உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 விஷயங்களைப் பார்க்கும் முறை
• முறை 2 உங்களுக்குத் தெரியும்
• முறை 3 நடைமுறை பயன்பாடு

இந்த கட்டுரையில்: விஷயங்களைப் பார்க்கும் வழி உங்களை அறியவும் நடைமுறை பயன்பாடு குறிப்புகள்

உண்மையில் அவர்கள் மற்றவர்களின் அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றும்போது அவர்கள் தனித்துவமானவர்கள் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். நாங்கள் தனித்துவமாக இருக்கிறோம், ஆனால் யாரும் உண்மையில் தனித்துவமானவர்கள் அல்ல. நாம் ஏன் நாமாக இருக்க முயற்சிக்கக்கூடாது? ஆம், ஆனால் ஏய், நீங்கள் அதை எப்படி செய்வது? சரி, கண்டுபிடிக்க இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள் ...

நிலைகளில்

முறை 1 விஷயங்களைப் பார்க்கும் முறை

1. 
   

   
   நீங்கள் தனித்துவமானவர், அதை அறிவீர்கள். உண்மையில், மனிதர்கள் அனைவரும் ஒரே மாதிரியானவர்கள். நம்மில் மிகச் சிலரே விதிவிலக்குகள். நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம், நாங்கள் குளியலறையில் செல்கிறோம், அதே அளவிலான உணர்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். இருப்பினும் - தனிநபர்களாகிய நாம் தனித்துவமானவர்கள். நம் அனுபவங்கள், ஆளுமை மற்றும் தோற்றத்தின் கூட்டுத்தொகையாக நாம் யாரும் இல்லை, ஏனென்றால் இது வேறு யாருக்கும் இல்லாத மற்றும் ஒருபோதும் கிடைக்காது. நீங்கள் தனித்துவமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் ஏற்கனவே இருக்கிறீர்கள்.
   • தீவிரமாக. இரட்டையர்கள் கூட ஒரே மாதிரியான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதில்லை. அவர்கள் செய்திருந்தாலும், அனுபவங்கள் அவர்களின் மூளையால் வேறு வழியில் வடிகட்டப்பட்டு விளக்கப்படும், ஆனால் அது உண்மையில் இருக்கும் ஒரு இடமாகும். உங்கள் வாழ்க்கையை யாரும் வாழவில்லை. யாரும் அதை செய்ய மாட்டார்கள். ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதும் நீங்களே இருப்பதும் - ஏனெனில், "நீங்கள்" என்பது தனித்துவமானது. இதுதான் நாம் இப்போது ஆராயப் போகிறோம்.

2. 
   

   
   
   
   "சாதாரண" அல்லது "நாகரீகமான" விஷயங்களைப் பின்பற்ற வேண்டாம். மனிதனின் இயல்பான போக்கு ஏற்பது. ஆஷ்சின் இணக்க பரிசோதனைகள் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் பல நபர்களுடன் ஒரு அறையில் உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள், மற்றவர்கள் "விளையாட்டின்" கூட்டாளிகள் (ஆனால் உங்களுக்கு அது தெரியாது.) உங்களுக்கு இரண்டு வடங்கள் காட்டப்பட்டுள்ளன: சந்திரன், உங்கள் விரலின் நீளம் என்று சொல்லுங்கள். மற்றொன்று இரட்டை டெசிமீட்டரின் நீளம். மிக நீளமான கயிறு எது என்று உங்களிடம் கேட்கப்படுகிறது. விளையாட்டின் கூட்டாளிகள், "ஒரு விரல் இருக்கும் வரை இருப்பவர். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் ஒப்புதல். அது தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். இது மனித இயல்பு.
   • உண்மையில் நீங்கள் எல்லோரையும் போல இருக்க விரும்புகிறீர்கள், அது சாதாரணமானது, கவலைப்பட வேண்டாம் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல நாங்கள் ஒரு முறுக்கு பாதையை எடுத்தோம். அப்படித்தான் நாங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளோம். நாம் மற்றவர்களைப் போல செய்யும்போது, ​​எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. இது பிரபலமானதால் உணவகத்திற்குச் செல்வது போன்றது - இது ஒரு நல்ல உணவகமாக இருக்க வேண்டும்? நல்லது, ஒருவேளை, இல்லை, ஆனால் அந்த வழியில் முடிவுகளை எடுப்பது மிகவும் எளிதானது. சுருக்கமாக, குழுவைப் பின்தொடர்வது நல்லது, ஆனால் இது புத்திசாலித்தனமான முடிவு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   
   
   "வித்தியாசமாக" இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு லேபிளைத் தேடுவது, தனித்துவமானது கூட வீண். இது வித்தியாசமாக இருக்க, தனித்துவமாக இருக்க, உண்மையில் ஒரு அகங்கார வழி. வித்தியாசமாக இருக்க விரும்பும் பில்லியன் கணக்கான மக்களும் உள்ளனர். ஹிப்பிகள் போன்ற ஒரு இயக்கத்தில் சேருவதன் மூலம் உங்களை கண்டனம் செய்வதற்குப் பதிலாக (இது படிப்படியாக இயல்பானதாக மாற சமூக விரோத இயக்கமாகத் தொடங்கியது), நீங்களே ஆக முயலுங்கள். என்ன முடிவு வந்தாலும் அவர் நல்லவராகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பார்.
   • ஃபேஷன் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரும்போது நாகரீகமாக இருப்பது எளிதானது. தொலைதூர நிலத்திற்கு விரைவான பயணம் இறங்கிய 5 விநாடிகளுக்குள் அதைக் காண்பிக்கும். உலகின் முடிவுக்குச் சென்று, உங்களிடமிருந்து தீவிரமாக வேறுபட்ட மற்றொரு கலாச்சாரத்தைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களுக்கு இயல்பானது என்னவென்று சொல்லுங்கள். அல்லது கண்களை மூடிக்கொண்டு இப்போது அதை உங்கள் மனதில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கலாச்சாரத்தில் "வேறுபட்டது" மற்றும் அவற்றில் "இயல்பானது" என்று பல விஷயங்களை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

4. 
   

   
   உங்களைப் பற்றி உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் தலையை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்: இந்த கட்டுரையை முழுவதுமாக உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கும் முறைகளுக்கு அர்ப்பணிப்போம், மேலும் இந்த முடிவுகள் "உங்களுடையது" என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். அது சாத்தியமாக இருக்க, முதல் படி உங்களை நம்புவது. முதல் விஷயம். நீங்கள் நடிப்பதற்கு முன் இருமுறை யோசித்து மற்றவர்களைக் கவனித்தால் அல்லது தகவல் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் நீங்களே அல்ல. இந்த உலகில் தனித்துவமான ஒரே விஷயம் நீங்கள் தான், அதை உங்கள் தலையில் வைக்கவும்.
   • தன்னைப் பற்றி உறுதியாக இருக்கும்படி ஒருவரிடம் சொல்வது ஒரு மந்திரக்கோலால் மறைந்து போகும்படி கேட்பது போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மிகவும் வலுவான உறுதியும் நேரமும் தேவைப்படும் ஒரு பணியாகும். இந்த விக்கிஹோ கட்டுரையைப் படித்த பிறகு (நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய ஒரு புள்ளியாக இருந்தால்), ஒரு சில நண்பர்களை அவர்கள் எப்படிச் செய்கிறார்கள், அவர்களை நம்புவதற்கு அவர்கள் எவ்வாறு செய்தார்கள் என்று கேளுங்கள். இதில் எத்தனை பேர் பணியாற்றுகிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும்.

5. 
   

   
   உங்களிடம் எந்த சார்புகளும் இருக்கக்கூடாது. இது கடினம் - ஒரு மனிதனாக (குறிப்பாக இன்று நாம் வாழும் சமூகத்தில்), நாம் இயல்பாகவே குழுக்களாக வளர்கிறோம். ஆனால் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், உங்களால் முடிந்தவரை நீங்கள் உணர வேண்டும், நீங்கள் நிறைய விஷயங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியும். தொடக்கக்காரர்களுக்கு, போதை பழக்கங்கள் இல்லை என்று பொருள். அவை உங்களில் ஒரு பகுதியை பறிக்கின்றன, உங்கள் முன்னுரிமைகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நன்றி இல்லை.
   • செய்ய வேண்டிய சில சுலபமான விஷயங்கள் என்னவென்றால், ஃபேஷன் பத்திரிகைகளை வெளியேற்றுவது, உங்கள் நண்பர்கள் அவற்றைச் செய்வதால் மட்டும் விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள் மற்றும் முக்கியமான தலைப்புகளில் உங்கள் தனிப்பட்ட கருத்துக்களைத் தேடுங்கள், மாறாக ஊடகங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் கட்டளையிட அனுமதிப்பதை விட. உங்கள் சொந்த ஆடைகளை தயாரிப்பதன் மூலமும், உங்கள் சொந்த உணவை சமைப்பதன் மூலமும் நீங்கள் இன்னும் நிறைய செல்லலாம் - வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது உங்களுடையது.

6. 
   

   
   "தனித்துவமாக இருப்பது" உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்று சிந்தியுங்கள். இது பல அம்சங்களைக் கொண்ட ஒரு சுருக்கமான கருத்து. வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க 10 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக உடை அணிய விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கலாச்சாரத்தின் அரசியல் கொள்கைகளில் இருந்து தப்பிக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்களை எழுந்து நிற்க வைப்பது யாருக்கும் உண்மையில் தெரியாத ஒரு மாறும் ஆளுமை இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
   • தியானம் ஏன். நீங்கள் தனித்துவமாக இருக்க விரும்பினால், அது இருக்க வேண்டும் என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னார்கள், இது ஒரு நல்ல தொடக்கமல்ல. அதை நீங்களே செய்ய வேண்டும். நீங்கள் மாற்ற விரும்பியது எது? நீங்கள் தனித்துவமானவர் அல்ல என்று நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்க, நீங்கள் முதலில் கேள்விகளைக் கேட்டு அவற்றுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்.

முறை 2 உங்களுக்குத் தெரியும்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை வரையறுக்கவும். சரி, இந்த கட்டுரையின் பொருள் என்பதால் நீங்களே இருக்க வேண்டும்நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது வேறு யாருக்கும் தெரியாததால் இது நல்லது! பொதுவாக என்ன முக்கியம்? நட்பில்? மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவில்? உடல்? கலாச்சார?
   • உங்களுக்கான முன்னுரிமை மதிப்புகள் சுமார் 10 விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும், இவை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டிய விஷயங்கள். இவை லேபிள்கள் அல்ல - அவை உங்களுக்கு முக்கியமான குணங்கள். நேர்மை, நீதி அல்லது உங்கள் ஆடைகளின் தரம் எதுவாக இருந்தாலும் அவை முக்கியமானவை. எந்த திசையில் தனித்துவமாக செல்ல வேண்டும் என்பதை இந்த பட்டியல் காட்டுகிறது.

2. 
   

   
   உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள். மனிதனாக இருப்பதன் துரதிர்ஷ்டவசமான அம்சங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை பருவத்தில் ஒரு கட்டத்தில் மற்றவர்கள் உங்களை நியாயந்தீர்க்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தீர்கள். யாரோ உங்கள் மிக்கி நோட்புக்கை கேலி செய்து குப்பையில் முடித்தனர். இது இல்லை, அது முற்றிலும் பயனற்றது, ஆனால் தவிர்க்க முடியாதது. காப்பீட்டு பற்றாக்குறையை நாங்கள் படிப்படியாக வளர்த்து வருகிறோம். நாம் மற்றவர்களுக்கும் அவர்கள் சொல்வதற்கும் பயப்படத் தொடங்குகிறோம். இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அது உங்களுக்கு கேலிக்குரியதாகத் தெரியவில்லை?
   • எங்கள் நம்பிக்கையின்மை ஒரு விளையாட்டை விளையாட நம்மைத் தூண்டுகிறது. இந்த பையனையோ அல்லது பெண்ணையோ நாம் விரும்புகிறீர்களா என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, நாம் புத்திசாலித்தனமாகவும், ஆத்திரமூட்டலுடனும், விஷயத்தைத் திருப்புவதற்கும் முடிவடைகிறோம், நாங்கள் பைத்தியம் பிடிப்போம். (அவள்) என்ன சொல்லக்கூடும் என்று நாங்கள் பயப்படுகிறோம். நாங்கள் கேட்டிருந்தால், "ஏய், உங்களுக்கு பிடிக்குமா? எல்லாம் எளிமையாக இருந்திருக்கும், நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம் - ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் பயம் காரணமாக அதைச் செய்ய முடியாது. இந்த போக்கை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று யோசித்து நீங்கள் செய்ய விரும்பும் காரியங்களைச் செய்ய வேண்டும்.
   • அடுத்த முறை நீங்கள் செய்ய மாட்டேன் ஏதோ மற்றவர்கள் இருப்பதால், அதைச் செய்யுங்கள் (நியாயமான வரம்புகளுக்குள், நிச்சயமாக - யாரும் இல்லாததால் மெக் டொனால்ட் நிர்வாணமாகப் பேச வேண்டாம்). யாராவது உங்களைத் தடைசெய்தால், ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறதா, பகுத்தறிவு? அல்லது பாதுகாப்பற்ற தன்மையே உங்களை நீங்களே தடுக்கிறதா?

3. 
   

   
   உங்கள் இலக்குகளை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானது என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்படி உணர விரும்புகிறீர்கள்? இப்போது, ​​நீங்கள் அதை எவ்வாறு அடைவீர்கள்?
   • இது மிதமிஞ்சியதாக நீங்கள் நினைக்கலாம் - நீங்கள் நினைக்கலாம் "இவை அனைத்திற்கும் எனது தொழில் குறிக்கோள்களுக்கும் என்ன சம்பந்தம்? நீங்கள் யார் என்பதை சரியாக கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். உங்களைப் போல தோற்றமளிக்கும், உங்களைப் போல செயல்படும், ஆஸ்திரேலியாவில் பேஸ்ட்ரி கலைஞராக இருந்து சாகசத்தால் நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழ விரும்பும் வேறு நபர் உலகில் இல்லை.
   • உங்கள் இலக்குகளை அறிவது அவற்றை அடைய முதல் படியாகும். இது உங்களுக்கு ஒரு திசையை வழங்குவதற்கான முதல் படியாகும். உங்கள் குறிக்கோள்களை நீங்கள் அறியும்போது, ​​நீங்களே இருக்க முடியும். இது உங்களுக்கு தனித்துவமானது. இது வேறு யாருடைய பிரதிபலிப்பு அல்ல, அது உங்களுடைய சாராம்சம். உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உங்கள் உண்மையான ஆசைகள் சமூகம் உங்களிடம் இருப்பதைக் கூறுகின்றன.

4. 
   

   
   உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இங்கே முக்கிய சொல் "உங்களுடையது. சரி, இரண்டு முக்கிய சொற்கள். மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் சொந்த எண்ணங்களிலிருந்து நீங்கள் விலகப் போகிறீர்கள் என்று மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். பெரும்பாலான உணர்ச்சிகள் தொற்றுநோயாகும் - நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?
   • சில நேரங்களில், மற்றவர்களுடன் இருப்பது நம்மை வேறொருவராக மாற்றுகிறது. சில நேரங்களில் அது நல்லது, சில நேரங்களில் அது நல்லதல்ல. ஏதோ ஒரு மட்டத்தில், உங்கள் தலையில் ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞை இருக்க வேண்டும், "இது இயற்கையானது அல்ல. இது உங்களுக்கு நடக்குமா? எந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கேட்கவில்லை, அறையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணருகிறீர்களா? இந்த தருணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை உணரும்போது, ​​அதை மாற்ற நீங்கள் ஏதாவது செய்யலாம்.

5. 
   

   
   பரிந்துரைகளுக்குத் திறந்திருக்கும் போது உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஏதாவது சொல்ல மட்டும் சொல்ல வேண்டாம். மாறாக, ஒரு உரையாடலில், உங்களுக்குத் தெரிந்ததைப் பற்றியும் உங்களுக்குப் புரியவைப்பதைப் பற்றியும் சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், பின்னர் பேசத் தொடங்குங்கள். மற்றவர்கள் சொல்வதை அவசியம் ஒப்புக் கொள்ளாமலும், உடனடியாக அவர்களின் கருத்துக்களை நிராகரிக்காமலும் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு விவாதத்தில் ஈடுபடுவது வேடிக்கையாகவும், சவாலாகவும், உங்கள் சொந்தக் கருத்துக்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நிறைய கற்பிக்கவும் முடியும்.
   • இல்லாதவர்களைப் பற்றி மோசமான விஷயங்களைச் சொல்வது அல்லது மற்றவர்களுடன் உடன்படுவதாக புகார் செய்வது தூண்டுகிறது. நாம் சிறந்து விளங்கும் ஒரு விஷயம் இருந்தால், அதுதான். எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் இருக்கிறீர்களா உண்மையில் அப்படி? அல்லது இந்த நபர் உங்களை ஒருவிதத்தில் அறிமுகப்படுத்தியதால் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பினீர்களா? மற்றவர்களின் கருத்துக்களைக் கேளுங்கள், ஆனால் எல்லா கோணங்களிலிருந்தும் அவற்றை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். சிலர் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியவர்களாக இருக்க முடியும் - அவர்கள் சொல்வது இது உண்மையா அல்லது நீங்கள் காதலிப்பதா? ஒரு அறையில் தனியாகச் சென்று உங்கள் அசல் கருத்தை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் டோபினியனை மாற்ற விரும்பினால், சிறந்தது! அதாவது நீங்கள் திறந்த மனதுடன் இருக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் ஏன் டோபினியனை மாற்றுகிறீர்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

6. 
   

   
   சுதந்திரமாக சிந்திக்கும் சக்தி உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் அழுத்தத்திற்கு அடிபணிய வேண்டாம், அது உங்கள் பெற்றோர், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது ஆசிரியர்களாக இருக்கலாம். சந்தேகம் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்காக யோசனைகளை ஆராயுங்கள். ஸ்கைஃபை தொலைக்காட்சி சேனலில் ஜார்ஜ் கார்லின் மற்றும் பல மில்லியன் கணக்கானவர்கள் "எல்லாவற்றையும் கேள்வி" என்று கூறியுள்ளனர். இது உங்கள் மதத்தைப் பற்றியோ, ஜனநாயகம் குறித்த உங்கள் முன்னோக்கு பற்றியோ அல்லது பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளின் சுவையைப் பற்றியோ (ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை விரும்பலாம்), அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு என்ன கற்பிக்கப்பட்டது, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் என்ன நினைத்தீர்கள்? (ரெனே டெஸ்கார்ட்ஸ் எழுதிய "முறையின் சொற்பொழிவு" படித்தீர்களா?)
   • நீங்கள் அதை மிகவும் குழப்பமானதாகக் காணலாம். உங்கள் பெற்றோரின் மதம் அல்லது உங்கள் நாட்டின் கொள்கைகளுடன் அல்லது உங்கள் எல்லா நண்பர்களும் விரும்பும் இசை பாணியுடன் நீங்கள் உடன்படவில்லை என்பதை நீங்கள் உணரலாம். இது உங்கள் மனதில் பதிக்கப்பட்ட ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க ஆரம்பத்தில் உங்களை உலுக்கும் (நீங்கள் இன்செப்சன் திரைப்படத்தைப் பார்த்தீர்களா?) ஆனால் அது உங்களைச் சோதனைக்கு உட்படுத்தி உங்களை பரிணமிக்கச் செய்யும்.

முறை 3 நடைமுறை பயன்பாடு

1. 
   

   
   விளையாடுவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் அச்சங்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்றும், உங்கள் மீதான நம்பிக்கையின்மை உங்களை ஒரு விளையாட்டை எவ்வாறு வழிநடத்தும் என்றும் நாங்கள் சொன்னோம். இந்த விளையாட்டுகள் நிறுத்தப்பட வேண்டும்! அவை எவ்வாறு நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்று சொல்லும் நபர்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன அல்லது நீங்கள் விரும்பும் நடத்தையிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் கவலைகளுடன் உங்களைத் தூண்டுகின்றன. உங்களுக்கு முக்கியமான மதிப்புகள் கொண்ட 10 விஷயங்களின் பட்டியலை எடுத்து அவற்றை இன்னும் ஆழமாக ஆராயுங்கள். உங்கள் எல்லா செயல்களிலும் இந்த 10 விஷயங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் நடத்தை என்னவாக இருக்கும்?
   • விளையாட்டுகளால், அது இன்னும் தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், எதையாவது சொல்வது அல்லது செய்வது, வேறு ஏதாவது யோசிப்பது என்று பொருள். "ஓ, என் கடவுளே! நான் மிகவும் கொழுத்தவன். என்னால் நம்ப முடியவில்லை! நீங்கள் உண்மையில், "நான் பெரிதாக உணர்கிறேன். நான் இல்லை என்று சொல்லுங்கள்! இந்த விளையாட்டுகளில் சில கவனத்தை ஈர்க்க உதவுகின்றன, சில கையாளுதல், மற்றவை தகவல்களைத் தேடுவது மட்டுமே, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவை "நீங்கள்" அல்ல. நீங்கள் தனித்துவமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த விளையாட்டுகளுக்கு இடமில்லை.

2. 
   

   
   உங்களுக்காக உடை! மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த ஆடை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாத ஒரு பேஷன் பாணியை நீங்கள் பின்பற்றினால், இணைப்புகளை நிறுவுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் உங்களைப் பற்றிய தவறான படத்தைக் கொடுப்பீர்கள். உங்கள் சுவைகளையும் ஆளுமையையும் பிரதிபலிக்கும் வகையில் உடை அணியுங்கள். அதை ஏன் வித்தியாசமாக செய்வீர்கள்?
   • ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டம் வரை, ஒரு கடையில் துணிகளை வாங்குவது நீங்கள் பேஷனைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பது உண்மைதான். விற்பனையாளர்கள் விற்க மாட்டார்கள் என்று நினைத்தால், அவர்கள் அலமாரிகளில் இருக்க மாட்டார்கள். உங்களிடம் வேறு பல விருப்பங்கள் இருந்தாலும், உங்கள் சொந்த பாணியைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஹிப்பியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவராகவோ அல்லது பங்க் ஆகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் அணிய வேண்டியதை நீங்கள் நேசிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது நீங்கள் தான்.
   • நீங்கள் விரும்பும், உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய, மிக முக்கியமாக உங்களுக்கு தேவையானவற்றை வாங்கவும். நீங்கள் தனித்துவமாக இருக்க விரும்பினால், அவர்களின் பிராண்டுக்கான ஆடைகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் போல நீங்கள் இருப்பீர்கள், உங்கள் உடைகள் உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்காது, நீங்கள் யார் என்று மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்தாது.

3. 
   

   
   உங்கள் பார்வையை பாதுகாக்கவும். உங்கள் கருத்தைத் தெரிவிக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது (நீங்கள் விரும்புவதை விட இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது), உங்கள் தனித்துவத்தைக் காட்ட, உங்கள் பார்வையை மட்டும் பாதுகாக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் பாதுகாக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் எவ்வாறு தனித்துவமாக இருக்க முடியும்? கேட் பெர்ரி சொல்வது போல், "நான் எதையும் பாதுகாக்கவில்லை, எனவே எல்லாவற்றையும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். "
   • உங்கள் கருத்துக்களை யாராவது கேள்வி எழுப்பினால், அதை விட்டுவிடாதீர்கள். உங்கள் பார்வையில் அவர் உடன்படாத காரணம் என்ன என்று அவரிடம் கேளுங்கள் - இது பகுத்தறிவுதானா? அப்படியானால், அதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் சரியாக இருக்கலாம். உங்கள் பார்வையை பாதுகாப்பது என்பது உங்களுக்கு திறந்த மனம் இருக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல! முதலில் உங்கள் பார்வையை கேட்டு நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அங்கு உள்ளது மற்றொரு வாய்ப்பு.

4. 
   

   
   வெறுக்கத்தக்க மக்களுக்கு வெறுப்பை விடுங்கள். வெறுப்பவர்கள் இருக்கப் போகிறார்கள். வெறுப்பவர்கள் எப்போதும் இருக்கிறார்கள். அது அற்புதம்! அதை வெறுக்கும் நபர்கள் இருந்தால், நீங்கள் தான் என்று அர்த்தம் இரண்டும் இருக்கக். நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், யாரோ விரும்பாத ஒன்றை நீங்கள் செய்கிறீர்கள். அற்புதம்! ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பதை விட வெறுக்கத்தக்க ஒன்றைச் செய்வது ஆயிரம் மடங்கு சிறந்தது. (அகராதிகள் வெறுக்கப்பட்டவர்களின் பெயர்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன). உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? இது உங்களுடையது அல்ல. அவர்கள் தங்கள் எதிர்மறையால் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளட்டும். இதற்கும் உங்களுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.
   • எல்பர்ட் ஹப்பார்ட் சொல்வது போல், "எதுவும் செய்ய வேண்டாம். எதுவும் சொல்லாதே. எதுவும் இருக்க வேண்டாம். உங்களை தீர்ப்பதில், அவர்கள் உங்களை பார்வையில் வைத்திருக்கிறார்கள். இலக்காக இருப்பது என்பது இருட்டில் நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்தவில்லை என்பதாகும். அதாவது நீங்கள் ஒரு ஆளுமை கொண்டவர் மற்றும் ஒரு சிப்பாய் மட்டுமல்ல. Fangénialtastique!

5. 
   

   
   புத்தமை! மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு உங்கள் மனதைத் திறந்து வைத்திருக்க வேண்டிய அதே வழியில், நீங்கள் புதிய செயல்பாடுகளுக்குத் திறந்திருக்க வேண்டும்! குழந்தைகளே, நாங்கள் பெரும்பாலும் எங்கள் பெற்றோரை வைக்கும் வரம்புகளுக்கு எங்கள் ஆய்வில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறோம். பெரியவர்களே, நாம் எங்களுக்காக ஆராய்ந்து, நாம் என்ன செய்ய விரும்புகிறோம், பிடிக்கவில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரியாத அல்லது அனுபவிக்காத விஷயங்களை நீங்கள் ஊக்கமருந்து வைத்திருக்க முடியாது - டோபினியன்கள் இல்லை, விருப்பத்தேர்வுகள் இல்லையா? இது நிச்சயமாக தனித்துவமானது அல்ல.
   • ஒவ்வொரு வாரமும் புதிதாக ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கவும். அது எழுந்து கரோக்கே ஆக இருந்தாலும், இந்த புதிய பாலஸ்தீனிய உணவகத்தில் சாப்பிடுவதா அல்லது நீங்கள் பொதுவாகப் படிக்காத ஒரு புத்தகத்தைப் படித்தாலும் அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், உங்கள் ஆளுமை வளரும்.

6. 
   

   
   அறிக. புதிய செயல்பாடுகளை முயற்சிக்கும்போது, அறிய புதிய விஷயங்கள்! உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு முழு பிரபஞ்சமும் உள்ளது (பல, உண்மையில்). நீங்கள் பொதுவாக கவனம் செலுத்தாத ஒரு புத்தகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விக்கிஹோவில் சீரற்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க ஒரு மணிநேரம் செலவிடுங்கள். புதிய எல்லைகளைத் திறப்பதன் மூலம், நீங்கள் நினைக்காத விஷயங்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
   • இணையம் ஒரு அருமையான தகவல். கற்கத் தொடங்க நிறைய ஆதாரங்கள் உள்ளன. "வரலாறு இன்று" அல்லது "கான் அகாடமி" (https://www.khanacademy.org/) போன்ற எளிய வலைத்தளங்கள் தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் அவை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் எளிமையாகவும் இருக்கும். உங்கள் பொது கலாச்சாரம் எவ்வளவு பெரியது, நீங்கள் மிகவும் தனித்துவமானவர்!

7. 
   

   
   உங்கள் சொந்த இலக்காக இருங்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்யும்போது மட்டுமே எதிர்ப்பாளர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் சற்று முன்னர் குறிப்பிட்டோம். வெறுக்கிறவர்கள் உங்களை ஏன் பாதிக்கக்கூடாது என்பதை நாங்கள் விளக்கியுள்ளோம் - இப்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவது அவர்களை ஈர்ப்பதாகும். வேண்டுமென்றே அல்ல, நீங்கள் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைச் செய்யும்போது அவை இரண்டாகத் தோன்றும். எனவே கவனிக்கத்தக்க ஒன்றைச் செய்வதன் மூலம் இலக்காகுங்கள். சிலர் நேசிப்பார்கள், மற்றவர்கள் வெறுப்பார்கள். பிரமாதம்!
   • நீங்கள் ஒரு நடிகராக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு ஓவியர், எழுத்தாளர் அல்லது வேறு எதுவும் நீங்கள் இருக்க வேண்டியதில்லை (அது நன்றாக இருந்தாலும்). உங்கள் கருத்துக்களை நீங்கள் வெறுமனே கோரலாம், அது போதுமானதாக இருக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் குரல்களைக் கேட்க பயப்படுகிறார்கள். (தனியாக நிற்க, ஒரு குழுவின் நடுவில் அல்ல). நீங்கள் பயன்படுத்தும் செயல்முறை முக்கியமல்ல, ஆனால் அதைச் செய்யுங்கள்.

8. 
   

   
   நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு அல்லது பொழுதுபோக்கை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு அதிக ஈடுபாடு உள்ளவர்களை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள், மேலும் நீண்டகால நட்பை உருவாக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையில் இருப்பீர்கள். திடீரென்று, எல்லாம் மிகவும் வேடிக்கையாகத் தோன்றும்.
   • அதே மனப்பான்மையில், நீங்கள் செய்யும் செயல்களைச் செய்ய வேண்டாம் பிடிக்காது ! உங்கள் நண்பர்கள் ஐபீசாவில் ஆழமான வீட்டிற்கு நடனமாட விரும்பினால், டூவெட்டுகளுடன் லைட் சூட்களில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், செவ்வாய்க்கிழமை காலை நீங்கள் விரும்பவில்லை, அதை செய்ய வேண்டாம். உங்கள் பாதையை பின்பற்றுங்கள். உங்கள் சனிக்கிழமை காலை பிக்காசோவின் நீல காலத்தின் படைப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் விரும்பலாம். நீங்கள் அப்பத்தை தயாரிக்க விரும்பலாம். உங்கள் டப்பர்வேரை நேர்த்தியாகச் செய்ய விரும்பலாம். நீங்கள் அதை உணர்ந்தால், அதை செய்யுங்கள். உங்கள் அபிலாஷைகளைப் பின்பற்றுங்கள்! உங்களைப் பிரியப்படுத்துவது எது என்பதை அறிந்த ஒரே நபர் நீங்கள் தான்.