உங்கள் ஆழ் மனநிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 12 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 10 மே 2024
Anonim
How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?
காணொளி: How to overcome Stress? | மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 14 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

மனித உணர்வு கண்கவர், ஆனால் ஆழ் உணர்வு இன்னும் மர்மமானது! உண்மையில், உங்கள் உணர்வு ஒரு நேரத்தில் ஒரு யோசனை அல்லது செயலைக் கையாள்கிறது. மறுபுறம், உங்கள் ஆழ் மனதில் ஒரே நேரத்தில் பல செயல்கள் அல்லது பல தேர்வுகளைப் பார்க்க முடியும். செயல்படுத்தப்பட்டதும், குறிக்கோள்கள், செயல்கள் மற்றும் ஆழ் தேர்வுகள் அவை உணரப்படும் வரை நீடிக்கும். உங்கள் ஆழ் மனநிலையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் மனதின் இந்த பகுதிக்குள் நுழைய அல்லது தேர்ச்சி பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் உள்ளன.


நிலைகளில்

4 இன் முறை 1:
ஆக்கபூர்வமாக இருங்கள்



  1. 3 உங்கள் முக்கியமான கனவுகளை விளக்குங்கள். உங்கள் சொந்த கனவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்க தேவையில்லை! நீங்கள் ஒரு சிறிய முயற்சி மற்றும் சில ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். நடைமுறை ஆதாரங்களை ஆன்லைனில் அல்லது உள்ளூர் நூலகத்தில் காண்பீர்கள்! உங்கள் கனவுகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​ஒட்டுமொத்த மதிப்பீட்டைச் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் அர்த்தம் உள்ளது மற்றும் உங்கள் கனவின் விளக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, அதே போல் உங்கள் ஆழ் உணர்வைப் புரிந்து கொள்ளும். கனவுகளின் அகராதி உங்களுக்கு ஒரு சின்னத்தின் போதுமான வரையறையை அளித்தால், உங்கள் மதிப்பீட்டை உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்கள் கனவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட உருவம், ஒரு நபர் அல்லது ஒரு விஷயம் தோன்றியதற்கான காரணத்தை நீங்களே தீர்மானிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். விளம்பர
"Https://fr.m..com/index.php?title=control-your-subconscious&oldid=193938" இலிருந்து பெறப்பட்டது

பிற பிரிவுகள் 12 செய்முறை மதிப்பீடுகள் உருளைக்கிழங்கு சூப் என்பது ஒரு குளிர்ந்த குளிர்கால நாளுக்கு அல்லது ஒரு பணக்கார, உருளைக்கிழங்கு சார்ந்த உணவுக்காக ஏங்குகிற போதெல்லாம் சரியான ஒரு இதமான சூப் ஆகும்....

உங்கள் கொட்டகையை ஒரு கான்கிரீட் ஸ்லாப்பில் கட்டுவதற்கு நீங்கள் விரும்பலாம், அது தரையில் இருந்து வெளியேறக்கூடிய தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அப்படியானால், நீங்கள் கொட்டகையின் அடித்தளத்தை உருவாக்கத் த...

எங்கள் வெளியீடுகள்