உள்ளடக்கம்

• படிகள்

உங்கள் நாக்கில் மஞ்சள் அல்லது சிவப்பு பளிங்குகளை கவனித்தீர்களா? இது ஒரு பொதுவான நிபந்தனையாகும், இது இடைநிலை மொழி பாப்பிலிடிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது, இது லேசான உணர்திறன் முதல் கடுமையான வலி வரை மாறுபட்ட அச om கரியங்களை ஏற்படுத்தும். இளம் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் பரவலாக இருந்தாலும், கோளாறு பற்றி விரிவாக ஆய்வு செய்ய முடிந்த சில ஆவணப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன, உணவு ஒவ்வாமை தொடர்பான பிரச்சினை இருப்பதைக் குறிக்கும் சான்றுகள் கூட உள்ளன. நூற்றுக்கணக்கான பிற நோய்கள் நாக்கில் இந்த துகள்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: வீட்டில் முறைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையை மேற்கொள்வது

1. 

   
   
   பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் சூடான கரைசலுடன் கர்ஜிக்கவும். இது ஒரு மவுத்வாஷ் மூலம் வெறுமனே நிலைமையைக் குறைக்கிறது, அதோடு வரும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
   • ஒரு டீஸில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பை 240 மில்லி சூடான நீரில் கரைத்து கரைசலை தயாரிக்கவும்.
   • உங்கள் வாயை திரவத்துடன் நிரப்பி 30 விநாடிகள் கர்ஜிக்கவும். அதை வெளியே துப்ப.
   • ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, நாக்கில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் உணவுகளை அகற்ற கரைசலுடன் துவைக்கவும்.
   • பந்துகள் மறைந்து போகும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று நான்கு முறை செய்யவும்.
   • மவுத்வாஷ் செய்ய ஒருபோதும் சலைன் காண்டாக்ட் லென்ஸ் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. 

   
   
   குளிர் அல்லது குளிர்ந்த திரவங்களை குடிக்கவும். வெளிப்படையாக, குளிர் அல்லது பனிக்கட்டி திரவங்கள் பாப்பிலிடிஸ் மற்றும் அழற்சியின் எரிச்சலையும் அமைதிப்படுத்துகின்றன. நீரேற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக அல்லது அச om கரியம் அதிகரித்துள்ளதாக நீங்கள் உணரும்போது பானங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • பெண்கள் நீரேற்றமாக இருக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 9 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், ஆண்கள் குறைந்தது 13 கிளாஸையாவது குடிக்க வேண்டும். உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் கடைப்பிடிக்கும் நபர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 16 கண்ணாடி வரை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

3. 

   
   
   புடைப்புகளை குறைக்க ஐஸ் க்யூப்ஸை சக். குளிர் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.
   • பனி உருகும்போது, ​​நீங்கள் நீரேற்றப்படுவீர்கள், உலர்ந்த நாக்கின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் (இது பாப்பிலிடிஸின் அச om கரியத்தை அதிகரிக்கிறது).
   • வீக்கத்தின் மீது குளிர்ச்சியை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதற்கு நாக்கில் பந்துகளில் ஐஸ் க்யூப்ஸை வைக்கலாம்.
   • தேவையான போதெல்லாம் இதை மீண்டும் செய்யவும்.

4. 

   லேசான உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில மருத்துவர்கள் சங்கடமான உணர்வைத் தணிக்க தயிர் போன்ற அதிக எடை இல்லாத உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • வீக்கத்தை அமைதிப்படுத்த குளிர் உணவுகளை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • பால் பொருட்கள் (தயிர், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பால்) அச om கரியத்தை மேம்படுத்தலாம், அத்துடன் புட்டு அல்லது பாப்சிகல்ஸ்.

5. 

   பாப்பிலிடிஸில் இருந்து வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் வலியை மோசமாக்கும் உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். புகையிலைக்கு கூடுதலாக அமில அல்லது காரமான உணவுகள் போன்ற அதிக வலியை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
   • பானங்கள் (காபி, சோடா, ஆரஞ்சு சாறு) மற்றும் அமில உணவுகள் (தக்காளி) மட்டுமே அச om கரியத்தை மோசமாக்கும். மிளகு, இலவங்கப்பட்டை, புதினா மற்றும் மிளகாய் தூள் ஆகியவற்றையும் தவிர்க்கவும்.
   • எந்தவொரு புகையிலை உற்பத்தியிலும் ஜாக்கிரதை, இது வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.
   • பந்துகள் உணவு ஒவ்வாமையால் ஏற்படுகின்றன என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும்போது, ​​"சந்தேக நபரை" உட்கொண்டு ஏதேனும் முன்னேற்றம் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

6. 

   வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்கி, மிதக்கவும் (உணவுக்குப் பிறகு உட்பட); உங்கள் பல் மருத்துவரின் சந்திப்புகளுடன் இந்த நுட்பங்களை இணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை (பற்கள், நாக்கு மற்றும் ஈறுகளில்) பெற முடியும். வாய் சுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​பாப்பிலிடிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு.
   • முடிந்தால், எப்போதும் பல் துலக்கி, உணவுக்குப் பிறகு மிதக்கவும். உங்கள் பற்களில் அழுக்கு மற்றும் உணவு ஸ்கிராப்புகள் இருப்பது பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை ஊக்குவிக்கிறது. கையில் பல் துலக்குதல் இல்லை என்றால், மெல்லும் பசை உதவும்.
   • சுத்தம் செய்வதற்கு வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்த்து, வேறு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

7. 

   பந்துகளில் குழப்ப வேண்டாம். பொதுவாக, பாப்பிலிடிஸுக்கு எந்தவொரு சிகிச்சையையும் மேற்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை; சில நாட்களுக்குப் பிறகு கட்டிகள் மறைந்துவிடும்.
   • சிறப்பாகத் தெரியாத எந்தவிதமான வலி அல்லது அச om கரியத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

3 இன் முறை 2: ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   லோஸ்ஜென்ஸ் அல்லது தொண்டை ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உள்ளூர் வலியை நீக்கும் மருந்துகளுடன் மயக்கமருந்து அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் பாப்பிலிடிஸுடன் தொடர்புடைய அச om கரியத்தை மேம்படுத்தும். இரண்டையும் எந்த மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், எப்போதும் லேபிள் அல்லது மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • அது முழுமையாகக் கரைந்து போகும் வரை உங்கள் வாயில் தளர்த்திக் கொள்ளுங்கள். முழுதாக இருக்கும்போது அதை மென்று அல்லது விழுங்க வேண்டாம்; தொண்டை உணர்ச்சியற்றதாக மாறக்கூடும், இதனால் விழுங்குவது கடினம்.

2. 

   ஆண்டிசெப்டிக் அல்லது மயக்க மருந்து மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். பென்சிடமைன் அல்லது குளோரெக்சிடின் கொண்ட ஒரு தயாரிப்புடன் கர்ஜனை; இரண்டுமே நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்கலாம்.
   • பென்சிடமைன் வலியைக் குறைக்க செயல்படுகிறது.
   • குளோரெக்சிடின், மறுபுறம், பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
   • இந்த வகை வாய் ஒன்றில் 15 மில்லி 15 முதல் 20 விநாடிகள் கழுவவும், துப்பவும்.

3 இன் முறை 3: பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

1. 

   பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். பாப்பிலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டில் முறைகள் செயல்படாதபோது, ​​பல் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள், அவர் அடிப்படை நிலைமைகளை ஆராய்வார், உங்களுக்காக ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவார்.
   • ஒவ்வாமைகளுக்கு கூடுதலாக பூஞ்சை, வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று போன்ற துகள்கள் தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.
   • சில நாட்களுக்குப் பிறகு சிக்கல் நீடித்தால் அல்லது அது மீண்டும் வந்தால், பல் மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சையை உருவாக்கி, எந்தவொரு அடிப்படை கோளாறையும் (உணவு ஒவ்வாமை போன்றவை) கண்டறிவார்.
   • பாப்பிலிடிஸ் பரவுகிறது அல்லது வளர்ந்து வருவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
   • கட்டிகள் அதிக வலியை உண்டாக்குகின்றன, வீக்கமடைகின்றன அல்லது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் (சாப்பிடுவது உட்பட) தலையிடுகின்றன என்றால் பல் மருத்துவரையும் அணுக வேண்டும்.
   • பாப்பிலிடிஸ் என்பது உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதாவது த்ரஷ், சிபிலிஸ், ஸ்கார்லட் காய்ச்சல், செதில் பாப்பிலோமா அல்லது தொற்று அல்லது புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் குளோசிடிஸ்.

2. 

   பரிசோதனை செய்து நோயறிதலைப் பெறுங்கள். துகள்களின் காரணத்தை மிக எளிதாக தீர்மானிக்க மருத்துவர் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்; இருப்பினும், சோதனைகள் குறிப்பாக "குற்றவாளியை" கண்டுபிடிக்கவில்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் அவை பயிற்சியாளரை ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கும்.
   • வாய்வழி பொருட்களின் கலாச்சாரம் அல்லது ஒவ்வாமை சோதனைகள் போன்ற சிறந்த நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவர் பல கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. 

   சிகிச்சைக்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாபிலிடிஸுடன் தொடர்புடைய அச om கரியங்களுக்கு உதவ மருத்துவர் மேலதிக மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்; இந்த சிக்கல் பொதுவாக தன்னைத் தானே தீர்த்துக் கொள்வதால், மறைக்கப்பட்ட சிக்கல் இருந்தால் மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது கிருமி நாசினிகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
   • குளோசோடைனியா போன்ற ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை தொடர்பாக, நாக்கு உணர்திறன் மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ​​சில சந்தர்ப்பங்களில், அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் அமிசுல்பிரைடு போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
   • மற்றொரு விருப்பம் ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது, ஆனால் அவை பாப்பிலிடிஸுக்கு உதவுகின்றன என்பதற்குச் சிறிய சான்றுகள் உள்ளன. பராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவை சாத்தியக்கூறுகள்.