ஒரு தெளிவற்ற நபராக இருப்பது எப்படி

நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 10 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 16 மே 2024
Anonim
உங்கள் துணை உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
காணொளி: உங்கள் துணை உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் "தெளிவற்றது" என்று பொருள் கொள்வதற்கு வேறுபட்ட வரையறை இருக்கலாம். சிலருக்கு, எந்தவிதமான கவனத்தையும் ஈர்க்காமல், விவேகத்துடன் வாழ்வது என்று பொருள்.மற்றவர்களுக்கு, கலை, இசை போன்றவற்றில் மாற்று சுவை இருப்பதைக் குறிக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும் சரி உங்கள் "தெளிவற்ற" வரையறை, இந்த பண்புகளுடன் ஒரு ஆளுமையை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமான செயல் அல்ல. சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். கவனத்தை எவ்வாறு விட்டுச் செல்வது என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையின் முதல் பகுதியைத் தொடங்குங்கள்!

படிகள்

3 இன் முறை 1: கூட்டத்துடன் கலத்தல்

  1. உங்கள் நடத்தை மற்றவர்களிடம் பிரதிபலிக்கவும். கவனத்தை ஈர்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி இதுவாக இருக்கலாம். இந்த மூலோபாயம் தவறானது: உங்கள் நடத்தை மற்றவர்களுடன் ஒத்ததாக இருந்தால், நீங்கள் எந்தவிதமான முக்கியத்துவத்தையும் பெற வாய்ப்பில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பெரிய குழுவில் இருந்தால். நீங்கள் கூட்டத்துடன் கலக்க விரும்பினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் யார் என்பதை ஆராய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இந்த மக்கள் என்ன செய்கிறார்கள்? ஒருவருக்கொருவர் பேசுகிறீர்களா? அப்படியானால், அவர்கள் நட்பாக இருக்கிறார்களா? அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள்? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்கள் நடத்தையை வடிவமைக்க உதவும்.
    • நிச்சயமாக, இந்த படி சார்ந்துள்ளது அதிகம் சூழல். ஒரு பத்திரிகையைப் படிக்கும் ஒரு மூலையில் உட்கார்ந்திருப்பது உங்களை நெரிசலான இடங்களில் நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாததாக்குகிறது, இது கட்சிகள் மற்றும் பிற பரபரப்பான நிகழ்வுகளின் போதும் அதை வெளிப்படுத்தலாம். எனவே, நீங்கள் விவேகத்துடன் இருக்க விரும்பினால் உங்கள் சூழலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

  2. பொதுவான உடல் தோற்றத்தைக் கொண்டிருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது உங்கள் நடத்தை மற்றும் அணுகுமுறைகளை நீங்கள் பிரதிபலித்தாலும், நீங்கள் தனித்துவமாகவும் நகைச்சுவையாகவும் தோற்றமளித்தால் நீங்கள் இன்னும் தெளிவாக இருக்க முடியும். சில விஷயங்கள், குறிப்பாக பச்சை குத்திக்கொள்வது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்; எனவே, அவர்களை மறைக்க அதிகம் செய்ய வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் துணிகளை (மற்றும், ஒரு வழியில், உங்கள் தலைமுடியை) கட்டுப்படுத்தலாம். நீங்கள் தெளிவற்றதாக இருக்க விரும்பினால் இந்த விவரங்களை எளிமையாகவும் பொதுவானதாகவும் விடுங்கள்.
    • முறைசாரா சூழ்நிலைகளில் கவனத்தை ஈர்க்காத "சாதாரண" (மற்றும் யுனிசெக்ஸ்) தோற்றத்திற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:
      • ஜீன்ஸ்.
      • சட்டை.
      • எளிய ஸ்வெட்டர்.
      • டென்னிஸ் (பொதுவான அல்லது இயங்கும்).
      • சாதாரண மற்றும் விவேகமான வெட்டுக்கள் (ஆண்களுக்கு), நேராக முடி அல்லது பன் (பெண்களுக்கு)
      • விவேகமான ஒப்பனை, சில நகைகள் (பெண்களுக்கு).
    • மலிவான மற்றும் விவேகமான ஆடைகளைக் கண்டுபிடிக்க வலைப்பதிவுகள் மற்றும் பேஷன் வலைத்தளங்களைத் தேடுங்கள்.

  3. உங்கள் கருத்துக்களை நீங்களே வைத்திருங்கள். தேவையற்ற சூழ்நிலைகளில் கூட உங்களை வெளிப்படுத்துவது கவனத்தை ஈர்க்க மறுக்க முடியாத வழியாகும். எனவே, நீங்கள் விவேகத்துடன் இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், யாரும் உங்களிடம் பேசக் கேட்காதபோது வாயை மூடிக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். சமூக தொடர்புகளில் தேவை, உங்களை கண்ணியமாகவும் நட்பாகவும் வெளிப்படுத்துங்கள், அத்துடன் சுருக்கமாகவும் நேரடியாகவும். உங்கள் கருத்துக்களை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், குறிப்பாக தனிப்பட்ட விஷயங்களை உள்ளடக்கியவர்கள், நீங்கள் குறைந்த அநாமதேயராக இருப்பீர்கள்.
    • இந்த படி முற்றிலும் சூழலைப் பொறுத்தது. பேருந்துகள் போன்ற இடங்களில் அமைதியாக இருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒரு ஆசிரியர் உங்களிடம் வகுப்பில் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும்போது அவ்வாறு செய்வது தேவையற்ற கவனத்தை ஈர்க்கும். "உங்கள் கருத்துக்களை நீங்களே வைத்திருப்பது" எந்தவொரு வாய்மொழி பதிலையும் விட ம silence னம் "பிரகாசமாக" இருக்கும்போது நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

  4. மக்களை கண்ணில் பார்க்க வேண்டாம். கண் தொடர்பு என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த சமூக கருவியாகும் - இது ஒரு வார்த்தையை பரிமாறிக் கொள்ளாமல் ஒருவருடன் உடனடி இணைப்பை ஏற்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், இருப்பினும் சில ஆராய்ச்சிகள் யாராவது உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கோ அல்லது பாராட்டுவதற்கோ இது அவசியமில்லை என்று காட்டுகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் முற்றிலும் அநாமதேயமாக இருக்க விரும்பினால், மற்றவர்களுடன் இந்த வகையான தொடர்பை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் (இது கட்டாயமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் தவிர). உதாரணமாக: நடைபயிற்சி அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​மற்றவர்களை கண்ணில் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்; யாராவது உங்களுடன் பேசக்கூடிய சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​உரையாடல் தொடங்கும் போது தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
    • இயற்கையால் வெட்கப்படுபவர்களாகவோ அல்லது சமூக திறமையற்றவர்களாகவோ இருக்கும் சிலருக்கு சமூக சூழ்நிலைகளில் கண் தொடர்பைப் பேணுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். இது தீவிரமான கண் தொடர்பு போன்ற கவனத்தை ஈர்க்கும் என்பதால், ஒரு நண்பரிடம் உதவி கேட்க முயற்சிக்கவும் அல்லது டிவி அல்லது கண்ணாடியைப் பயிற்றுவிக்கவும் முயற்சிக்கவும். இந்த வகை பயிற்சி பயனுள்ளதாகவும் பலரின் சமூக திறன்களை மேம்படுத்தவும் முடியும் என்பதை மருத்துவ ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.
  5. மக்களை அணுக வேண்டாம். இந்த உதவிக்குறிப்பு வெளிப்படையானது: நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போக முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், மக்களை அணுகி அவர்களுடன் பேச முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு சமூக சூழ்நிலையில் இருந்தால், யாராவது பேச விரும்பினால், பணிவாகவும் நேர்மையாகவும் பதிலளிக்கவும்; இருப்பினும், அந்நியர்களுடன் தேவையற்ற உரையாடல்களைத் தொடங்க வேண்டாம். "சொந்தமாக" இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், தனியாக அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் பேசுங்கள்.
  6. தனிமை அல்லது பெயர் தெரியாத தருணங்களை அனுபவிக்கவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால் நீங்கள் இன்னும் தெளிவற்றவராக இருப்பீர்கள். எனவே நிறுவனம் தேவைப்படாத விஷயங்களைச் செய்ய உங்கள் இலவச நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும் (அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு நெருங்கிய நண்பர்களை சேர்க்க வேண்டும்). தனியாக செய்ய எண்ணற்ற வேடிக்கையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகள் உள்ளன - இது உங்கள் குறைந்த சுயவிவரத்தை இழக்காமல், ஒரு நபராக வளர உதவும். சில பொழுதுபோக்கு குறிப்புகள் இங்கே:
    • ஒரு கருவியை வாசிக்க அல்லது இசையமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
    • படி.
    • உடல் பயிற்சிகள் (ஓட்டம், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், எடை தூக்குதல் போன்றவை) செய்யுங்கள்.
    • புதிதாக ஒன்றைப் படியுங்கள்.
    • இயற்கையை ஆராயுங்கள் / பயிற்சி செய்யுங்கள் ஜியோகாச்சிங் (கவனம்: நீங்கள் சொந்தமாக இயற்கையில் இறங்கும்போதெல்லாம், நெருங்கிய ஒருவரிடம் பேசுங்கள்).
    • எழுதுதல் (சிறுகதைகள், வலைப்பதிவுகளில், பயனர் உருவாக்கிய உள்ளடக்க தளங்கள் போன்றவை)
  7. விசித்திரமாக எதுவும் செய்ய வேண்டாம். கவனத்தை ஈர்க்க விரும்பாத விவேகமுள்ள மக்களுக்கு இது முதல் கட்டளை. உங்களைச் சுற்றியுள்ள குழுவை பகிரங்கமாக வருத்தப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். மக்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக செயல்பட வேண்டாம். "அசாதாரணமானது" என்று கருதப்படும் வழிகளில் பேசவோ, உடை அணியவோ, நடந்து கொள்ளவோ ​​வேண்டாம். சமுதாயத்தையோ அல்லது உலகில் அதன் பங்கையோ கேள்வி கேட்க வேண்டாம். விஷயங்களின் நிலைக்கு சவால் விடும் சந்தேகங்கள் மற்றும் கேள்விகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை உங்களிடம் வைத்திருங்கள் மற்றும் தேவையற்ற கவனத்தைத் தவிர்க்கவும்!
    • அநாமதேயத்திற்காக தங்கள் வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்கும் நபர்கள் வெளிப்பாட்டிற்கான பல வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும். முன்னோக்குடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - நிலைக்கு சவால் விடும் போது கவனத்தை ஈர்ப்பது பயமாக இருக்கும், ஆனால் பின்விளைவுகளுக்கு பயந்து வாழ்வதை விட இது சிறந்தது.

3 இன் முறை 2: கொஞ்சம் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய நபராக மாறுதல்

  1. மர்மமாக இருங்கள். நீங்கள் தெளிவற்றதாக இருக்க விரும்பினால், மர்மத்தின் பிரகாசத்தை வளர்ப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. கொஞ்சம் பேசுங்கள் - ஆனால் நீங்கள் பேசும்போது, ​​வேலைநிறுத்தம் செய்யுங்கள். விளையாடும்போது கூட ஒப்பீட்டளவில் உணர்ச்சியற்ற ஆளுமை கொண்டிருங்கள். பொதுவாக விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், விவரங்கள் தெளிவற்றதாக இருக்கும். மக்கள் தங்கள் உந்துதல்களை கற்பனை செய்யட்டும். அதிர்ஷ்டத்துடன் (மற்றும் ஒரு சிறிய பயிற்சி), நீங்கள் குழப்பமடைவீர்கள், ஆனால் சதி செய்வீர்கள்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் தொடர்புகளை ஒப்பிடுங்கள் (ஒன்று மர்மமானது மற்றும் இன்னும் ஒன்று திறந்திருக்கும்). ஒரு கவர்ச்சியான நபர் உங்களிடம் வந்து, "அருகிலுள்ள அந்த புத்தகக் கடையில் நான் உன்னைப் பார்க்கவில்லையா?" இங்கே ஒரு பொதுவான பதில்: "ஆம்! நான் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் புத்தகக் கடைக்கு வருகிறேன். அவற்றில் சிறந்த படைப்புகள் உள்ளன. உங்கள் பெயர் என்ன?" இந்த பதில் பொருத்தமானது மற்றும் நட்பானது என்றாலும், "ஹ்ம். தஸ்தாயீவ்ஸ்கி புத்திசாலி, நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?" இது உங்கள் எதிர்வினையை மேலும் "குறுகிய மற்றும் தடிமனாக" மாற்றும் மற்றும் பின்வரும் கேள்விகளுக்கு நபருக்கு சில யோசனைகளைத் தரும்.
    • மர்மமாக இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இணையத்தில் ஏராளமான பயிற்சிகள் உள்ளன. அவை இரு பாலினருக்கும் பொருந்தும்.
  2. கணிக்க முடியாததாக இருங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்களால் கருத முடியாவிட்டால் அதை யாரும் வரையறுக்கவோ அல்லது "பொதுவானது" என்று கண்டுபிடிக்கவோ முடியாது. எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்து அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு தேதியில் செல்கிறீர்களா? உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாத இடத்தைப் பார்வையிடவும். நீங்கள் விமான நிலையத்தில் மாட்டிக்கொண்டீர்களா? உங்கள் கிதாரைத் தேர்ந்தெடுத்து, கடந்து செல்லும் நபர்களுக்கு அடுத்தபடியாக பாடத் தொடங்குங்கள். உங்கள் மிகவும் தைரியமான தூண்டுதல்களைப் பின்பற்றத் தொடங்குவது "வரையறுக்க முடியாதது" ஆக உதவும்.
    • இருப்பினும், கணிக்க முடியாதது அபாயங்களை உருவாக்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூட்டத்தில் நீங்கள் முதல் முறையாக பார்வையிடும் இந்த இடம் விரும்பத்தகாததாகிவிடும்; விமான நிலையத்தில் உள்ளவர்கள் உங்கள் அணுகுமுறை போன்றவற்றை விரும்ப மாட்டார்கள். இந்த கட்டுரையின் அடுத்த பகுதிகளில் நீங்கள் பார்ப்பது போல், மற்றவர்களின் கருத்துகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு அமைதியாகவும் அலட்சியமாகவும் இருப்பது சாத்தியமான தோல்விகளைக் கையாள்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  3. மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். மக்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனிக்கும்போது, ​​அவர்கள் யூகிக்கக்கூடியவர்களாக மாறுகிறார்கள்; அது நடந்தால், மர்மம் முடிந்துவிட்டது. உங்களைப் பற்றி ஒரு மரியாதைக்குரிய கருத்தை வைத்திருப்பது (மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டாலும் கூட) ஒரு மர்மமான மற்றும் தாங்கமுடியாத பிரகாசத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் அவசியம். யாருடைய ஒப்புதலையும் பெற உங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - உங்கள் சொந்தத்தைத் தவிர.
    • சுய முன்னேற்ற உத்திகள் வரும்போது மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். பல தளங்கள் சுவாரஸ்யமான மற்றும் உள்நோக்க உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகின்றன (இது போன்றது), மற்றவர்கள் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் யதார்த்தமான அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர் (இது போன்றது, இரண்டுமே ஆங்கிலத்தில்). உங்கள் தேவைகளுக்கும் ஆளுமையுடனும் பொருந்தக்கூடிய பக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க.
  4. பல்வேறு நலன்களுக்காக உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். நிறைய பொழுதுபோக்குகள் இருப்பது வாழ்க்கையை மிகவும் மாறுபட்டதாகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் மாற்றுவது மட்டுமல்ல; இது மக்களை சதி செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும். இது மற்றவர்களுக்கு எப்போதும் உங்களைப் பற்றிய சந்தேகங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் (இது உங்களை கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றும்). உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் ஆர்வங்களுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக: வெள்ளிக்கிழமைகளில், உங்கள் நண்பர்களுடன் பூங்காவில் ஓடுங்கள்; சனிக்கிழமைகளில், கிளாசிக்கல் இலக்கிய ஆய்வுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும்; மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில், வலைப்பதிவில் வேலை செய்ய நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
    • இருப்பினும், செய்வதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் நிறைய உங்கள் இலவச நேரத்துடன் வேறுபட்ட விஷயங்கள் சில திறன்களின் (ஒரு கருவியை வாசிப்பது போன்றவை) வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், ஏனெனில் நிலையான பயிற்சி தேவைப்படும் நடைமுறைகள் உள்ளன. எனவே, உங்கள் பிற ஆர்வங்கள் மாறுபட்டிருந்தாலும், அதே செயல்பாடுகளை தொடர்ந்து பராமரிப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம்.
  5. தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பற்றி தனிப்பட்டதாக இருங்கள். நீங்கள் மர்மமாக இருக்க விரும்பினால், உங்களைப் பற்றி ஒருபோதும் அதிகமாக வெளிப்படுத்த வேண்டாம். "பாண்ட். ஜேம்ஸ் பாண்ட்" போன்ற ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள்: மக்கள் முகவரிடம் தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்கும்போது, ​​அவர் எப்போதும் சொல்வார் மட்டும் அவசியம் - அதிகம் பேச வேண்டாம். யாருக்கும் அதிகமான தகவல்களை வழங்காதது ஒரு தவிர்க்கமுடியாத விஷயமாக மாறும். உங்களைப் பற்றிய குறுகிய பதில்களைக் கொண்டவர்களை நீங்கள் கவர்ந்தால், அவர்கள் மேலும் தெரிந்து கொள்வதில் ஆர்வம் காட்டுவார்கள், மேலும் குறுகிய காலத்தில், உங்கள் வாயிலிருந்து வரும் ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும் அவர்கள் மயக்கப்படுவார்கள்.
  6. அமைதியாக இருங்கள். தெளிவற்றதாக இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது அவசியம். மர்மமான, கணிக்க முடியாத மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்ட மக்கள் அவர்கள் அமைதியாகவும் கட்டுப்பாடாகவும் இருக்கிறார்கள் என்ற தோற்றத்தை அளிக்க முனைகிறார்கள். கட்டுப்பாட்டை இழக்காதீர்கள். உதாரணமாக, தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்கும்போது நீங்கள் பதற்றமடைகிறீர்கள், விரக்தியடைகிறீர்கள் அல்லது நிராகரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் "கடினமானவர்" என்று புகழ் பெறலாம் - ஆனால் ஒரு சுவாரஸ்யமான, கவர்ச்சிகரமான மற்றும் தாங்கமுடியாத அர்த்தத்தில் அல்ல (இது சரியான அணுகுமுறைகளுடன் மட்டுமே நடக்கும்). எனவே எந்தவொரு சமூக சூழ்நிலையிலும் நிதானமாகவும் தெளிவாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், நீங்கள் கட்சியின் "மகிழ்ச்சி" (இருண்ட, அமைதியான, அமைதியான) ஆகிவிடுவீர்கள். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில நுட்பங்கள் இங்கே:
    • தனிப்பட்ட தியானம்.
    • போதுமான மணிநேர தூக்கம்.
    • ஓய்வெடுக்கும் சுவாச நுட்பங்கள்.
    • கடுமையான நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் வலிமையைப் பெற போதுமான நேரம்.
    • பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.
    • தனியாக நேரத்தை செலவிடுங்கள் (வாசித்தல், திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, இணையத்தில் உலாவுதல் போன்றவை).

3 இன் முறை 3: இருண்ட சுவைகளை வளர்ப்பது

  1. தெளிவற்ற இசையைக் கேளுங்கள். யாருடைய வர்த்தக முத்திரை ஹிப்ஸ்டர் இருண்ட மற்றும் சுவாரஸ்யமான சுவைகளுடன் கூடிய குளிர்ச்சியானது நீங்கள் கேட்கும் இசை வகை. நீங்கள் ஒரு மர்ம விசிறி என்று அறிய விரும்பினால், நீங்கள் அதிகம் அறியப்படாத இசைக்குழுக்கள், மிகவும் குறிப்பிட்ட இசை வகைகள் மற்றும் அரிய பாடல்கள் நிறைந்த பிளேலிஸ்ட்களை உருவாக்குவது அவசியம். குறைவான பிரபலமான இசைக்குழுக்கள் மற்றும் கலைஞர்களைக் கேட்க முயற்சி செய்யுங்கள் - அவர்கள் எவ்வளவு அநாமதேயர்களாக இருக்கிறார்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது.
    • இருளுக்கு ஒரு சுவை பெற நீங்கள் அமெச்சூர் கலைஞர்களிடமிருந்து மோசமான இசையை பதிவிறக்கம் செய்ய தேவையில்லை. நீங்கள் "பிரதான நீரோட்டத்திலிருந்து" மாற்றுக் காட்சிக்கு செல்ல விரும்பினால், பிட்ச்போர்க்.காம் மற்றும் அவ்க்லப்.காம் (ஆங்கிலத்தில், ஆனால் உலகம் முழுவதும் நன்கு அறியப்பட்டவை) போன்ற உங்கள் குறிப்பிட்ட சுவைகளுக்காக அறியப்பட்ட சிறப்பு தளங்களில் சமீபத்திய இசை மதிப்புரைகளைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பழக்கமான பிற சுயாதீன வலைப்பதிவுகள்.
    • அளவை மேலும் அதிகரிக்க, உங்களுக்கு பிடித்த தெளிவற்ற வினைல் கலைஞர்களின் பதிவுகளை வாங்கவும்.
  2. தெளிவற்ற திரைப்படங்களைப் பாருங்கள். உன்னதமான "வழிபாட்டு" படங்களைப் பார்க்கும் பழக்கத்தை வளர்ப்பது உங்கள் மாற்று சுவைகளைக் காண்பிக்கும் மற்றொரு வழியாகும். உதாரணமாக: உங்கள் இயக்குனரின் மிக சமீபத்திய வெளியீட்டில் ஒரு வீட்டு சினிமா அமர்வுக்கு உங்கள் நண்பர்களை அழைத்தால் indie பிடித்தது, நீங்கள் அந்த பகுதியில் ஒரு நிபுணராக புகழ் பெறலாம். கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் திரைப்படங்கள் பிடிக்கும் என்பதால் இது உரையாடலுக்கான ஒரு நல்ல தலைப்பாகும் ("நீங்கள் டரான்டினோ திரைப்படங்களை விரும்புகிறீர்களா? சைலண்ட் அவெஞ்சர், வழங்கியவர் செர்ஜியோ கோர்பூசி ").
    • துரதிர்ஷ்டவசமாக, "இண்டி" மற்றும் "ஆர்த்ஹவுஸ்" படங்கள் பொதுவாக பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்படுவதில்லை. எனவே நீங்கள் அவர்களை கடினமாகத் தேடவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை சினிமாவில் பார்க்க மாட்டீர்கள் (மேலும், அவர்களின் வெளியீடு பற்றி கூட உங்களுக்குத் தெரியாது). உள்ளூர் சினிமாக்களை மின்னஞ்சல் மூலமாகவோ அல்லது மாற்று தயாரிப்பு தளங்களை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலமாகவோ தொடர்ந்து அறிய முயற்சிக்கவும்.
    • முடிந்தால், திரைப்பட விழாக்களில் கலந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். இந்த படைப்புகள் பொது மக்களுக்கு விநியோகிக்கப்படுவதற்கு முன்பு அவை வழக்கமாக மாற்று தயாரிப்புகளின் கணிப்புகளை உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, அதிகம் அறியப்படாத இயக்குனர்களின் சில படங்கள் இந்த நிகழ்வுகளில் மட்டுமே வெளியிடப்படுகின்றன - இது பண்டிகைகளை உருவாக்குகிறது ஒற்றை சில படைப்புகளைக் காணக்கூடிய இடம். சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க திருவிழா மெய்நிகர் கோப்பகங்களைப் பார்வையிடவும் (வெளிநாட்டு நிகழ்வுகளுடன் இது போன்றது).
  3. தெளிவற்ற இலக்கியப் படைப்புகளைப் படியுங்கள். இசை அல்லது திரைப்படங்கள் போன்ற அதே உடனடி மனநிறைவை புத்தகங்கள் அரிதாகவே தருகின்றன. இருப்பினும், பலருக்கு, அவை நீடித்த மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சிலருக்குத் தெரிந்த படைப்புகளைப் படித்தல் யாருக்கும் அசாதாரணமான மற்றும் பண்பட்ட விசித்திரமான ஒளி வீசுகிறது - இது மற்ற வழிகளால் பெற முடியாது. நீங்கள் இன்பத்திற்காகப் படிக்காவிட்டாலும் (இன்று பலர் செய்கிறார்கள்), வருடத்திற்கு சில தெளிவற்ற படைப்புகளை குறைந்தபட்சம் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கம் மற்றும் அதன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுவை பலரைக் கவர்ந்திழுக்கும்.
    • தெளிவற்ற புத்தகங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, இலக்கிய தளங்கள் மற்றும் மன்றங்களைப் பார்வையிடவும் (Goodreads.com போன்றவை). இந்த இடங்களில், நல்ல வாசிப்புகளின் அறிகுறிகளுடன் விமர்சனங்கள், பரிந்துரைகள் மற்றும் சில நேரங்களில் புதிய படைப்புகளைக் கொண்ட பிரிவுகளைக் காண்பீர்கள்.
  4. இருண்ட உணவுகளை அனுபவிக்கவும். சமையல் என்பது ஒரு கலை வடிவமாகும், இது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் சந்தர்ப்பத்தில் நடைமுறையில் உள்ளது. உணவைப் பற்றி அசாதாரணமான பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் செய் சில உணவுகள் உங்கள் இருண்ட சுவைகளுடன் மக்களைக் கவர உங்களுக்கு உதவ முடியாது - இது உங்கள் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும் அனுமதிக்கும். தொடங்குவது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இன உணவுகளுக்கான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள் (இத்தாலியன், ஜப்பானிய, எத்தியோப்பியன், ஓரியண்டல் உணவு போன்றவை). காலப்போக்கில், வகையை மாற்ற முயற்சிக்கவும், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றை முயற்சிக்கவும். துணிகர அவுட்! கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரே வழி பயிற்சி.
    • சுவாரஸ்யமான மற்றும் சுவையான உணவுகளை தயாரிக்க நீங்கள் நிறைய செலவு செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் பட்ஜெட்டை ஊதித் தள்ளாமல் எந்தவொரு உணவையும் ஆரோக்கியமாக மாற்றும் சத்தான மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளுக்கான சிறப்பு தளங்களில் (இது போன்றது, ஆங்கிலத்தில்) சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
  5. இருண்ட ஆடைகளை அணியுங்கள். இது மறுக்க முடியாதது: பொதுவாக, மக்கள் பயனற்றவர்கள். யாருக்கும் முன் வாய்ப்பு உங்களுடன் பேசும்போது, ​​அந்த நபர் உங்கள் உடல் தோற்றத்திற்கு ஏற்ப உங்களை தீர்ப்பளிப்பார் (அந்த தீர்ப்பு பாதிப்பில்லாததாக இருந்தாலும் அல்லது எதிர்காலத்தில் புறக்கணிக்கப்பட்டாலும் கூட). உங்களுக்கு இருண்ட சுவை இருப்பதை தெளிவுபடுத்த, அசாதாரண பாணியை வளர்க்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக: ஒரு விண்டேஜ் தோற்றத்தைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு காலத்தில் ஃபேஷனின் உச்சமாக இருந்த ஆடைகளை அணிந்து, இன்று, ரெட்ரோ அதிர்வைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள். அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், தோற்றத்தைத் தேர்வுசெய்க avant-garde, அச்சிட்டு மற்றும் பாணிகளை ஒரு புதுமையான வழியில் இணைத்தல். ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் - உங்கள் நடை ஒற்றை; எனவே மற்றவர்களின் வழக்கமான சுவைகளை சவால் செய்து மகிழுங்கள்.
    • மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிறந்த பாணியைக் கொண்டிருக்க நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் அலமாரிகளை ஒரு சாதாரண பட்ஜெட்டில் மேம்படுத்த விரும்பினால், பிரபலமான கடைகள் அல்லது சிக்கன கடைகளுக்குச் செல்லுங்கள். இந்த இடங்கள் பெரும்பாலும் பழைய மற்றும் "காலாவதியான" துண்டுகளை நியாயமான விலையில் வழங்குகின்றன (நீங்கள் கடினமாகப் பார்க்க வேண்டியிருந்தாலும்).
  6. இருண்ட நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வகையில், எல்லோரும் தாங்கள் வசிப்பவர்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மற்றவர்கள் எங்கள் கருத்துக்களுடன் பங்களிக்கலாம், புதிய முன்னோக்குகளை வழங்கலாம் மற்றும் தனிநபர்களுக்கும் நமக்குத் தெரியாத விஷயங்களுக்கும் நம்மை அறிமுகப்படுத்தலாம். கூடுதலாக, மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த நிறுவனங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறார்கள். நீங்கள் உண்மையில் தெளிவற்றவராக இருக்க விரும்பினால், அசாதாரணமானவராகத் தோன்றும் ஒருவரை அணுக முயற்சிக்கவும். உங்கள் "இருண்ட" நண்பர்களுடன் உங்களைப் பார்ப்பவர்கள் உங்களை அந்த வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புபடுத்துவார்கள், இதனால் உங்களைப் பற்றி ஒரு அசாதாரண மன உருவத்தை உருவாக்குவார்கள்.
    • தெளிவற்ற சுவை உள்ளவர்களைக் கண்டுபிடிக்க, மேலே குறிப்பிட்ட இடங்களைப் பார்வையிடவும் (அங்கு நீங்கள் இசை, திரைப்படங்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் பிற தெளிவற்ற தயாரிப்புகளை உட்கொள்ளலாம்). வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: புதிய மாற்று கலைஞர்கள், உள்ளூர் திரைப்பட விழாக்கள், சுயாதீன புத்தகக் கடைகள், சிறிய இன உணவகங்கள் மற்றும் ஒத்த இடங்களின் இசை நிகழ்ச்சிகளில் கலந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

  • நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக அல்லது கருணையுடன் இருக்கிறீர்களா என்று கருத வேண்டாம். இது தெளிவற்றதாக இருப்பதைப் பற்றியது அல்ல.
  • இசை அல்லது பிற ஆர்வங்களைப் பற்றி யாராவது உங்களிடம் கேட்டால், உங்களுக்கு பிடித்த கலைஞர்களின் பட்டியலை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் சலிப்பான அல்லது பொதுவானதாகக் கருதும் ஒன்றை மேற்கோள் காட்ட தேர்வுசெய்க.

எச்சரிக்கைகள்

  • நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள், தற்கொலை செய்து கொள்வது பற்றி சிந்திக்கும் அளவுக்கு தெளிவற்றவராக இருக்காதீர்கள். அப்படியானால், உடனடியாக தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்!
  • இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், வாழ்க்கையில், குறிப்பாக நிதி ரீதியாக வெற்றி பெறுவது கடினம்.

பிற பிரிவுகள் இந்த விக்கிஹோ ஜிம்பைக் கொண்டு உங்கள் படத்தை எவ்வாறு செதுக்குவது என்பதைக் கற்பிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு படத்தை செதுக்கும்போது, ​​ஒரு படத்தின் ஒரு பகுதியை ஒரு பெரிய படத்திலிருந்து வெட்டுகிறீர்...

பிற பிரிவுகள் உங்கள் நீரிழிவு கிடோவுடன் நீங்கள் ஒருபோதும் பயணம் செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி கொஞ்சம் கவலைப்படலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், கொஞ்சம் திட்டமிடலுடன், உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாகவும...

இன்று சுவாரசியமான