உங்கள் சமையலறையில் ஒரு காபி நிலையத்தை அமைப்பது எப்படி

நூலாசிரியர்: Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி: 2 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 17 மே 2024
Anonim
சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book
காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

பிற பிரிவுகள்

ஒரு காபி நிலையம் உங்கள் காபி தயாரிக்கும் பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரு வசதியான பகுதியில் வைக்கிறது. நேர்த்தியாக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் சமையலறையை வீட்டின் வசதிகளுக்குள் ஒரு தொழில்முறை கபே போல உணர முடியும். உங்கள் சொந்த காபி நிலையத்தை உருவாக்க, உங்கள் சமையலறை வழங்கும் வரம்புகள் மற்றும் இடத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் விரும்புவதைத் திட்டமிடுங்கள். காபி நிலையத்தை அமைப்பதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் விரும்பினால், அதை அலங்கரித்து ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்தத் தொடுதலைச் சேர்க்கலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் காபி நிலையத்தை வடிவமைத்தல்

  1. உங்கள் காபி பொருட்களின் பட்டியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் காபி நிலையத்திற்குள் செல்ல விரும்பும் அனைத்தையும் கவனியுங்கள். இது காபி தயாரிப்பாளர் மற்றும் காபி மட்டுமல்ல, நீங்கள் சரியான கப் காபியை உருவாக்க வேண்டிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. உங்கள் காபி நிலையத்தை நீங்கள் எவ்வாறு வடிவமைக்கிறீர்கள், ஒழுங்குபடுத்துகிறீர்கள், நிறுவுகிறீர்கள் என்பது அதில் எவ்வளவு செல்ல வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் சேர்க்கலாம்:
    • ஒற்றை கப் காபி தயாரிப்பாளர்கள், எஸ்பிரெசோ இயந்திரங்கள், சொட்டு காபி, பிரஞ்சு அச்சகங்கள் அல்லது உங்களுக்கு சொந்தமான வேறு எந்த காபி தயாரிக்கும் கருவிகளும் உள்ளிட்ட காபி தயாரிப்பாளர்கள்
    • கோப்பைகள், குவளைகள், டீக்கப் மற்றும் தட்டுகள்
    • சர்க்கரை மற்றும் சிரப்ஸ், உலர்ந்த கிரீமர் அல்லது இலவங்கப்பட்டை போன்ற பிற சுவைகள்
    • கொட்டைவடி நீர்
    • அரைப்பான்கள்
    • தட்டுகள்
    • கரண்டி

  2. ஆன்லைனில் உத்வேகம் தேடுங்கள். தொழில்முறை மற்றும் அமெச்சூர் காபி நிலைய வடிவமைப்புகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகளைக் கொண்ட நூற்றுக்கணக்கான புகைப்படங்கள், Pinterest பலகைகள், வடிவமைப்பு வலைப்பதிவுகள் மற்றும் வீட்டு இதழ்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு பிடித்த எடுத்துக்காட்டுகளைத் தேடுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்தமாக நீங்கள் எவ்வாறு வடிவமைக்கலாம் என்பதை மூளைச்சலவை செய்ய இந்த படங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு காபி நிலையத்தைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சம் இருந்தால், அதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் சொந்த சமையலறையில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.

  3. நிலையம் எங்கு செல்லும் என்று முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் காபி நிலையத்திற்கு நீங்கள் அர்ப்பணிக்க விரும்பும் சமையலறையின் எந்த பகுதியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது ஒரு கடையின் அணுகலுடன் தெளிவான மேற்பரப்பாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எந்த இடத்தைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், அதை நீங்கள் அளவிட வேண்டும், இதனால் உங்கள் பொருட்களை எவ்வளவு அறை சேமிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
    • ஒரு காபி நிலையத்திற்கு பயன்படுத்த கவுண்டர்டாப் இடம் சிறந்தது. உங்கள் சாதனங்களுக்கு போதுமான இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எதிர் இடத்தில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், எல்லாவற்றையும் ஒரே தட்டில் ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும். அந்த தட்டில் உங்கள் கவுண்டரில் வைக்கவும். இது உங்கள் காபி விநியோகத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு மட்டுப்படுத்த உதவும்.
    • நீங்கள் எதிர் இடத்தைப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சோபா அட்டவணை, பக்கப் பட்டி, உணவு வண்டி அல்லது ஹட்ச் ஆகியவற்றில் முதலீடு செய்ய விரும்பலாம். மேற்பரப்பு வசதியான உயரத்தில் இருக்க வேண்டும். இந்த மேற்பரப்பை உங்கள் சமையலறையில் எங்கு வேண்டுமானாலும் நகர்த்தலாம், அங்கு உங்களுக்கு போதுமான இடம் மற்றும் ஒரு கடையின் அணுகல் உள்ளது.
    • சிலர் தங்கள் காபி நிலையத்திற்கு உள்ளமைக்கப்பட்ட பெட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு ஒழுங்கற்ற தோற்றத்தை விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு அமைச்சரவையிலிருந்து அலமாரிகளை அகற்றி, உங்கள் காபி தயாரிப்பாளர்கள், கோப்பைகள் மற்றும் பொருட்களை உள்ளே வைக்கலாம். நீங்கள் காபி தயாரிக்க அமைச்சரவை வசதியான உயரத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  4. எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு சேமிப்பீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். உபகரணங்கள் கவுண்டர் அல்லது டேபிள் மேற்பரப்பில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் முடிவு செய்தால் எல்லாவற்றையும் வேறு இடத்தில் சேமிக்க முடியும். நீங்கள் இடம் குறைவாக இருந்தால், பிற சேமிப்பக விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க விரும்பலாம். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்:
    • உங்கள் கப் மற்றும் குவளைகளுக்கு சுவரில் கொக்கிகள் நிறுவுதல்.
    • கோப்பைகள் மற்றும் பொருட்களுக்கு நிலையத்திற்கு மேலே அலமாரிகளை உருவாக்குதல்.
    • சேமிப்பிற்காக நிலையத்திற்கு மேலேயும் கீழேயும் பெட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்.
  5. உங்கள் சமையலறையின் வடிவமைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் சமையலறைக்கு ஒரு தீம் இருந்தால், பெரிய வடிவமைப்பு திட்டத்திற்குள் உங்கள் காபி நிலையம் எவ்வாறு பொருந்தக்கூடும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் பெரிய சமையலறையின் வண்ணத் திட்டம், தீம் மற்றும் நிறுவன முறை ஆகியவற்றை பொருத்த முயற்சிக்கவும்.
    • உங்களிடம் குறைந்தபட்ச சமையலறை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இரைச்சலான காபி நிலையத்தை விரும்பக்கூடாது. உங்கள் பொருட்களை பெட்டிகளில் மறைக்கவும் அல்லது அமைச்சரவையில் காபி நிலையத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
    • உங்களிடம் ஒரு சிறிய சமையலறை இருந்தால், போதுமான எதிர் இடம் இல்லை என்றால், உங்கள் காபி நிலையத்தை வைக்கக்கூடிய ஒரு மூலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். இது காபி நிலையம் அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதது போல் தோன்றும்.
    • உங்கள் சமையலறை ஒரு தொழிலதிபர் அல்லது நவீன கருப்பொருளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் பொருட்களுக்கு எஃகு குப்பிகளைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். நேர் கோடுகளைப் பயன்படுத்தும் வடிவமைப்பைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 2: அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைத்தல்

  1. முதலில் சுவர் சேமிப்பை நிறுவவும். உங்கள் நிலையத்திற்கு கொக்கிகள், அலமாரிகள் அல்லது பெட்டிகளைச் சேர்க்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், நிலையத்தை அமைப்பதற்கு முன்பு அவற்றை நிறுவ வேண்டும். காபி தயாரிப்பாளரை வைக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் இடத்தில் வைக்கவும், அதன் உயரத்தை சுவரில் பென்சிலால் குறிக்கவும். அலமாரிகள் அல்லது கொக்கிகள் எங்கு நிறுவலாம் என்பதை அளவிட இது உதவும். நீங்கள் அதை சரியான இடத்தில் கட்டக்கூடாது, மாறாக உங்கள் அலமாரிகளையும் பெட்டிகளையும் இந்த குறிக்கு மேலே இருந்து அளவிடத் தொடங்குங்கள்.
    • குவளைகளுக்கு கொக்கிகள் நிறுவுகிறீர்கள் என்றால், வட்டமான கொக்கிகள் பயன்படுத்தவும். அவற்றை சுவரில் ஆணி. உங்கள் கொக்கிகள் பிசின் டேப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை குவளைகளைப் பிடிக்கும் அளவுக்கு வலுவாக இருக்காது. சுவரில் பொருத்தப்பட்ட அமைச்சரவைக்கு கீழே நீங்கள் கொக்கிகள் ஆணி அல்லது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட குவளை ரேக்குகளை வாங்கலாம்.
  2. உங்கள் காபி தயாரிப்பாளரை செருகவும். நீங்கள் ஒரு மின்சார காபி தயாரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மேலே சென்று அதை மிகவும் வசதியாக இருக்கும் என்று நினைக்கும் இடத்தில் வைக்க வேண்டும். அதன் தண்டு கடையை அடைய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களது மற்ற எல்லா பொருட்களையும் காபி தயாரிப்பாளரைச் சுற்றி ஏற்பாடு செய்வீர்கள்.
    • நீங்கள் ஒரு பிரஞ்சு பத்திரிகை போன்ற ஒரு கையேடு தயாரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது சொட்டு கஷாயம் மீது ஊற்றினால், நீங்கள் இன்னும் சாதனங்களைச் சுற்றியுள்ள இடத்தை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். உங்கள் காபி தயாரிப்பாளரை நீங்கள் வைக்கும் இடத்தில் உங்களுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்கலாம்.
  3. உங்கள் பிற உருப்படிகளில் சேர்க்கவும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் கப், சர்க்கரை, க்ரீமர்கள், சிரப் மற்றும் காபியில் சேர்க்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சேமிப்பக விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தி காபி தயாரிப்பாளரைச் சுற்றி இந்த உருப்படிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
    • உங்கள் குவளைகளுக்கு நீங்கள் கொக்கிகள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், குவளையின் கைப்பிடியை கொக்கி மீது வைக்கவும். இது பக்கவாட்டில் சற்று சாய்ந்து தொங்க வேண்டும்.
    • நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், உங்கள் காபி, சர்க்கரை மற்றும் பிற தூள் பொருட்களை சேமிக்க காற்று புகாத ஜாடிகளை வாங்குவது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். இது காபி நிலையம் குறைவாக இரைச்சலாகவும் மேலும் ஒன்றாகவும் காண உதவும்.
  4. நீங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதால் மறுசீரமைக்கவும். காபி நிலையம் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய வேண்டும். இது காபி தயாரிப்பதற்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இது சுத்தமாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும் அல்லது ஸ்டைலாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் காபி நிலையத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு கப் காபி தயாரிக்கவும், இது எவ்வளவு எளிதானது மற்றும் வசதியானது என்பதைக் காணவும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், காபி பட்டியை மறுசீரமைக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
    • நீங்கள் காபி தயாரிப்பாளரை அடைவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது அதை சரியாகப் பயன்படுத்த போதுமான இடம் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதை வைக்கும் இடத்திற்கு மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
    • உங்கள் காபி தயாரிப்பாளர் மற்றும் கோப்பைகளுக்கு அதிக இடம் தேவைப்பட்டால், ஒரு அமைச்சரவை அல்லது சரக்கறைக்குள் பொருட்களை சேமித்து வைப்பதைக் கவனியுங்கள்.
    • நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இடம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் முழு நிலையத்தையும் சமையலறைக்குள் வேறு இடத்திற்கு நகர்த்த வேண்டியிருக்கும்.

3 இன் பகுதி 3: உங்கள் நிலையத்தை மேம்படுத்துதல்

  1. சிறிது வண்ணம் சேர்க்கவும். உங்கள் சமையலறையில் நடுநிலை டோன்கள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் சமையலறைக்கு வண்ணத் திட்டம் இல்லை என்றால், வண்ண வெடிப்பு ஒரு வண்ண வெடிப்பைச் சேர்க்க சிறந்த இடம். நீங்கள் ரசிக்கும் பிரகாசமான வண்ணத்தைத் தேர்வுசெய்து, அதை உங்கள் காபி நிலையத்தில் எவ்வாறு இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பெரிய வடிவம் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு வண்ண கருப்பொருளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்பலாம்.
    • உங்கள் காபி நிலையத்திற்கு ஒரு வண்டி அல்லது பக்க அட்டவணையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை நீங்கள் விரும்பிய வண்ணத்துடன் வரைவதற்கு முடியும்.
    • நீங்கள் எதிர் இடத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் கோப்பைகள், ஜாடிகள் மற்றும் தட்டுகளில் இந்த வண்ணத்தை இணைக்க விரும்பலாம். நீங்கள் விரும்பிய வண்ணத்தை ஒரு தட்டில் கூட வரையலாம். இந்த தட்டில் காபி தயாரிப்பாளர் மற்றும் பிற பொருட்களை வைக்கவும்.
  2. ஒரு சாக்போர்டு பெயிண்ட். ஒரு சாக்போர்டு வீட்டில் ஒரு கபே பற்றிய உண்மையான உணர்வை உங்களுக்கு வழங்கும். நீங்கள் சுவரில் ஒரு சாக்போர்டை வாங்கி தொங்கவிடலாம். மாற்றாக, சுவரை நேரடியாக வரைவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த வண்ணம் தீட்டலாம். சாக்போர்டு வண்ணப்பூச்சின் இரண்டு கோட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், வண்ணப்பூச்சு அடுக்குகளுக்கு இடையில் உலரக் காத்திருக்கிறது. சில சுண்ணாம்பில் முதலீடு செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் இன்பத்தை வரைந்து எழுதலாம்.
    • உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள், வேடிக்கையான வரைபடங்கள், உங்கள் தினசரி அட்டவணை அல்லது குறிப்புகளை உங்கள் குடும்பத்திற்கு சாக்போர்டில் எழுதலாம்.
  3. நிலையத்தை சுற்றி கலை தொங்க. உங்கள் சுவர் இடத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால், காபி நிலையத்திற்கு மேலே உள்ள பகுதி கலையைத் தொங்கவிட சிறந்த இடமாகும். உங்கள் சமையலறையின் தீம் அல்லது உங்கள் காபி நிலையத்தின் வண்ணங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு கலைக் பகுதியைக் கண்டறியவும். சில யோசனைகள் பின்வருமாறு:
    • பீங்கான் ஓடுகள் அல்லது மொசைக்
    • உங்கள் காபி அன்பைப் பற்றி கையால் வரையப்பட்ட அடையாளம்
    • ஒரு கடிகாரம்
    • ஒரு சுவர் டிகால்
    • விண்டேஜ் கபே பலகைகள்
  4. உங்கள் பொருட்களை அலங்கார ஜாடிகளில் வைக்கவும். உங்கள் பொருட்களை நீங்கள் சேமித்து வைத்திருப்பது உங்கள் காபி நிலையத்தின் தன்மையை வெளிப்படுத்த உதவும். உங்கள் காபி பீன்ஸ், மைதானம், சர்க்கரை, உலர்ந்த க்ரீமர்கள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் காபியில் வைக்க விரும்பும் வேறு எதற்கும் ஜாடிகளைக் கண்டுபிடிக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
    • கண்ணாடி ஜாடிகள் மற்றும் கொள்கலன்கள்
    • விண்டேஜ் டின்கள்
    • வர்ணம் பூசப்பட்ட பீங்கான் ஜாடிகள்
    • பழங்கால சர்க்கரை கிண்ணங்கள்
    • ஸ்டீல் கேனிஸ்டர்கள்
  5. சில விளக்குகளை சரம். உங்கள் காபி நிலையத்திற்கு மேலே இலவச இடம் இருந்தால், அதை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற விளக்குகளின் சரம் வைக்கலாம். உங்கள் காபியை நீங்கள் தயாரிக்கும்போது இது கூடுதல் வெளிச்சத்தையும் தரும். சரம் விளக்குகள் எந்த சமையலறைக்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், ஏனெனில் அவை இரவில் வளிமண்டலத்தை உருவாக்கி, காலையில் உங்களை எழுப்பக்கூடும்.

சமூக கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்


உதவிக்குறிப்புகள்

  • உங்கள் காபி நிலையம் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு உதவினால் வேறு ஏதாவது செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.
  • உங்கள் சமையலறையை காபி நிலையத்தை சுற்றி முழுமையாக மறுவடிவமைக்க தேவையில்லை. உங்கள் இருக்கும் வடிவமைப்பில் காபி நிலையத்தை எவ்வாறு இணைக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
  • ஒரு காபி நிலையம் சமையலறையில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சமையலறைக்கு போதுமான இடம் இல்லை என்றால், நிலையத்தை ஒரு வாழ்க்கை அறை, சாப்பாட்டு அறை அல்லது வீட்டு அலுவலகத்தில் வைக்க முயற்சிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

  • உங்கள் காபி நிலையத்தை மக்கள் சந்திக்கவோ அல்லது பயணிக்கவோ கூடிய இடத்தில் வைக்க வேண்டாம்.
  • பால் மற்றும் திரவ க்ரீமர்களை உங்கள் காபி நிலையத்தில் அல்லாமல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும்.

விக்கிஹோவில் ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான, அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறதா என, சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவும் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தகவல்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம். தற்போதைய பொது சுகாதாரம் மற்றும் பொருளாதார நெருக்கடிகளுக்கு மத்தியில், உலகம் வியத்தகு முறையில் மாறிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கற்றுக் கொண்டு மாற்றியமைக்கும்போது, ​​மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட விக்கி தேவை. உங்கள் ஆதரவு விக்கிக்கு மேலும் ஆழமான விளக்கப்படக் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்குவதற்கும், எங்கள் நம்பகமான பிராண்ட் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்கத்தை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் உதவுகிறது. விக்கிஹோவுக்கு இன்று பங்களிப்பு செய்யுங்கள்.

ஒரு புண் கை பொதுவாக உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகள் இருக்கலாம். பொதுவாக, சிறிய பிரச்சினைகள் பொதுவாக சொந்த...

உங்கள் கண்களை உருட்டுவது என்பது நீங்கள் கோபமாக அல்லது விரக்தியடைந்திருப்பதைக் காட்ட ஒரு வழியாகும். இது தனிப்பட்ட மற்றும் சில நேரங்களில் ஆத்திரமூட்டும் வெளிப்பாடாகும், இது பல சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்...

எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது