உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• தேவையான பொருட்கள்

மனிதகுலம் அதன் வரலாற்றில் பெரும் தாடியைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று உங்களுடையதாக இருக்கலாம். முக முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு தூண்டுவது மற்றும் உங்கள் புதிய தாடியை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது மற்றும் பராமரிப்பது என்பதை அறிக.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: முக முடி வளரும்

1. 

   தவறாமல் ஷேவ் செய்யுங்கள் தாடி சமமாக வளரும் வரை. ஷேவிங் செய்வதை நிறுத்துவது, அல்லது ஷேவ் செய்யத் தொடங்குவது கூட மெல்லிய, சீரற்ற தாடியை ஏற்படுத்தும். முடிகள் இன்னும் சமமாக வளரவில்லை என்றால், தொடர்ந்து ஷேவ் செய்து, அவை வளரும் வரை உங்கள் பொறுமையை வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் தாடி எவ்வளவு சீரானது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதை முழுவதுமாக ஷேவ் செய்து வளர பாருங்கள். மீசையின் அதே வேகத்தில் கன்னம் முடி வளருமா? கழுத்தில் உள்ள கூந்தல் பக்கவாட்டு எரியும் அதே வேகத்தில் வளர்கிறதா? பதில் ஆம் எனில், உங்கள் தாடியை வளர்க்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.
   • உங்கள் தாடியை சமமாக வளர ஆராய்ச்சி முறைகள்.
   • தாடியை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் திறனில் மரபியல் மிகவும் முக்கியமானது. சிலர் வெறுமனே மூடிய தாடியை வளர்க்க முடியாது.

2. 

   
   
   உங்கள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் பருவமடைந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள், அல்லது ஏற்கனவே கடந்துவிட்டால், உங்கள் தாடி இன்னும் வளரத் தொடங்கவில்லை என்றால், உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க சில முறைகள் உள்ளன. விளைவு விரைவாக இருக்காது, ஆனால் கீழே உள்ள சில உருப்படிகளை நீங்கள் இணைத்தால் இழைகள் வளரத் தொடங்கும்:
   • ஒர்க் அவுட். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதை ஊக்குவிக்க வாரத்தில் சில முறை தீவிரம், வலிமை மற்றும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். மூன்று நிமிட சூடான பயிற்சியைத் தொடர்ந்து 30 விநாடிகளின் தீவிர உடற்பயிற்சிகளையும் 90 விநாடிகள் மிதமான உடற்பயிற்சியையும் செய்து முடிக்கவும். இந்த உடற்பயிற்சிகளையும் ஏழு முறை செய்யவும்.
   • வைட்டமின் டி அளவை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது சன் பாத் மூலம் அதிகரிக்கவும்.
   • சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, ashwagandha ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனைத் தூண்டும் ஒரு மூலிகை. இது ஒரு அடாப்டோஜென் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு துணைப் பொருளாக விற்கப்படுகிறது.

3. 

   
   
   இதற்கிடையில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். முக முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் போது, ​​சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதும், தாடி சமமாகவும் அழகாகவும் வளரவிடாமல் தடுக்கும் பிரச்சினைகளை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். தாடியை வளர்ப்பதற்கு முன் ரோசாசியா, முகப்பரு அல்லது வறண்ட சருமம் போன்ற பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தாடியை ஷேவ் செய்யும்போது உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். தாடி வளர்ப்பதற்கு குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தை நீரேற்றம் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் ஆரோக்கியமாகவும் தூண்டக்கூடியதாகவும் வைத்திருங்கள். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யுங்கள்.

4. 

   
   
   சுத்தமான முகத்துடன் தொடங்குங்கள். ஓவியத்தைத் தொடங்க வெற்று கேன்வாஸ் தேவைப்படுவது போல, தாடியை வளர்க்க நீங்கள் சுத்தமான முகம் வேண்டும். புதிதாகத் தொடங்குங்கள், உங்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கும் முடியை ஒழுங்கமைத்து, உங்கள் சருமத்திற்கு நெருக்கமாக ஷேவிங் செய்யுங்கள். இது உங்கள் புதிய தாடி சமமாக வளர்வதை உறுதி செய்யும்.
   • ரேஸர் மூலம் ஷேவ் செய்ய முடிதிருத்தும் வருகையைப் பாருங்கள். இது வழக்கமாக மிக நெருக்கமானதாகும், நீங்கள் எப்போதாவது பெறுவீர்கள்.
   • உங்கள் தாடியை ஷேவ் செய்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை கழுவி, நான்கு வாரங்களுக்கு உங்கள் சருமத்தை கவனிப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் தாடி சாதாரணமாக வளர ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

5. 

   நமைச்சலைக் கையாளுங்கள். பல சிறுவர்கள் தாடியை வளர்ப்பதை விட்டுவிட்டு, நமைச்சலைத் தாங்க முடியாததால் ஷேவ் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். இது சுமார் நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தாடி மென்மையாகத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்கள்.
   • மயிர்க்கால்களில் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஷேவிங் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி கூந்தலை மென்மையாக்கவும், அரிப்பு குறைக்கவும். உடல் கூந்தலின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய நமைச்சலைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை என்றாலும், அதை சிறிது கட்டுப்படுத்த முடியும். தாடி பராமரிப்பு குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு மூன்றாவது பகுதியைப் படியுங்கள்.

6. 

   பொறுமையாய் இரு. ஒவ்வொருவரின் தாடியும் வெவ்வேறு விகிதத்தில் வளர்கிறது, மற்றவர்களை விட சிலருக்கு அதிக நேரம் ஆகலாம். உங்கள் வயது அல்லது முதிர்ச்சி எதுவாக இருந்தாலும், பொறுமையாக இருப்பது முக்கியம், மேலும் உங்கள் தாடி அதன் சொந்த வேகத்தில் வளரும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
   • உண்மையான முடிவுகள் சிலருக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களில் தோன்றக்கூடும், மற்றவர்களுக்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

7. 

   நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் வளர்க்கவும். குளிர்ந்த மாதங்களில் பல ஆண்கள் தாடியை வளர்த்தாலும், அது வெப்பத்தில் சங்கடமாக இருக்கிறது என்று நம்புவது தவறு. உண்மையில், தாடி சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் ஆவியாதலின் போது வியர்வையை அதற்கு அருகில் வைத்திருப்பதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை குளிர்விக்கும். தாடியுடன் தொடர்புடைய நமைச்சல் வெப்பமான பருவங்களில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது என்றாலும், அது உங்களுக்கு எந்த வெப்பத்தையும் உணர விடாது.
   • தாடி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அவை குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாத்து தூசி சேகரிக்கின்றன, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கின்றன.

3 இன் பகுதி 2: ஸ்டைலிங் மற்றும் ஷேவிங் தி தாடி

1. 

   ஒவ்வொரு 5-10 நாட்களுக்கும் உங்கள் தாடியை ஒழுங்கமைக்கவும். ஆரம்ப வளர்ச்சிக் காலத்திற்குப் பிறகு, ஏற்கனவே விரும்பிய நீளமாக இருக்கும்போது அதை ஒழுங்கமைத்து வடிவமைப்பது முக்கியம். வளர்ச்சியின் வேகம் மற்றும் தாடி விரும்பும் வகையைப் பொறுத்து பெரும்பாலான ஆண்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் தங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்கமைக்கிறார்கள்.
   • ஒரு மாபெரும் வழிகாட்டி தாடியை உருவாக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், நீங்கள் அதை இன்னும் மாதிரியாக மாற்றி, சீரான வளர்ச்சியைப் பராமரிக்க ஒரு டிரிம்மர் அல்லது கத்தரிக்கோலால் அதைப் ஒழுங்கமைக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு குறுகிய தாடியை விரும்பினால் மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருந்தால், ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை தொடர்ந்து ஒழுங்கமைக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கழுத்தை எப்போதும் கன்னம் கோடு அல்லது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் மற்றொரு புள்ளியில் ஒழுங்கமைக்கவும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் தாடி ஒரு குகை மனிதனைப் போல இருக்கும்.

2. 

   ஒரு டிரிம்மர் பயன்படுத்தவும். முடி கத்தரிக்கோலால் நீண்ட தாடியை ஒழுங்கமைக்க முடியும் என்றாலும், மின்சார டிரிம்மர் அல்லது ஹேர் கிளிப்பர் இல்லாமல் அவற்றை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம். இரண்டு சாதனங்களுக்கிடையிலான ஒரே வித்தியாசம் வெட்டு அளவு மற்றும் சாதனம் தான்.
   • குறுகிய தாடிகளுக்கு அல்லது வளர்ச்சியின் முதல் சில மாதங்களுக்கு வழக்கமான டிரிம்மரைப் பயன்படுத்தவும், அடர்த்தியான தாடிகளுக்கு ஒரு ஹேர் கிளிப்பரை முயற்சிக்கவும்.
   • முதல் முறையாக டிரிம்மரைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு பொதுவான தவறு உங்கள் தாடியை அதிகமாக வெட்டுவது. உங்களிடம் ஒரு குச்சி இருந்தால், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான செயல்பாடு மற்றும் அமைப்புகளைப் பற்றிய யோசனையைப் பெற ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு டிரிம்மருடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3. 

   உங்கள் முக வடிவம் மற்றும் பாணியுடன் பொருந்தக்கூடிய தாடி வகையைத் தேர்வுசெய்க. பொதுவாக, உங்கள் கன்னங்களில் முழு தாடி இருந்தால் பக்கங்களை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்களுக்கு குறுகிய முகம் இருந்தால் அவை வளரட்டும். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது.
   • கன்னங்களில் உயரத்தைத் தீர்மானியுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தாடியின் அந்த பகுதியை ஷேவ் செய்வதில்லை, ஆனால் அது மிக அதிகமாகவும் உங்களை தொந்தரவு செய்தாலும், மேலே ஒழுங்கமைக்கவும்.

4. 

   முடிந்தால், ட்ரிம்மர் டில்ட் சரிசெய்தலைப் பயன்படுத்தவும். பெரும்பாலான சாதனங்களில் தாடியை சீரான இயக்கங்களுடன் வெட்டுவதற்கு சாய்வை சரிசெய்ய முடியும், டிரிம்மர் தலையை மாற்றாமல் கழுத்தை அடையும் போது இன்னும் கொஞ்சம் வெட்டலாம். தூய்மையான தோற்றத்தை உருவாக்க கன்னங்கள், கழுத்து மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் இதைச் செய்யலாம்.

5. 

   மிகவும் அசாதாரண வடிவங்களைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான பாணியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், பல விருப்பங்கள் உள்ளன. கீழே உள்ள எந்த பாணியையும் முயற்சிக்கவும்:
   • ஒரு கோட்டியை வைத்திருக்க, தாடியை கன்னங்களில் இருந்து ஒழுங்கமைத்து, கன்னம் மற்றும் மீசையில் மட்டும் விட்டு விடுங்கள்.
   • மெல்லிய தாடியை உருவாக்க, தாடை சுற்றி ஒரு கோட்டை மட்டும் விட்டுவிட்டு மீசையுடன் இணைக்கவும். இந்த பாணி பொதுவாக மிகவும் குறுகிய கூந்தலுடன் அல்லது நீங்கள் வழுக்கை இருக்கும் போது சிறப்பாக செயல்படும்.
   • ஒரு பார்வோனின் தாடியை உருவாக்க, அவரது கன்னத்தில் முடி தவிர எல்லாவற்றையும் ஷேவ் செய்யுங்கள். அவை மிகப் பெரியதாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை நீங்கள் மணிகளால் பின்னல் அல்லது அலங்கரிக்கலாம்.
   • மந்திரவாதிகளின் தாடி வளர நீண்ட நேரம் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தாடியை முடிந்தவரை வளர்க்கவும், ஆனால் உங்கள் கழுத்து மற்றும் மீசையை ஒழுங்கமைக்கவும்.

3 இன் பகுதி 3: தாடியை கவனித்துக்கொள்வது

1. 

   ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தாடியை ஒழுங்கமைக்க முன் அதை சுத்தம் செய்யுங்கள். இழைகள் மென்மையாகவும் சிக்கலாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து, சீரான வெட்டு ஒன்றை உருவாக்குவது சுத்தமாக இருக்கும்போது அதை ஒழுங்கமைக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் தாடியை சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
   • உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினைகளைப் பொறுத்து, கூந்தலுக்கு ஒரு ஷாம்பு அல்லது ஒரு சிறப்பு தாடியைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சிறுவர்கள் தாடியில் வழக்கமான முகம் சோப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • நீண்ட தாடி உள்ளவர்கள் சிறப்பு ஷாம்புகளை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை சாதாரண சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகளை விட குறைவான எச்சங்களை விட்டு விடுகின்றன.

2. 

   உங்கள் தாடியை தவறாமல் சீப்புங்கள். பெரும்பாலான டிரிம்மர்கள் தாடி சீப்புடன் வர வேண்டும், ஆனால் தாடியை கீழ்நோக்கி சீப்புவதற்கு சீப்பு அல்லது ஹேர் பிரஷ் பயன்படுத்த முடியும், முடி வளர்ச்சியின் திசையைப் பின்பற்றி அவை முகத்திற்கு எதிராக தட்டையாக இருப்பதை உறுதிசெய்கின்றன. உங்கள் தாடியை ஒழுங்கமைக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதை அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • உணவு மற்றும் பஞ்சு உங்கள் தாடியில் சிக்கிக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக அது மிக நீளமாக இருந்தால். இது ஒரு பறவைக் கூடு ஆகாமல் தடுக்க தொடர்ந்து சீப்புங்கள்.

3. 

   தினமும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் தாடியை வளர்க்கத் தொடங்குவதற்கு முன் பல ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, வளர்ச்சிக்குப் பிறகு மயிர்க்கால்கள் மற்றும் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். ஆரோக்கியமான தாடி வளர ஆரோக்கியமான அடித்தளம் தேவை.
   • ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் லுப்ரிடர்ம் முகத்தில் பயன்படுத்தவும், உங்கள் தோல் வறண்டு போகாமல் தடுக்கவும் இது போன்றவை சிறந்தவை.

4. 

   அரிப்பு மற்றும் வறட்சியை எதிர்த்து தாடி எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். இந்த தயாரிப்புகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், அவற்றில் பல சந்தையில் சுத்தமான தாடிகளில் அனுப்பப்படலாம், அவை பளபளப்பாகவும், நீரேற்றமாகவும், சுத்தமாகவும் இருக்கும், மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் அரிப்புக்கு நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
   • உங்கள் தாடியை சீப்புவதற்கு முன் சிறிது எண்ணெய் எடுத்து சீப்பு செய்யுங்கள். இழைகளுக்கு மேல் எண்ணெயை சமமாக பரப்ப இது சிறந்த வழியாகும்.
   • தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு சிறந்தது மற்றும் இயற்கையான மாற்றாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• முக மாய்ஸ்சரைசர்
• தாடி எண்ணெய்
• தாடி டிரிம்மர்
• முடி கிளிப்பர்
• ஷேவர்
• ஷாம்பு
• சீப்பு