோவா மற்றும் நங்குங்குரு நெய்! (இது எங்கள் நிலம் நடுங்குகிறது)
- ஆ, ஆ, ஆ ஹா! (என் நேரம் வந்துவிட்டது! என் நேரம் வந்துவிட்டது!)
- கோ கபா தி பாங்கோ மற்றும் நங்குங்குரு நெய்! (இது எங்களை அனைத்து கறுப்பர்கள் என்று வரையறுக்கிறது)
- ஆ, ஆ, ஆ ஹா! (இது என் நேரம்! என் நேரம் வந்துவிட்டது!)
- நான் ஆஹாஹா! கா து தே இஹிஹி (எங்கள் ஆதிக்கம்)
- கா து தே வனவானா (எங்கள் மேலாதிக்கம் வெற்றி பெறும்)
- கி ருங்கா கி உன்னையும், நீயும் நீ, நீயோ, நீ! (இது மிக உயர்ந்த இடத்தில் வைக்கப்படும்)
- போங்கா ரா! (வெள்ளி ஃபெர்ன்!)
- கபா ஓ பாங்கோ, ஆயு ஹாய்! (அனைத்து கறுப்பர்களும்!)
- போங்கா ரா! (வெள்ளி ஃபெர்ன்!)
- கபா ஓ பாங்கோ, ஆயு ஹாய், ஹா! (அனைத்து கறுப்பர்களும்!)
- கா மேட் ஹாகாவைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கா மேட் பதிப்பு, ஒரு போர் நடனம், ஆல் பிளாக்ஸ் வழங்கிய மற்றொரு ஹக்கா. இது முதலில் 1820 ஆம் ஆண்டில் ம Ma ரி போர் தலைவரான தே ரவுபராஹாவால் இயற்றப்பட்டது. இந்த கோஷம் வலுவான மற்றும் ஆக்ரோஷமான குரலில் கத்தப்படுகிறது.
- கா துணையை! கா துணையை! (இது மரணம்! இது மரணம்!)
- கா ஜெபம்! கா ஜெபம்! (இது வாழ்க்கை! இது வாழ்க்கை!)
- கா துணையை! கா துணையை! (இது மரணம்! இது மரணம்!)
- கா ஜெபம்! கா ஜெபம்! (இது வாழ்க்கை! இது வாழ்க்கை!)
- டெனி தே டங்காட்டா புஹுரு ஹுரு (இது ஹேரி மனிதன்)
- நானா நெய் டிக்கி மை (அது சூரியனைப் பிடித்தது)
- வகாவிட்டி தே ரா (மேலும் அதை மீண்டும் பிரகாசிக்க வைத்தது)
- A upa ne ka up ane (ஒரு படி முன்னோக்கி, மற்றொரு படி முன்னோக்கி)
- உபனே, க up பனே (ஒரு படி மேலே)
- வைட்டி தே ரா (சூரியன் பிரகாசிக்கிறது!)
- வணக்கம்!
6 இன் முறை 4: கபா ஓ பாங்கோ ஹக்காவின் உடல் இயக்கங்களைக் கற்றல்
- உங்களை தொடக்க நிலையில் வைக்கவும். ஓய்வெடுக்கும் நிலையில் இருந்து, ஹக்கா தொடங்கும் நிலையில் நீங்களே இருங்கள். உங்கள் தோள்களை விட நீண்ட கால்களைத் தவிர்த்து நிற்கவும். உங்கள் தொடைகள் தரையிலிருந்து 45 டிகிரி இருக்கும் வரை கீழே குந்துங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் முன் வைக்கவும், ஒன்று மற்றொன்றுக்கு மேல், தரையில் இணையாக.
- உங்கள் இடது முழங்காலை உயர்த்தவும். உங்கள் இடது கையை உங்களுக்கு முன்னால் தூக்கும்போது முழங்காலை உயர்த்தவும். உங்கள் வலது கை உங்கள் பக்கத்தில் குறையும். உங்கள் கைமுட்டிகளை சீராக வைத்திருங்கள்.
- ஒரு முழங்காலில் இறங்குங்கள். உங்கள் இடது முழங்காலைத் தூக்கி, உங்கள் உடலைக் கீழே தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இடது கையை கீழே வைக்கவும், உங்கள் வலது கையை உங்கள் இடது முன்கையில் வைக்கவும். உங்கள் இடது முஷ்டியை தரையில் வைக்கவும்.
- உங்கள் கைகளை 3 முறை அடிக்கவும். உங்கள் இடது கையை உங்கள் உடலின் முன் 90 டிகிரி மேல்நோக்கி வைக்கவும். இடது கை முழங்கையைத் தொட உங்கள் மற்றொரு கையை கடக்கவும். உங்கள் இடது கையை உங்கள் வலது கையால் 3 முறை அடியுங்கள்.
- உங்கள் இடது முஷ்டியை மீண்டும் தரையில் வைக்கவும். உங்கள் இடது கையால் மீண்டும் உங்கள் வலது கையால் அடித்து, உங்கள் இடது கையை மீண்டும் தரையில் வைக்கவும்.
- எழுந்து உங்கள் கைகளில் அடி. திரவமாக நிற்கும் நிலைக்கு நகர்த்தவும். உங்கள் தோள்களை விட உங்கள் கால்களை அதிகம் நடவும். உங்கள் இடது கையை 90 டிகிரி கோணத்தில் உங்கள் கைகளை அடிப்பதைத் தொடரவும்.
- உங்கள் கைகளை உயர்த்தி 3 முறை உங்கள் மார்பில் அடியுங்கள். இரு கைகளையும் உங்கள் பக்கங்களுக்கு உயர்த்தி, அவற்றை மேல்நோக்கி நீட்டவும். தாளமாக, உங்கள் கைகளால் உங்கள் மார்பைத் தட்டவும். பின்னர், அவற்றை உங்கள் பக்கங்களுக்குத் திருப்பி, அவற்றை மேலே தூக்குங்கள்.
- பிரதான வரிசையை 2 முறை செய்யுங்கள். இது இந்த இயக்கங்களில் பலவற்றை ஒன்றாக இணைக்கிறது. இந்த பகுதியின் போது குழுவின் பாடலைக் கத்தவும்.
- உங்கள் கைகளை இடுப்பில் வைக்கவும், முழங்கையை வெளியே வைக்கவும்.
- துடிப்பில், உங்கள் கைகளை வானத்திற்கு உயர்த்தி, அவற்றை விரைவாகக் குறைக்கவும். உங்கள் உள்ளங்கைகளை இரண்டு உள்ளங்கைகளிலும் ஒரு முறை தட்டவும்.
- உங்கள் இடது கையை மேலே 90 டிகிரி கோணத்தில் வைக்கவும். இடது கை முழங்கையைத் தொட உங்கள் மற்றொரு கையை கடக்கவும். உங்கள் இடது கையை உங்கள் வலது கையால் துடிக்கவும். கைகளை மாற்றி இடது கையால் வலதுபுறம் தட்டவும்.
- இரு கைகளையும் நேராக உங்கள் முன்னால் வைக்கவும், உள்ளங்கைகளை கீழே வைக்கவும்.
- ஹக்காவை முடிக்கவும். சில ஹஜாக்கள் நாக்கை முடிந்தவரை நீட்டினால் முடிக்கின்றன, மற்றவர்கள் இடுப்பில் உள்ள கைகளால் மட்டுமே முடிவடையும். "ஹாய்!" உங்களால் முடிந்தவரை கடுமையானது.
- சில நேரங்களில், தொண்டை வெட்ட ஒரு இயக்கத்துடன் ஹாகா முடிக்கப்படுகிறது.
- ஹக்காவிலிருந்து வீடியோக்களைப் பாருங்கள். ஹக்காவிலிருந்து சில விளக்கக்காட்சிகளுக்கு இணையத்தில் தேடுங்கள் மற்றும் வீடியோக்களைப் பாருங்கள். இது விளையாட்டு போட்டிகள், குழு கட்டிடம் மற்றும் கலாச்சார நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுவதால், வெவ்வேறு நடன பதிப்புகள் குறித்த ஒரு யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும்.
6 இன் முறை 5: பிற நகர்வுகளை உருவாக்குதல்
- கைகளை அசைக்கவும். தலைவர் கட்டளைகளை அழைக்கும்போது, அவர் தனது கைகளை தனது பக்கங்களில் வைத்திருப்பார். நீங்கள் தலைவராக இருந்தால், உங்கள் குழுவைக் கத்தும்போது உங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் அசைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், ஹக்காவின் தொடக்கத்தில் உங்கள் கைகள் ஒரு நிலையான நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் அசைக்கலாம்.
- நீங்கள் குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், பெரும்பாலான அசைவுகளுக்கு உங்கள் கைகளை முஷ்டிகளில் வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் புக்கானாவைக் காட்டு. புக்கனா என்பது ஊடுருவக்கூடிய மற்றும் காட்டு தோற்றத்தின் தோற்றம், ஹாகாவின் நடனக் கலைஞர்கள் நடனம் முழுவதும் தங்கள் முகத்தில் கொண்டு வருகிறார்கள். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, புகானா என்பது எதிரிகளை அச்சுறுத்துவதற்கும் பயமுறுத்துவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முகபாவனை. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, புகனா என்பது பாலுணர்வை வெளிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முகபாவனை
- புக்கானாவைக் காட்ட, உங்களால் முடிந்தவரை கண்களைத் திறந்து தலையை மேலே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தும்போது உங்கள் எதிரியை முறைத்துப் பாருங்கள்.
- உங்கள் நாக்கை வெளியே ஒட்டவும். உங்கள் நாக்கை வெளியே நீட்டுவது, எங்கிருந்து அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் எதிரியைக் காட்ட மற்றொரு அச்சுறுத்தும் சைகை. உங்கள் வாயை அகலமாக திறந்து, உங்கள் நாக்கை உங்களால் முடிந்தவரை ஒட்டிக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் தசைகளை நெகிழ வைக்கவும். நடனம் முழுவதும் உங்கள் உடலை வலுவாகவும் கடினமாகவும் வைத்திருங்கள். நடனத்தின் போது உங்கள் தசைகள் நெகிழ்ந்து, கஷ்டப்பட வேண்டும்.
- உங்கள் கட்டைவிரலை உங்கள் தொண்டைக்கு கீழே இயக்கவும். தொண்டையை வெட்டுவதற்கான ஒரு இயக்கம் சில நேரங்களில் ஹாகா நடனத்தில் செய்யப்படுகிறது, உங்கள் கட்டைவிரலை தொண்டைக்கு முன்னால் விரைவாக ஸ்வைப் செய்யுங்கள். இந்த இயக்கம் உடலுக்கு முக்கிய சக்தியைக் கொடுக்கும் ஒரு ம ori ரி சைகை. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. பலர் இது அதிகப்படியான வன்முறை சைகை என்று கருதுகின்றனர். எனவே, பல குழுக்கள் ஹக்கா செய்யும்போது அது செய்யப்படுவதில்லை.
6 இன் முறை 6: ஹக்காவை மரியாதையுடன் வழங்குதல்
- ஹக்காவின் வரலாற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஹக்காஸ் என்பது ஒரு பாரம்பரிய மாவோரி கலாச்சார வெளிப்பாடாகும், இது போர் வருவதையும், சமாதான காலங்களையும், வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் குறிக்கிறது. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியிலிருந்து நியூசிலாந்து ரக்பி அணியால் அவை தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே ரக்பி விளையாட்டுகளில் அவர்கள் சேர்க்கப்பட்டதும் ஒரு சிறந்த வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.
- பொருத்தமான சூழலில் ஹக்கா செய்யுங்கள். ஹக்கா விலைமதிப்பற்றதாகவும், நடைமுறையில் புனிதமாகவும் கருதப்படுகிறது, இது ம ori ரி கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு வகையான குழுக்களால் நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளது, இது ஹக்காவுக்கு நிறைய கலாச்சார பிரபலத்தை அளித்துள்ளது. நீங்கள் ஒரு ம ori ரியாக இல்லாவிட்டால், ஒரு வணிகத்தைப் போலவே, ஹக்காவை லாபத்திற்காக உருவாக்குவது பொருத்தமானதல்ல.
- நியூசிலாந்தில் ம Ma ரி கா மேட் ஹக்கா காப்புரிமையை பதிவு செய்ய முடியுமா என்று விவாதிக்கும் ஒரு சட்டம் நடந்து வருகிறது, அதன் பயன்பாட்டை வணிக ரீதியாக கட்டுப்படுத்துகிறது.
- ஹக்காவை மரியாதையுடன் செய்யுங்கள். ஹக்காவின் இயக்கங்களை மிகைப்படுத்தி கேலி செய்ய வேண்டாம். ஹக்காவிற்கும், ம ori ரி கலாச்சாரத்திற்கான அதன் அர்த்தத்திற்கும் கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் கொண்டவராக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு ம ori ரி இல்லையென்றால், உங்கள் அணி அல்லது குழு தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள ஹக்கா உண்மையில் சிறந்த தேர்வா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
உதவிக்குறிப்புகள்
- வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு ஹக்காவின் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. வெவ்வேறு பதிப்புகளுக்கு இணையத்தில் தேடுங்கள்.
- ஹக்காக்கள் ஆண்களுக்கு மட்டுமல்ல. பெண்கள் பாரம்பரியமாக ஹக்காக்களை நிகழ்த்துகிறார்கள், இதில் "கை ஓரோரா", இது எதிரிக்கு தீவிர வெறுப்பைக் காட்டும் நடனம்.