உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

வீங்கிய நரம்புகள் வலிமிகுந்தவை, பார்க்க இனிமையானவை அல்ல. சில காரணங்களுக்காக அவை வீக்கமடையக்கூடும், இருப்பினும் ஏதேனும் ஒன்று சரியான இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும்போது அல்லது தடுக்கும்போது பிரச்சினை எழுகிறது. வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் இரண்டு பொதுவான நிலைமைகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் (நரம்புகளில் இரத்த உறைவு). பெரும்பாலும், தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் அவை அளவு அதிகரிப்பதை நபர் கவனிப்பார், இதனால் வலி ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டிலேயே வீக்கத்தைக் குறைக்க முடியும், ஆனால் சிகிச்சை விரைவாக இருக்க வேண்டும்; தாமதம் நரம்புகளின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: விரைவாக நிவாரணம் பெறுதல்

1. 

   சுருக்க காலுறைகளை வைக்கவும். வீங்கிய நரம்புகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு வழி சுருக்க காலுறைகளை வைப்பதன் மூலம். அவர்கள் கால்களில் செலுத்தும் அழுத்தத்தின் மூலம், அவை இரத்த ஓட்டத்தில் உதவுகின்றன மற்றும் நரம்புகளின் விட்டம் குறைப்பதன் மூலம் இரத்தத்தை நகர்த்துகின்றன. இரண்டு வகையான சுருக்க காலுறைகள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன, ஆனால் ஒரு சிறப்பு நிபுணரைக் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைப் பெற முடியும்.
   • அவை எப்போது, ​​எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். சாக்ஸின் கீழ் தோல் நிலைகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்துங்கள், அவற்றை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சரிபார்க்கவும். மேம்பட்ட வயது, நீரிழிவு நோய், நரம்பு சேதம் மற்றும் பிற நிலைமைகள் தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நீடித்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய தோல் புண்கள் அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் தனிநபரை குழுவில் சேர்க்கக்கூடும். சாக்ஸ் அணிந்த நபருக்கு சரியான அளவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒருபோதும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது.
   • ஆதரிக்கப்பட்ட பேன்டிஹோஸ். அடிப்படையில், அவை இறுக்கமான சாக்ஸ், ஆனால் அவை ஒரு பகுதி மட்டுமல்ல, முழு காலிலும் குறைந்த அளவிலான அழுத்தத்தை அளிக்கின்றன. இன்னும், வீக்கம் மிகவும் கடுமையாக இல்லாவிட்டால் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • சாய்வு சுருக்க காலுறைகள் (எதிர்-எதிர்). மருத்துவ கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன, அவை காலின் ஒரு கட்டத்தில் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட அழுத்தத்தை அளிக்கின்றன. “சாய்வு” அல்லது “பட்டம் பெற்ற” சாக்ஸைத் தேடுங்கள்.
   • ஒரு மருத்துவரிடம் பேசும்போது, ​​உங்களுக்கு ஏற்றவாறு சாக்ஸ் பெற முடியும். இந்த வகை, கால்களுக்கு சிறந்த அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, சில புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அது மிகவும் தேவைப்படும் இடங்களில் விளைவு ஏற்படுகிறது என்பதை உறுதிசெய்கிறது. மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி அவற்றைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், அவருடைய ஒப்புதல் இல்லாமல் அவற்றை அணிவதை நிறுத்தக்கூடாது.

2. 

   
   
   உங்கள் கால்களை தூக்குங்கள். இரத்தம் புழக்கத்திற்கு, கால்களிலிருந்து வெளியேறி, இதயத்தை நோக்கி திரும்பி, படுத்து, கால்களை இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேலே குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை தூக்குங்கள் .:
   • உங்கள் கால்களைத் தூக்குவதற்கான சில நல்ல நுட்பங்கள்: படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளும்போது தலையணைகளை உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே வைப்பது, படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டு தலையணைகளுடன் உங்கள் கால்களைத் தூக்கி உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு நாற்காலியில் நிலைநிறுத்துதல் அல்லது சாய்ந்த நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் கால்களை ஏற்படுத்தும் இதய மட்டத்திற்கு மேலே இருங்கள்.
   • உங்கள் கால்களை ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறைக்கு மேல் தூக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது சிரை சுவர்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

3. 

   
   
   வீக்கத்தைக் குறைக்க NSAID களை (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) உட்கொள்ளுங்கள். புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் நிவாரணம் அளிப்பதன் மூலம் நரம்புகளில் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட NSAID கள் உதவும், இது வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். வயிற்று வலி மற்றும் ஹைபராக்சிடிட்டியைத் தவிர்க்க முழு வயிற்றில் என்எஸ்ஏஐடிகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.
   • அத்தகைய தீர்வுகளை வழங்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். இது உங்கள் வழக்குக்கு பொருத்தமான அளவை தீர்மானிக்கும். கூடுதலாக, இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக NSAID களைப் பயன்படுத்துவது புண்கள் அல்லது குடல் அச om கரியம் போன்ற பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • மிகவும் பொதுவான NSAID களில் சில: ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்), நாப்ராக்ஸன், (ஃபிளனக்ஸ்) மற்றும் கெட்டோபிரோஃபென் (புரோபெனிட்).

4. 

   
   
   மற்ற மருந்துகளை எடுக்க முடியுமா என்று சோதிக்கவும். த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸால் பாதிக்கப்படுகையில், இரத்தத்தை மெல்லியதாக அல்லது கட்டிகளைக் கரைக்க நீங்கள் வேறு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். அவை மருந்துகளில் மட்டுமே விற்கப்படுகின்றன, எனவே நிலைமைக்கு சிறந்த விருப்பங்கள் என்ன என்பதை அறிய மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் இரத்தத்தை மெலிந்து போவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் சிறந்த சிரை இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்குகின்றன. வகையின் சில தீர்வுகள்: ஹெப்பரின் அல்லது ஃபாண்டபரினக்ஸ் (அரிக்ஸ்ட்ரா), வார்ஃபரின் (கூமடின்) அல்லது ரிவரொக்சாபன்.
   • உறைவு கரைக்கும் மருந்துகள் ஏற்கனவே இருப்பவர்களைத் தாக்கும் மற்றும் அதிக கடுமையான கட்டிகளுடன் உறைந்திருக்கும். ஆல்டெப்ளேஸ் என்பது நரம்புகளில் மிகவும் பயன்படுத்தப்பட்ட, வேகமாக கரைக்கும் கட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

5. 

   வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அச fort கரியமாக இருக்கும்போது அல்லது NSAID களை எடுக்க முடியாமல் இருக்கும்போது, ​​வீக்கத்தைக் குறைக்க இயற்கை வைத்தியம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும்போல, சரியான மருந்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை முன்பே கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • லைகோரைஸ் ரூட் சாறு உள் அல்லது வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இது எப்போதும் நீர்த்துப்போக வேண்டும், உங்களுக்கு இதய நோய், ஹார்மோன்களுக்கு புற்றுநோய் உணர்திறன் (புரோஸ்டேட், கருப்பை, கருப்பை அல்லது மார்பகம்), உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய், குறைந்த அளவு பொட்டாசியம், விறைப்புத்தன்மை அல்லது கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள்.
   • சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாமந்தி மூலிகைகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு துணி அல்லது சாக்ஸ் மூலம் தடவவும்.
   • எப்சம் உப்புகள் கொண்ட குளியல் வீக்கத்தையும் எதிர்த்து நிற்கிறது. 1 முதல் 2 கப் உப்புகளை குளியல் நீரில் ஊற்றவும், அவை நுழைவதற்கு முன்பு கரைக்க அனுமதிக்கும். அதை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உள்ளே நுழைந்து தண்ணீரில் ஓய்வெடுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தது ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் எப்சம் உப்புகளுடன் ஊற வைக்கவும்.

4 இன் முறை 2: சுழற்சியை ஊக்குவிக்க நீட்சி

1. 

   நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு கால் நீட்டவும். வேலை செய்யும் இடத்திலோ, காரிலோ, விமானத்திலோ அல்லது வீட்டிலோ கூட உங்கள் மேசையில் நீண்ட நேரம் இருக்கும்போதெல்லாம், ஒரு நாளைக்கு சில நீட்டிப்புகளைச் செய்வது முக்கியம். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் நரம்புகள் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உட்கார்ந்திருக்கும் போது செய்யக்கூடிய பல பயிற்சிகள் உள்ளன.
   • உங்கள் கால்களால் நேராக உங்களுக்கு முன்னால் மற்றும் மேசையின் கீழ் உட்கார்ந்து, உங்கள் குதிகால் மட்டுமே தரையைத் தொட அனுமதிக்கிறது.
   • உங்கள் கால்விரல்களை உங்களை நோக்கி சுட்டிக்காட்டி, அந்த நிலையை 30 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். நீட்டினால் உங்கள் கன்று தசையை நீங்கள் உணர வேண்டும்; அதிக வலியை உணரக்கூடாது என்பதற்காக நீட்டிக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் கால்விரல்களை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, அந்த நிலையை 30 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். முன் கால் தசைகள் நீட்டப்படும், ஆனால் நீங்கள் வலியை உணரும் வரை சிரமப்பட வேண்டாம்.

2. 

   உங்கள் மார்பை ஒரு நாளைக்கு சில முறை நீட்டவும். கால்கள் மட்டும் நீட்ட வேண்டிய உடலின் பாகங்கள் அல்ல. மார்புக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது மார்பு மற்றும் பின்புற தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, மோசமான தோரணையுடன் போராடுகிறது. நல்ல தோரணை உடலில் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது.
   • உங்கள் முதுகில் நேராக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பை மேலே இழுக்கும் உச்சவரம்பில் சரங்கள் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் விரல்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உச்சவரம்பு நோக்கித் திருப்பி, உங்கள் கன்னத்தை உயர்த்தி, உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து மேலே பாருங்கள். நிலையில் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, மூச்சை விடுவித்து விடுங்கள்.

3. 

   நாள் முழுவதும் இடைவெளிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்ளும்போது நீங்கள் உங்கள் பணி மேசையில் அல்லது உங்கள் காரில் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், எழுந்திருக்க வாய்ப்புகளை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், சில நிமிடங்கள் ஓய்வு எடுத்து இதைச் செய்யுங்கள்.
   • காரில், காரை எரிபொருள் நிரப்பவும், குளியலறையில் செல்லவும், ஏதாவது சாப்பிடவும் அல்லது அந்த இடத்தின் காட்சியைக் காணவும், எழுந்து சிறிது நீட்டவும் நிறுத்தங்களை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வேறு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை என்றாலும் கூட இவை பயனுள்ள வாய்ப்புகள்; உங்கள் கால்களில் உள்ள நரம்புகள் வீங்குவதைத் தடுக்கவும், உட்காராமல் இருக்கவும் உதவும்.
   • வேலையில், பகலில் எழுந்திருக்க ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ஒரு சக ஊழியருக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவதற்கு பதிலாக, முதலாளியின் மேசை அல்லது அலுவலகத்திற்குச் சென்று தனிநபருடன் நேரில் பேசலாம். மதிய உணவுக்கு, உங்கள் மேஜையில் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக கீழே சென்று உணவகத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
   • விமானத்தில் பயணம் செய்யும் போது செய்வது மிகவும் சிக்கலானது என்றாலும், எழுந்து விமானத்தின் பின்புறம் செல்வது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கால்களை நீட்ட. குளியலறையில் செல்வதும் அவற்றை நீட்ட மற்றொரு நல்ல "தவிர்க்கவும்".

4 இன் முறை 3: வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

1. 

   வீங்கிய நரம்புகளின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இத்தகைய அறிகுறிகளால் அவதிப்படும்போது, ​​உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைத் தேடுவதும் பொருத்தமான சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம். விரைவில் நீங்கள் சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள், அது விரைவாக தீர்க்கப்படும். சிரை வீக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் இரத்த நாளத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட முறையில் நிகழ்கின்றன.
   • பொதுவான அறிகுறிகள்: முழுமை, கனமான தன்மை, அச om கரியம் மற்றும் கால்களில் வலி, கால்கள் அல்லது கணுக்கால் சிறிதளவு வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு. கூடுதலாக, வீங்கிய நரம்புகள் குறிப்பாக கால்களில் தெரியும்.
   • காலின் வீக்கம், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபின் அல்லது நின்ற பிறகு கன்று அல்லது காலில் வலி, கால்கள் அல்லது குதிகால் மீது தோல் நிறம் மாற்றம், செதில், வறண்ட, எரிச்சல் மற்றும் உடையக்கூடிய தோல், தோல் புண்கள் மேம்பட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் தோல் கடினமாக இருக்கும் மற்றும் அடர்த்தியான கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் மிகவும் தீவிரமான வெளிப்பாடுகள்.

2. 

   முடிந்தால், நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டாம். இது கால்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இது வலி மற்றும் மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக இடைவெளிகளை எடுக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து சிறிது நேரம் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் இவ்வளவு நேரம் நிற்க வேண்டாம்.
   • உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் கால்களைக் கடக்க வேண்டாம். முடிந்தவரை அவற்றை வைத்திருங்கள், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அவற்றிலிருந்து வெளியேற அனுமதிக்கவும். முடிந்தால், உங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் குறைக்க இதயத்தின் நிலைக்கு மேலே உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்; இது படுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

3. 

   முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களைக் கடந்து உட்கார வேண்டாம். இந்த நிலை இரத்த ஓட்டத்தை குறுக்கிடுகிறது, கீழ் நரம்புகளை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, ஏனெனில் இதயத்திற்கு ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது.

4. 

   பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். கால் தசைகளைத் தூண்டும் செயல்பாடுகள் சிறந்த விருப்பங்கள்; கைகால்களின் எலும்பு தசைகளின் சுருக்கம் இரத்தம் இதயத்துக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் மீண்டும் புழக்கத்தை அனுமதிக்கிறது, கால் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொண்டாலும் கூட, உங்கள் கால்களை மேலும் கீழும் நெகிழ வைப்பது உங்கள் கால்களில் உள்ள பாத்திரங்கள் வழியாக ரத்தம் பயணிக்க உதவும்.
   • இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில பயிற்சிகள்: நடைபயிற்சி, ஜாகிங் மற்றும் நீச்சல். பிந்தையது சிறந்தது, ஏனெனில் இது உடலை கிடைமட்டமாக வைத்திருக்கிறது, கால்களில் இரத்தம் குவிவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைத்து, நரம்புகள் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

5. 

   எடை குறைக்க. அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் கலோரிகளை எரிக்க தங்கள் சிறந்ததைச் செய்ய வேண்டும், இது இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. அதிக எடை கால்கள் மற்றும் கால்கள் உட்பட கீழ் உடலில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அதிக ரத்தம் அந்த கால்களை அடைகிறது, நரம்புகள் வீக்கமடைகின்றன.
   • எடை இழப்பை அதிகரிக்க, உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்த வழிகளைக் கண்டறியவும். குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், ஒல்லியான புரதங்கள், முழு தானிய தானியங்கள் மற்றும் இழைகள், ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள் மற்றும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் தொடர்பாக சமநிலையுடன் இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உணவின் பகுதிகள் அவ்வளவு பெரியதாக இருக்கக்கூடாது. இனிப்புகள், வறுத்த உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது டிரான்ஸ் அல்லது ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகள் நிறைந்தவற்றிலிருந்து தப்பிக்கவும்.
   • எடை இழப்பு இலக்குகள் குறித்த சிறந்த வழிகாட்டலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், பரிந்துரைகளை வழங்குவதோடு, அவற்றை அடைய உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்களால் எளிதான அல்லது மிகவும் யதார்த்தமான திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்.

6. 

   புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர, புகைபிடிப்பதும் உங்கள் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. சிகரெட் புகையில் உள்ள சில பொருட்கள் சிரை சுவர்கள் உட்பட இரத்த நாளங்களில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நரம்புகள் அவ்வளவு குறைந்துவிடாது மற்றும் வீக்கம் ஏற்பட வாய்ப்பு குறைவு.

4 இன் முறை 4: மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்

1. 

   ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஸ்க்லெரோ தெரபி பற்றி கேளுங்கள். ஒப்பீட்டளவில் வலியற்ற இந்த நடைமுறையில், ஒரு திரவ இரசாயன அல்லது உமிழ்நீர் கரைசல் நரம்புகளுக்குள் செலுத்தப்பட்டு, மூடப்பட்டு அவை மறைந்துவிடும். சிறிய வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது வீங்கிய இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு நல்ல நுட்பமாகும். பல பயன்பாடுகள் தேவைப்படலாம், அவை ஒவ்வொரு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படும். சிகிச்சையின் பின்னர், வீக்கத்தைக் குறைக்க கால்களில் ஒரு மீள் கட்டு வைக்கப்படும்.
   • சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவமும் உள்ளது, இது மைக்ரோஸ்கிளெரோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சிறிய வீங்கிய இரத்த நாளங்களுக்கு மட்டுமே. மிகச் சிறந்த ஊசி மூலம், ரசாயன திரவம் நரம்புகளில் செலுத்தப்படுகிறது.

2. 

   லேசர் சிகிச்சை மற்றொரு மாற்று. பொதுவாக சிறிய வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும், இந்த செயல்முறை சருமத்திற்கு ஒரு லேசரைப் பயன்படுத்துதல், வீங்கிய நரம்புத் தளத்திற்கு அருகில், சிரை திசுக்களில் வெப்பத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் அருகிலுள்ள இரத்தக் கூறுகளை அழித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பின்னர், வீங்கிய நரம்பு தடுக்கப்பட்டு, மூடப்பட்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, உடலால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது.

3. 

   நீக்கம் பற்றி மேலும் அறிக. சிரை நீக்கம் செய்வதில், நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தீவிர வெப்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ரேடியோ அதிர்வெண் மற்றும் லேசர் தொழில்நுட்பத்தின் ஆற்றல் ஆகிய இரண்டிலும் செய்யப்படலாம். மருத்துவர் நரம்பில் ஒரு பஞ்சர் செய்வார், வடிகுழாய் அதன் வழியாக இடுப்பு பகுதிக்குச் சென்று இரத்த நாளத்தின் வழியாக வெப்பத்தை அனுப்புவார். வெப்பம் நரம்பை மூடி அழிக்கிறது, இதனால் சிறிது நேரம் கழித்து அது மறைந்துவிடும்.

4. 

   மருத்துவருடன் ஆம்புலேட்டரி ஃபிளெபெக்டோமி பற்றி பேசுங்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சை முறையில், சிறிய நரம்புகளை அகற்ற மருத்துவர் தோலில் குறைந்தபட்ச வெட்டுக்களை செய்வார். கொக்கிகள் மூலம், நரம்பு காலில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது. இது நரம்புகள் மற்றும் சிறிய பாத்திரங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தலையீடு.
   • சாதாரண சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட அதே நாளில் நோயாளி விடுவிக்கப்படுகிறார். மருத்துவர் நரம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மட்டுமே மயக்கமடையச் செய்கிறார், செயல்முறையின் போது உங்களை விழித்திருப்பார். சிறிய காயங்கள் தோன்றும்.
   • நீக்குதல் போன்ற மற்றவர்களுடன் ஃபிளெபெக்டோமி நடைமுறைகள் செய்யப்படலாம். இரண்டையும் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

5. 

   நரம்புகளை அகற்றுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை சிக்கல்களைக் கொண்ட இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, ஆனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவர் தோலில் சிறிய வெட்டுக்களைச் செய்து, காலில் இருந்து நரம்புகளை கட்டி, அகற்றுவார். அறுவைசிகிச்சை மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது மற்றும் நோயாளி பொதுவாக ஒன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் குணமடைவார்.
   • நரம்புகளை அகற்றும்போது கூட, அறுவை சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்காது. காலில் உள்ள ஆழமான இரத்த நாளங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை கவனித்துக்கொள்ளும், அங்கு புழக்கத்தை பாதிக்காது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அலுவலகத்திலோ அல்லது விமானத்திலோ போன்ற பொது இடங்களில் நீட்டிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம். நீட்சி நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு நிறைய உதவும்; இதுபோன்ற பயிற்சிகள் உங்களால் முடிந்தவரை செய்வது மதிப்பு.
• நீங்கள் வலியை உணரும் வரை நீட்ட வேண்டாம். நீட்சி என்பது பொதுவாக ஒரு சிறிய அச om கரியத்தைக் கொண்டிருக்கிறது, அது நீங்கள் பழகும்போது சகிக்கக்கூடியது மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• கட்டிகள் தோன்றினால், அவை நுரையீரலை அடையக்கூடும், இதனால் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஏற்படுகிறது, இது சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆபத்தானது. இது அரிதானது, ஆனால் இது மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். நுரையீரல் தக்கையடைப்பின் சில அறிகுறிகள்: மூச்சுத் திணறல், ஒட்டும் அல்லது நீல நிற தோல், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, அமைதியின்மை, தலைச்சுற்றல், இருமல் இருமல் மற்றும் பலவீனமான இதய துடிப்பு.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வீக்கத்தின் பொதுவான வடிவமாகும், மேலும் சிலர் அவர்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கக்கூடிய ஆபத்து குழுவில் சேர்க்கப்படுகிறார்கள். பெண், வயதானவர்கள், குறைபாடுள்ள வால்வுகளுடன் பிறப்பது, உடல் பருமன் மற்றும் கர்ப்பமாக இருப்பதுடன், இரத்தக் கட்டிகளின் வரலாறு அல்லது குடும்பத்தில் ஏற்கனவே வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உறுப்பினர்களுடன் குடும்பம் இருப்பது உங்களை அதிகரித்த ஆபத்து குழுவில் சேர்க்கிறது.