உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிக்கவும்
• பகுதி 2 லிப்பிட் மதிப்பீட்டின் போது விளக்கப்பட வேண்டிய மதிப்புகளை அறிதல்
• பகுதி 3 ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

இந்த கட்டுரையில்: அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரித்தல் ஒரு லிப்பிட் பரிசோதனையின் போது விளக்கப்பட வேண்டிய மதிப்புகளை இணைத்தல் சிகிச்சை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா 12 குறிப்புகள்

உயர் கொழுப்பு, ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அரிதாகவே தெரியும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிக்கு உடல் அறிகுறிகள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கண்களைச் சுற்றி அல்லது தசைநாண்கள், இருப்பினும் அவை சிறுபான்மை மக்களில் மட்டுமே தெரியும். வழக்கமாக, அதிக கொழுப்பின் அளவை பரிசோதனை செய்து இரத்தத்தை பரிசோதிக்க வேண்டும். இந்த நிலை உங்களுக்கு கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிக்கவும்

1. 
   

   
   கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள தோலில் மஞ்சள் புள்ளிகளைப் பாருங்கள். இந்த அடையாளத்திற்கான மருத்துவ சொல் சாந்தெலஸ்மா மற்றும் இது குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா (வகை II A ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா) என அழைக்கப்படும் சில வகை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
   • இந்த மஞ்சள் நிற திட்டுகள் உயர்த்தப்படலாம், ஆனால் எப்போதும் இல்லை.
   • அவை வழக்கமாக கண்களுக்கு மேலே அல்லது கீழே அமைந்துள்ளன மற்றும் பெரும்பாலும் இரு இடங்களிலும் தோன்றும்.
   • அவை கொழுப்பின் தோலடி வைப்பைக் குறிக்கின்றன.
   • இருப்பினும், இந்த பிளேக்குகள் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் சில நிகழ்வுகளில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன என்பதையும் பொதுவாக எந்த அடையாளமும் அறிகுறியும் வெளிப்படுவதில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

2. 
   

   
   
   
   மஞ்சள் நிற தசைநார் வைப்புகளைப் பாருங்கள். இந்த வைப்புக்கள் மருத்துவ அடிப்படையில் சாந்தோமாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை முக்கியமாக விரல்களின் தசைநாண்களின் மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன. இந்த முடிச்சுகள் உள்ளங்கைகள், முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கைகளில் உருவாகின்றன என்றால், அவை வகை III ஹைப்பர்லிபிடெமியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
   • இந்த வைப்பு பொதுவாக விரல்களின் மூட்டுகளில் முடிச்சுகளாக வெளிப்படுகிறது.
   • பெரும்பாலும், அவை ஒரே நேரத்தில் பல பகுதிகளில் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன.
   • ஒரு நினைவூட்டலைப் போலவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன, மேலும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காட்டாது.

3. 
   

   
   கண்ணில் நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட வெள்ளை அல்லது சாம்பல் வில் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த வகை சிக்கல் கார்னியாவின் ஜெரொன்டாக்சன் அல்லது வயதான வில் என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கார்னியாவை பாதிக்கிறது, அதாவது கண்களின் வெளிப்புறத்தை உள்ளடக்கிய வெளிப்படையான திசு. வண்ண மாற்றங்கள் கண்ணின் வெள்ளை நிறத்தில் தெரியும் என்பதால் கார்னியல் புண்ணைக் கண்டறிவது எளிது.

4. 
   

   
   
   
   ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஒரு அறிகுறியற்ற கோளாறு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். துல்லியமாக இந்த குணாதிசயம் தான் இந்த நோயைக் கண்டறிவது கடினம். இதனால்தான் மருத்துவர்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்காணிக்கவும், அதற்கேற்ப பொருத்தமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கவும் இரத்த பரிசோதனைகளை நம்பியுள்ளனர்.
   • ஆகையால், உங்களிடம் காணக்கூடிய அறிகுறிகளோ அறிகுறிகளோ இல்லாவிட்டாலும், ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் குறைந்தது ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (மேலும் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால்.)

5. 
   

   
   ஆபத்து காரணிகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் உங்களுக்கு அதிக கொழுப்பு இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்களிடம் அதிக ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அடிக்கடி நீங்கள் இரத்த பரிசோதனைகளை செய்ய வேண்டும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்:
   • ஒரு மோசமான உணவு, கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் நிறைந்தவை,
   • ஒரு உயரமான இடுப்பு,
   • அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்,
   • ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை,
   • புகைக்கத்
   • நீரிழிவு நோய் அல்லது இருதய நோய்.

பகுதி 2 லிப்பிட் மதிப்பீட்டின் போது விளக்கப்பட வேண்டிய மதிப்புகளை அறிதல்

1. 
   

   
   லிப்பிட் மதிப்பீடு செய்யுங்கள். ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா பொதுவாக அறிகுறியற்றதாக இருப்பதால், அதைக் கண்டறிய விரைவான மற்றும் எளிதான வழி இரத்த பரிசோதனை. குறிப்பாக, லிப்பிட் சமநிலை எச்.டி.எல் (நல்ல கொழுப்பு), எல்.டி.எல் (மோசமான கொழுப்பு), மொத்த கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் (மற்றொரு வகை கொழுப்பு) ஆகியவற்றின் செறிவை மதிப்பிடுவதைக் கொண்டுள்ளது.
   • இந்த சோதனை வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும், அதாவது இரத்த பரிசோதனைக்கு 9 முதல் 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாது.
   • இரத்த பரிசோதனைக்குப் பிறகு நீங்கள் சாப்பிடலாம், குடிக்கலாம்.
   • இந்த காரணத்திற்காக, பெரும்பாலான நோயாளிகள் அதிகாலையில் பரிசோதனை செய்ய விரும்புகிறார்கள் (அதற்கு முந்தைய நாள் இரவு உணவு சாப்பிடவில்லை) பின்னர் காலை உணவை உட்கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.

2. 
   

   
   முடிவுகளை விளக்குவதற்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆய்வகம் முடிவுகளை வழங்கும்போது, ​​தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டிய அசாதாரண மதிப்பு இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளை எவ்வாறு விளக்குவது என்பது இங்கே.
   • எச்.டி.எல் கொழுப்பு: ஆண்களுக்கு 40 மி.கி / டி.எல் மற்றும் பெண்களுக்கு 50 மி.கி / டி.எல் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் குறைவான செறிவு மோசமான விளைவாக கருதப்படுகிறது. 50 முதல் 59 மி.கி / டி.எல் வரையிலான செறிவு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய குறிகாட்டியாகும், அதே நேரத்தில் 60 மி.கி / டி.எல். க்கு மேல் ஒரு நிலை உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. முரண்பாடாக, எச்.டி.எல் மட்டுமே கொழுப்பு, அதன் உயர் மதிப்புகள் மிகவும் விரும்பத்தக்கவை.
   • எல்.டி.எல் கொழுப்பு: விரும்பத்தக்க வரம்பு 70 முதல் 129 மி.கி / டி.எல் வரை இருக்கும் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரவு நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை மற்றும் இருதய நோய்க்கான பிற ஆபத்து காரணிகளையும் சார்ந்துள்ளது). 130 முதல் 159 மி.கி / டி.எல் வரையிலான மதிப்பு மேல் வரம்புகளுக்கு அருகில் கருதப்படுகிறது, அதேசமயம் அது 160 மி.கி / டி.எல் விட அதிகமாக இருந்தால், அது அதிகமாக இருக்கும்.
   • மொத்த கொழுப்பு: இது 200 மி.கி / டி.எல்-க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், இது 200 முதல் 239 மி.கி / டி.எல் வரை இருந்தால், அது உயர்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இது 240 மி.கி / டி.எல் வரம்பை மீறுகிறது, இது அதிக அளவில் உள்ளது.
   • ட்ரைகிளிசரைடுகள்: விரும்பத்தக்க செறிவு 150 மி.கி / டி.எல். இது 150 முதல் 199 மி.கி / டி.எல் வரை இருந்தால், அது மேல் வரம்புகளுக்கு அருகில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் 200 மி.கி / டி.எல் க்கு மேல் இது உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.

3. 
   

   
   நீங்கள் தேர்வுகளை மீண்டும் தொடங்கும்போது பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க நீங்கள் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்திருந்தால், உங்கள் புதிய, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை முடிவுகளை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைப் பார்க்க சோதனைகளை மீண்டும் எடுக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் உணவில் மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆய்வக சோதனைகளை பிரதிபலிக்க இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம். உங்களை விரக்தியடையவோ அல்லது உங்களை ஊக்கப்படுத்தவோ நீங்கள் விரும்பவில்லை, இல்லையா? எனவே, மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் உடலுக்கு நேரம் கொடுங்கள், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, சோதனைகளை மீண்டும் செய்யவும்.

4. 
   

   
   தொடர்ந்து சோதனை செய்யுங்கள். இரத்த பரிசோதனையைத் தவிர ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைக் கண்டறிய வேறு வழியில்லை என்பதால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த பரிசோதனையை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். முடிவுகள் இயல்பானதாக இருந்தால் ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஸ்கிரீனிங் சோதனையை மேற்கொள்வது நல்லது. முதல் முடிவுகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ காட்டினால், உங்களுக்கு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் பிற நிலைமைகள் இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், பரிசோதனையை அடிக்கடி செய்ய மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
   • 9 முதல் 11 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு முதல் இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது பகுப்பாய்வு 17 முதல் 21 வயதில் செய்யப்பட வேண்டும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக முடிவு செய்யாவிட்டால், ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் சோதனைகள் மீண்டும் செய்யப்படலாம்.

பகுதி 3 ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும். ஆய்வக முடிவுகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் கொழுப்பு அதிக வரம்பில் இருந்தால், கொழுப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர வாழ்க்கை முறையின் மாற்றம் போதுமானதாக இருக்கும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில மாற்றங்கள் இங்கே.
   • அதிக ஏரோபிக் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். வழக்கமாக வாரத்திற்கு 3 முதல் 5 பயிற்சி அமர்வுகள் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏரோபிக் பயிற்சிகளில் நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஜாகிங் அல்லது விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குறைந்தது அரை மணி நேரம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை தொடர்ந்து அதிகரிக்கக்கூடிய எந்தவொரு செயலையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சி முக்கியமாக எச்.டி.எல் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பின் அளவை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது.
   • மேலும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க கொழுப்பு நுகர்வு குறைக்கும்போது அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். குறிப்பாக, கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான உணவின் மூலக்கல்லில் நார்ச்சத்து ஒன்றாகும். எனவே, ஓட்ஸ், பருப்பு வகைகள், பட்டாணி, அரிசி தவிடு, பார்லி, சிட்ரஸ் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் உடல் பருமனாகவோ அல்லது அதிக எடை கொண்டவராகவோ இருந்தால், எடை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, உடல் எடையை குறைக்க யதார்த்தமான குறிக்கோள்களை ஒன்றாக அமைத்து, உங்கள் உயரம் மற்றும் உருவ அமைப்பின் அடிப்படையில் உங்கள் சிறந்த எடையை தீர்மானிக்கவும்.

2. 
   

   
   ஸ்டேடின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரியாகக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதாது என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதல் மருந்துகள் ஸ்டேடின்கள், எடுத்துக்காட்டாக, லேடோர்வாஸ்டாடின் (தஹோரே).
   • நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பீடு செய்யவும் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

3. 
   

   
   உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சையைத் தொடரவும். உங்களுக்கு ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்தி, மருந்துகளை எப்போதும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக, நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்தினால், உங்கள் கொழுப்பின் அளவு உயரும் அபாயம் மிக அதிகம்.
   • சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், இந்த மருத்துவ பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் இருப்பதால், பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.