உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஈறு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமாகும், மேலும் ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் பல முக்கிய நிகழ்வுகளை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள உதவும். இந்த எளிய விஷயங்களைப் பற்றிய அறிவு உங்களுக்கு நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். இது ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் பற்றிய அறிவைக் கொண்டுவர உதவும், மேலும் ஒரு நபர் வீட்டில் தயாரிக்கும் பொருட்களை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம். ஈறு நோய் வேடிக்கையானது அல்ல, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான பல் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கீழே உள்ள படிகளை முயற்சிக்கவும், இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் முன்னேறி, உங்கள் ஈறுகள் தொடர்ந்து இரத்தம் வந்தால், உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 

   
   
   மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஜெனரல் ஆர்த்தோடான்டிக்ஸ் (ஏஜிடி - அகாடமி ஆஃப் ஜெனரல் டென்டிஸ்ட்ரி) படி, மன அழுத்தத்திற்கும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு தொடர்பு உள்ளது. மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள் சமரசம் செய்யக்கூடிய நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவ்வப்போது நோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம், இதனால் நீங்கள் ஈறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். எல்லா மன அழுத்தங்களும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை என்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். மூன்று வெவ்வேறு அமெரிக்க பல்கலைக்கழகங்களில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், நிதி சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் பங்கேற்பாளர்கள் அவ்வப்போது நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

2. 

   
   
   கடல் உப்பு கரைசலை உருவாக்கவும். ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிறிய அளவு கடல் உப்பைக் கரைக்கவும். சில தீர்வுகளை உங்கள் வாயில் முப்பது விநாடிகள் வைத்து துப்பவும். பல முறை செய்யவும். உப்பு நீர் ஈறுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் புண்களில் இருந்து தொற்றுநோயை நீக்கும். உங்கள் தினசரி துலக்குதல் வழக்கத்திற்கு இதை மவுத்வாஷில் சேர்க்கவும்.

3. 

   
   
   தேநீர் தடவவும். தேநீர் ஒரு சாச்சை கொதிக்கும் நீரில் போட்டு, அதை அகற்றி, அதை வசதியாக கையாளும் வரை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். உங்கள் ஈறுகளில் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தேநீர் குளிர்ச்சியாக வைத்து ஐந்து நிமிடங்கள் அங்கேயே வைக்கவும். தேநீர் பையில் உள்ள டானிக் அமிலம் ஈறு நோய்த்தொற்றை திறம்பட அகற்றும்.
   • வெறுமனே பானத்தை எடுத்துக்கொள்வதை விட தேயிலை பையை நேரடியாக ஈறுகளில் பயன்படுத்துவது மிகவும் திறமையானது. கூடுதலாக, அதிகமாக தேநீர் அருந்துவது உங்கள் பற்களுக்கு பாதகத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் அவை நிறமாற்றம் மற்றும் கறை படிந்திருக்கும்.

4. 

   சிறிது தேனை தேய்க்கவும். தேன் இயற்கையான ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக அதை விட்டுவிட்டு அதை வேலை செய்ய வைக்க முடியும். நீங்கள் பல் துலக்கியவுடன், உங்கள் ஈறுகளின் சிக்கல் பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தேனை தேய்க்கவும்.
   • தேனில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால், அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க விரும்பலாம். உங்கள் பற்களில் அல்லாமல் உங்கள் ஈறுகளில் வைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

5. 

   குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கவும். குருதிநெல்லி சாறு பாக்டீரியா உங்கள் பற்களில் ஒட்டாமல் தடுக்கலாம் - எனவே ஒரு நாளைக்கு 118 மில்லி "சர்க்கரை இல்லாத" சாறு குடிக்கவும்.

6. 

   எலுமிச்சை பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்த்து எலுமிச்சை பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். நன்றாக கலந்து உங்கள் பற்களுக்கு தடவவும். பொருளை சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும், அதை உலர சூடான நீரில் கசக்கவும்.
   • ஈறு நோய்க்கு சிகிச்சையில் எலுமிச்சை முற்றிலும் சாதகமான தீர்வை வழங்குகிறது. முதலில், அவை அழற்சி எதிர்ப்பு, அவை பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஈறுகளில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

7. 

   வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். இது ஈறு நோய்க்கு உதவும் எலுமிச்சை மட்டுமல்ல, வைட்டமின் சி நிறைந்த மற்ற உணவுகள் - ஆரஞ்சு, திராட்சை, கிவி, பப்பாளி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்றவை. வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இணைப்பு திசு வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கின்றன, இது பல்வேறு ஈறு பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.

8. 

   வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - எனவே வீங்கிய ஈறுகளை குணப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது அதை அதிக அளவில் உட்கொள்ளுங்கள் மற்றும் பிரச்சினை மீண்டும் வராமல் தடுக்கலாம். வயதானவர்கள் இந்த வைட்டமின் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரத்தத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின் டி 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஈறு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
   • வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வெயிலில் இருப்பதன் மூலம் உங்கள் வைட்டமின் டி கிடைக்கும். சால்மன், முட்டை மற்றும் காட் லிவர் ஆயில் போன்ற வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

9. 

   பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குங்கள். சோடியம் பைகார்பனேட் உங்கள் வாயில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது, இது பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. எனவே இது ஒரு சிகிச்சையை விட ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். சிறிது சூடான நீரில் ஒரு சிறிய அளவு பேக்கிங் சோடாவை சேர்த்து கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். பல் துலக்க இந்த பேஸ்டைப் பயன்படுத்தவும்.

10. 

    சிகரெட்டை விடுங்கள். புகையிலை தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உங்கள் திறனைக் குறைத்து, மீட்பைக் குறைக்கிறது. புகையிலை பயன்படுத்துவோர் சிகிச்சைக்கு சரியாக பதிலளிக்காத கடுமையான ஈறு பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, இது பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

2 இன் முறை 2: மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   பல் புரோபயாடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குடலில் வாழும் "நட்பு" பாக்டீரியமான லாக்டோபாகிலஸ் ருட்டெரி புரோடென்டிஸ் கொண்ட லோசன்கள் ஈறுகளில் அழற்சியின் சிறந்த சிகிச்சையாகத் தோன்றுகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்ட ஆண்டிசெப்டிக்ஸ், துவைக்க மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு வாயின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் திறன் லாக்டோபாகிலஸுக்கு உண்டு.

2. 

   CoQ10 ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கோஎன்சைம் க்யூ 10 (எபிக்வினோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது வைட்டமின் போன்ற ஒரு பொருளாகும், இது உடல் சர்க்கரைகளையும் கொழுப்பையும் ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது. பழைய ஆய்வுகளின்படி, CoQ10 வாயால் எடுக்கப்பட்ட அல்லது பசை மீது வைக்கப்பட்டால் பீரியண்டோன்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு உதவக்கூடும்.

3. 

   லிஸ்டரின் உடன் கர்ஜனை. மருந்து கழுவுதல் தவிர, பிளேஸ்டு மற்றும் ஈறு அழற்சியைக் குறைக்கும்போது லிஸ்டரின் மிகவும் திறமையான துவைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 30 விநாடிகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தீர்வை உருவாக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வாயில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், வழக்கமாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு மக்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

4. 

   ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தினசரி பல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில், பிளேக்-தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட சக்திவாய்ந்த ஆண்டிபயாடிக் குளோரெக்சிடின் (சி.எச்.எக்ஸ்) கொண்ட ஸ்ப்ரேக்களின் பயன்பாட்டை இணைக்க முயற்சிக்கவும். வயதான நோயாளிகளில் ஒரு ஆய்வு - பீரியண்டால்ட் நோய்க்கான ஆபத்து உள்ள ஒரு குழு - தினசரி 0.2% சிஎச்எக்ஸ் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதால் பிளேக் கட்டமைப்பையும், ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் குறைத்தது.

5. 

   செங்கிஜலைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தயாரிப்பு உடலில் உள்ள இணைப்பு திசுக்களில் காணப்படும் இயற்கையான பொருளான ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஹைலூரோனேட் அழற்சி எதிர்ப்பு, எடிமா மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஈறுகளில் செங்கிஜெல் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​இது புதிய ஆரோக்கியமான திசுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. ஜெர்மனியின் டோஸ்டாக் பல்கலைக்கழகத்தில் நடந்த சோதனைகளில், விஞ்ஞானிகள் திசு மீளுருவாக்கத்தின் திறனை இரட்டிப்பாக்கவும், இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்று கண்டறிந்தனர்.

6. 

   தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். பல் தகடு ஒரு பாக்டீரியம். பின்னர், நீங்கள் இரண்டு பிளஸ் டூவைச் சேர்த்து, தேயிலை மர எண்ணெயைப் பூசி, பிளேக்கை அகற்றி, ஈறு வலியைப் போக்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் துலக்கும் போது உங்கள் வழக்கமான பற்பசையில் ஒரு துளி தேயிலை மர எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம். நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெய் சாற்றைப் பயன்படுத்தினால், அதை விழுங்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட வயிற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• பற்களில் பிளேக் வளர்ச்சியுடன் ஈறு நோய் முன்னேறுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தனிநபரின் உணவில் உமிழ்நீர், ஸ்டார்ச் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் பாக்டீரியாக்கள் கலக்கும்போது உருவாகும் ஒரு வகை வெள்ளை, ஒட்டும் பாக்டீரியா பொருளைத் தவிர இது ஒன்றும் இல்லை. பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு ஒரு முக்கிய கவலையாக உள்ளது, ஏனெனில் சிறிய பல் பிரச்சினைகள் பெரிய மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத வடிவங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, ஈறு நோய்க்கு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது உலகம் முழுவதும் ஊக்குவிக்கப்பட்ட மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மக்கள் எளிய வழிகளைப் பின்பற்றலாம்.