உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 ஒரு வாதத்தை முடிக்கவும்
• முறை 2 மோதலைத் தடுக்கும்
• முறை 3 பணியிட மோதலைத் தடுக்கும்

இந்த கட்டுரையில்: ஒரு வாதத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கவும் மோதலைத் தடுப்பது பணி 11 குறிப்புகளில் மோதல்களைத் தடுப்பது

ஒரு கூட்டாளர், ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது சக ஊழியருடன் சவால் விடுவது தகவல், உதவியாக, அழிவுகரமானதாக அல்லது புண்படுத்தும். இருப்பினும், மோதல்கள் தீர்ந்து போகின்றன என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க விரும்பினால், சில நடத்தைகள் ஒரு சர்ச்சைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கவும் மோதல்களைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

நிலைகளில்

முறை 1 ஒரு வாதத்தை முடிக்கவும்

1. 
   

   
   மற்ற நபரின் கூற்றுக்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். அந்த நபர் வாதத்தைத் தொடங்கியிருந்தால் அல்லது உங்களிடமிருந்து ஒரு வேண்டுகோளுக்கு ஏற்றவாறு பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். உதாரணமாக சொல்லுங்கள்: "இந்த பொருள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்" அல்லது "எனது யோசனை நல்லதல்ல என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் நினைக்கிறேன், என்ன நிலைப்பாடு".
   • வாதம் அதிகரித்தால், உங்கள் தூரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விவாதத்தைத் தொடர்வதற்கு முன் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று நபரிடம் சொல்லுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உங்கள் உரையாசிரியரின் கவலைகளை அமைதியாக விவாதிக்கவும். உரையாடலை முடிந்தவரை சீரானதாக வைத்திருங்கள், கூச்சலிடுவதையோ அல்லது பழிபோடுவதையோ தவிர்க்கவும். உங்கள் பார்வையை தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் முன்வைக்கவும். பொதுமைப்படுத்தல் அல்லது தெளிவற்ற குற்றச்சாட்டுகளை விட குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு பதிலளிப்பது உங்கள் உரையாசிரியருக்கு எளிதாக இருக்கும்.
   • இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் மோதலை ஒன்று அல்லது இரண்டு மைய தலைப்புகளுக்கு மட்டுப்படுத்த முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும். உங்களை நபருடன் பிணைக்கும் உறவின் ஒவ்வொரு சிறிய குறைபாட்டையும் பற்றிய வாதம் ஒரு மோதலாக மாறக்கூடாது.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் உரையாசிரியர் பேசட்டும். மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதை நீங்கள் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். அதன் பகுத்தறிவின் பலவீனங்களைக் கண்டறிய அதைக் கேட்க வேண்டாம். நீங்கள் கேட்க விரும்புவதை நீங்கள் கேட்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.
   • பேசும்போது உங்கள் உரையாசிரியரை கசக்க வேண்டாம். அவர் தனது கவலைகளை தனது வேகத்தில் முன்வைக்கட்டும். அவர் மதிக்கப்படுவதையும் கேட்பதையும் உணருவார்.

4. 
   

   
   மரியாதையுடன் பதில் சொல்லுங்கள். மற்றவர் சொல்வதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அனைத்தையும் நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக அவருடைய கருத்துக்களை அடையாளம் காணுங்கள். பதிலளிப்பதற்கு முன் உங்கள் மனதைச் சேகரிக்க சில தருணங்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும். புண்படுத்தும் கருத்துக்களைத் தவிர்ப்பீர்கள். உதாரணமாக "நீங்கள் ஏன் கோபப்படுகிறீர்கள் என்பது எனக்கு புரிகிறது" என்ற சூத்திரத்தை முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் வாதிடும் நபரின் திசையில் ஒரு படி எடுப்பதன் மூலம், அவர்கள் உங்கள் சொந்த கவலைகளுக்கு சாதகமாக பதிலளிக்க அதிக விருப்பத்துடன் இருப்பார்கள்.

5. 
   

   
   
   
   உங்கள் உடல் மொழியைக் கட்டுப்படுத்தவும். மற்ற நபரைக் கத்துவதைத் தவிர்ப்பது, சத்தியம் செய்வது அல்லது அவமதிப்பது போன்றே இதுவும் முக்கியமானது. திறந்த ஆயுதங்கள் மற்றும் தளர்வான தோரணை போன்ற தொடர்பு கொள்ள உங்கள் விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கும் உடல் மொழியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நல்ல தகவல்தொடர்புக்கு வெளிப்படையான தோற்றமும் அவசியம்.
   • ஆயுதங்களைக் கடந்து, சுட்டிக்காட்டுவது, கைகளை மறைப்பது அல்லது விலகிப் பார்ப்பது போன்ற தற்காப்பு மனப்பான்மையைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள மறுத்ததைப் புகாரளிப்பீர்கள்.

6. 
   

   
   நகைச்சுவையாக இருங்கள். ஒரு வாதம் முற்றிலும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் அழைப்பாளர் ஏற்றுக்கொள்வார் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு நகைச்சுவை அல்லது இரண்டு செய்யுங்கள். நீங்கள் வளிமண்டலத்தை தளர்த்துவீர்கள், மற்றவர் நீங்கள் தற்காப்புடன் இல்லை என்பதையும், அவருடைய கருத்துக்களை நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதையும் காண்பிப்பீர்கள்.
   • உங்கள் உரையாசிரியரைப் பற்றி கேலி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் மோதலை மோசமாக்குவீர்கள்.

முறை 2 மோதலைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   காத்திருங்கள். ஒருபோதும் ஒரு கருத்தில் இருக்க வேண்டாம். மற்றவர்கள் சொல்வதை எப்போதும் கேளுங்கள். ஒரு நபர் அவரைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒன்றைச் சொன்னால், அவரது கருத்துக்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் மன்னிப்பு கேட்கவும்.
   • கவனமாகக் கேட்பதன் மூலமும், உங்கள் தொடர்புக்கு சரியான முறையில் பதிலளிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் எளிதாகவும் திறமையாகவும் தொடர்புகொள்வீர்கள்.

2. 
   

   
   தொடர்ந்து சரியாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இது மோதலின் முக்கியமான ஆதாரமாகும். "சரியானது" மற்றும் "தவறு" பற்றி கவலைப்படாமல், எல்லா நேரத்திலும் சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும், தொடர்பு கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது பாய்ச்சுவது கடினம், ஆனால் இது உங்களுக்கு குறைந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இனி தொடர்ந்து சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் விஷயங்களை ரசிக்கத் தொடங்குவீர்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களை எளிதாக மதிக்கிறீர்கள்.

3. 
   

   
   இது ஒரு உறவுக்குள் ஏற்பட்ட மோதலாக இருந்தால், உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். சில நேரங்களில் ஒரே நபருடன் தொடர்ந்து இருப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது, ஓய்வெடுக்கவும், வாதங்களைத் தணிக்கவும், உங்கள் கூட்டாளியின் நிறுவனத்தை சிறப்பாகப் பாராட்டவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • உங்கள் சொந்த நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல மனநிலையைத் தரும், மேலும் உங்களை ஹேங்கவுட் செய்ய சிறந்த நபராக மாற்றும். உங்கள் பங்குதாரர் தனது நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டியிருக்கலாம்.

4. 
   

   
   உங்களை மற்ற நபரின் இடத்தில் நிறுத்துங்கள். இது உங்கள் பச்சாத்தாபத்தையும், எதைக் கடக்கிறது என்பது பற்றிய விழிப்புணர்வையும் வளர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு வாதம் மற்ற நபர் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கத் தொடங்க வேண்டாம். இந்த நபரின் பிரச்சினைகள் மற்றும் சந்தோஷங்களை தினசரி அடிப்படையில் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்களை நெருக்கமாக உணரவும் மோதல்களைத் தவிர்க்கவும் செய்யும்.

5. 
   

   
   முக்கியமான விவாதங்களைத் திட்டமிடுங்கள். ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கினால், சம்பந்தப்பட்ட நபருடன் நீங்கள் எவ்வாறு விஷயத்தை அணுகலாம் என்று திட்டமிடுங்கள். சிக்கலை தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் முன்வைக்கவும்.
   • ஒரு சிக்கலை கோபத்துடன் அல்லது முன் யோசிக்காமல் தவிர்க்கவும். குற்றம் சாட்டும் கருத்துக்களைச் சொல்லவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளால் உங்களை மூழ்கடிக்கவும், ஒரு வாதத்தைத் தொடங்கவும் உங்களுக்கு நல்ல வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

6. 
   

   
   ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும் அல்லது தியானத்திற்குச் செல்லவும். நீங்கள் மோதலை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், உதவியைத் தேடுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் கூட்டாளரிடம் திருமண ஆலோசகரை அணுகவோ அல்லது மத்தியஸ்தம் செய்யவோ தயாரா என்று கேளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் மறுத்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரை மட்டும் பார்க்க விரும்பலாம். இது உங்கள் எல்லா சிக்கல்களையும் தீர்க்காது, ஆனால் உங்கள் கோபத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் நிலைமையை அமைதிப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் இன்னும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

முறை 3 பணியிட மோதலைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   சிக்கல்கள் ஒரு வாதமாக விரிவடைவதற்கு முன்பு அவற்றை நிர்வகிக்கவும். நீங்கள் ஒரு சக ஊழியருடன் சிக்கல்களைத் தொடங்கினால், அந்த நபருடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்த உடனடியாக வேலை செய்யுங்கள். பிரச்சினை தானாகவே போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் அல்லது நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.
   • காத்திருப்பது சிக்கலை மோசமாக்கும். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, கருத்து வேறுபாடு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பெரியதாகவும் தீர்க்க மிகவும் சிக்கலானதாகவும் இருக்கலாம்.

2. 
   

   
   பிரச்சினையை நேரில் உரையாற்றுங்கள். எஸ்எம்எஸ் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் அல்லாமல் ஒரு பிரச்சினையை நேரில் உரையாற்றுவது தந்திரோபாயத்திற்கு சான்றாக இருக்கும். உங்கள் பிரச்சினைகளை நேருக்கு நேர் தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மோசமான ஒன்றைச் சொல்வது மிகவும் எளிதானது அல்லது மின்னணு முறையில் நகர்த்தப்பட்டது.
   • எஸ்எம்எஸ் அல்லது எஸ்எம்எஸ் தவிர வேறு நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் சொற்களை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் உடல் மொழி அல்லது உங்கள் செயல்களின் ஆதரவு இல்லாமல் அவை விளக்கப்படும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் போர்களைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து மோதல்களைத் தவிர்க்க முடியாது. இந்த வகையான வேலை சூழலில், எல்லா வகையான பாடங்களுக்கும் சிறிய சண்டைகள் மற்றும் உண்மையான கொத்துகள் ஒவ்வொரு நாளும் நடைபெறுகின்றன. உங்களுக்கும் உங்கள் வேலைக்கும் எந்த தலைப்புகள் முக்கியம் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் வேலையை பாதிக்கும் முன் மோதல்களைத் தீர்க்கவும்.
   • சிறிய பிரச்சினைகள் பொதுவாக கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளத்தக்கவை அல்ல. அவர்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்த வேண்டாம்.

4. 
   

   
   உங்கள் எல்லா வேறுபாடுகளையும் தீர்க்கவும். உங்கள் பிரச்சினைகளைச் சுற்றிக் கொள்ள வேண்டாம். அது தோன்றிய உடனேயே நீங்கள் பிரச்சினையைத் தீர்த்திருந்தால், கிடைத்த தீர்வு உங்களுக்கு சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். நீங்களும் உங்கள் சகாவும் ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், மோதல் தீர்க்கப்பட்ட விதத்தில் இருவரும் மகிழ்ச்சியடைவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த நபருடன் நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை உறவைப் பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிக்கல் தீர்க்கப்பட்டதும், உங்கள் கோபத்தை செயல்தவிர்க்கவும். இந்த விஷயத்தில் குடியிருக்க வேண்டாம் அல்லது அது உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையை தொடர்ந்து விஷமாக்கும்.

5. 
   

   
   ஒரு மத்தியஸ்தரின் உதவியைத் தேடுங்கள். உதவி கேட்க உங்கள் நிறுவனத்தின் மனிதவளத் துறையைத் தொடர்பு கொள்ள பயப்பட வேண்டாம்.மிக பெரும்பாலும், ஒரு வெளிப்புற நபரின் தலையீடு பதற்றத்தை அமைதிப்படுத்தவும், எந்தவொரு உணர்ச்சிகரமான குற்றச்சாட்டையும் மோதலில் இருந்து அகற்றவும் உதவும்.
   • நீங்கள் முதலில் மனிதவளத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதில்லை. நீங்களும் இந்த நபரும் ஒரு மேலாளர் அல்லது மற்றொரு சக ஊழியருடன் பேச விரும்பினால், முதலில் இந்த தீர்வை முயற்சிக்கவும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருவரும் வசதியாகவும் வித்தியாசத்தைத் தீர்க்கவும் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.