உள்ளடக்கம்

• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

4 இன் பகுதி 3: உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   உங்கள் எதிரியைத் திருப்ப வேண்டாம். யாராவது பின்னால் இருந்து வந்து உங்களை சிக்க வைக்க முயன்றால், உங்கள் எடையை தரையில் விடுங்கள். அதிகபட்ச வலிமையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தாக்குபவர் உங்களைப் பிடிக்கவோ அல்லது தூக்கவோ முடியாது. யாராவது உங்களை பின்னால் இருந்து மூச்சுத் திணற முயற்சித்தால், உங்கள் முழங்கையை உங்கள் முழு வலிமையுடனும் நபரின் காலர்போனுக்கு எதிராக கொண்டு வாருங்கள்.

2. 

   
   
   ஒரு பஞ்சின் சேதத்தை குறைக்கவும். அவர் தனது எதிரியின் வீச்சுகளைத் தவிர்க்க முடிந்தவரை, அவர் இன்னும் சில குத்துக்களையும் துல்லியமான உதைகளையும் வழங்க முடியும். தாக்கத்தை அதிகம் உள்வாங்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • தாக்குபவர் உங்களை தலையில் குத்த முயன்றால், அதை உங்கள் முஷ்டிக்கு எதிராக கொண்டு வாருங்கள். இந்த மூலோபாயம் எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது அடியைத் திசைதிருப்பிவிடும் (இது உங்கள் மூக்கு அல்லது கண்ணை இலக்காகக் கொண்டிருக்கலாம்). தாடை மற்றும் கழுத்தை இறுக்கி, நெற்றியில் தாக்கத்தை உறிஞ்ச முயற்சி செய்யுங்கள், இது கடுமையானது (எனவே எதிராளியின் கையில் அதிக வலியை ஏற்படுத்துவதோடு கூடுதலாக குறைந்த சேதத்தையும் பெறுகிறது).
   • தாக்குபவர் உங்களை அடிவயிற்றில் குத்த முயன்றால், காற்றில் இழுக்காமல் உங்கள் வயிற்றை பதட்டப்படுத்துங்கள். அடி உங்கள் சாய்வுகளைத் தாக்கும் வகையில் உங்கள் உடற்பகுதியைச் சுழற்ற முயற்சிக்கவும்.

3. 

   
   
   ஆக்கிரமிப்பாளரிடம் பிடிக்காதீர்கள். உங்கள் எதிரி உங்களைப் பிடிப்பதைத் தடுக்க சில நகர்வுகளைச் செய்யுங்கள். இங்கே சில உதாரணங்கள்:
   • துஷ்பிரயோகம் செய்தால் உங்களை மணிக்கட்டில் பிடி, கீழே குனிந்து, உங்கள் முழங்கையை அவர் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் வரை அவரை நோக்கி தள்ளுங்கள்.
   • துஷ்பிரயோகம் செய்தால் உங்களை கழுத்தில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், ஒதுக்கி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள கையை நோக்கி, உங்கள் உடற்பகுதியையும் தலையையும் கீழே நகர்த்தவும் - அது கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் வரை.
   • துஷ்பிரயோகம் செய்தால் உங்களை இடுப்பால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், எடையை தரையை நோக்கி எறிந்து, உங்கள் முழங்கையால் வயிற்றில் இருக்கும் நபரை அடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது உங்கள் கைகளால் விரல்களை அவிழ்க்க முயற்சிக்கவும்.
   • தாக்குபவர் உங்களை கைவிட்டால் உங்கள் உடலில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், அவரது வலது கையை இரு கைகளாலும் எடுத்து, இடது கையை நபரின் முழங்கையின் மீதும், வலது கையை மணிக்கட்டுக்கு மீதும் கடந்து செல்லுங்கள். பின்னர், உங்கள் இடது பாதத்தை அவரது இடது பாதத்தின் மேல் நகர்த்தி, உங்கள் இடுப்பை மேல்நோக்கி சுழற்றி விடுவிக்கவும்.

4. 

   சிந்தனையற்ற நகர்வுகள் அல்லது ஆற்றலை வீணாக்காதீர்கள். உடல் சண்டைகள் குறுகியவை மற்றும் சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு முடிவடையும். எனவே உங்கள் இயக்கங்களுடன் முடிந்தவரை திறம்பட இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், சுற்றி குதிக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் எதிரியைக் கவர முயற்சிக்காதீர்கள். தாக்குதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், வாய்ப்புகள் வரும்போது வேலைநிறுத்தம் செய்யுங்கள்.

4 இன் பகுதி 4: தாக்குபவர் மீது சண்டை

1. 

   உடலின் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளுக்கு வீச்சுகளை வழங்குங்கள். சீக்கிரம் சண்டையை முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதைச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி ஆக்கிரமிப்பாளரின் அதிக உணர்திறன் பகுதிகளைத் தாக்குவதாகும். பார்:
   • தி முகம் (கண்கள், மூக்கு மற்றும் காதுகள்) உணர்திறன் மற்றும் எளிதில் காயமடைகின்றன. தாக்குபவர் திசைதிருப்பப்படுவதற்கு காதுகளை அறைந்து, பின்னர் உங்கள் மூக்கை கடுமையாக குத்துங்கள் அல்லது கண்களில் விரலை ஒட்டிக்கொண்டு ஒரு நன்மையைப் பெறுங்கள்.
   • ஒரு அடி கொடுங்கள் தொண்டை ஆக்கிரமிப்பாளர் உடனடியாக அவரை திசைதிருப்ப வேண்டும்.
   • அடியுங்கள் இடுப்பு உங்கள் எதிரியை இயலாமல் தப்பிக்க.
   • வலுவான உதைகளை கொடுங்கள் முழங்கால்கள் தாக்குபவர் அவரைப் பின்தொடர்வதையோ அல்லது தட்டுவதையோ தடுக்க.
   • ஒரு பஞ்ச் வயிறு தீர்க்கமானதாக இருக்கும்.

2. 

   அலறல். இந்த மூலோபாயத்திற்கு இரண்டு நோக்கங்கள் உள்ளன: ஆக்கிரமிப்பாளரை மிரட்டுவது (மேலும் அவர் மிகவும் மிரட்டப்படுகிறார், அவர் அதிக பயத்தை உணருவார்) மற்றும் மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்ப்பது, நிலைமையை சரிசெய்ய உதவும்.

3. 

   சண்டையிலிருந்து தப்பிக்க. ஒரு மோதலை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான விரைவான வழி, உடலின் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில் ஒன்றை விரைவாகத் தாக்கி ஆக்கிரமிப்பாளரை இயலாமை செய்து பின்னர் ஓடிவிடுவது. நபருடன் உடன்பட வேண்டிய அவசியமில்லை; இருப்பினும், நீங்கள் தளத்தில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும்போது, ​​பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், விரைவில் அங்கிருந்து வெளியேறுவதுதான்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• படிப்படியாக அதிக வேகத்தையும் திறமையையும் பெற ஒரு ஜோடி டம்ப்பெல்களை வாங்கி, அவற்றைப் பிடித்து காற்றில் குத்துங்கள்.
• உங்கள் தாக்குதலைத் தாக்கும் என்ற அச்சமின்றி ஆழமாகச் செல்லுங்கள்.
• வீச்சுகளை வழங்க உங்கள் முழு பலத்தையும் பயன்படுத்துங்கள். இயக்கத்திற்கு அதிக பதற்றத்தை ஏற்படுத்த உங்கள் எதிரியின் உடலுக்கு பின்னால் 15 செ.மீ இலக்கை அடைய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று நினைத்து, மோதலை விரைவாக முடிக்கிறீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• சண்டைகள் மற்றும் சண்டைகள் திரைப்படங்களில் சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் கடுமையான உடல் மற்றும் மன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய அம்சத்தை மட்டும் பயன்படுத்தவும் கடைசி பார்வை.
• சண்டை காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். கவனமாக இரு.
• சண்டை தவிர்க்க முடியாத வரை, ஓடுவது சிறந்த வழி. என்று நினைக்க வேண்டாம் வேண்டும் இந்த கட்டுரையை நீங்கள் படித்ததால் போராடுங்கள். கிட்டத்தட்ட எப்போதும் மாற்று வழிகள் உள்ளன.