உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளை மேம்படுத்துதல்
• பகுதி 2 மேலும் செல்லுங்கள்
• பகுதி 3 உடலையும் மனதையும் இணைத்தல்

இந்த கட்டுரையில்: ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளை மேம்படுத்துதல் உடல் மற்றும் மன குறிப்புகளை மேலும் அறியவும்

ஏதோ உங்களுக்குள் அதிருப்தி அளிக்கிறது. நீங்கள் முழுமையை அடைவீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள். உங்கள் ஆளுமையின் சில புள்ளிகளை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். விக்கிஹோ உங்களுக்கு உதவ முடியும். இது அனைத்து அன்றாட சிக்கல்களிலும் மிகப்பெரிய தரவுத்தளத்தை குறிக்கிறது. "எப்படி ..." என்று தொடங்கும் உங்கள் கேள்விகள் விக்கிஹோவில் ஒரு பதிலைக் காணலாம். உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு முக்கியமான முதல் கருப்பொருளுடன் தொடங்கவும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளை மேம்படுத்துதல்

1. 
   

   
   கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும் ஒருவரின் உடல் மொழியைப் படியுங்கள். மற்றவர்களின் நடத்தையை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியாவிட்டால், பரிமாற்றங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக மாறக்கூடும். மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவில் நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தாலும், சில சமயங்களில் நீங்கள் கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையை தவறாகப் புரிந்துகொள்ள வழிவகுக்கும் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம்.
   • மனதைப் படிக்கத் தெரிந்தால், நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் உரையாசிரியரின் தோலில் இறங்குகிறீர்கள். ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் அல்லது சைமன் பேக்கர் போன்ற பலவீனங்களை நீங்கள் கண்டறிய முடியும், இது மிகவும் பயனுள்ள தரம்.

2. 
   

   
   கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உரையாடல்கள் சீராக இயங்க, கேட்கும் காது வேண்டும். உங்கள் உரையாசிரியர்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பார்கள், மேலும் அவர்களின் சாகசங்களை மகிழ்ச்சியுடன் கூறுவார்கள். உங்கள் பரிமாற்றங்களில் தங்களுக்கு ஒரு முக்கிய இடம் இருப்பதாக அவர்கள் உணருவார்கள், அது அவர்களின் ஈகோவைப் புகழ்ந்துரைக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   பற்றிய தகவல்களைப் பெறுங்கள் உரையாடல் கலை. மனதைப் படிப்பது மற்றும் நல்ல கேட்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் இடைத்தரகர்களுடன் நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியவற்றில் 99% ஐ உள்ளடக்கியது. இப்போது நீங்கள் உங்கள் உரையாடல் தலைப்புகளை விரிவாக்க வேண்டும். இந்த புள்ளியைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு உண்மையான உளவாளியைப் போல செயல்பட்டால், உங்கள் உரையாடல்கள் உங்கள் உரையாசிரியர்களுடன் முற்றிலும் பொருந்தும்.

4. 
   

   
   எப்படி என்று அறிக புறம்போக்கு. நீங்கள் மிகவும் ஒதுக்கப்பட்டிருந்தால், மற்றவர்களுக்கு முன்னால் உங்களைக் கண்டறிவது அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம். இது அடிப்படையில் நம்பிக்கையின்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இந்த நிலைமை உங்களை நிம்மதியடையச் செய்யாது என்பதாலும். உங்கள் உரையாசிரியர்கள் எப்போதும் ஒதுக்கப்பட்ட மக்களின் அணுகுமுறையைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், மேலும் இந்த நடத்தை தூரமாக விளக்குகிறார்கள். இந்த சங்கடமான சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொண்டால், மேலும் பேசக்கூடியதாக இருக்க இந்த தலைப்பில் கட்டுரைகளை உலாவுக.
   • மாறாக, நீங்கள் மேலும் உள்முகமாக இருக்க விரும்பலாம். விக்கிஹோ உங்களுக்கான தகவல்களுக்கான ஆதாரமாகவும் இருக்கும்.

5. 
   

   
   
   
   எப்படி என்று அறிக நகைச்சுவை வேண்டும் ! இந்த நடத்தை பல குழு சூழ்நிலைகளில் இன்னும் பாராட்டப்படுகிறது. ஒரு பாதகமான நிகழ்வை ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் மறக்க முடியாத சூழ்நிலையில் திருப்பித் தரக்கூடிய மக்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு வலுவான நிலையில் உள்ளனர். மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இப்போதே தொடங்கலாம்.

6. 
   

   
   கொஞ்சம் உரையாடவும். திறந்த மனதுடன், மற்றவர்களின் உரையாடல்களைக் கவனத்தில் கொள்ளவும், மற்றவர்களின் எண்ணங்களைப் படிக்கவும் உங்களுக்கு இப்போது தெரியும், ஆனால் உங்கள் பரிமாற்றங்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு தூண்டப் போகிறீர்கள்? விக்கிக்கு நன்றி, எண்ணற்ற தலைப்புகள் உள்ளன. உங்களுக்கு விருப்பமான தலைப்புகளில் வரையவும். இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.
   • நீங்கள் சோர்வு நிலையில் இருப்பதை எப்படி அறிவது
   • ஆண்குறி துளைப்பது எப்படி
   • பியானோ வாசிப்பது எப்படி
   • ஸ்லெண்டர்மேன் மீதான அவரது பயத்தை எவ்வாறு தோற்கடிப்பது
   • தெருவில் வாழ்வது எப்படி

பகுதி 2 மேலும் செல்லுங்கள்

1. 
   

   
   எப்படி என்று இப்போது பாருங்கள் நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். இந்த அணுகுமுறையை செயல்படுத்துவது கடினமாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக உங்கள் சூழல் அதற்கு கடன் கொடுக்கவில்லை என்றால். அன்றாட, சங்கடமான அன்றாட வாழ்க்கை நேர்மறையாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை இன்னும் அவசியமாக்கும். உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்தி, காலப்போக்கில் நீங்கள் அங்கு செல்வீர்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் எதிர்மறை யோசனைகள் குறைந்த மற்றும் குறைந்த இடத்தை எடுக்கும்.
   • நேர்மறையாக சிந்திப்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் பார்வையை தீவிரமாக மாற்றும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான இன்றியமையாத முதல் படியாக இந்த சிந்தனை வழியைக் கவனியுங்கள். இந்த கட்டுரையைப் படித்து, பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் உங்கள் பலங்களை முன்னிலைப்படுத்தவும். உங்களை ஒரு சிறந்த மனிதராக, உங்கள் சூழலில் தேர்ச்சி பெற்ற, ஒரு சரியான நபராக நீங்கள் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்களே இருங்கள். நீங்கள் எதற்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்காக அல்ல, நீங்கள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக மக்கள் உங்களைப் பாராட்டுவார்கள். உங்கள் சொந்த பாத்திரத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், ஆனால் சோர்வடைய வேண்டாம், சிலர் எப்போதுமே அவர்கள் என்னவாக இருக்க முடியும்.

3. 
   

   
   உங்களை ஏன் நேசிக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களைப் போலவே உங்களைப் போலவே உங்கள் பலங்களையும் பலவீனங்களையும் நீங்கள் அடையாளம் காணும்போது. இது மிகவும் கடினமாகத் தெரிந்தால், அந்த சாலையில் இறங்கி அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம்.
   • உங்களை மேம்படுத்த உங்களை நேசிக்க வேண்டியது ஒற்றைப்படை என்று நீங்கள் காணலாம். ஆயினும்கூட, இந்த சுயமரியாதை குறைவான மன அழுத்தத்தையும் அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும் மற்றும் பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க அனுமதிக்கும். உங்களில் எதுவும் மாறக்கூடாது என்று நீங்கள் ஊகிக்க முடியும், ஏனென்றால் இறுதியில் நீங்கள் உங்களைப் போலவே உங்களை நேசிக்கிறீர்கள்.

4. 
   

   
   தெரியும் உங்கள் தவறுகளை அங்கீகரிக்கவும். நீங்களும் சைமரும் எஞ்சியிருப்பது சிறந்த வழியாக இருந்தாலும், விக்கிஹோ உங்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்காது. கூஸ் முறை உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் சிரமங்களையும் பலவீனமான புள்ளிகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த அணுகுமுறை உங்களுக்கு சாதகமாக இருக்கும்.
   • வாழ்க்கையில் மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், எப்படி விளையாடுவது என்பதை அறிவது.

5. 
   

   
   ஒரு ப்ரியோரி இல்லாமல், நீங்கள் விரும்பும் தரத்தைத் தேர்வுசெய்க. விக்கிஹோ உங்களுக்கு ஒரு எண்ணை வழங்குகிறது. நீங்கள் இல்லாத ஒரு தரத்தால் நீங்கள் மயக்கமடைந்தால் அல்லது உருவாக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு உதவ போதுமான தகவல் விக்கிஹோவிடம் உள்ளது. இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், பேனாவை எடுத்து அதைப் பற்றி எழுதுங்கள். விக்கிஹோவில் நீங்கள் காணும் கட்டுரைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.
   • எப்படி புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும்
   • ஒரு அமைதியான நபர் எப்படி
   • தாழ்மையுடன் இருப்பது எப்படி
   • எப்படி புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும்
   • தைரியமாக இருப்பது எப்படி
   • எப்படி குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்
   • தனித்துவமாக இருப்பது எப்படி

பகுதி 3 உடலையும் மனதையும் இணைத்தல்

1. 
   

   
   புதிய விளையாட்டைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் ஒருவரின் அறிவுசார் திறன்களை சிறிது சிறிதாக இழப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒருவரின் நினைவகத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூளை பயிற்சியின் தலைவரான ஒளிர்வு, உங்களுக்கு வேடிக்கையான வழியில் பயிற்சி அளிக்க அறிவியல் விளையாட்டுகளை வழங்குகிறது. புதிய கேம்களைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் நண்பர்களை இணைக்கவும். "செயல் அல்லது உண்மை" அல்லது "மரண சுழற்சி" போன்ற உன்னதமான விளையாட்டுகளுடன் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்க முடியும். பிற தடங்களைத் தரும் சில கட்டுரைகள் இங்கே.
   • உங்கள் சொந்த ஆன்லைன் விளையாட்டை எவ்வாறு உருவாக்குவது
   • கனாஸ்டா விளையாடுவது எப்படி
   • 21 கேள்விகளின் விளையாட்டை எப்படி விளையாடுவது
   • மஹ்ஜோங் விளையாடுவது எப்படி
   • பந்துவீச்சு விளையாடுவது எப்படி
   • எப்படி விளையாடுவது
   • குறுக்கெழுத்து புதிரை உருவாக்குவது எப்படி
   • கோல்ஃப் விளையாடுவது எப்படி (அட்டை விளையாட்டு)

2. 
   

   
   புதிய விளையாட்டைக் கண்டறியவும். கால்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் கைப்பந்து போன்ற மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டுகளை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிவீர்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் உங்களை கவர்ந்தால், அவை உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை ஒப்பீட்டளவில் பாரம்பரியமாக இருக்கின்றன. கிரிக்கெட் போன்ற குறைவான பொதுவான விளையாட்டுகளுக்கு நீங்கள் ஏன் திரும்பக்கூடாது, குறிப்பாக உங்களுக்கு திறமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்? நீங்கள் நகர்த்துவதற்கான ஒரு செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது கீழ்நிலை. இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.
   • கிரிக்கெட் விளையாடுவது எப்படி
   • வாலி பந்தில் சிறப்பாக இருப்பது எப்படி
   • ஹேண்ட்பால் விளையாடுவது எப்படி
   • ஸ்கேட்போர்டு எப்படி
   • படப்பிடிப்பு எப்படி தொடங்குவது

3. 
   

   
   இல் தொடங்குங்கள் உங்களை கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு செயல்பாடு. உங்கள் பெற்றோரின் பயிற்சியைப் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக அவர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உரையாசிரியர்களின் பார்வையில் உங்களை மதிப்பிழக்கும் அபாயத்தில். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றி, உங்கள் சொந்த ஆர்வத்தை கண்டுபிடி, அது சாதாரணத்திலிருந்து வெளிவந்தால் கூட. இந்த தலைப்பில் கட்டுரைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.
   • சிறந்த புகைப்படங்களை எடுப்பது எப்படி
   • ஓவியம் தொடங்குவது எப்படி
   • குரோச் செய்வது எப்படி
   • எப்படி வரைய வேண்டும்
   • பார்க்கரை பயிற்சி செய்வது எப்படி

4. 
   

   
   புதிய பயிற்சியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பொருத்தமாக இருப்பதற்கான உடல் செயல்பாடு விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் மீண்டும் மீண்டும். நீங்கள் முன்னேறி உங்கள் ஆற்றலை வைத்திருக்க விரும்பினால், தொடர்ந்து செய்ய புதிய பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள். உங்கள் தசைகள் அனைத்தையும் நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மாறுபட்ட பயிற்சி தேவைப்படும் நடவடிக்கைகள் இங்கே.
   • எப்படி ஓடுவது
   • வடிவத்தில் இருக்க நீந்த எப்படி
   • ஒரு மலை ஏறுவது எப்படி
   • யோகா செய்வது எப்படி
   • எப்படி கேனோ