உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 காதல் வரட்டும்
• பகுதி 2 உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டறிதல்
• பகுதி 3 வாய்ப்புகளைத் தூண்டும்

இந்த கட்டுரையில்: உங்களுக்கு தேவையானதை அன்பு பெறட்டும்

எல்லோரும் நேசிக்கப்படுவதை உணர வேண்டும். இது மனித நிலையின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். அவர்கள் சொல்வது போல் எந்த மனிதனும் ஒரு தீவு அல்ல. ஆனால் அது சில நேரங்களில் அதை விட சிக்கலானது. உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், யாராவது உங்களுக்காக எங்காவது காத்திருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 காதல் வரட்டும்

1. உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். பல முறை நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் நேசிக்கப்படுகிறோம். நாம் அதைப் பார்க்க முடியாததற்குக் காரணம், நாம் நேசிக்கப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர்கள் அல்ல என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், எனவே யாரும் நம்மை நேசிப்பதில்லை, அது நிச்சயம். ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக நேசிக்கப்படுவதற்கு தகுதியானவர். உங்கள் மனதில் இருந்து சந்தேகத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். யாரும் கொழுப்பு இல்லாததால் நீங்கள் சரியாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது போல, நீங்கள் ஏற்கனவே பெரியவர்.

2. 
   

   
   உங்களை நீங்களே மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை மதிக்கும்போது, ​​மற்றவர்களும் அதைச் செய்வார்கள். உங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களை நன்றாக நடத்துங்கள். நல்ல சுகாதாரம் மற்றும் உங்கள் உருவத்திற்கு ஏற்ற சுத்தமான ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நீங்களே குறைத்துக்கொள்ளாதீர்கள், மற்றவர்களால் துன்புறுத்தப்பட வேண்டாம். ஏனென்றால், உங்களுக்கு மதிப்பு இருக்கிறது என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்ள வைக்கிறார்கள், மேலும் அவை உங்களுக்கு காரணத்தைக் கூறத் தொடங்கும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் உணர்வுகளுக்கு உணவளிக்கவும். பேரார்வம் (அன்பு அவசியமில்லை), ஆனால் வாழ்க்கைக்கு மற்றவர்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியானது. எதையாவது முழு மனதுடன் நேசிப்பது, இது ஒரு விளையாட்டு அல்லது எழுத்து (அல்லது உங்களை தீக்குளிக்கக்கூடிய எதையும்), மற்றவர்களை ஈர்க்கிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது. நாங்கள் உங்கள் நிறுவனத்தைத் தேடுகிறோம், ஏனென்றால் உணர்ச்சிவசப்படுவதில் நாங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறோம். உங்கள் உணர்வுகளின் முடிவுக்குச் சென்று மற்றவர்கள் உணரட்டும். உங்கள் உணர்வுகள் அபத்தமானது என்று நீங்கள் நம்பினாலும்.

4. 
   

   
   நன்றாக இருங்கள். உங்கள் நடத்தை மற்றும் உங்கள் அணுகுமுறைக்கு ஏற்ப மற்றவர்கள் உங்களை உணர்கிறார்கள். அனைவருக்கும் புன்னகைத்து, கனிவாக இருங்கள். யாராவது உங்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும்போது, ​​அதற்கு மரியாதையுடனும் மரியாதையுடனும் பதிலளிக்கவும். மற்றவர்களை மதித்து, அதைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கிறீர்கள். வயதானவர்களிடம் கண்ணியமாக இருங்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் நடத்தையை நேசிப்பார்கள், பாராட்டுவார்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. 
   

   
   
   
   மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவருக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்க வேண்டாம். சிக்கலின் தன்மையைப் புரிந்துகொண்டு மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்களை நேர்மையாக சமரசம் செய்து அதைப் பற்றி பேசுங்கள். சிலர் உங்கள் கருத்தையும் ஆலோசனையையும் கேட்பார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் அவர்கள் சொல்வதை அல்லது என்ன செய்வது என்று பாராட்டுவதில்லை. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்காமல் கேளுங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் திறமையை மற்றவர்கள் பார்க்கட்டும். நீங்கள் எவ்வளவு ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க மக்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும். உங்களிடம் ஏதாவது ஒரு திறமை இருந்தால், அதை சேமிக்கும் கலை போல சலித்தாலும், அதை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் மிகவும் நேசமானவர்களாகவும் ஆர்வமுள்ளவர்களாகவும் இருப்பீர்கள். நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்!

பகுதி 2 உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டறிதல்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் தேடும் இந்த அன்பிலிருந்து உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? நீங்கள் ஒரு நண்பராக நெருங்கிய கூட்டாளரை விரும்புகிறீர்களா அல்லது காதல் உறவை விரும்புகிறீர்களா? சில நேரங்களில், ஒரு காதல் உறவு தேவை என்ற எண்ணம் நமக்கு இருக்கும்போது, ​​உண்மையான நட்புடன் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும். நேசிக்கப்பட்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியாக உணர நீங்கள் ஒரு உறவில் ஈடுபடத் தேவையில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் சிக்கலான உறவைக் காட்டிலும் வாழ்வது சுலபமா என்று பாருங்கள்.

2. 
   

   
   ஏன் என்று கருதுங்கள். இன்று நீங்கள் ஏன் நேசிக்கப்படுவதில்லை? இது மிக முக்கியமான கேள்வி. நாங்கள் உன்னை நேசித்தால், இந்த அன்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டால் அல்லது அதை அன்பாக உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும், மேலும் அன்பை விரும்பவில்லை. நீங்கள் தற்போது அனுபவித்து வரும் உறவில் நீங்கள் நேசிக்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் விரும்பும் நபரை நீங்கள் தீவிரமாக மறு மதிப்பீடு செய்து, அவளுக்கு உங்களுக்கு சிக்கலைத் தருவது மதிப்புள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். சிலர் இல்லை, அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் மிகவும் சிறப்பாக இருப்பீர்கள். நபர் உங்களை மோசமாக நடத்துகிறார், உங்களை நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறொருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறந்தவர்.

3. 
   

   
   அன்பின் உங்கள் வரையறையைத் தழுவுங்கள். சிலர் நகைகள் மற்றும் பிறந்தநாள் அட்டைகளால் வெள்ளத்தில் மூழ்காவிட்டால் அவர்கள் நேசிக்கப்படுவதில்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையல்ல: உன்னை நேசிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது கொடுக்க தேவையில்லை. எதையாவது வழங்குவது அவர்களிடமிருந்து பாசத்தின் அடையாளம் அல்ல. நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் அடையாளம் காண முடியும் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை).

4. 
   

   
   உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உதவி பெறுங்கள். நேசிக்கப்படவில்லை என்ற உங்கள் உணர்வு மனச்சோர்வு அல்லது வேறு ஏதேனும் மனநலப் பிரச்சினை (அல்லது துஷ்பிரயோகம்) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் உதவியைப் பெறுங்கள். தொழில்முறை உதவிக்கு நம்பகமான நபரை அல்லது மருத்துவரைக் கண்டுபிடிக்கவும். விக்கிஹோ நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்.
   • துஷ்பிரயோகம் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக உதவி கேட்பது தவறு என்று ஒருபோதும் நினைக்க வேண்டாம். ஜலதோஷம் இருப்பதற்கு நீங்கள் வெட்கப்பட மாட்டீர்கள், எனவே உங்களுக்கு என்ன நேர்ந்தது என்று வெட்கப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் தவறு அல்ல, நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை.

பகுதி 3 வாய்ப்புகளைத் தூண்டும்

1. 
   

   
   புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள். நேசிப்பதை உணர அதிக வாய்ப்புகளை உருவாக்க விரும்பினால், புதிய நண்பர்களை உருவாக்கத் தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள உள்ளூர் பொழுதுபோக்கு மையத்தில் கிளப்புகளில் கலந்துகொள்ள அல்லது வகுப்பு எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

2. 
   

   
   ஒரு சமூகத்தைக் கண்டறியவும். நண்பர்கள் குழுவை விட ஒரு சமூகம் கூட சிறப்பாக இருக்க முடியும். உங்களுக்கு முக்கியமான ஒரு காரணத்திற்காக வக்காலத்து வாங்கவும் அல்லது ஆன்லைனில் ஒரு டேடெப்டே சமூகத்தில் சேரவும் (அல்லது விக்கிஹோ!). இந்த சமூகங்கள் ஒரு பெரிய ஆதரவு சக்தியைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

3. 
   

   
   ஒரு செல்லப்பிள்ளையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்பைக் கொண்டுவருவதற்கான மற்றொரு வழி ஒரு விலங்கு. எங்கள் விலங்குகள் நிபந்தனையின்றி நம்மை நேசிக்கின்றன, முற்றிலும் நம்மை நம்பியுள்ளன. ஒரு விலங்கின் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தங்குமிடம் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்தால்.

4. 
   

   
   ஒரு திருச்சபையில் சேரவும். ஒரு திருச்சபை அல்லது பிற மத சபையில் சேருவது நண்பர்கள், சமூகம் மற்றும் ஒரு வலுவான ஆதரவு வலையமைப்பைக் கண்டறிய சிறந்த வழியாகும். உங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு சபையைக் கண்டுபிடித்து, வழிபாட்டு முறைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளில் தவறாமல் பங்கேற்க முயற்சிக்கவும்.

5. 
   

   
   புதிய நபருடன் வெளியே செல்லுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு புதிய காதல் கூட்டாளர் தேவை என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு தோழரைக் காணலாம். இந்த வகை உறவு தீர்க்கப்படுவதை விட அதிகமான சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

6. 
   

   
   தன்னார்வ. உங்கள் சமூகத்தில் மிகவும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர தன்னார்வத் தொண்டு சிறந்த வழியாகும். ஹார்ட் ரெஸ்டோர்ஸ் முதல் விருந்தோம்பல் உதவி வரை நீங்கள் எங்கும் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் உதவி செய்யும் நபர்களுடன் நேரடியாக சந்திக்கலாம். நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவி செய்தால் நம்பமுடியாத சுயநிறைவை நீங்கள் உணருவீர்கள். இன்று முயற்சிக்கவும்!

ஆலோசனை

• நீ அழகாக இருக்கிறாய்! அதை தொடர்ந்து நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மீதும், மிக முக்கியமாக, மற்றவர்களிடமும் நம்பிக்கை வைத்திருங்கள். நம்பிக்கை தொற்று, எனவே அதைக் காட்டு! தலையை உயரமாக வைத்திருக்கும் ஒருவரை விட வேறு எதுவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இல்லை. நீங்கள் விரும்பும் எதையும் நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம், அல்லது எதுவும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்களை நம்பினால், நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
• உங்கள் பதிவுகள் எழுதுங்கள். உங்களை ஒடுக்குவதை இறுதியாக விடுவிக்க இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும். ஆனால் நல்ல தானியங்களை பிரித்து நல்ல நினைவுகளை மட்டுமே வைத்திருக்க மறக்காதீர்கள்.
• மக்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய மாட்டார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மட்டுமே அதைச் செய்ய முடியும். மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதையாவது கொண்டு வருகிறார்கள் என்று சொல்லாமல் போகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு எது மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடும், எதை வைத்திருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் நாள் முடிவில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
• எப்போதும் பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் சகோதரியைக் கண்டுபிடிப்பது என்பது நீங்கள் எங்கும் காண முடியாத தங்க வண்டுகளைத் துரத்துவதைப் போன்றது. பெரும்பாலும், நீங்கள் கைவிட்டுவிட்டால், நீங்கள் அழகான தங்க வண்டுகளால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள். உங்கள் குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை எதிர்பார்க்கும்போது அன்பு உங்கள் கதவைத் தட்டக்கூடும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நாம் சில நேரங்களில் உடைந்த இதயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நாம் துண்டுகளை எடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் காதல் எப்போதும் திரும்பி வரும்!
• எல்லோரும் தங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இதயங்கள் துண்டு துண்டாகப் போவதில்லை. அவை சில நேரங்களில் கொஞ்சம் சுருக்கமாக இருக்கும். நீங்கள் முதிர்ச்சியடைவீர்கள், வாழ்வீர்கள், உங்கள் பாதையில் தொடருவீர்கள்.