உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 அசல் கும்பியா நடனம்
• பகுதி 2 படிகளை மாஸ்டரிங் செய்தல்
• பகுதி 3 ஒரு துணையுடன் நடனம்
• பகுதி 4 ஒரு சுழற்சியைச் சேர்க்கவும்

இந்த கட்டுரையில்: அசல் கும்பியாவை நடனம் படிகளை மறை ஒரு கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் ஒரு சுழற்சி சேர்க்கவும் 16 குறிப்புகள்

"கும்பியா" என்ற சொல் ஆப்பிரிக்கரிடமிருந்து வந்தது cumbe, அதாவது "நடனம்". இந்த சொல் 17 ஆம் நூற்றாண்டில் ஆபிரிக்க அடிமைகளை கொலம்பியாவிற்கு ஸ்பெயினியர்களால் மீண்டும் கொண்டுவந்தபோது நிகழ்ந்த மெல்லிசை மற்றும் தாள கலவையை குறிக்கிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, அசல் இசையும் நடனமும் உருவாகியுள்ளன, அவை இப்போது உணரலாம் அல்லது டிஸ்கோதெக்குகளுக்கு நடனமாடலாம். உண்மையில், இது லத்தீன் அமெரிக்காவில் இசை மற்றும் நடனம் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இது கொலம்பியாவின் முதல் நாட்டுப்புற பாணியாக பெரும்பான்மையினரால் கருதப்படுகிறது. அசல் கும்பியாவை எவ்வாறு நடனம் செய்வது, அதன் தற்போதைய வடிவத்தின் அடிப்படை படிகளை எவ்வாறு நடனம் செய்வது மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் கும்பியாவை எவ்வாறு நடனம் செய்வது என்பதை இங்கே நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 அசல் கும்பியா நடனம்

1. 
   

   
   உங்களை மயக்கும் மனநிலையில் வைக்கவும். கும்பியா முதலில் ஒரு நாட்டுப்புற நடனம் என்று கூறப்படுகிறது, இதில் ஆப்பிரிக்க அடிமைகள் ஸ்பானியர்களை பின்பற்றினர். மாஸ்டர் அடிமைகளைப் போலவே நீண்ட ஆடைகளை அணிந்து அவர்கள் இதைச் செய்தார்கள். இந்த இரு குழுக்களும் பூர்வீக கொலம்பியர்களுடன் இனரீதியாகவும் கலாச்சார ரீதியாகவும் கலக்கத் தொடங்கியதும், கும்பியா காதல் மற்றும் ஊர்சுற்றலின் நடனமாக மாறியது. இந்த வழியில், பாரம்பரிய நடனம் எப்போதும் ஆண்களும் பெண்களும் ஒன்றாக நடனமாடும் ஜோடிகளால் ஆனது. இருப்பினும், அவை வழக்கமாக மிகக் குறைவாகவே தொட்டன.
   • இந்த நடனம் ஒரு புதிய இசை பாணியாக மாறியது, கும்பியா, அதனுடன் தாள தாளங்கள் (ஆப்பிரிக்க செல்வாக்கு) மற்றும் புல்லாங்குழல்களின் மெல்லிசை (கொலம்பிய பூர்வீகவாசிகளிடமிருந்து வருகிறது).

2. 
   

   
   
   
   பெண்களைப் போல ஆடு. கும்பியாவின் மிகவும் பழமையான மற்றும் பாரம்பரிய வடிவத்தில், நீங்கள் எரியும் மெழுகுவர்த்தியை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்கிறீர்கள், அடிமைகளின் இயக்கத்தைப் பின்பற்றும் வகையில் சிறிய படிகளை நழுவவோ அல்லது தேய்க்கவோ செய்கிறீர்கள், அவர்கள் காலில் வைத்திருந்த சங்கிலிகளால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மற்ற பெண்களுடன் மெதுவாக நடனமாடுகிறீர்கள், வட்டமிடுகிறீர்கள் மற்றும் எதிரெதிர் திசையில். நீங்கள் வட்டத்தை சுற்றி தொடர்ந்து செல்லும்போது, ​​உங்கள் பாவாடையை 8 களுடன் புரட்டுவதன் மூலம் உங்கள் உடலை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும். சில நேரங்களில் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரை எச்சரிக்காமல், அவரை அணுகி திரும்பவும், வட்டத்தில் உங்கள் இடத்தைப் பெறுவதற்கு முன்பு அவரது முகத்தின் முன் மெழுகுவர்த்தியைக் கடந்து செல்லுங்கள்.
   • இப்போதெல்லாம், மெழுகுவர்த்திகள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, பெண்கள் தங்கள் பாவாடைகளின் இருபுறமும் அலைபாயும் வகையில் வைத்திருக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் ஒரு கையால் தங்கள் பாவாடையை அசைக்கவும், மறுபுறம் தங்கள் கைகளால், காற்றில் திறந்த வளைவை உருவாக்கவும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • நீங்கள் இன்று அசல் வழியில் அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பான முறையில் உடை அணியலாம். நீங்கள் பழைய பதிப்பைத் தேர்வுசெய்தால், நீண்ட நிற பாவாடை (ஒரு பொலிரோ) மற்றும் குறுகிய சட்டைகளுடன் வெள்ளை சட்டை அணியுங்கள். செருப்பை அணியுங்கள் அல்லது வெறுங்காலுடன் சென்று உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் வைக்கவும்.
   • இல்லையெனில், நீண்ட, வண்ணமயமான ஆடைகளுடன், இன்று பலர் செய்யும் விதத்தில் நீங்கள் ஆடை அணியலாம். ஆடையின் கீழ் பகுதி பெரும்பாலும் பல அடுக்குகள் மற்றும் சரிகைகளால் ஆனது, பளபளப்பால் அலங்கரிக்கப்படுகிறது. காதுக்கு பின்னால் ஒரு பூவை வைப்பது அல்லது அவளுடைய தலைமுடியில் மலர் தலைக்கவசங்களை அணிவது வழக்கம். ஒப்பனை மற்றும் பெரிய காதணிகளின் ஏராளமான பயன்பாடும் நிலையானது. வெறுங்காலுடன் செல்ல நீங்கள் செருப்பை அணியலாம்.

3. 
   

   
   
   
   நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், பெண்ணை அணுக முயற்சி செய்யுங்கள். ஆணின் நடனம் முக்கியமாக பெண்ணை தன்னை நோக்கி ஈர்க்க முயற்சிப்பதில் உள்ளது. அவரது அசைவுகளும் படிகளும் பெண்ணின் அசைவுகளை விட வேகமாக இருக்கும். பெண்ணைச் சுற்றியும் பின்னாலும் நடனமாடி, கழற்றி, ஒரு கையால் உங்கள் தொப்பியைப் போடுங்கள். இந்த சைகை பெண்ணை உங்களை நோக்கி ஈர்க்கும். அவள் தன்னை அணுகி, தன்னைத் திருப்பும்போது, ​​நீங்கள் திரும்பித் திரும்புவதற்கு முன், அவளை உங்கள் தொப்பியால் "கிரீடம்" செய்யலாம். சில நேரங்களில் ஆண் கையில் ஒரு சிவப்பு துணியை வைத்திருக்கிறான், அதனுடன் அவன் அந்த பெண்ணின் கால்களை காற்றோட்டமாகக் காற்றோட்டப்படுத்துகிறான்.
   • உங்கள் கழுத்தில் ஒரு வெள்ளை சட்டை மற்றும் வெள்ளை கால்சட்டை, ஒரு தொப்பி அல்லது சோம்ப்ரெரோ மற்றும் ஒரு பெரிய வண்ண துணி (பெரும்பாலும் சிவப்பு) அணியுங்கள். நீங்கள் செருப்பு அல்லது வெறுங்காலுடன் இருக்கலாம்.

பகுதி 2 படிகளை மாஸ்டரிங் செய்தல்

1. 
   

   
   பின்வரும் படிகளை அறிக. காலப்போக்கில், அடிப்படை படிகள் மாறிவிட்டன மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. சிறிய வழுக்கிய படிகளுக்கு பதிலாக, இப்போது 4 படிகளில் 2 படிகள் பின்னோக்கி ஒரு எளிய இயக்கம். நீங்கள் பாரம்பரிய முறையில் நடனமாடினால் இந்த முறையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நம் காலத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் கும்பியாவை நடனமாடுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • துருத்தி, கிட்டார், டிரம், கொங்கா (கியூபன் தாள), மராக்காஸ், பியானோ மற்றும் கொம்புகள் போன்ற பிற கும்பியா இசைக் கருவிகளைச் சேர்ப்பதற்கு இது முக்கியமாக காரணமாக இருக்கிறது.

2. 
   

   
   உங்கள் கால்களை ஒன்றாகத் தொடங்குங்கள். நடுநிலை நிலையில் உங்கள் கால்களுடன் ஒன்றாக நிற்கவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பாவாடையைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம். இல்லையெனில், உங்கள் இடுப்பிற்கும் தோள்களுக்கும் இடையில் உள்ள இடத்தில் உங்கள் உடலை வட்டமிடுவதன் மூலம் உங்கள் இரு கைகளையும் வளைத்து அவற்றை நோக்கி நீங்கள் உருட்டலாம்.
   • பெண்கள் தங்கள் மணிக்கட்டுகளை மேல்நோக்கி திசைதிருப்பலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் வலது காலால், ஒரு படி பின்வாங்கவும். காப்புப் பிரதி எடுக்கும்போது, ​​உங்கள் இடது பாதத்தை சுழற்றுங்கள், இதனால் வலது உங்கள் இடது பாதத்தின் பின்னால் ஒரு சிறிய வளைவை விவரிக்கிறது, சிறிது பக்கமாக. உங்கள் வலது கால் உங்கள் இடது பாதத்தின் பின்னால் 30 முதல் 60 செ.மீ வரை இருக்க வேண்டும்.

4. 
   

   
   உங்கள் இடது காலால் அந்த இடத்திலேயே ஒரு படி எடுக்கவும். நீங்கள் நடனமாடும்போது, ​​உற்சாகமாகவும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

5. 
   

   
   உங்கள் வலது பாதத்தை மீண்டும் தொடக்க நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஆரம்ப அல்லது "நடுநிலை" நிலைக்குத் திரும்ப உங்கள் கால்விரல்களில் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் கணுக்கால் தூக்கி ஒரு படி மேலே செல்லுங்கள்.
   • உங்கள் எடையை இடமிருந்து வலமாக மாற்றும் நேரத்திலிருந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் இடது காலால், ஒரு படி பின்வாங்கவும். மற்ற பாதத்துடன் நீங்கள் செய்ததைப் போலவே செய்யுங்கள், ஆனால் இந்த நேரத்தில் உங்கள் வலது பாதத்தை சுழற்றுங்கள்.

7. 
   

   
   உங்கள் இடது பாதத்தை மீண்டும் நடுநிலை நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் இடது கால் மீண்டும் அசல் நிலைக்கு வரும்போது சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். இடது பாதத்தில் தொடங்கி அடிப்படை இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும்.
   • படிகளை எடுக்கும்போது, ​​உங்கள் மார்பளவு மற்றும் இடுப்பை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் தாளத்தைத் தொடர்ந்து நகர்த்தவும்.
   • உங்கள் தலையில் உள்ள நேரங்களை எண்ணுங்கள் அல்லது முணுமுணுக்கவும்: 1 உங்கள் வலது கால் பின்னோக்கிச் செல்லும்போது, ​​2 உங்கள் இடது கால் அந்த இடத்திலேயே அடியெடுத்து வைக்கும் போது, ​​3 உங்கள் வலது கால் முன்னோக்கிச் செல்லும்போது 4 மற்றும் நடுநிலை நிலைக்குத் திரும்பும்போது 4.
   • உங்கள் இடது கால் பின்னோக்கிச் செல்லும்போது இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யும்போது, ​​5 முதல் 8 வரை எண்ணுங்கள்.

பகுதி 3 ஒரு துணையுடன் நடனம்

1. 
   

   
   உங்களை உங்கள் கூட்டாளியின் முன் நிறுத்துங்கள். 60 செ.மீ இடைவெளியில் உங்களை ஒருவருக்கொருவர் முன் வைத்து, உங்கள் கைகளை லேசாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் துணையுடன் தோளோடு தோள்பட்டை வைத்து, உங்கள் இடுப்பைப் பிடித்துக் கொண்டு, உங்கள் கைகளை காற்றில் இலவசமாகப் பிடிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது உங்களைத் தொடாததன் மூலமாகவோ அடிப்படை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
   • இந்த படிகளை அசல் நடனத்துடன் இணைத்து அவற்றை சறுக்கிய படிகளுடன் மாற்றலாம்.

2. 
   

   
   ஒத்திசைவில் ஒரு படி பின்வாங்கவும். தலைவர் தனது வலது காலால் பின்வாங்குவார், பின்பற்றுபவர் அல்லது பின்பற்றுபவர் தனது இடது காலால் அவ்வாறு செய்வார். இதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியின் கையை விட்டுவிட்டு, உங்கள் கையை இலவசமாக நீட்டவும்.
   • தலைவர் தனது வலது கையை விடுவிப்பார், அவரைப் பின்பற்றுபவர் அவரது இடது கையைப் போடுவார்.
   • இரண்டு நடனக் கலைஞர்களும் பின்வாங்கி தங்களைத் தோளோடு தோள் கண்டுபிடிப்பதால் இது இடத்தை விடுவிக்கிறது.
   • இல்லையெனில், தோளோடு தோள்பட்டை பெறும்போது உங்கள் கைகளை உங்கள் கூட்டாளியின் இடுப்பில் சுற்றி வைக்கலாம், பின்னர் உங்கள் கையை நீட்டவும். இந்த இரண்டு இயக்கங்களையும் நீங்கள் இணைக்கலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் கூட்டாளருடன் திரும்பிச் செல்லுங்கள். ஒவ்வொரு நடனக் கலைஞரும் இப்போது ஒரே பாதத்தில் நகர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ள நடுநிலை நிலைக்குத் திரும்புவார்கள்.
   • இதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் இலவசக் கையை உங்கள் கூட்டாளரிடம் கொண்டு வந்து உங்கள் கைகளை மீண்டும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் நடனமாடும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் இடுப்பையும் ஒரு பக்கத்திலிருந்து இன்னொரு பக்கமாக மாற்ற வேண்டும்.

4. 
   

   
   ஒரு இடைவெளி எடுத்து மற்ற திசையில் இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும். உங்களை மீண்டும் நேருக்கு நேர் காணும்போது ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் மற்ற காலுடன் (தலைவரின் இடது கால் மற்றும் பின்தொடர்பவரின் வலது கால்) ஒரு படி பின்வாங்கவும், பின்னர் மீண்டும் தொடங்கவும்.
   • ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் மாற்றுவதைத் தொடரவும்.
   • நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பின்வாங்கும்போது 1 ஐ எண்ணலாம், 2 நீங்கள் மற்ற பாதத்தை வைக்கும் போது, ​​3 உங்கள் பாதத்தை முன்னோக்கி கொண்டு வரும்போது, ​​4 நீங்கள் நடுநிலை நிலைக்கு திரும்பும்போது, ​​5 உங்கள் மற்ற பாதத்தை பின்னால் நகர்த்தும்போது, ​​6 நீங்கள் எதிர் பாதத்தை வைக்கவும், 7 உங்கள் பாதத்தை முன்னோக்கி கொண்டு வருவதன் மூலமும் 8 நீங்கள் நடுநிலை நிலைக்கு திரும்பும்போது.

பகுதி 4 ஒரு சுழற்சியைச் சேர்க்கவும்

1. 
   

   
   ஒரு படி பின்வாங்கவும். கூட்டாளருடனான அடிப்படை நடனத்தைப் போலவே, தலைவரும் தனது வலது காலால் ஒரு படி பின்வாங்குவார், பின்பற்றுபவர் தனது இடது காலால் அதைச் செய்கிறார்.
   • நீங்கள் பின்வாங்கும்போது, ​​தொடர்ந்து உங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் கைகளை விட்டுவிடுங்கள். தலைவர் பின்தொடர்பவரின் வலது கையை விடுவித்து, தனது இடது கையை சுழற்சியுடன் பயன்படுத்துகிறார்.

3. 
   

   
   சுழற்சியைத் தொடங்குங்கள். தலைவர் மெதுவாக பின்தொடர்பவரை அவளை நோக்கி இழுக்கிறார், அவரது வலது காலில். பின்தொடர்பவர் தனது வலது பாதத்தை நடவு செய்கிறார், அதில் அவர் முன்னிலை வகிப்பார்.
   • அதே நேரத்தில் அல்லது கிட்டத்தட்ட, சுழற்சியைத் தொடங்க தலைவர் பின்தொடர்பவரின் கை மற்றும் வலது கையை உயர்த்துகிறார்.

4. 
   

   
   சுழற்சியை முடிக்கவும். தலைவர் பின்தொடர்பவரைச் சுழற்றும்போது, ​​அவள் இடது காலால் முன்னோக்கி மற்றும் பக்கமாகச் சென்று சுழற்சியை முடிக்கிறாள், இது இருவரையும் மீண்டும் நடுநிலை நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது.
   • இருவரும் பின்வாங்கும்போது 1 ஐயும், 2 பின்தொடர்பவர் முன்னேறி சுழற்சியைத் தொடங்கும் போதும், 3 தலைவர் முன்னோக்கி மற்றும் பக்கமாகவும், 4 நடுநிலை நிலைக்குத் திரும்பும்போது 4 ஆகவும் எண்ணலாம்.