நூலாசிரியர்:
Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி:
7 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
7 மே 2024
உள்ளடக்கம்
இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ஜானிஸ் லிட்ஸா, எம்.டி. டாக்டர் லிட்ஸா ஒரு பயிற்சி பெற்ற குடும்ப மருத்துவர், விஸ்கான்சின் கவுன்சில் கவுன்சில் சான்றளித்தார். 1998 ஆம் ஆண்டில் மேடிசன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் மருத்துவத்தில் முனைவர் பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் 13 ஆண்டுகளாக மருத்துவ பேராசிரியராக கற்பித்தார், இன்னும் மருத்துவத்தில் பயின்று வருகிறார்.இந்த கட்டுரையில் 20 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
சிறுநீரகங்கள் உடல் கழிவுகளை வடிகட்டி அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உப்பு மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவையும் சமப்படுத்துகின்றன. மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் நுகர்வு அவற்றின் சரியான செயல்பாட்டை பாதிக்கும். இருப்பினும், உங்கள் நல்ல பொது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறுநீரகங்களின் நல்ல ஆரோக்கியம் அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அவர்களை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யலாம், இதனால் அவர்கள் தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியும் மற்றும் வெவ்வேறு நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்மை பயக்கும் வகையில் அதைச் செய்ய உதவும்.
நிலைகளில்
3 இன் முறை 1:
சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக குடிக்கவும்
- 3 உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்களைப் பார்க்க ஒரு மருத்துவரைப் பெறுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை உங்களால் முடிந்தவரை விரிவாக விவரிக்கவும், சிறுநீரக நோயை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். விளம்பர
ஆலோசனை
- உங்கள் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த ஒரு மேலதிக மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நீண்டகால சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு இருந்தால். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு புகழ்பெற்ற பிராண்டை பரிந்துரைக்கலாம், அதன் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
எச்சரிக்கைகள்
- கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு சிறுநீரகத்தையும் பாதிக்கும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் உங்கள் நீரிழிவு நோயை சரியாக நடத்துவது முக்கியம்.
