உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 2 இன் முறை 1:
  உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஆலோசனை

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர்.

இந்த கட்டுரையில் 22 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

வாயின் புற்றுநோய், தலை மற்றும் கழுத்தின் ஒரு வகை புற்றுநோய், வாய்வழி குழியில் அமைந்துள்ள புற்றுநோய் கட்டியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற வகை புற்றுநோய்களைப் போலவே, வாய்வழி புற்றுநோயும் ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை, இது நிரந்தர சேதம் அல்லது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். வாயின் புற்றுநோய் யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், இந்த புற்றுநோய்களில் 75% க்கும் அதிகமானவை சில நடத்தைகளுடன் தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல். வாய் புற்றுநோயைத் தடுக்க, நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

நிலைகளில்

2 இன் முறை 1:
உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 5 மனித பாப்பிலோமா வைரஸைக் குறைப்பதைத் தவிர்க்கவும். மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் வாய்வழி புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது பொதுவாக முத்தத்தின் போது, ​​ஒரு பானத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் போது அல்லது சில பாலியல் பழக்கவழக்கங்களின் போது பரவுகிறது. பலர் வைரஸைப் பற்றி கூட தெரியாமல் எடுத்துச் செல்கிறார்கள், எனவே உங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • புகைபிடிப்பவர்களில் பாப்பிலோமா வைரஸ் பொதுவானது, ஏனெனில் புகை வாயினுள் உள்ள செல்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது.
   • பாப்பிலோமா வைரஸ் தடுப்பூசிகள் தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் அவை முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இல்லை.
     • நீங்கள் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கு முன்பு அதைப் பெற்றால் மட்டுமே தடுப்பூசி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
     • அதனால்தான் நீங்கள் விரைவில் தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம் பாப்பிலோமா வைரஸ் தொற்று அபாயத்தை குறைக்க முடியும்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், எனவே நீங்கள் 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது உங்கள் வாயைத் தவறாமல் சரிபார்த்து புற்றுநோயைப் பரிசோதிக்கவும்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் எப்போதாவது புற்றுநோய் வழக்குகள் இருந்திருந்தால், அல்லது இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு வாய்வழி புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால், ஏதேனும் ஆபத்தை நிராகரிக்க உங்கள் பல் மருத்துவரை அடிக்கடி அணுக வேண்டும்.
• உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், புற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=avit-collecting-the-bouche&oldid=87138" இலிருந்து பெறப்பட்டது