உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 எலுமிச்சை பயன்படுத்துதல்
• முறை 2 ஓட்ஸ் பயன்படுத்தவும்
• முறை 3 தயிர் பயன்படுத்தவும்

இந்த கட்டுரையில்: தயிர் 7 குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி எலுமிச்சை ஓட்மீலைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் சருமம் கருமையாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ மாற பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. மரபியல், சூரியனுக்கு அதிக வெளிப்பாடு, மாசுபாடு அல்லது மருத்துவ பிரச்சினைகள் ஏதோவொன்றாக இருக்கலாம். சருமத்தின் நீரிழப்பு மற்றும் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதும் சாத்தியமான காரணிகளாகும். உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வது பாதுகாப்பானது அல்ல, ஏனெனில் இது நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கை வழிகள் உள்ளன மற்றும் நீங்கள் ஓட்ஸ், எலுமிச்சை, தயிர் மற்றும் தேன் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 எலுமிச்சை பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும். எலுமிச்சை அதன் அமில பண்புகளுக்கு நன்றி ஒரு சிறந்த இயற்கை மின்னல் தயாரிப்பாக செயல்படுகிறது. இதன் அதிக அளவு வைட்டமின் சி புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்வதை சாத்தியமாக்குகிறது மற்றும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது. எலுமிச்சையை நன்கு பயன்படுத்த, உங்களுக்கு அதன் சாறு மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பருத்தி தேவைப்படும். நீங்கள் விரும்பினால் புதிய எலுமிச்சையையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் வணிகமயமாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு கூட இந்த வேலையைச் செய்யலாம்.

2. 
   

   
   உங்கள் முகத்தில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும். சுத்தப்படுத்தும் பருத்தியை சாற்றில் மூழ்கி உங்கள் முகத்தில் நேரடியாக தடவவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் புதிய எலுமிச்சை என்றால், இந்த விஷயத்தில், அதை வெட்டி, வெட்டப்பட்ட பகுதியை உங்கள் தோலில் தேய்த்து, குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும்.

3. 
   

   
   
   
   ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு முகத்தை கழுவவும். அதே பயிற்சியை தினமும் செய்யவும். முகத்தை கழுவ, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள், உங்கள் தோல் நிச்சயமாக வண்ணங்களை எடுக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அதே நேரத்தில், இந்த நுட்பத்துடன் நீங்கள் வடுவைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

4. 
   

   
   நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தில் எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அது மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும். எனவே புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) குறைந்தது 30 ஆக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் தளங்கள் ஒரு SPF ஐ 30 ஐ விட அதிகமாகவோ அல்லது சமமாகவோ கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை எல்லா விலை வரம்புகளிலும் கிடைக்கின்றன.

முறை 2 ஓட்ஸ் பயன்படுத்தவும்

1. 
   

   
   
   
   உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும். ஓட்மீல் செதில்களுடன் கூடிய முகமூடி உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கு மிகவும் நல்லது. ஓட் செதில்கள் சருமத்தை துடைக்க மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன. இந்த பழைய செல்களை அகற்றுவது உங்கள் சருமத்தை தெளிவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்ற புதிய செல்களை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். உங்கள் முகமூடியை உருவாக்க, உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல் தூள், ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு தேவைப்படும்.
   • ஓட்மீல் தூள் பெற ஒரு கலப்பான் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக ஒரு மூல ஓட்ஸ் சூப் ஸ்பூன் பயன்படுத்தவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் முகமூடியை உருவாக்கவும். உங்கள் ஓட்மீல் பொடியை மஞ்சள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கலக்கவும். உங்கள் முகத்தை விட அதிகமாக விண்ணப்பிக்க விரும்பினால், தேவைப்பட்டால் அளவை அதிகரிக்கலாம். அடர்த்தியான பேஸ்ட் பெற எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.

3. 
   

   
   விண்ணப்பித்து நிற்கட்டும். பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி உலர விடவும். இது உங்களுக்கு பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகும். உங்களுக்கு தேவையான நேரத்தை நீங்களே கொடுங்கள்.

4. 
   

   
   கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் முகமூடி உலர்ந்ததும், உங்கள் முகத்தை துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். தேய்க்கும்போது துவைக்க. உலர் சோப்பு உங்கள் சருமத்தை அழிக்கும்.

5. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும். இந்த சுத்தம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதன் முடிவு தன்னிச்சையாக இருக்காது, ஏனென்றால் இது எலுமிச்சையுடன் பெறப்பட்டதை விட குறைவான திகைப்பூட்டுகிறது. உங்கள் பொறுமையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த முகமூடியை தினமும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எதிர்பார்த்த பலனைப் பெறுவீர்கள். காலத்துடன் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முறை 3 தயிர் பயன்படுத்தவும்

1. 
   

   
   உங்கள் பொருட்களை சேகரிக்கவும். தயிரில் சருமத்திற்கு நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைய உள்ளன. பாலின் வழித்தோன்றலாக இருப்பதால், இதில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது மின்னல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேனுடன் கலந்து, தயிர் உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவே தெளிவுபடுத்த ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம். தேன் சருமத்தை அழிக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடும் மாய்ஸ்சரைசராகவும் செயல்படுகிறது, இது ஒழுங்கற்ற மற்றும் கருமையான சருமத்தைக் கவனிக்கும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும்.

2. 
   

   
   கலவையை உருவாக்கி அதைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி தயிர் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி தேன் பயன்படுத்தவும். எல்லாவற்றையும் ஒரு கிண்ணத்தில் கவனமாக கலந்து உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.

3. 
   

   
   நிற்கட்டும். கலவையை உங்கள் தோலில் பத்து அல்லது பதினைந்து நிமிடங்கள் விடவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

4. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பயன்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும். தயிர் மற்றும் தேன் ஆகியவை இயற்கையானவை மற்றும் ப்ளீச்சை விடக் குறைவானவை என்பதால், அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தலாம். மேலும் உங்கள் தோல் மேலும் மேலும் தெளிவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. 
   

   
   பாலுடன் மாற்றவும். பாலில் தயிர் போன்ற மின்னல் பண்புகள் உள்ளன. உங்கள் தோலில் தயிர் பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பாலில் ஊறவைக்கும் ஒரு துண்டுக்கு தேனைப் பயன்படுத்தலாம். இதை உங்கள் தோலில் தடவி பதினைந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.