உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 அமைதியாக இருப்பதற்கான உங்கள் திறனை வளர்ப்பது
• பகுதி 2 உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இருக்க உதவுதல்

இந்த கட்டுரையில்: எழுந்து நிற்க உங்கள் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் பிள்ளை அமைதியான குறிப்புகளைத் தொடர உதவுங்கள்

மிகச் சிறிய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஆற்றல் மிக்கவர்கள், எளிதில் திசைதிருப்பப்படுபவர்கள், அமைதியாக இருப்பதற்கும் நல்லவர்களாக இருப்பதற்கும் போது கோபமாகவும், கோபமாகவும், சங்கடமாகவும் மாறக்கூடும். இது மிகவும் சாதாரணமானது, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நிமிடம் தாண்டாத கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்று தோன்றினால் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. ஆனால் உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரங்கள் இன்னும் உள்ளன. சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பெற பின்வரும்வற்றைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்!

நிலைகளில்

பகுதி 1 அமைதியாக இருப்பதற்கான உங்கள் திறனை வளர்ப்பது

1. 
   

   
   அவரை உட்கார கற்றுக்கொடுங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகள் இன்னும் உட்கார்ந்து பழகவில்லை, ஆனால் அதை வீட்டிலேயே செய்ய நீங்கள் அவர்களுக்கு கற்பிக்க முடியும். ஒரு முழு நிமிடம் குழந்தையை உங்கள் மடியில் வைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். குழந்தையை முடிந்தவரை அமைதியாக உட்கார வைக்கவும். குழந்தை அமைதியாக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் வரை படிப்படியாக உடற்பயிற்சியின் காலத்தை அதிகரிக்கவும்.
   • இந்த கற்றல் அமர்வுகளின் போது குழந்தையுடன் அதிகம் விளையாட வேண்டாம். விளையாடுவது, கூச்சலிடுவது, பாடுவது போன்றவை எதிர்மறையானவை: நீங்கள் குழந்தையை அமைதியான, கவனத்தை சிதறடிக்காத தருணங்களுக்கு கொண்டு வர வேண்டும்.
   • உங்கள் குழந்தை தனது செயல்திறனை மேம்படுத்தும்போது, ​​அவரை உங்கள் முழங்கால்களிலிருந்து நாற்காலிக்கு மாற்றலாம். குழந்தையின் அருகில் அமர்ந்து மீண்டும் அமைதியாக இருக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். # உங்கள் குழந்தையை சத்தமாக விடுங்கள். சத்தமாக வாசிப்பது உங்கள் குழந்தையை ஒரு அமைதியான செயலுக்கு அழைக்கிறது, அது அவரது கவனம் தேவை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் அமைதியாக இருப்பதற்கும் அவரது திறனை ஊக்குவிக்கிறது. விவரங்களில் கவனம் செலுத்த குழந்தைக்கு கற்றுக் கொடுங்கள்: கேள்விகளைக் கேட்டு, ஒரு படத்தைப் பற்றி சுவாரஸ்யமானவற்றை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   கலை நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு காகிதம், கிரேயன்கள், குறிப்பான்கள் அல்லது வண்ணப்பூச்சு அணுகல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் நீண்ட கவனத்தை ஊக்குவிக்கும். நகரும் முன் குழந்தையின் படத்தை வண்ணமயமாக்க முடிக்கச் சொல்லுங்கள்.
   • முதலில், உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் கவனத்தை அவருக்குக் கொடுத்தால், குழந்தை தனது கலை நடவடிக்கைகளில் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும். அவர் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தவும், அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதில் அதிக கவனத்துடன் இருக்கவும் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​அவரைக் கவனிக்க நீங்கள் விலகிச் செல்லலாம்.

3. 
   

   
   அமைதியும் கவனமும் தேவைப்படும் விளையாட்டுகளைப் பரிந்துரைக்கவும். க்யூப்ஸ், புதிர்கள் மற்றும் அதிக உடல் இல்லாத பிற விளையாட்டுகளுடன் விளையாட உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த நடவடிக்கைகள் குழந்தையின் நினைவாற்றல், சைகை ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் அமைதியாக இருப்பதற்கான திறனை வளர்க்க உதவுகின்றன.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் குடும்ப பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக அமைதியான காலங்களை அமைக்கவும். நீங்கள் அனைவரும் அமைதியாக உட்கார்ந்திருக்கும் ஒரு நாளின் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க, ஒருவேளை உணவின் ஆரம்பத்தில் அல்லது நீங்கள் படிக்க ஒதுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில். உங்கள் குழந்தை தனது பெற்றோரையோ அல்லது உடன்பிறப்புகளையோ இந்த மாதிரியான நடத்தை செய்வதைக் கண்டால் விரைவில் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்வார்.

5. 
   

   
   அமைதியாக இருக்க அவருக்குக் கற்பிக்க உணவு நேரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பிள்ளை உணவின் போது அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உணவின் போது சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படாது என்பதை உங்கள் பிள்ளை புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் விளையாடுவதற்கு முன்பு அவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், சாப்பிட்டு முடிக்க வேண்டும். நிலையான நேரத்தில் உணவு நடத்தப்படுவதால், அவை உங்கள் குழந்தையின் திறன்களை வளர்க்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகின்றன.
   • உணவின் போது ஒரு நல்ல உதாரணம் கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் மேஜையில் இருக்கும்போது இரவு உணவின் போது தொலைபேசியில் பதிலளிக்கவோ அல்லது டிவி பார்க்கவோ வேண்டாம்.
   • குழந்தையை ஒரு பொம்மை அல்லது மென்மையான பொம்மையை மேசையில் கொண்டு வர அனுமதிப்பதைக் கவனியுங்கள். அவர் மேஜையில் இருக்கும்போது பொம்மை அல்லது டெடி எல்லா திசைகளிலும் சிரிப்பதில்லை என்பதை அவருக்குக் கவனியுங்கள்.

6. 
   

   
   குழந்தை மேற்கொண்ட முயற்சிகளுக்கு வெகுமதி. உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக அல்லது கவனத்துடன் இருக்கும்போது அவரைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். முன்மாதிரியான நடத்தைக்காக அவருக்கு ஒரு சிறிய வெகுமதியை - சாக்லேட் துண்டு அல்லது சவாரி - வழங்குவதைக் கவனியுங்கள்.

பகுதி 2 உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இருக்க உதவுதல்

1. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை தயார் செய்யுங்கள். குழந்தை அமைதியாக இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலையை நீங்கள் எதிர்கொள்ள நேர்ந்தால் அதை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள். இந்த நிலைமை என்ன, அவரிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நடத்தை என்ன என்று குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள். வழக்கமான சூழ்நிலைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:
   • உணவகத்தில் ஒரு உணவு. இந்த வெளிப்புற உணவுக்கு வீட்டில் எடுக்கப்பட்டதை விட அதிக ஆடை தேவைப்படுகிறது. அற்புதங்களை எதிர்பார்க்காதீர்கள் - குடும்பங்களைப் பாராட்டும் ஒரு உணவகத்தைத் தேர்வுசெய்க - ஆனால் அவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்பதை குழந்தைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • சிகையலங்கார நிபுணரிடம் ஒரு சந்திப்பு. உங்கள் குழந்தை குலுங்கி எல்லா திசைகளிலும் குதித்தால் நல்ல ஹேர்கட் பெறுவது மிகவும் கடினம். என்ன நடக்கும் என்பதை அவரிடம் முன்கூட்டியே விளக்கி, அமைதியாக இருக்க ஊக்குவிப்பதற்காக கண்ணாடியில் தலைமுடியை வெட்டுவதை அவதானிக்குமாறு பரிந்துரைக்கவும்.
   • மருத்துவ பரிசோதனை. மருத்துவ பரிசோதனையின் போது குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள் இரத்தம் அல்லது வேறு எந்த ஆய்வக மாதிரியையும் எடுத்துக் கொண்டால். உங்கள் குழந்தையை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள். குழந்தையை டாக்டரால் பரிசோதிக்கும்போது உங்களால் முடிந்தவரை ஆக்கிரமிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சுவரில் வண்ணமயமான படங்களை காண்பிப்பதன் மூலம் அவரது கவனத்தை திசை திருப்பி, உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஒரு துளி இரத்தம் ஒரு லேடிபக் அல்லது ராஸ்பெர்ரி ஜூஸின் ஒரு துளி.
   • மத விழாக்கள் அல்லது நிகழ்ச்சிகள். மீண்டும், இது குழந்தையை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது பற்றியது. எவ்வாறாயினும், உங்கள் பிள்ளை ஒரு மத சேவை அல்லது கச்சேரியின் காலத்திற்கு இன்னும் நிற்க முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் செல்ல சிறிய இடைவெளிகளைத் திட்டமிட்டு, கொஞ்சம் ஆற்றலைச் செலவிட அனுமதிக்கவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் அனைத்து தேவைகளுக்கும் நீங்கள் வழங்கியிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அமைதியாக இருக்கவும், நன்றாக இருக்கவும் நீங்கள் ஒரு பசி, தீர்ந்துபோன குழந்தை அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு நிலையைக் கேட்க முடியாது, அது சாத்தியமற்றது. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவோ மாற்றவோ முடியாமல் உட்கார்ந்து தேவைப்படும் எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் செல்ல வேண்டாம், இதனால் உங்கள் எல்லா தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

3. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை திசை திருப்பவும். உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஒரு வேலையிலோ அல்லது மருத்துவரின் அலுவலகத்திலோ இருந்தாலும், அவரை அல்லது அவளை வேலையில் கண்டுபிடிப்பது உதவியாக இருக்கும். குழந்தைக்கு ஒரு ஓவியத்தில் கவனம் செலுத்தும்படி கேளுங்கள், கண்ணாடியில் அவரது பிரதிபலிப்புக்கு முன்னால், ஒரு நர்சரி ரைம் அல்லது ஒரு சிறுகதையில், அவருக்கு விருப்பமான எதையும் சுருக்கமாக. தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மை, பட புத்தகம் மற்றும் விருந்து ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு கார்ட்டூன் அல்லது மின்னணு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை உண்மையிலேயே அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்றால் இது தந்திரத்தை செய்யலாம் - மருத்துவரிடம் அல்லது சிகையலங்கார நிபுணரிடம். ஆனால் இந்த வழியை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு திரையில் தப்பிக்க மட்டுமே நீங்கள் கற்பிப்பீர்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாட்டிற்கு ஏற்ப அவரை அலங்கரிக்கவும். உங்கள் குழந்தை தரையில் மற்றும் ஃபிட்ஜெட்டுகளில் வலம் வரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு வசதியான ஆடை மற்றும் செருப்புகளை அணியலாம். முன்மாதிரியான நடத்தைக்கு வரும்போது அதை மாற்றவும், இதனால் அவரிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை அவருடைய ஆடைகள் பிரதிபலிக்கின்றன. குழந்தையின் ஆடைகளுக்கும் அவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டிய இடங்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அடையாளம் காண கற்றுக்கொடுங்கள்.
   • இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபோதும் குழந்தையை மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான ஆடைகளை அணியக்கூடாது. இது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தி குழந்தையை முன்பை விட அதிகமாக அசைக்கக்கூடும்.

5. 
   

   
   அவருக்கு அதிகாரத்தின் ஒரு நபராக இருங்கள். குழந்தைகளுக்கு விளையாடுவதற்கும், கவலையற்ற குழந்தை பருவத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கும் உரிமை உண்டு, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், விதிகளை அமைப்பது உங்களுடையது, குழந்தை அவற்றை மதிக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும்.
   • உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு மணி நேர மத சேவையை வழங்குவதன் மூலம் அமைதியாக இருக்க முடியாத ஒரு குழந்தையை தண்டிக்க வேண்டாம், இது முற்றிலும் நியாயமற்றது. ஆனால் மோசமான நடத்தைகளை சரிசெய்ய, குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்றவாறு மென்மையான பொருளாதாரத் தடைகளை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

6. 
   

   
   குழந்தையைத் தேர்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் அவருடைய அதிகார நபராக இருந்தாலும், குழந்தையை முடிவெடுக்க நீங்கள் இன்னும் அனுமதிக்கலாம். அவர் தேர்வு செய்யட்டும். அவர் உங்கள் மடியில் அல்லது நாற்காலியில் உட்கார விரும்புகிறாரா? அவருக்கு ஆப்பிள் கால் பகுதி வேண்டுமா அல்லது சீஸ் துண்டு வேண்டுமா? குழந்தையை சுயாதீனமாக இருக்கவும், சில தேர்வுகளை செய்ய அனுமதிப்பதன் மூலம் ஒரு சூழ்நிலையை மாஸ்டர் செய்யவும் நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள்.

7. 
   

   
   நல்ல நடத்தைக்காக அவரைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். அவர் அமைதியாகவும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் இருக்கும்போது நீங்கள் அவரைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள் என்பதை குழந்தைக்கு புரிய வைக்கவும்.