நூலாசிரியர்:
Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி:
14 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
12 மே 2024
உள்ளடக்கம்
பிற பிரிவுகள்காது கேளாதவராக இருப்பதால் உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை மட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை. ஏராளமான காது கேளாதவர்களுக்கு செவிமடுக்கும் நண்பர்கள் உள்ளனர், மேலும் நீங்கள் கேட்கும் நபருடன் நட்பு கொள்ளவும் எந்த காரணமும் இல்லை. தகவல்தொடர்பு தடைகளை சமாளிக்கவும், நம்பிக்கையுடன் இருப்பதன் மூலமாகவும், உங்கள் சிறந்த பாதத்தை முன்னோக்கி வைப்பதன் மூலமாகவும் ஒரு வலுவான நட்பை உருவாக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். தொடங்க, நீங்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களுடன் தொடர்பைத் தொடங்குவதில் செயலில் இருங்கள். அதன்பிறகு, சரியான நட்பு ஆசாரத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நெருக்கமாக இருக்க வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலமும் உங்கள் தொடர்பை ஆழப்படுத்தி பராமரிக்கவும்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: புதிய நண்பரைச் சந்தித்தல்
பொதுவான நிலையைக் கண்டறியவும். உங்களிடம் ஏதேனும் பிணைப்பு இருக்கும்போது யாரோ ஒருவருடன் நட்பு கொள்வது எளிதானது. உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரையும் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் யாருடன் அதிக ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் பள்ளிக்குச் செல்லும் ஒருவருடன் அல்லது உங்கள் பொழுதுபோக்குகளில் சிலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் சக ஊழியருடன் நட்பு கொள்ளலாம்.
- உங்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமான ஒருவருடன் நட்பு கொள்வதற்கான வாய்ப்பை தள்ளுபடி செய்ய வேண்டாம். சில நேரங்களில் பெரிய நட்புகள் சாத்தியமில்லாத இடங்களிலிருந்து வருகின்றன.
நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். காது கேளாத ஒருவருக்கு காது கேளாத ஒருவரை எவ்வாறு அணுகுவது என்று தெரியாமல் இருப்பதால், நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், மேலும் அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் அவசியம். நீங்கள் பேசும் நபருக்கு சைகை மொழி தெரியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் குரலைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், குறிப்புகள் எழுதுவதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினியில் தட்டச்சு செய்வதன் மூலமோ தொடர்பு கொள்ளலாம். கேட்கும் நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு உரைச் செய்திகளும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.- நீங்கள் குறிப்புகளை எழுத விரும்பினால், ஒரு சிறிய நோட்புக் மற்றும் பேனாவை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
உன்னை அறிமுகம் செய்துகொள். நீங்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பும் நபரை நீங்கள் ஏற்கனவே அறியவில்லை என்றால், நட்பு, திறந்த மனப்பான்மையுடன் அவர்களை அணுகவும். ஹலோ சொல்லுங்கள், அவர்களின் பெயர் என்ன என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்களிடம் பொதுவானது ஏதேனும் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதைப் பற்றி சிறிய பேச்சு மூலம் பனியை உடைக்கவும்.- உதாரணமாக, விலங்கு தங்குமிடத்தில் உங்கள் சக தன்னார்வலருடன் நட்பு கொள்ள விரும்பினால், நாய்கள் மீதான உங்கள் பரஸ்பர அன்பைப் பற்றி அவர்களுடன் அரட்டையடிக்கலாம்.
- நீங்கள் காது கேளாதவர் என்பது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், குழப்பத்தைத் தவிர்க்க இப்போதே இதைக் குறிப்பிடவும். உண்மையாகவும், உற்சாகமாகவும் இருங்கள், எனவே அவர்கள் உங்களை விட வித்தியாசமாக நடத்த வேண்டும் என்று அந்த நபர் உணரவில்லை.
ஆர்வத்தைக் காட்டு. நபரின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அவர்களுக்கு உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள். அவர்கள் விரும்பத்தக்க, சுவாரஸ்யமான நபர் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். அவர்கள் அநேகமாக முகஸ்துதி அடைந்து உங்களுடன் தொடர்ந்து பேச விரும்புவார்கள்.- உண்மையானவர்களாக இருங்கள், மேலும் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம். மற்ற நபரின் வாழ்க்கையின் சிறிய அம்சங்களில் நீங்கள் அதிக அக்கறை காட்டினால், நீங்கள் அவர்களை பயமுறுத்தலாம். இருப்பினும், உண்மையானவராக இருப்பது மற்றொரு நபரின் நம்பிக்கையைப் பெறுவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.
- தகாத முறையில் தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சந்தித்த ஒருவரிடம் அவர்களின் செல்லப்பிராணிகளைப் பற்றி கேட்பது நல்லது, ஆனால் அவர்களுடைய குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடனான உறவு குறித்து அவர்களிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்ப மாட்டீர்கள்.
- உங்களைப் பற்றியும் கொஞ்சம் பேச நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உரையாடல் ஒருதலைப்பட்சமாகத் தெரியவில்லை.
- பழக்கமான இருப்பு ஆக. உங்களுடன் ஏதாவது செய்யும்படி அந்த நபரிடம் நீங்கள் கேட்பதற்கு முன், அவர்களிடம் உங்களுக்கு ஒரு பழக்கமான இருப்பை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கவும். வெறுமனே அவர்களுக்கு வணக்கம் சொல்வதன் மூலமும், அவர்களைப் பார்க்கும்போது அவர்களைப் பார்த்து புன்னகைப்பதன் மூலமும், பொதுவாக நட்பாக இருப்பதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள நபருக்கு வசதியாக இருக்க இது உதவும்.
- எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அந்த நபரின் அதே வகுப்பில் இருந்தால், பெரும்பாலான நாட்களில் அவர்களை வணக்கம் மற்றும் புன்னகையுடன் வாழ்த்தலாம் அல்லது மற்ற நாட்களில் அவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்கலாம். அவர்களின் நாள் எப்படிப் போகிறது என்று நீங்கள் கேட்கலாம், வானிலை குறித்து கருத்துத் தெரிவிக்கலாம் அல்லது அவர்கள் சுவாரஸ்யமாகக் காணலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் மற்றொரு தலைப்பைக் கொண்டு வரலாம்.
உங்களுடன் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால் அந்த நபரிடம் கேளுங்கள். அந்த நபருக்கு நீங்கள் ஒரு பழக்கமான இருப்பை ஏற்படுத்திய பிறகு, பின்னர் ஒரு செயலுக்காக அல்லது நிகழ்வுக்கு உங்களுடன் சேர நபரை அழைக்கலாம். உங்கள் கோரிக்கையை சாதாரணமாக வைத்திருங்கள், மேலும் அவர்களுடன் வருமாறு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
- "நான் தெரு முழுவதும் ஒரு கப் காபியைப் பிடிக்கப் போகிறேன், வர விரும்புகிறீர்களா?"
- அந்த நபரை எங்கும் அழைப்பதற்கு நிலைமை உகந்ததாக இல்லாவிட்டால், அவர்கள் பேஸ்புக்கில் இருக்கிறார்களா என்று நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது அவர்களின் தொலைபேசி எண்ணைக் கோரலாம்.
- நபர் இல்லை என்று சொன்னால், அவர்கள் உங்களை விரும்பவில்லை என்று கருத வேண்டாம் - அவர்கள் பிஸியாகவோ அல்லது கூச்சமாகவோ இருக்கலாம். அவர்களுடன் நட்பு கொள்வதை விட்டுவிடுவதற்கு முன்பு, ஓரிரு வாரங்களில் மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
3 இன் முறை 2: நல்ல ஆசாரம் பயன்படுத்துதல்
உங்களைப் பற்றி பொருத்தமான தொகையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு நட்பு வளர, இருவரும் தங்களைப் பற்றி பேச வேண்டும். உங்கள் புதிய நண்பருடன் ஒரு நல்லுறவை ஏற்படுத்திய பிறகு, உரையாடலின் தனிப்பட்ட தலைப்புகளை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கலாம். அவசரப்பட வேண்டாம், இருப்பினும் - நீங்கள் அதிகப்படியானவராகத் தோன்ற விரும்பவில்லை.
- உங்கள் புதிய நண்பருடன் நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் சில நேரங்களில், உங்கள் உரையாடலை லேசாக வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் பரஸ்பர நலன்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். அது சரியாக நடந்தால், உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கைகள் போன்ற ஆழமான தலைப்புகளை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.
உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும். நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொண்டிருக்கும்போது, அவர்களிடம் அதிக நேரம் அல்லது உணர்ச்சி சக்தியைக் கேட்காமல் கவனமாக இருங்கள். நட்பிலிருந்து அவர்கள் விரும்புவதைக் கணக்கிட உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், அதன்படி செயல்படுங்கள். நீங்கள் மிகவும் தேவையற்றவராக செயல்பட்டால், உங்கள் நண்பரை பயமுறுத்துவீர்கள்.
- எல்லோரும் ஒரு சிறந்த நண்பராக மாற மாட்டார்கள், அது சரி. ஒவ்வொரு நட்பையும் என்னவென்று அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் நட்பு எவ்வளவு ஆழமாக மாறினாலும், உங்கள் புதிய நண்பர் உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துவார், மேலும் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் வகையில் தொடர்புகொள்வதற்கான முயற்சியை மேற்கொள்வார் என்று எதிர்பார்ப்பது நியாயமானதே. அவர்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் மற்ற நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பதே நல்லது.
நீங்கள் எடுக்கும் அளவுக்கு கொடுக்க தயாராக இருங்கள். உங்கள் நண்பருக்கு நிறுவனம் அல்லது ஆலோசனை தேவைப்படும்போது அவர்களுக்காக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்படும்போது அவர்களிடம் திரும்பவும். நீங்கள் அவர்களை பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
- கொடுக்கவும் எடுக்கவும் ஆரோக்கியமான உணர்வை உருவாக்க இருவரிடமிருந்தும் முயற்சி தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்கைச் செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் நண்பர் பேரம் முடிவடையாவிட்டால் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம்.
3 இன் முறை 3: நட்பைப் பேணுதல்
தகவல்தொடர்பு இடைவெளியைக் குறைக்கவும். உங்கள் நட்பு வளரும்போது, உங்கள் நண்பர் உங்களுடன் எளிதாக தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்ள விரும்பலாம். நீங்கள் சைகை மொழியைப் பேசினால், எழுத்துக்கள் மற்றும் “ஹலோ” மற்றும் “நன்றி” போன்ற அடிப்படை சொற்களில் கையெழுத்திட அவர்களுக்கு நீங்கள் கற்பிக்க முடியும். சைகை மொழியைக் கற்பிக்கும் புத்தகங்கள் மற்றும் வலைத்தளங்களைக் கண்டறிய அவர்களுக்கு நீங்கள் உதவலாம்.
- தகவல்தொடர்பு இடைவெளியைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, அவர்களுக்கு சைகை மொழியைக் கற்பிப்பதில் இருந்து ஒரு விளையாட்டை உருவாக்குவதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு எவ்வளவு விரைவாக பெயரிட முடியும் என்பதைக் காண நீங்கள் அவர்களுக்கு நேரம் ஒதுக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்களின் சிறந்த நேரத்தை வெல்ல அவர்களை ஊக்குவிக்கலாம்.
ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவோம். நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் இருவரும் பிஸியாக இருந்தாலும், நேருக்கு நேர் நேரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மதிய உணவிற்குச் செல்லுங்கள், அல்லது ஒரு திரைப்படத்திற்குச் செல்ல வார இறுதி பிற்பகலை ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் விரிவாக எதையும் செய்ய வேண்டியதில்லை - சாதாரண விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்வது நட்பை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- பேஸ்புக் மற்றும் ஸ்னாப்சாட் போன்ற ஆன்லைன் கருவிகள் உங்கள் நண்பருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க உதவும், ஆனால் அவர்களால் நேரத்தை நேரில் மாற்ற முடியாது.
- உங்கள் நண்பருடன் வழக்கமான சந்திப்புகளை திட்டமிடுவதைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக ஜிம்மிற்குச் செல்லலாம் அல்லது ஒரே புத்தகக் கிளப்பில் சேரலாம்.
சிந்தனை மற்றும் உதவியாக இருங்கள். உங்கள் நண்பரின் உணர்வுகளை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்கு தேவைப்படும்போது ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் வழங்குங்கள். உங்கள் நண்பர் குறிப்பாக பிஸியாக அல்லது அழுத்தமாக இருந்தால், தவறுகள் அல்லது வேலைகளைச் செய்ய கடன் கொடுக்க முன்வருங்கள்.
தொடர்பில் இருங்கள். இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் நண்பருடன் தளத்தைத் தொட முயற்சி செய்யுங்கள், அதாவது ஹலோ சொல்ல அவர்களுக்கு மின்னஞ்சல் அல்லது உரையை அனுப்புவது என்று பொருள். நீங்கள் தொடர்பிலிருந்து விழுந்தால், பின்னர் நட்பைப் புதுப்பிப்பது கடினம்.
சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
காது கேளாத நபருடன் நான் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள முடியும்?
தொழில்முறை ஆலோசகர் ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார், அடிமையாதல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். சமூக சுகாதார அமைப்புகள் மற்றும் தனியார் நடைமுறையில் அடிமையாதல், மனநலம் மற்றும் அதிர்ச்சியுடன் போராடுபவர்களுக்கு அவர் சிகிச்சையை வழங்குகிறார். அவர் 2011 இல் மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மனநல ஆலோசனையில் எம்.எஸ்.
காது கேளாத ஒருவருக்கு நாம் எவ்வாறு உதவ முடியும்?
தொழில்முறை ஆலோசகர் ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார், அடிமையாதல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். சமூக சுகாதார அமைப்புகள் மற்றும் தனியார் நடைமுறையில் அடிமையாதல், மனநலம் மற்றும் அதிர்ச்சியுடன் போராடுபவர்களுக்கு அவர் சிகிச்சையை வழங்குகிறார். அவர் 2011 இல் மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மனநல ஆலோசனையில் எம்.எஸ்.
காது கேளாத ஒருவருடன் தொலைபேசியில் பேசுவது எப்படி?
தொழில்முறை ஆலோசகர் ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார், அடிமையாதல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். சமூக சுகாதார அமைப்புகள் மற்றும் தனியார் நடைமுறையில் அடிமையாதல், மனநலம் மற்றும் அதிர்ச்சியுடன் போராடுபவர்களுக்கு அவர் சிகிச்சையை வழங்குகிறார். அவர் 2011 இல் மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மனநல ஆலோசனையில் எம்.எஸ்.
