உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 ம .னமாக ஆய்வு
• முறை 2 இசையைக் கேட்கும்போது படிப்பது

இந்த கட்டுரையில்: இசையைக் கேட்கும்போது ம silence னமாகப் படிக்கவும்

நீங்கள் நல்ல தரங்களைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பெற்றோர் உங்களை வலியுறுத்தத் தொடங்கினர் அல்லது பள்ளியில் சிறப்பாகச் செய்வதாக சத்தியம் செய்தனர். ஆனால் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு கவனம் செலுத்த முடியும்?

நிலைகளில்

முறை 1 ம .னமாக ஆய்வு

1. உங்கள் வீட்டில் அமைதியான அல்லது வசதியான இடத்தைக் கண்டறியவும்.

2. 
   

   
   ம silence னம் தேவை. உங்களுடன் வசிக்கும் எவரிடமும் நீங்கள் மிகவும் முக்கியமான தேர்வுக்கு படிக்கிறீர்கள் என்றும் சத்தம் போட வேண்டாம் என்றும் சொல்லுங்கள்.

3. 
   

   
   நீங்கள் படிக்க விரும்பும் அறைக்குச் செல்லுங்கள். உங்களை திசைதிருப்பக்கூடிய எதையும் வெளியே எடுக்கவும்.

4. 
   

   
   அறையில் ஒளி மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது தெளிப்பு டியோடரைசர். நீங்கள் படிக்கும் போது இது ஓய்வெடுக்க உதவும், மேலும் நீங்கள் கவனத்தை சிதறடிப்பீர்கள்.

5. 
   

   
   
   
   உங்களை தயார். ஒருமுறை நிதானமாக, நீங்கள் படிக்க வேண்டிய அனைத்தையும் ஒழுங்கமைத்து, மிகவும் கடினமான முதல் எளிதான இடத்திற்கு வைக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் முதலில் மிகவும் கடினமான வேலையைச் சமாளிப்பீர்கள், நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே பெரியதை மாற்றியமைத்திருப்பீர்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் வயிற்றைத் திருப்பக்கூடிய எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்.

7. 
   

   
   நீங்கள் முன்பு தவறவிட்ட அனைத்து சத்தங்களின் மூலங்களையும் அகற்றவும்.

8. 
   

   
   உங்கள் மனதை காலி செய்யுங்கள். அதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க விரும்பும் அனைத்தையும் மறந்துவிடுங்கள், உங்கள் திருத்தங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்கள் மனம் நினைவில் கொள்ளாது, நீங்கள் மறந்து விடுவீர்கள்.

9. 
   

   
   
   
   நீங்கள் உண்மையிலேயே படிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் (அல்லது அவர்கள்) உங்களை அறைந்து விடமாட்டார்கள், உங்களுக்கு ஒரு எஸ்எம்எஸ் அனுப்ப வேண்டாம், அல்லது உங்கள் வீட்டிற்கு வாருங்கள் என்பதை நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை திசைதிருப்பிவிடும், மேலும் நீங்கள் படிக்க முடியாது.

10. 
    

    
    எல்லாவற்றையும் ம .னமாக வைக்கவும். உங்கள் மொபைல் போன், பீப்பர், கணினி மற்றும் பிற மின்னணு சாதனங்கள் அனைத்தும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அமைச்சரவையில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் இப்போது பெற்ற o க்கு பதிலளிக்க ஆசைப்பட மாட்டீர்கள்.
11. உங்கள் விஷயத்தை உரக்க ஓத முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் அதை நினைவில் கொள்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
    • நீங்கள் படிக்கும் போது உங்களுக்கு பிடித்த சூயிங் கம் அல்லது வேறு எதையாவது மெல்லும் பழக்கத்தை எடுக்க முயற்சி செய்யலாம், ஏனென்றால் உங்கள் மனம் தகவலையும் சுவையையும் இணைக்க முடியும் (இது அதிக எண்ணிக்கையிலான நியூரான்களை செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கும், அதாவது கூடுதல் தகவல்களை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்) . இந்த வழியில், பரீட்சையின் போது உங்களுக்கு பிடித்த சூயிங் கம் வாசனையை மீண்டும் மெல்லும்போது, ​​நீங்கள் தகவலை நினைவில் வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
12. உங்கள் புத்தகத்தைப் பார்க்காமல் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும்.

முறை 2 இசையைக் கேட்கும்போது படிப்பது

1. 
   

   
   ஹெட்ஃபோன்களைக் கண்டறியவும். இயர்போன்கள் இல்லாமல் இசையைக் கேட்பதும் உதவக்கூடும், ஆனால் ஹெட்ஃபோன்கள் உங்கள் சூழலில் இருந்து சில ஒலியைத் தடுக்கின்றன, இது உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த உதவும்.

2. 
   

   
   நடுநிலை பாடல்களைக் கண்டறியவும். இவை சொற்கள் இல்லாத பாடல்கள் அல்லது கவர்ச்சியான தாளம் அல்லது உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட கூறுகள் இல்லாத பாடல்கள். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது நீங்கள் கேட்கும் பாடல்கள் இவை அல்ல, அவை கவனம் செலுத்த உதவும். உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்காத அல்லது உங்கள் மனநிலையை மாற்றாத அல்லது நீங்கள் பாட விரும்பும் பின்னணி இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது.

3. 
   

   
   வயலின், செலோ அல்லது பியானோ தனிப்பாடல்களைக் கேட்க முயற்சிக்கவும். கிளாசிக்கல் இசை மக்கள் படிக்கும்போது கவனம் செலுத்த உதவுகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கருவி தனிப்பாடல்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளவையாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை முழு இசைக்குழுவின் சிக்கலையும் உணர்ச்சியையும் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது இது கவனத்தை சிதறடிக்கும்.

4. 
   

   
   ஒரு செய்யுங்கள் பட்டியலை வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன். ஒன்றைத் திரட்டுங்கள் பட்டியலை ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நிமிடங்களுக்கும் ஒரு புதிய பாடலை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியதில்லை, எனவே உங்கள் மனநிலையையும், அதன் வழியாக வளையத்தையும் பொருத்தக்கூடிய பாடல்கள். இந்த வழியில், இசை தொடர்ந்து மாறிவிடும், மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம்.

ஆலோசனை

• நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​உங்களுடன் சிறிது தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும்.
• ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் பணி நுட்பங்கள் நன்றாக வேலை செய்யாது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட எதையும் செய்ய மாட்டீர்கள்.
• உங்கள் மொபைல் தொலைபேசியை அணைத்து, பேஸ்புக் மற்றும் எந்த கணினி விளையாட்டிலிருந்தும் துண்டிக்கவும். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திலிருந்து விலகக்கூடிய எதையும் அணைக்கவும்.
• நீங்கள் முற்றிலும் வசதியாக இருக்கும் இடத்தில் பணிபுரிவது உங்களுக்கு உதவும், ஏனென்றால் அது உங்களுக்குத் தேவை: அமைதியான மற்றும் இனிமையான சூழல்.
• உதாரணமாக வெண்ணிலா போன்ற இனிமையான மற்றும் நிதானமான நறுமணத்துடன் மெழுகுவர்த்திகளை வைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பணி அமர்வை சிறப்பாகப் பாராட்ட இது உங்களை நிம்மதியடையச் செய்யலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• படிப்பதற்கு முன் துரித உணவில் இருந்து உணவை உண்ண வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் பணி அமர்வின் போது பசியுடன் இருக்கக்கூடாது என்பதை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். பசி உங்களை பெரிதும் திசை திருப்பும். உங்கள் படிப்புகளில் கவனம் செலுத்த போதுமான ஆற்றலைக் கொடுக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.