உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பிற பிரிவுகள்

ராக்வீட் ஒவ்வாமையை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. ராக்வீட் மகரந்தத்துடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். மகரந்தம் காற்றில் அதிக அளவில் செறிவுள்ள காலங்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள், நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வலி எடுக்கவும். உங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடக்குவதற்கு மருந்து பெறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் மேலதிக மருந்துகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஒரு எதிர்வினையைத் தடுக்கும்

1. 

   உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்த ராக்வீட் இனங்களைத் தவிர்க்கவும். ராக்வீட் 50 வெவ்வேறு இனங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ராக்வீட் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் ஒன்று அல்லது பல ராக்வீட் இனங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமையை சிறப்பாகச் சமாளிக்க, நீங்கள் எந்த குறிப்பிட்ட உயிரினங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அந்த வகை ராக்வீட்களைக் கண்டறிந்து தவிர்க்க கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருங்கள்.
   • ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதன் மூலமோ அல்லது பல்வேறு வகையான மகரந்தங்களை நேரில் வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குறிப்பிட்ட ராக்வீட் மகரந்தத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும், பின்னர் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டது என்பதை பின்னர் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • பொதுவான ராக்வீட் இனங்களில் முனிவர், முக்வார்ட்ஸ், முயல் தூரிகை, பர்வீட் அணிவகுப்பு பெரியவர், சாமந்தி, ஜின்னியா, சூரியகாந்தி மற்றும் கிரவுண்ட்ஸல் புஷ் ஆகியவை அடங்கும்.
   • ராக்வீட் தாவரங்கள் கிராமப்புறங்களிலும் நகர்ப்புற சிதைவின் இடங்களிலும் வளர முனைகின்றன. இது அமெரிக்காவின் அனைத்து பகுதிகளிலும் காணப்படுகிறது, ஆனால் அவை கிழக்கு மற்றும் மத்திய மேற்கு நாடுகளில் மிகவும் பொதுவானவை.
   • உங்களுக்கு எந்த ராக்வீட் தாவரங்கள் ஒவ்வாமை என்று தெரியாவிட்டால், எல்லா ராக்வீட் தாவரங்களையும் தவிர்க்கவும்.

2. 

   
   
   மகரந்த கண்காணிப்பாளரைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் இடம் எப்போது அதிக மகரந்த காலங்களை அனுபவிக்கும் என்பதை அறிய மகரந்த டிராக்கர்கள் உங்களுக்கு உதவும். தேசிய ஒவ்வாமை முன்னறிவிப்பு போன்ற ஆன்லைன் சேவையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உள்ளூர் செய்திகளில் ஒன்றை நீங்கள் காணலாம். மகரந்த எண்ணிக்கை பருவத்திலிருந்து பருவத்திற்கு மாறுபடும். நாளின் நேரத்தின் அடிப்படையிலும் அவை மாறுபடுகின்றன. ராக்வீட் மகரந்த எண்ணிக்கை கோடையின் பிற்பகுதியிலும், அதிகாலையில் வீழ்ச்சியிலும் அதிகமாகும்.
   • ராக்வீட் வழக்கமாக ஆகஸ்ட் தொடக்கத்தில் பூக்கும், ஆனால் ஜூலை மாதத்திலேயே நீங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமையை அனுபவிக்கலாம். பருவகால ராக்வீட் மகரந்த உச்சம் செப்டம்பர் மாதத்தில் உள்ளது. சீசன் அக்டோபர் வரை நீடிக்கும்.
   • குறைந்த வெப்பநிலை (50 டிகிரி பாரன்ஹீட் அல்லது 10 டிகிரி செல்சியஸுக்கு கீழே) மற்றும் மழை ஒவ்வாமை பருவத்தில் ராக்வீட் மகரந்தத்தின் தாக்கத்தை குறைக்கும்.
   • பகல் நேரம் உங்கள் ஒவ்வாமையையும் பாதிக்கும். காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை மகரந்த அளவு அதிகமாக இருக்கும்.

3. 

   
   
   குறிப்பாக அதிக மகரந்த காலங்களில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். ராக்வீட் ஒவ்வாமை பருவத்தில் உங்கள் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும். நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது, ​​நீண்ட சட்டை மற்றும் கண்ணாடிகளை (சன்கிளாசஸ் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள்) அணியுங்கள். புல் வெட்டுவது மற்றும் ராக்வீட் மகரந்தத்தை உதைக்கக்கூடிய முற்றத்தை அடிப்பது போன்ற முற்றத்தில் வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
   • மத்திய காற்றைக் கொண்ட ஒரு பகுதியில் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள். மத்திய காற்றுச்சீரமைத்தல் வெளிப்புற காற்றுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களிடம் சாளர ஏர் கண்டிஷனர் இருந்தால், அதை “மறு சுழற்சி” என அமைக்கவும் அல்லது வென்ட்டை மூடவும்.

4. 

   
   
   வெளியில் இருந்தபின் ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். ராக்வீட் ஒவ்வாமை பருவத்தில் சில காரணங்களால் நீங்கள் வெளியில் இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் வீடு திரும்பியவுடன் உங்கள் ஆடைகளை விரைவில் அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மகரந்தம் பூசப்பட்ட ஆடைகளை உங்கள் சலவை தொட்டியில் வைக்கவும். இது உங்கள் வீடு முழுவதும் ராக்வீட் மகரந்தத்தைக் கண்காணிப்பதைத் தடுக்கும், இதனால் எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்கும்.
   • நீங்கள் உள்ளே வந்தபின் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும் கழுவவும் விரும்பலாம். இது மகரந்தம் உங்கள் புதிய ஆடைகளுக்கு மாறாது என்பதை உறுதி செய்யும்.
   • உங்களிடம் செல்லப்பிராணி இருந்தால், செல்லத்தின் கோட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள மகரந்தத்தால் உங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்காமல் இருக்க அவர்களுக்கு வழக்கமான குளியல் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

5. 

   உலர்த்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் உள்ள வரிசையில் உங்கள் துணிகளை உலர்த்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் துணிகளை வெளியே உலர வைக்கும் போது ராக்வீட் மகரந்தம் வருவதைத் தடுக்கும்.
   • உங்களிடம் சொந்தமாக உலர்த்தி அலகு இல்லையென்றால், உங்கள் உள்ளூர் சலவை இயந்திரத்தைப் பார்வையிடவும்.
6. HEPA வடிப்பானை நிறுவவும். உங்கள் வீட்டில் ஒவ்வாமை மற்றும் மகரந்தம் புழக்கத்தில் இருப்பதைத் தடுக்க உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று (HEPA) வடிகட்டி உதவும். இந்த வடிப்பான்களை பல மளிகை கடைகள் மற்றும் வன்பொருள் கடைகளில் வாங்கலாம். அவை உங்கள் காற்று துவாரங்களில் எளிதாக நிறுவப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் அவை மாற்றப்பட வேண்டும்.
   • பெரும்பாலான ஹெப்பா வடிப்பான்கள் உங்கள் காற்று துவாரங்களில் நீங்கள் நிறுவும் திரைகளாக இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்காக உங்கள் காற்றை தீவிரமாக வடிகட்டக்கூடிய ஒரு இயந்திரத்தையும் வாங்கலாம், மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை உங்கள் வீட்டிலிருந்து அகற்றலாம்.

7. 

   நகரும் கருதுங்கள். நீங்கள் அதிக மகரந்தப் பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், ராக்வீட் ஒவ்வாமை உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை கடுமையாக பாதிக்கும். ராக்வீட் இல்லாத பகுதிக்கு அல்லது குறைந்த ராக்வீட் மகரந்தம் கொண்ட பகுதிக்கு செல்வது குறித்து உங்கள் குடும்பத்தினரை அணுகவும்.
   • யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ராக்வீட் ஒவ்வாமைக்கான மோசமான இடங்கள் கிழக்கின் கிராமப்புறங்களில் (கரோலினாஸ், மிசிசிப்பி மற்றும் டென்னசி உட்பட) மற்றும் மிட்வெஸ்ட் (மிச்சிகன் மற்றும் கன்சாஸ் உட்பட) உள்ளன. அதற்கு பதிலாக நியூ இங்கிலாந்து, புளோரிடா, அலாஸ்கா அல்லது மேற்கு கடற்கரை மாநிலத்திற்கு செல்ல முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், உங்களை பாதிக்கும் அதிக மகரந்தப் பகுதிகளுக்கு வெளியே ஒரு பகுதியில் கோடையின் பிற்பகுதியையும் ஆரம்ப இலையுதிர்காலத்தையும் கடந்து செல்லுங்கள்.

3 இன் முறை 2: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்

1. 

   மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமைக்கான சாத்தியமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் மட்டுமே அடையாளம் காண முடியும். உங்கள் குறிப்பிட்ட மருத்துவ வரலாற்றின் அறிவைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும் அல்லது உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமையை சமாளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க நீங்கள் விரும்பலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணர் தோல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஒவ்வாமையை உறுதி செய்வார். தோல் பரிசோதனையானது உங்கள் சருமத்தின் கீழ் ராக்வீட் ஒவ்வாமையைப் பயன்படுத்துவதற்கு சருமத்தை குத்துவதை உள்ளடக்கியது, பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை வெளிப்படுத்துகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க 15 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள்.
   • தோல் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு என மாறினால், உங்களுக்கு ராக்வீட் ஒவ்வாமை இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உணருவார். மருத்துவர் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், ஆன்டிபாடிகளுக்கான இரத்தத்தை பரிசோதிக்க அவர்கள் ஒரு இரத்த மாதிரியை வரையலாம்.

2. 

   நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை சிகிச்சை பெறுங்கள். நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை சிகிச்சைகள் ஒரு நோயெதிர்ப்பு மண்டல எதிர்வினையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஒரு நோயைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ தலையீடுகள் ஆகும். ராக்வீட் ஒவ்வாமை விஷயத்தில், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய இரண்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
   • நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை ஷாட் பெற முடியும். ராக்வீடுக்கான ஒவ்வாமை காட்சிகள் ஒவ்வாமைக்கு எதிராக எதிர்ப்பை உருவாக்க உதவும்.
   • மாற்றாக, உங்கள் ஒவ்வாமையை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்து மருந்துகளை நீங்கள் பெறலாம். ராக்வீட் ஒவ்வாமை மருந்துகள் பொதுவாக மாத்திரைகள் வடிவத்தில் உள்ளன, மேலும் ராக்வீட் பருவத்தின் தொடக்கத்திற்கு 12 வாரங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
   • மருந்து வழங்கப்பட்டால், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

3. 

   ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஹிஸ்டமைன் என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு முன்னர் உங்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உயிரியல் கலவை ஆகும். இது தும்மல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண்களைத் தூண்டும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் என்பது உங்கள் உடலின் ஹிஸ்டமைன் உற்பத்தியை அடக்கும் மருந்துகளின் ஒரு வகை, உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமை அதன் தடங்களில் இறப்பதை நிறுத்துகிறது. உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கு நீங்கள் ஒரு நல்ல வேட்பாளராக இருப்பீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் நம்பினால், அவர்கள் உங்களுக்காக ஒரு மருந்து எழுதுவார்கள்.
   • கிளாரிடின் (லோராடடைன்) அல்லது ஸைர்டெக் (செடிரிசைன்) போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் ராக்வீட் ஒவ்வாமையை எதிர்த்துப் போராடுவதையும் நீங்கள் வெற்றிபெறச் செய்யலாம்.
   • அவற்றின் விலை, பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மிகவும் பிரபலமான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் லோராடடைன், ஃபெக்ஸோபெனாடின் மற்றும் செடிரிசைன் ஆகும்.
   • ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பொதுவாக மாத்திரைகள் அல்லது மாத்திரைகளாக வழங்கப்படுகின்றன. பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   பம்ப்-பாட்டில் நாசி ஸ்டீராய்டு தெளிப்பை முயற்சிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாசி ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் ராக்வீட் மகரந்தத்திற்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டை அடக்குகிறது மற்றும் ராக்வீட் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ உதவும். ஒரு நாசி ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த, உங்கள் மூக்கை சளியை அழிக்க ஊதுங்கள்.
   • பொதுவாக, உங்கள் நாசி தெளிப்பு ஒரு பம்ப் பாட்டில் வரும். இந்த வழக்கில், தொப்பியை அகற்றி பாட்டிலை அசைக்கவும்.
   • பாட்டில் தெளிப்பதை உறுதி செய்வதற்காக ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை காற்றில் தெளிப்பதன் மூலம் பாட்டிலை பிரைம் செய்யுங்கள். பின்னர், உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.
   • பாட்டிலின் குழாயை ஒரு நாசி வரை வைக்கவும். தெளிப்பைப் பெறுபவருக்கு எதிரே உள்ள நாசிக்கு எதிராக நீங்கள் பாட்டிலை வைத்திருக்காத கையின் கட்டைவிரலை அழுத்தவும்.
   • உங்கள் கட்டைவிரலால் ஸ்ப்ரே பாட்டிலை ஆதரிக்கவும், உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களைப் பயன்படுத்தி ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது ஸ்ப்ரே பம்பில் கசக்கிப் பிடிக்கவும்.

5. 

   அழுத்தப்பட்ட நாசி ஸ்ப்ரே கேனை முயற்சிக்கவும். அவற்றின் பம்ப் பாட்டில் சகாக்களைப் போலவே, அழுத்தப்பட்ட நாசி ஸ்ப்ரேக்களும் உங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குகின்றன. பயன்பாட்டிற்கு முன் குப்பியை அசைத்து, தகரம் வைத்திருப்பவருக்கு பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் தலையை நிமிர்ந்து வைத்து மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.
   • டெலிவரி முடிவை ஒரு நாசியில் வைக்கவும். உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் கையின் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் ஸ்ப்ரேயைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் வலது நாசியில் மருந்து தெளித்தால், உங்கள் வலது கையால் மருந்தை உங்கள் நாசிக்கு தெளிக்க வேண்டும். உங்கள் எதிர் கையின் ஆள்காட்டி விரலால் உங்கள் எதிர் நாசியை மூடு. பாட்டிலை கசக்கி ஒரே நேரத்தில் சுவாசிக்கவும்.
   • நாசி தெளிப்பை நீங்கள் எத்தனை முறை பம்ப் செய்ய வேண்டும் என்பது உங்கள் மருந்தின் வலிமையைப் பொறுத்தது. மேலும் குறிப்பிட்ட திசைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையைப் பாருங்கள்.

3 இன் முறை 3: உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   உங்கள் நாசி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான ராக்வீட் அறிகுறிகளாகும். இந்த சிக்கல்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க எத்தனை எதிர்-எதிர் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை முயற்சி செய்யலாம்.
   • ஒவ்வாமைக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், கிள la கோமா, புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் அல்லது இதய நிலை இருந்தால் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருங்கள்.
   • டிகோங்கஸ்டெண்டுகளின் பக்க விளைவுகளில் பதட்டம், உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும்.
   • விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டிரேட் உள்ள ஆண்களுக்கு டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம்.
   • சில மேலதிக மருந்துகள் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. சரியான அளவு தகவலுக்கு எப்போதும் லேபிளைப் படியுங்கள்.

2. 

   உங்கள் அரிப்பு தொண்டையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். தொண்டை புண், நமைச்சல் அல்லது எரிச்சலூட்டும் தொண்டை பெரும்பாலும் ராக்வீட் ஒவ்வாமையுடன் வருகிறது. இதைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி, குய்ஃபெனெசின் போன்ற மருந்துகள் அல்லது பெனிலின், டெல்சிம் அல்லது ராபிட்டுசின் போன்ற ஒரு திரவ இருமல் சிரப்பைப் பெறுவது. இந்த திரவ இருமல் சிரப்புகள் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பானைப் பயன்படுத்தி இருமலுக்கான தூண்டுதலை அடக்குகின்றன. கூடுதலாக, தொண்டை தளர்த்தல்கள் உங்கள் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை போக்க உதவும்.
   • செர்ரி, திராட்சை, புதினா உள்ளிட்ட பல சுவைகளில் லோசன்கள் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடி.

3. 

   உங்கள் கண் எரிச்சலைக் குறைக்கவும். டெட்ராஹைட்ரோசோலின் மற்றும் நாபசோலின் பொருட்கள் கொண்ட கண் சொட்டுகளைப் பாருங்கள். இந்த பொருட்கள் கண்ணின் இரத்த நாளங்களில் வீக்கத்தை எதிர்த்து நிற்கின்றன. இந்த மருந்துகளின் பிராண்ட்-பெயர் பதிப்புகளில் தெளிவான கண்கள் மற்றும் விசின் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் கண்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடக்கும் ஜாடிட்டர் மற்றும் அலவே போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கண் சொட்டுகளும் உள்ளன, ஆனால் இவை டெட்ராஹைட்ரோசோலின் மற்றும் நாபசோலின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கண் சொட்டுகளை விட அதிக அதிர்வெண்ணுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • கண் சொட்டுகளுக்கான குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டிற்கு பொதுவாக உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து, கண் துளி பாட்டிலை உங்கள் கண்ணுக்கு மேலே பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு கண்ணிலும் ஒரு துளியை சீரான இடைவெளியில் மெதுவாக அழுத்துங்கள்.
   • இயக்கியபடி மட்டுமே கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

ராக்வீட் ஒவ்வாமை இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

ஆலன் ஓ. கடவி, எம்.டி., FACAAI
போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை நிபுணர் டாக்டர் ஆலன் ஓ. கடவி ஒரு வாரியம் சான்றளிக்கப்பட்ட ஒவ்வாமை மற்றும் கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள ஒரு குழந்தை ஒவ்வாமை நிபுணர் ஆவார். ஸ்டோனி ப்ரூக்கில் உள்ள நியூயார்க் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியிலிருந்து (சுனி) உயிர் வேதியியலில் பி.எஸ் மற்றும் ப்ரூக்ளினில் உள்ள நியூயார்க் மாநில சுகாதார அறிவியல் மையத்தில் எம்.டி. டாக்டர் கடாவி நியூயார்க்கில் உள்ள ஷ்னீடர் குழந்தைகள் மருத்துவமனையில் தனது குழந்தை வதிவிடத்தை முடித்தார், பின்னர் லாங் ஐலேண்ட் கல்லூரி மருத்துவமனையில் தனது ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தொடர்பு மற்றும் குழந்தை வதிவிடத்தை முடித்தார். அவர் வயதுவந்த மற்றும் குழந்தை ஒவ்வாமை / நோயெதிர்ப்பு துறையில் சான்றிதழ் பெற்றவர். டாக்டர். டாக்டர் கடாவியின் க ors ரவங்களில் காஸில் கோனொலியின் சிறந்த மருத்துவர்களின் பட்டியல் 2013-2020, மற்றும் 2013 மற்றும் 2014 ஆம் ஆண்டுகளில் நோயாளி சாய்ஸ் விருதுகள் "மிகவும் இரக்கமுள்ள மருத்துவர்" ஆகியவை அடங்கும்.

போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட அலர்ஜிஸ்ட் முடிந்தவரை மகரந்தத்திற்கு உங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகாலை 5 மணி முதல் காலை 10 மணி வரை அதிகம், எனவே அந்த நேரத்தில் வெளியில் செல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சாளரங்களை மூடி வைத்து, HEPA வடிப்பானுடன் ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது, ​​உங்கள் காலணிகளைக் கழற்றி, ஆடைகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் மகரந்தத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க மாட்டீர்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• சுமார் 10-30% அமெரிக்கர்களுக்கு ராக்வீட் ஒவ்வாமை உள்ளது.

விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, ​​மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.