சுருக்கம் எழுதுவது எப்படி கற்பிப்பது

நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 11 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 11 மே 2024
Anonim
பக்க இலக்கம் 25/26  வினா எண் 3  சுருக்கம் எழுதுதல் | G.C.E. O/L 2020 | iTVLK
காணொளி: பக்க இலக்கம் 25/26 வினா எண் 3 சுருக்கம் எழுதுதல் | G.C.E. O/L 2020 | iTVLK

உள்ளடக்கம்

பிற பிரிவுகள்

சுருக்கம் எழுதுவது மிகவும் மதிப்புமிக்க திறமை, ஆனால் புதிய மாணவர்களுக்கு கற்பிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். உங்கள் மாணவர்கள் இளம் குழந்தைகள் அல்லது ஈ.எஸ்.எல் கற்கும் நபர்களாக இருந்தால், அவர்கள் சுருக்கங்களின் நோக்கத்தை புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம் அல்லது ஒரு சுருக்கமான வழியில் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதில் சிரமப்படுவார்கள். சிறிது நேரம், பொறுமை மற்றும் மறுபடியும், உங்கள் மாணவர்களுக்கு சுருக்க செயல்முறை மூலம் வழிகாட்டலாம், அதே நேரத்தில் ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் அளிக்கலாம்!

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: அடிப்படைகளுக்கு மேல் செல்கிறது

  1. உங்கள் பாடத்தைத் தொடங்க ஒரு சுருக்கம் என்ன என்பதை விளக்குங்கள். ஒரு கதை, கட்டுரை அல்லது பிற எழுத்தின் சுருக்கமான கண்ணோட்டமாக ஒரு சுருக்கத்தை விவரிக்கவும். சுருக்கங்கள் முற்றிலும் உண்மைதான் என்பதை நினைவில் கொள்க, மேலும் கருத்துகள் அல்லது வாதங்களை உள்ளடக்குவதில்லை. நீங்கள் பாடத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், சுலபமான பயிற்சிகளைச் சுருக்கமாகக் கடைப்பிடிப்பதற்கான அடிப்படைகளை அவர்கள் கற்றுக்கொள்வார்கள் என்பதை உங்கள் மாணவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
    • உங்கள் பாடம் முழுவதும் ஊக்கமளிக்கவும்! சுருக்கமாக இருப்பது புதிய மாணவர்களுக்கு குழப்பமானதாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் ஆதரவும் அறிவும் அவர்களுக்கு நிம்மதியைத் தர உதவும்.
    • சுருக்கத்தின் அடிப்படைகளை நீங்கள் விளக்கும் போது ப்ரொஜெக்டர், பவர்பாயிண்ட் அல்லது பிற காட்சி உதவியைப் பயன்படுத்த இது உதவக்கூடும்.

  2. உங்கள் வகுப்போடு ஒரு சிறுகதை அல்லது கட்டுரையைப் படியுங்கள். மேலே செல்ல நீண்ட நேரம் எடுக்காத குறுகிய பத்தியைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் வகுப்பிற்கான பத்தியை நீங்கள் படிக்கலாம் அல்லது உங்கள் மாணவர்கள் விரும்பினால் அதை சத்தமாக படிக்க ஊக்குவிக்கலாம். புரிந்துகொள்ள எளிதான ஒரு உரையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், எனவே சுருக்கமான செயல்பாட்டின் போது உங்கள் மாணவர்கள் குழப்பமடைய மாட்டார்கள்.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் இளைய குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறீர்கள் என்றால், குழந்தைகளின் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு பகுதியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பழைய குழந்தைகளுடன் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், புரிந்துகொள்ள எளிதான ஒரு கட்டுரை, சுயசரிதை அல்லது பிற பத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.

  3. ஏதேனும் முக்கியமான வாக்கியங்கள் அல்லது யோசனைகளை முன்னிலைப்படுத்த உங்கள் மாணவர்களுக்கு உதவுங்கள். நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​ஒட்டுமொத்தமாக பத்தியை விவரிக்க உதவும் எந்தவொரு முக்கியமான தகவலையும் முன்னிலைப்படுத்த அல்லது அடிக்கோடிட்டுக் காட்ட உங்கள் மாணவர்களை ஊக்குவிக்கவும். யார், என்ன, எப்போது, ​​எங்கே, ஏன், எப்படி என்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் அத்தியாவசிய தகவல்களைத் தேட அவர்களை அழைக்கவும்.
    • ReadWriteThink இன் வலைத்தளம் போன்ற பயனுள்ள வார்ப்புருக்களை ஆன்லைனில் காணலாம்.

    உனக்கு தெரியுமா? பல ஆசிரியர்கள் சுருக்கங்களை கற்பிக்கும் போது GIST முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதில் ஒரு தனி பணித்தாளில் யார், என்ன, எப்போது, ​​எங்கே, ஏன், எப்படி பத்தியை எழுதுவது ஆகியவை அடங்கும். சுருக்கமான செயல்பாட்டில் நீங்கள் குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுக்க விரும்பினால், இந்த அடிப்படை கேள்விகளுக்கு பதிலளித்த பிறகு முதலில் 20-வார்த்தை சுருக்கம் அல்லது “சுருக்கம்” எழுத உங்கள் மாணவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.


  4. உங்கள் மாணவர்களுக்கு உதவ ஒரு எடுத்துக்காட்டு சுருக்கத்தை கொடுங்கள். சரியான சுருக்கம் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மாணவர்களுக்கு உதவ பிரபலமான கதை அல்லது பத்தியைப் பயன்படுத்தவும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் படித்த பத்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மாணவர்கள் அறிந்த ஒரு திரைப்படம் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைத் தேர்வுசெய்து, அதன் அடிப்படையில் ஒரு எடுத்துக்காட்டு சுருக்கத்தை வழங்கவும். தேவையற்ற விவரங்களைச் சேர்க்காமல் உங்கள் சுருக்கம் எவ்வாறு அடிப்படை தகவல்களை உள்ளடக்கியது என்பதை விளக்குங்கள்.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் திரைப்படத்தை சுருக்கமாகக் கூறினால் டைட்டானிக், நீங்கள் இதைப் போன்ற ஒன்றைச் சொல்லலாம்: “ஒரு பணக்காரப் பெண்ணும் ஒரு ஏழை ஆணும் விலையுயர்ந்த பயணக் கப்பலில் சந்திக்கிறார்கள். கப்பல் பயணம் செய்யும்போது, ​​கூடுதல் சிக்கல்கள் இருந்தபோதிலும் அவர்கள் இருவரும் காதலிக்கிறார்கள். அட்லாண்டிக் பெருங்கடலின் நடுவில் படகு மூழ்கும்போது அவர்களின் பயணம் இறுதியில் சோகத்தில் முடிகிறது. ”
    • ஒரு நண்பருக்கு ஒரு திரைப்படம் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை விவரிக்கும் போதெல்லாம், அவர்கள் முன்பு ஒரு கதையை சுருக்கமாகக் கூறியிருக்கலாம் என்பதை உங்கள் மாணவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.

3 இன் பகுதி 2: சுருக்கத்தை உருவாக்குதல்

  1. அவர்கள் முன்னிலைப்படுத்திய வாக்கியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் வகுப்பினரிடம் கேளுங்கள். முக்கியமானவை என்று நினைத்த வாக்கியங்கள் அல்லது சொற்றொடர்களைப் பகிர தனிப்பட்ட மாணவர்களை அழைக்கவும். உங்கள் மாணவர்களின் பதில்களை கூட்டுப் பட்டியலில் பதிவு செய்ய ஒயிட் போர்டு, ப்ரொஜெக்டர் அல்லது பிற வகை தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும். எல்லோரும் தங்கள் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வரை வகுப்பைச் சுற்றிச் செல்லுங்கள்.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் “சிண்ட்ரெல்லா” போன்ற ஒரு கதையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், சில முக்கிய யோசனைகள் சிண்ட்ரெல்லாவின் சித்தப்பாக்கள் அவளுடைய ஆடையை எவ்வாறு பாழாக்கினார்கள், அல்லது தேவதை மூதாட்டி அவளுக்கு அணிய ஒரு புதிய ஆடையை எப்படிக் கொடுக்கிறாள் என்பதுதான்.
    • நீங்கள் பழைய மாணவர்களுடன் பணிபுரிகிறீர்கள் மற்றும் “தி முத்து” போன்ற ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், கினோ முதலில் முத்துவைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​அதை விற்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்பலாம்.
  2. முக்கிய கதையை உண்மையில் தொகுக்கும் 5 முக்கிய யோசனைகளைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மாணவர்களிடமிருந்து நீங்கள் சேகரித்த யோசனைகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள். நீங்கள் சில நகல்களைப் பெற்றிருக்கலாம் என்றாலும், மற்றவர்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சில யோசனைகள் பட்டியலிடப்பட்டிருக்கலாம். முக்கியமில்லாத விவரங்களைத் தொடராமல் பத்தியின் சாரத்தை உண்மையில் கைப்பற்றும் புள்ளிகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மாணவர்களை அழைக்கவும்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, “சிண்ட்ரெல்லா” இல், சிண்ட்ரெல்லாவுக்கு ஒரு நாய் மற்றும் பூனை இருப்பதைக் காட்டிலும் ஒரு சுருக்கத்தில் சேர்க்க தேவதை மூதாட்டி சிண்ட்ரெல்லாவுக்கு ஒரு ஆடை மற்றும் வண்டியைக் கொடுப்பது மிக முக்கியமான தகவலாக இருக்கும்.
    • நீங்கள் பழைய மாணவர்களுடன் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், “தி கிரேட் கேட்ஸ்பி” போன்ற கதையுடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம். இந்த விஷயத்தில், கேட்ஸ்பியின் வீடு எப்படி இருக்கும் என்ற அறிக்கைக்கு மாறாக, மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது மற்றும் தோல்வி அடைவது ஒரு முக்கிய யோசனையாகும்.
  3. யோசனைகளை ஒன்றாக இணைக்க இடைக்கால சொற்களைச் சேர்க்கவும். 5 முக்கிய யோசனைகளை ஒரு பட்டியலில் பிரிக்கவும், பின்னர் புள்ளிகளை எவ்வாறு இணைப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் மாணவர்களின் சுருக்கத்தை மென்மையாகவும் மெருகூட்டவும் செய்ய “அடுத்தது,” “இதற்குப் பிறகு” அல்லது “இந்த கட்டத்தில்” போன்ற இடைக்கால சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்த உங்கள் மாணவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஒரு எடுத்துக்காட்டு சுருக்கத்தில் ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் மாணவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை அவர்களுக்கு இருக்கும்.
    • யாரோ ஒருவர் தங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கும் ஒரு கட்டுரை அல்லது பத்தியை நீங்கள் சுருக்கமாகக் கூறினால், உங்கள் சுருக்கத்தை பக்கச்சார்பற்றதாக வைத்திருக்க “அதன்படி” போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
    • “ஜாக் அண்ட் தி பீன்ஸ்டாக்” போன்ற கதையை நீங்கள் சுருக்கமாகக் கூறினால், இது போன்ற ஒரு சுருக்கத்தை எழுத முயற்சிக்கவும்: “ஜாக் தனது குடும்பத்தின் பணத்தை ஒரு பாக்கெட் மேஜிக் பீன்ஸ் வாங்க பயன்படுத்துகிறார். எரிச்சலடைந்த தனது தாயிடம் அவர் பணத்தை வீணாக்கவில்லை என்பதை நிரூபிக்க, ஜாக் விதைகளை நட்டு, வளரும் பீன்ஸ்டாக்கை ஏறுகிறார். இந்த கட்டத்தில், அவர் ஒரு மாபெரும் ராஜ்யத்தைக் கண்டுபிடித்து அவற்றின் தங்க முட்டையைத் திருடுகிறார், இது இறுதியில் ஜாக் குடும்பத்திற்கு நிறைய பணத்தை வழங்குகிறது. ”
  4. சுருக்கத்தில் மறுபரிசீலனை மற்றும் பொழிப்புரைக்கு உங்கள் மாணவர்களை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் வகுப்பிற்கு அவர்கள் சொற்களஞ்சியம் என்று எண்ணும் சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து சொற்களை நகலெடுக்க விரும்பவில்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள். அதற்கு பதிலாக, தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் வாக்கியங்களை எவ்வாறு பொழிப்புரை செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காட்டுங்கள். எடுத்துக்காட்டு பத்தியையும் சுருக்கத்தையும் பயன்படுத்தி உங்கள் மாணவர்களுக்கு தங்கள் சொந்த வாக்கியங்களை மீண்டும் எழுத பயிற்சி அளிக்க அவகாசம் கொடுங்கள்.
    • அசல் உரை, “பெண் தன்னைத் தாக்கியவரிடமிருந்து தப்பிக்க காடுகளின் வழியாக ஓடினாள்” என்று ஏதாவது சொன்னால், நீங்கள் அதை "ஒரு ஓநாய் சிறுமியைத் துரத்தத் தொடங்கியது, அதனால் அவள் வேகமாக ஓடிவிட்டாள்" என்று பொழிப்புரை செய்யலாம்.
    • ஒரு கட்டுரை அல்லது கட்டுரை, “அரசாங்கம் அடுத்த ஆண்டு புதிய சட்டத்தை நிறைவேற்ற முயற்சிக்கும்” என்று சொன்னால், நீங்கள் அதை "அரசாங்க உறுப்பினர்களின் கூற்றுப்படி, போக்குவரத்து சட்டம் ஒப்பீட்டளவில் விரைவில் நிறைவேற்றப்படும்" என்று பொழிப்புரை செய்யலாம்.
  5. சுருக்கத்தை இணைக்க ஒரு இறுதி வாக்கியத்தைச் சேர்க்கவும். உங்கள் வகுப்புவாத சுருக்கத்தில் எந்தவொரு தளர்வான முடிவுகளையும் இணைக்க உதவும் ஒரு வாக்கியத்தைக் கொண்டு வர உங்கள் மாணவர்களைக் கேளுங்கள். எந்தவொரு அசல் தகவலையும் மறுதொடக்கம் செய்யாமல் வாக்கியம் சுருக்கத்தை மூடிவிட வேண்டும் என்பதை விளக்குங்கள், இது சுருக்கம் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும்.
    • உதாரணமாக, “ஸ்டார் வார்ஸ் எபிசோட் 6” இன் சுருக்கத்திற்கான ஒரு இறுதி வாக்கியம் பின்வருமாறு: “லூக்கா, லியா மற்றும் ஹான் ஆகியோர் எதிர்காலத்தை வைத்திருக்கும் எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கு முன்பு கடந்த காலத்தை பிரதிபலிக்கிறார்கள்.”

3 இன் பகுதி 3: கூடுதல் ஆதரவு மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குதல்

  1. உங்கள் மாணவர்கள் படிக்கவும் குறிக்கவும் மற்றொரு பத்தியை வழங்கவும். உங்கள் மாணவர்கள் விரைவாக படிக்கக்கூடிய ஒரு கட்டுரை, சுயசரிதை அல்லது பிற எளிதான பத்தியை வழங்குங்கள். பத்தியில் செல்ல அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் மற்றும் சுருக்கத்தில் சேர்க்கக்கூடிய 5 முக்கிய யோசனைகளையும், யார், என்ன, எங்கே, எப்போது, ​​ஏன், எப்படி என்பதையும் குறிக்கவும். அவர்கள் தங்கள் சொந்த தகவல்களைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் அவர்களின் சுருக்கமான எழுத்துத் திறனில் அவர்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.
    • தேவைப்பட்டால் உதவ நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மாணவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
    • உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் மாணவர்களும் “ரோமியோ ஜூலியட்” படிக்கிறீர்கள் என்றால், ரோமியோ ஜூலியட் என “யார்”, ஒரு துயரமான காதல் கதையாக “என்ன”, வெரோனாவாக “எங்கே”, “எப்போது” ஷேக்ஸ்பியர் சகாப்தமாகவும், "ஏன்" ஒரு குடும்ப சண்டையாகவும், "எப்படி" ஒரு ஜோடி சோகமான தற்கொலைகளாகவும்.
  2. நடைமுறை சுருக்கத்தை எழுத உங்கள் வகுப்பை அழைக்கவும். பத்தியில் இருந்து முக்கிய புள்ளிகள் மற்றும் தகவல்களை உங்கள் மாணவர்கள் சேகரித்த பிறகு, ஒரு சில வாக்கியங்கள் மட்டுமே நீளமான ஒரு சுருக்கத்தை எழுத அவர்களை அழைக்கவும். அவர்கள் எழுதி முடித்ததும், உங்கள் மாணவர்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்தார்கள் என்பதைக் காண சுருக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். தேவையான போதெல்லாம் கருத்துத் தெரிவிக்கவும், முடிந்தவரை உங்கள் மாணவர்களுக்கு அவர்களின் எழுத்தை சீராக்க உதவுங்கள்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, “மூன்று சிறிய பன்றிகளின்” சுருக்கத்தை நீங்கள் இவ்வாறு எழுதலாம்: “மூன்று பன்றிகள் தங்கள் வீட்டை அழிக்கும் ஒரு வில்லன் ஓநாய் அடிக்கடி தங்கள் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கின்றன. ஓநாய் வீச முடியாத ஒரு துணிவுமிக்க வீட்டில் தஞ்சம் புகுந்தால் அவர்கள் இறுதியாக பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள். ”
    • "தி அவுட்சைடர்" இன் சுருக்கம் இதுபோன்று தோன்றலாம்: "பல சிறுவர்கள் ஒரு கும்பல் மோதலில் ஈடுபட்டுள்ளனர், இது அவர்களின் சிறிய சமூகத்தை கிழிக்க அச்சுறுத்துகிறது."

    உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் சுருக்கமான, சுருக்கமான சுருக்கங்களை எழுதுவதில் சிக்கல் இருந்தால், 1-3 வாக்கியங்களில் ஒரு பத்தியை சுருக்கமாகக் கூற அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். குறுகிய சுருக்கங்களை எழுதுவதற்கு அவர்கள் கிடைத்தவுடன், இன்னும் கொஞ்சம் தகவல்களைச் சேர்க்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

  3. முதலில் வாய்மொழி சுருக்கங்களை முயற்சிக்க உங்கள் மாணவர்களை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் மாணவர்கள் சாலைத் தடையைத் தாக்கினால், சில வாக்கியங்களில் அவர்கள் படித்ததை வாய்மொழியாகக் கேட்கவும். இந்த பயிற்சி அவர்களுக்கு சில பயனுள்ள தெளிவைக் கொடுக்கக்கூடும், மேலும் அவர்களின் எழுதப்பட்ட சுருக்கத்திற்கான யோசனைகளை அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடும்.
    • ஒரு வாய்மொழி சுருக்கம் இதுபோன்று தோன்றலாம்: “ஸ்டார் வார்ஸ் ஒரு விண்மீன் மண்டலத்தில் தொடங்குகிறது, தொலைவில், ஒரு விண்மீன் போர் தற்போது நடந்து கொண்டிருக்கிறது. உரிமையின் ஹீரோக்கள், லூக் மற்றும் லியா, நீண்ட காலமாக இழந்த தங்கள் தந்தைக்கு எதிராக போராடுகிறார்கள், அவர் முக்கிய எதிரி. "
  4. சுருக்கங்களைப் பற்றி பதிலளிக்க உங்கள் மாணவர்களுக்கு பயிற்சி கேள்விகளைக் கொடுங்கள். சில மாதிரி பத்திகளுடன் உங்கள் மாணவர்களுக்கு பணித்தாள் வழங்கவும். வழங்கப்பட்ட மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி, பணித்தாளில் பயிற்சி சுருக்கங்களை எழுத மாணவர்களை ஒன்றிணைந்து செயல்பட ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் எழுதுவதை முடித்ததும், அவர்கள் எவ்வாறு செய்தார்கள் என்பதைப் பார்க்க சுருக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்


உதவிக்குறிப்புகள்

  • சுருக்கமான எழுத்தை கற்பிப்பதில் நீங்கள் முழுக்குவதற்கு முன்பு பாடம் திட்டத்தை உருவாக்க இது உதவக்கூடும்.
  • உங்கள் மாணவர்கள் காட்சி கற்பவர்களாக இருந்தால் சுருக்கம் வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தவும். சுருக்கமான செயல்முறையை நன்கு புரிந்துகொள்ள இது அவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.
  • கூடுதல் சவாலாக, அசல் பத்தியைப் பார்க்காமல் உங்கள் மாணவர்கள் சுருக்கத்தை எழுத வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில்: entrainerRunning தூரம் நீங்கள் சிறந்த நிலையில் இருப்பதாக நினைத்தாலும், 5 கி.மீ. ஓடுவது இன்னும் கடினமாக இருக்கும். 20 நிமிடங்களில் அவற்றை இயக்க நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், இந்த பந்தயத...

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது. விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொர...

பிரபலமான கட்டுரைகள்