நாய் நடப்பது எப்படி (யோ யோ)

நூலாசிரியர்: Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி: 27 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 மே 2024
Anonim
98 வயதிலும் யோகா பயிற்சியில் அசத்தும் நானம்மாள் பாட்டி | Thanthi TV
காணொளி: 98 வயதிலும் யோகா பயிற்சியில் அசத்தும் நானம்மாள் பாட்டி | Thanthi TV

உள்ளடக்கம்

பிற பிரிவுகள்

‘வாக் தி டாக்’ அநேகமாக அங்குள்ள மிகவும் பிரபலமான யோ-யோ தந்திரங்களில் ஒன்றாகும். பொதுவாக, உங்கள் யோ-யோவுடன் நாயை நடத்துவது மாஸ்டர் செய்வதற்கு மிகவும் எளிதான தந்திரமாகும், ஆனால் முதலில் நீங்கள் ‘ஸ்லீப்பர்’ தந்திரத்தை முழுமையாக்க வேண்டும். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் எந்த தந்திரத்தையும் போலவே, அது யோ-யோ அல்லது மற்றொரு பொம்மையாக இருந்தாலும், பயிற்சி சரியானது.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: ஸ்லீப்பர் தந்திரத்தை முழுமையாக்குதல்

  1. ஸ்லிப் முடிச்சைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நடுத்தர விரலைச் சுற்றி யோ-யோ சரம் வைக்கவும். யோ-யோ சரத்தின் முடிவில் அதில் ஒரு வளையம் கட்டப்பட்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி சரத்தின் ஒரு பகுதியை சுழலுக்கு கீழே ஒரு அங்குலம் கிள்ளுங்கள். உங்கள் விரலுக்கும் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் உள்ள சரத்தின் பகுதியை சுழற்சியில் ஸ்லைடு செய்யவும். சரம் சுழற்சியின் வழியே நழுவிய பின் அதைப் பிடித்து இழுக்கவும். ஒரு புதிய, விரிவாக்கக்கூடிய வளையம் (ஸ்லிப் முடிச்சு) இப்போது உருவாகியுள்ளது, மேலும் இது உங்கள் நடுத்தர விரலுக்கு மேல் வைக்கப்படலாம்.
    • யோ-யோ தந்திரங்களைச் செய்ய உங்கள் ஆதிக்கக் கையைப் பயன்படுத்தவும்.
    • விரிவாக்கக்கூடிய வளையம் உங்கள் நடுத்தர விரலைச் சுற்றி இறுக்கமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  2. யோ-யோவை அதன் விளிம்பில் உங்கள் உள்ளங்கையில் வைக்கவும். சரத்தின் முடிவு உங்கள் நடுவிரலில் இணைக்கப்பட்டவுடன், யோ-யோவை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைக்கவும், உங்கள் உள்ளங்கை மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளவும். உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் நடுத்தர விரலுக்கும் இடையில், யோ-யோவை அதன் விளிம்பில் வைக்கவும். இந்த சரம் யோ-யோவில் உருட்டப்பட வேண்டும், இறுதியில் உங்கள் நடுத்தர விரலிலிருந்து (அது உங்கள் நடுத்தர விரலில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது), உங்கள் விரல்களின் நுனிகளை நோக்கி, பின்னர் யோ-யோவின் மேல் நோக்கி ஓட வேண்டும்.
    • யோ-யோ வித்தியாசமாக நடத்தப்படுவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் தந்திரத்தை செய்ய முடிந்தவரை, உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான எந்த வகையிலும் யோ-யோவைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

  3. உங்கள் மணிக்கட்டை பறக்கவிட்டு, யோ-யோவை தரையில் நோக்கி எறியுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கையை உயர்த்திப் பிடிக்கும் போது, ​​உங்கள் மணிக்கட்டை முன்னோக்கி மற்றும் தரையை நோக்கி நகர்த்தவும். யோ-யோவை நேராக கீழே தரையில் எறியுங்கள். யோ-யோ சரத்தின் முடிவை அடைந்தவுடன் உங்கள் கையால் மேல்நோக்கி இழுக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் கைக்கு மீண்டும் வரும். யோ-யோ சரத்தின் முடிவை அடைந்ததும், உங்கள் கையை அப்படியே வைத்து, உங்கள் உள்ளங்கையை கீழ்நோக்கித் திருப்புங்கள்.
    • உங்கள் கையை மேல்நோக்கி நகர்த்தினால், யோ-யோ மீண்டும் உங்கள் கைக்கு வரும். உங்கள் உள்ளங்கையை மேல்நோக்கித் திருப்பி, கீழ்நோக்கிய இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்.
    • சிலர் யோ-யோவை தரையில் வீசும்போது அதிக வேகத்தை பெறுவதற்கான ஒரு வழியாக, தங்கள் கீழ் கையை மேல்நோக்கி, தோள்பட்டை நோக்கிப் பிடிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த முறை, யோ-யோவை கீழ்நோக்கி அனுப்ப, உங்கள் கையை நீட்டவும், பின்னர் உங்கள் மணிக்கட்டை பறக்கவும் வேண்டும்.

  4. யோ-யோ சரத்தின் முடிவில், தரையின் அருகே சுழல அனுமதிக்கவும். யோ-யோ சரத்தின் முடிவை அடைந்ததும், யோ-யோவை மீண்டும் உங்கள் கையில் கொண்டு வர உங்கள் கையை மேல்நோக்கி நகர்த்தாதவரை, அது சரத்தின் முடிவில் இருக்க வேண்டும், சுழலும். இது ஸ்லீப்பர் தந்திரம். நீங்கள் தயாரானதும், யோ-யோவை உங்கள் உள்ளங்கைக்குத் திருப்ப, உங்கள் கையால் சரத்தின் மேல்நோக்கிச் செல்லுங்கள்.
    • யோ-யோ தந்திரங்களில் பெரும்பாலானவை ஒரு கட்டத்தில் ஸ்லீப்பர் தந்திரம் தேவை. எனவே, ஸ்லீப்பர் தந்திரத்தை அடிக்கடி பயிற்சி செய்வது சிறந்த யோசனை.

பகுதி 2 இன் 2: நாய் தந்திரத்தை நடைபயிற்சி செய்தல்

  1. ஸ்லீப்பர் தந்திரத்தை செய்யவும். உங்கள் யோ-யோவை ஸ்லீப்பர் நிலைக்கு கொண்டு செல்ல தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் முடிக்கவும், அங்கு அது உங்கள் கைக்கு மேலே வராமல் சரத்தின் முடிவில் சுழன்று கொண்டே இருக்கும். உங்கள் யோ-யோவை ஸ்லீப்பர் நிலையில் பெற தேவையான அளவு அடிக்கடி செய்யவும்.
    • வாக் தி டாக் தந்திரத்தை முயற்சிக்கும் முன் ஸ்லீப்பர் தந்திரத்தை பல முறை பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  2. சுழலும் யோ-யோவை மெதுவாக தரையில் குறைக்கவும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் யோ-யோ ஸ்லீப்பர் நிலையில் இருக்க வேண்டும். யோ-யோ தரையை நோக்கி, மெதுவாக, தரையைத் தொடும் வரை குறைக்கவும். யோ-யோ தரையைத் தொடும்போது சரத்தின் முடிவில் சுழன்று கொண்டிருப்பதால், அது இயற்கையாகவே முன்னோக்கி நகரும்.
    • கடின அல்லது லேமினேட் தளம் போன்ற மென்மையான, கடினமான மேற்பரப்பில் இந்த தந்திரத்தை செய்வது நல்லது. நீங்கள் ஒரு ஓடு தரையில் தந்திரத்தை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் ஓடுகளுக்கு இடையில் உள்ள டிப்ஸ் தந்திரத்தை செய்ய கடினமாக இருக்கும்.
  3. யோ-யோ முன்னேறும்போது முன்னோக்கி நடந்து செல்லுங்கள். யோ-யோவின் சுழல் இயக்கம் தரையில் முன்னேற விரும்புகிறது. இந்த கட்டத்தில், நீங்களும் முன்னேறத் தொடங்க வேண்டும், யோ-யோ தரையைத் தொடும்படி உங்கள் கையை அதே உயரத்தில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த இயக்கம் உங்கள் யோ-யோவை ஒரு தோல்வியில் நடப்பதைப் போல் தெரிகிறது, எனவே தந்திரத்தின் நடை நாய் பெயர்.
    • உங்கள் கையில் சிறிய அசைவுகள் இருப்பதால் இந்த நேரத்தில் உங்கள் யோ-யோ மீண்டும் உங்கள் கைக்குத் திரும்பக்கூடும், தந்திரத்தைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இது நடந்தால், மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
  4. யோ-யோவை மீண்டும் உங்கள் கையில் கொண்டு வர உங்கள் கையை மேல்நோக்கி இழுக்கவும். யோ-யோ மெதுவாக வருவது போல் தோன்றியவுடன், அல்லது யோ-யோ தரையெங்கும் நடக்க நீங்கள் அறைக்கு வெளியே ஓடிவிட்டால், யோ-யோவை மீண்டும் உங்கள் கையில் கொண்டு வர உங்கள் கையால் மேல்நோக்கி இழுக்கவும். உங்கள் கையில் யோ-யோவைப் பிடிக்கவும்.
    • ஸ்லீப்பர் தந்திரத்திலிருந்து உங்கள் உள்ளங்கை தரையை எதிர்கொள்ள வேண்டும். யோ-யோ மீண்டும் உங்கள் கைக்கு வரும்போது, ​​உங்கள் உள்ளங்கை இன்னும் கீழ்நோக்கி இருப்பதால், உங்கள் கையில் பிடிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
    • உங்கள் கையில் யோ-யோவைப் பிடித்தவுடன், உங்கள் உள்ளங்கையை மேல்நோக்கித் திருப்பி, தந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்


உதவிக்குறிப்புகள்

எச்சரிக்கைகள்

  • கான்கிரீட் அல்லது நிலக்கீல் போன்ற கடினமான மேற்பரப்புகளில் இந்த தந்திரத்தை செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அந்த மேற்பரப்புகள் உங்கள் யோ-யோவின் முடிவை அழிக்கக்கூடும்.

பிற பிரிவுகள் சில்லறை அல்லது மளிகைக் கடையில் வரிசையில் நிற்க வேண்டியது வாழ்க்கையின் மிகவும் சலிப்பான வேலைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் சேவையைப் பெறுவதற்கு முன்பே வரி விதிவிலக்காக இருந்தால் அது மோசமாகிவிடும்...

பிற பிரிவுகள் ஓட்டுநரின் கல்வி வகுப்புகள், அல்லது ஓட்டுநரின் பதிப்பு, உங்கள் ஓட்டுநர் உரிமத்தைப் பெறுவதற்கான தேவை. செயல்முறையைத் தொடங்க உங்கள் பகுதியில் அங்கீகாரம் பெற்ற பாடத்திட்டத்துடன் பதிவுபெறுக. ...

நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்