உள்ளடக்கம்
விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 10 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.கெஃபிர் என்பது புளித்த பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானமாகும் (இது பசு, செம்மறி ஆடு அல்லது ஆட்டின் பால்) அல்லது இனிப்பு பழச்சாறு. முதலில் காகசஸிலிருந்து, இது கெஃபிர் தானியங்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது, அவை நுண்ணுயிரிகளாக இருக்கின்றன lensemencer . சற்று பிஸி, இது சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல் போக்குவரத்து, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் குடல் தாவரங்களுக்கு உதவும் சில உணவு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு புரோபயாடிக் என்று கருதப்படுகிறது. வீட்டிலேயே கேஃபிர் தயாரிப்பது எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் கெஃபிர் தானியங்களைப் பெறுவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும், அவை அவற்றின் மூலத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் சேர்க்கைகளைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் அவை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும். தொடர எப்படி உங்களுக்குத் தெரிந்தால் இந்த தானியங்களை காலவரையின்றி வைத்திருக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கேஃபிர் தயார் செய்யலாம்!
நிலைகளில்
- 6 தானியங்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். நீங்கள் கரீபியனுக்கு விடுமுறையில் சென்றால் (நீங்கள் எங்களை அழைக்கலாம்!), நீங்கள் சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு விலகி இருப்பீர்கள், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் தானியங்களை அவர்களின் ஜாடியில் விட்டுவிடக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர்கள் வைத்திருக்கும் பால் பெறாமல் அவர்கள் சோகமாக இருப்பார்கள் தேவை ... உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஜாடியை வைக்கவும், ஏனெனில் இது நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை குறைக்கும் மற்றும் பால் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே சேர்க்கப்பட வேண்டும். மெக்ஸிகோவில் 2 மாதங்கள் வெளியேற நினைத்தீர்களா? தவறிய! எவ்வாறாயினும், தானியங்களை கவனித்துக்கொள்ள ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம், ஏனென்றால் குளிர்சாதன பெட்டியில் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக இழப்பீர்கள், அவை பயன்படுத்த முடியாதவை ... விளம்பரம்
ஆலோசனை
- உங்கள் கேஃபிர் தானியங்களை வைத்திருக்க, அவற்றை காற்றை உலர வைத்து ஒரு உறைக்குள் வைக்கலாம் (ஒரு முத்திரையை வைக்க தேவையில்லை). அவர்கள் பின்னர் போற்றுவார்கள் மற்றும் உறங்கும் 1 வருடம் வரை! அவர்களை எழுப்ப, நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு பாடலைப் பாட முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் சிறந்தது, உங்கள் பீன்ஸ் சூடான, இனிமையான தண்ணீரைக் கொண்ட ஒரு கோப்பையாக மாற்றுவது. சில மணி நேரம் கழித்து, அவர்கள் ஒரு புளிப்பு வாசனையை பரப்ப வேண்டும்.
எச்சரிக்கைகள்
- கேஃபிர் தானியங்கள் இறந்துவிட்டால் (ஆமென்) அல்லது தூங்கும்போது, பால் கசப்பானது மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது (யூக்)! ஒழுங்காக புளித்த கேஃபிர் தயிர், பெல்ஜிய பீர் அல்லது புளிப்பு ரொட்டியைப் போன்ற ஒரு புளிப்பு, புளிப்பு வாசனையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பால் இனி நன்றாக இல்லாதபோது, அது கஸ்தூரி மற்றும் கசப்பான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. தானியங்களின் அளவு (மற்றும் அவற்றின் அளவு) அதிகரிக்கவில்லை என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.
தேவையான கூறுகள்
- கேஃபிர் தானியங்கள்
- கண்ணாடி ஜாடிகள்
- குளோரின் இல்லாத நீர்
- பால்
- ஒரு பிளாஸ்டிக் ஸ்பூன்
- ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில்
- ஒரு உறை
