உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

மற்றவர்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருக்க விஷயங்களைச் செய்வது போதாது. பிரபஞ்சத்திற்கு நல்ல ஆற்றல்களை அனுப்புவதற்கு முன்பு உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும் நேசிப்பதும் அவசியம். தத்துவவாதிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக "நல்லது" (எது எது இல்லை) என்று விவாதித்துள்ளனர், ஆனால் பலர் கருணை காட்டுவது போதாது என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமான பயணத்தை வாழ்ந்தாலும், இந்த செயல்முறைக்கு சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் உலகில் உள்ள அனைவரின் பங்குக்கும் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. நல்லவராக இருக்க வேண்டும் உண்மையில், உங்களுக்கு என்ன முக்கியம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: நல்ல சைகைகளை நிரூபிக்கவும், நேர்மையாகவும் இருங்கள். இறுதியாக, கீழே செல்ல சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: உள்ளே மேம்படுத்துதல்

1. 

   உங்களுக்கு ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும். சிலர் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது போதாது என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் அது எப்போதும் எதைப் பற்றியது அல்ல இல்லை நாம் செய்கிறோம் - மற்றவர்களுக்காக நாம் செய்வதை விட. மேலும், உங்களையும் மற்றவர்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இறுதியாக, அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
   • உங்களுக்கு சரியான நபராக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன? உங்கள் கருத்துப்படி, அவசியமான அம்சங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். இந்த பண்புகளை பெற அல்லது மேம்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
   • பதிலுக்கு எதையும் எதிர்பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு நல்ல படத்தைப் பெற விரும்புவதால் நீங்கள் காரியங்களைச் செய்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் உண்மையில் உதவ விரும்புகிறீர்களா? தோற்றங்களைப் பற்றி அக்கறை கொள்வதை நிறுத்துங்கள், எதையும் எதிர்பார்க்காமல் நீங்களே கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • நல்லவராக இருப்பது தோற்றங்களுக்கு மட்டும் பொருந்தாது, ஆனால் அனைவரின் நோக்கங்களுக்கும் பொருந்தும். முடிவில், உங்கள் சொந்த நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள், அதன் வடிவமைப்பில், ஒரு நல்ல நபருக்கு எது தகுதியானது. இது மற்றவர்களின் கருத்தை கூட சந்திக்கக்கூடும் - மேலும் அவர்கள் உங்களை இழிவானவர்கள் என்று குற்றம் சாட்டலாம். அது நிகழும்போது, ​​பிரதிபலிக்கவும்: ஒன்று அவர்களின் மன உறுதியை வளர்க்க உதவும் சில குறிப்பிட்ட அறிவைக் கொண்டிருக்கிறது, அல்லது அவர்களுக்கு குறைந்த அனுபவம் உள்ளது மற்றும் அவர்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்று தெரியவில்லை.

2. 

   
   
   ஒன்றை தேர்ந்தெடு நல்ல செல்வாக்கு உங்கள் வாழ்க்கைக்காக. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்கும் ஒருவரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு அறிமுகமானவராக. இந்த குணங்களைத் தேடுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி யோசித்து அவற்றை வேலை, படைப்பாற்றல், தனிப்பட்ட உறவுகள், உணவு போன்றவற்றுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் யாரால் ஈர்க்கப்பட்டீர்கள்? ஏனெனில்? அந்த நபர் உலகை எவ்வாறு சிறந்ததாக்குகிறார், அதையே நீங்கள் எவ்வாறு செய்ய முடியும்?
   • நபரின் எந்த குணங்களை நீங்கள் போற்றுகிறீர்கள்? அவற்றை எவ்வாறு உருவாக்க முடியும்?
   • அந்த நல்ல செல்வாக்கிற்கு எப்போதும் நெருக்கமாக இருங்கள், அது உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதை போல. சூழ்நிலைகளுக்கான அவரது எதிர்விளைவுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அந்த நடத்தைகளை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

3. 

   
   
   உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். உங்களை விட சிலருக்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் பலருக்கு குறைவாகவே உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். நம்மை மற்றவர்களுடன் எதிர்மறையாக ஒப்பிடும்போது, ​​நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்குகிறோம், அது வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தினால் மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்களைப் புகழ்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் பலத்தையும் திறமையையும் மற்றவர்களுடன் கவனிப்பதை விட, உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

4. 

   
   
   உங்களை நேசிக்கவும். நீங்கள் மற்றவர்களை நேசிக்க விரும்புவதற்கு முன்பு எல்லா வழிகளிலும் உங்களை நேசிக்கவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதையும் நன்றாக உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் கசப்பான, கோபமான மற்றும் எதிர்மறையான நபராக மாறுவீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் சாதகமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் கீழே வாழ்கிறீர்களா, உள்ளே உங்கள் மீது கோபப்படுகிறீர்களா, ஆனால் அதைக் காட்ட விடவில்லையா? அப்படியானால், உங்களை ஒரு நல்ல மனிதராக கருதுவதற்கு முன்பு அதை மாற்ற வேண்டும்.

5. 

   Ningal nengalai irukangal. நீங்கள் வேறொருவர் என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சிப்பது போல, பதுங்கியிருக்க வேண்டாம். உலகில் நேர்மறையை வெளிப்படுத்த இயற்கையாக செயல்படுங்கள், உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • அது நன்றாக இருப்பதால் நன்றாக இருங்கள் சரி, உங்கள் பெற்றோர் கேட்பதால் அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் மரியாதை அல்லது அங்கீகாரத்தை விரும்புகிறீர்கள் அல்லது வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும். உங்களது "சிறந்த மதிப்புகள்" காரணமாக உங்களை ஒருபோதும் மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவர் என்று நினைக்க வேண்டாம். எந்த நம்பிக்கையும், சித்தாந்தமும், அணுகுமுறையும் மற்றவர்களை விட மக்களை சிறந்ததாக ஆக்குவதில்லை. சரியானது என்று நீங்கள் நம்புவதைச் செய்து, உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தனித்துவமான பயணத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

6. 

   ஜெபியுங்கள் அல்லது தியானியுங்கள். ஒரு உயர்ந்த நிறுவனத்திற்கு ஜெபிப்பது அல்லது தியானிப்பது நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் குணங்களை வளர்க்க உதவுகிறது, கூடுதலாக உள் அமைதியையும் ஆவியின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. அந்த பகுதியில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவுதான் நீங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள் - இதனால் ஒரு சிறந்த நபராக மாறுங்கள்.
   • தனிமைப்படுத்தப்பட்ட, பாதுகாப்பான மற்றும் கவனச்சிதறல் இல்லாத இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். ஒரு வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் மனதைக் காலி செய்து, ஆழ்ந்த, மெதுவான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் அவற்றுக்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம். நீங்கள் கவனத்தை இழந்தால், பத்துக்கு எண்ணுங்கள். இறுதியாக, நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆற்றலுடனும் உணரும் வரை தியானியுங்கள்.

7. 

   அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். யாரும் திடீரென்று மாற மாட்டார்கள், ஆனால் சிறிய மாற்றங்கள் கூட மிகப்பெரிய (மற்றும் நேர்மறை) வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது இரண்டு மாதங்களும் எளிய இலக்குகளை அமைத்து, நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் சில குறிப்பிட்ட பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • ஒரு குறிக்கோளின் எடுத்துக்காட்டு இங்கே: "மக்கள் சொல்வதை வாய்மொழியாகவோ அல்லது வேறு வழியிலோ குறுக்கிடாமல் நான் கேட்பேன்". ஒரு முக்கியமான உரையாடலின் போது குறுக்கிடப்படுவது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டுகிறது என்று சிந்தியுங்கள்.
   • மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: "மக்களை மகிழ்விக்க நான் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன்". உங்கள் உணவு அல்லது பானத்தை பசி அல்லது தாகத்துடன் இருப்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், பஸ்ஸில் உங்கள் இருக்கையை மிகவும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு விட்டுவிடலாம்.

8. 

   ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கொள்கைகளை பட்டியலிடுவதன் மூலம் உங்கள் பணியைத் தொடங்குங்கள். இதை ஒரு முக்கியமான பழக்கமாக மாற்றி, கடிதத்தின் உருப்படிகளைப் பின்பற்றவும்.

3 இன் முறை 2: நேர்மறையான அணுகுமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வது

1. 

   விஷயங்களை பிரகாசமான பக்கத்தில் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். எதிர்மறை என்பது சமூக உறவுகளில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் சிந்தனை முறை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் வாழ்கிறவற்றுக்கு ஏற்ப புன்னகைக்கவும், கடந்த காலத்தை விட்டுவிடவும் முயற்சிக்கவும்.
   • கன்பூசியஸ் சொன்னது போல், "இருளை சபிப்பதை விட மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பது நல்லது." இரு இந்த மெழுகுவர்த்தி: சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலைகளை நீங்கள் காணும்போது, ​​விஷயத்தை மாற்றவும் அல்லது தீர்வை முன்மொழியவும். என்ன என்று பங்குதாரர்களிடம் கேளுங்கள் அவர்கள் உங்கள் எதிர்வினை என்னவென்று சொல்வதற்கு பதிலாக செய்வேன்.

2. 

   மக்களுக்கு தொண்டு மனப்பான்மையைக் காட்டுங்கள். எளிமையானதாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கு ஏதாவது நல்லது செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். தாராள மனப்பான்மை மற்றும் தயவின் ஒவ்வொரு செயலும் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். புன்னகை, யார் பின்னால் வந்தாலும் கதவைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். - பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.
   • உங்களிடம் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது அலட்சியமாகவோ இருப்பவர்களிடம் கூட கனிவாக இருங்கள். இந்த நபர்களிடம் உங்கள் அன்பான பக்கத்தைக் காட்டுங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் முரட்டுத்தனத்திற்கு பலியாகியிருக்கலாம்.

3. 

   உங்களது அனைத்து சமூக தொடர்புகளிலும் உலகை சிறந்த இடமாக மாற்றவும். ஒவ்வொரு சமூக தொடர்புகளும் நேர்மறையான மற்றும் நல்லதைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பாகும். இது பெரிதாக எதுவும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: யாரோ தரையில் எறிந்த குப்பைகளை எடுத்து கேனில் வைப்பது போன்ற எளிய செயல்களும் கூட தகுதியானவை. விழிப்புடன் இருங்கள் மற்றும் உலகைப் பராமரிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். பார்:
   • மறுசுழற்சி.
   • உள்ளூர் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து கரிம உணவை வாங்கவும்.
   • உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு பொறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் அதன் மலம் சேகரிக்கவும்.
   • சிக்கனக் கடைகளுக்குப் பதிலாக நீங்கள் இனி தொண்டு நிறுவனங்களுக்குத் தேவையில்லை.
   • நீங்கள் எடுக்கும் தயாரிப்புகளை அலமாரிகளில் வைக்காமல் சேமித்து வைக்கவும்.
   • அருகிலுள்ள காலியிடத்தை ஆக்கிரமிக்க வேண்டாம்; இது மிகவும் தேவைப்படும் ஒருவருக்கு விட்டு விடுங்கள்.

4. 

   எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவசரப்பட வேண்டாம், எளிய விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நம் அன்றாட வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க உதவும் ஊடகம் நேரம். சில நேரங்களில், நாம் குறிப்பிட்ட கால அட்டவணையைப் பின்பற்ற வேண்டும் (வேலை அல்லது பள்ளி அல்லது கல்லூரியில் போன்றவை), ஆனால் அத்தகைய வரம்புகள் இல்லாத ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்வது நல்லது.மக்களுடன் பொறுமையாக இருங்கள், அவர்களின் கெட்டவை அல்ல, அவர்களின் நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக: அவர்கள் உங்களைத் தாக்கியதால் அந்த நபரை சபிக்க வேண்டாம்; ஒருவேளை அவள் தன் மகனின் பள்ளிக்குச் செல்ல அவசரமாக இருக்கலாம்.
   • சந்தைக்குச் செல்வது போன்ற எளிய விஷயங்களுடன் அவசரப்பட வேண்டாம். பாதையில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் அங்கு சென்றதும், ஆரோக்கியமான, வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கவனியுங்கள் - இந்த விஷயங்களை அணுக முடியாதவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், தேவைப்படுபவர்களுக்கு நன்கொடை அளிக்க உணவு வாங்கவும், மற்ற நபர்களுக்கு நன்கொடைகளை வழங்க மேலாளர் கடையில் ஒரு இடத்தை உருவாக்கவும் பரிந்துரைக்கவும்.
   • அவசரகால சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே ஹான்க். மற்ற ஓட்டுனர்களை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் வயதானவர்களாக இருக்கலாம், காரில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். மறுபுறம், யாராவது உங்களைத் தாண்டி ஓடினால், அந்த நபர் ஒரு முக்கியமான காரணத்திற்காக அவசரப்படக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (அவர்கள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, கோபப்படுவதால் என்ன பயன்? கோபம் அதிக கோபத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறது).

5. 

   மன்னிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மன்னிப்பது கடினம். மக்கள் மனிதர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, அவர்கள் செய்த தவறுகளை விட்டுவிடுவதற்காக தவறுகளைச் செய்யுங்கள். மனக்கசப்பு, கோபம், கசப்பு மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்வுகளை விட்டுவிட்டு, மேலும் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

6. 

   நேர்மையாக இரு. பொய் சொல்வது நம்பிக்கையை மீறுகிறது மற்றும் உறவுகளை அழிக்கிறது. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி மக்களிடம் நேர்மையாகவும் நேரடியாகவும் இருங்கள். உங்களைத் துன்புறுத்தும் எவருடனும் பேசுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்புடன் இருக்க வேண்டாம்.
   • நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் வார்த்தையை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்யப் போகிறீர்கள் என்று சொன்னால், கத்தி. சூழ்நிலைகள் அவ்வாறு நடக்க அனுமதிக்காவிட்டால், நேர்மையாக இருங்கள், அது ஏன் வேலை செய்யவில்லை என்று நபருக்கு விளக்குங்கள்.
   • நேர்மையாக இருப்பது முரட்டுத்தனமாக அல்லது கொடூரமாக இருப்பதிலிருந்து வேறுபட்டது.

7. 

   ஒவ்வொரு நாளும் இந்த அணுகுமுறைகளைக் கொண்டிருங்கள். ஒருவரைப் பார்த்து புன்னகைப்பது அல்லது கதவைப் பின்னால் பிடிப்பது போன்ற சிறிய செயல்கள் யாரையும் சிறந்தவனாக்குகின்றன. விரைவில், நீங்கள் இப்படி நடந்துகொள்வீர்கள், அதைப் பற்றி யோசிக்கக்கூட மாட்டீர்கள்.

8. 

   புரிந்துகொள்ளுங்கள். தயவு, புரிதல் மற்றும் ஆதரவாக இருக்க, நீங்கள் மற்றவர்களிடம் பாசத்தையும் பாசத்தையும் காட்ட வேண்டும். உங்களை மக்களின் காலணிகளில் நிறுத்தி, அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் நிலைமையைக் காண முயற்சிக்கவும். பின்னர் பிரதிபலிக்கவும், "அந்த இடத்தில் நான் எப்படி உணருவேன் அதனால்-அதனால்? ". இந்த வழியில், நீங்கள் செயல்படும்போதும் பேசும்போதும் அவருடைய பக்கத்தை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். அப்படி இருக்க வேண்டாம், காட்ட மட்டும் அல்ல, ஆனால் உண்மையில் உதவி செய்யுங்கள்.
   • இராஜதந்திரமாக இருக்க முயற்சிப்பதால் பயனில்லை. "அமைதியான வாழ்க்கைக்கு எல்லாம்" தத்துவத்தை பின்பற்ற வேண்டாம்.

3 இன் முறை 3: மக்களுடன் தொடர்புகொள்வது

1. 

   ஏற்றுக்கொள் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும். நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக விரும்பினால் மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்க வேண்டாம். இனம், வயது, பாலியல் நோக்குநிலை, பாலின அடையாளம் அல்லது கலாச்சாரம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அனைவரும் செல்லுபடியாகும் மனிதர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே மரியாதைக்கு தகுதியானவர்கள்.
   • உங்கள் பெரியவர்களை மதிக்கவும். நீங்கள் வயதாகிவிடுவீர்கள் என்பதையும், ஒரு நாள் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம் என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் மாலுக்கு, வாகன நிறுத்துமிடத்திற்கு அல்லது வேறு எங்கும் செல்லும்போது, ​​ஒரு வயதான நபருக்கு உதவி கை தேவைப்படுகிறதா என்று பாருங்கள் (பைகளை எடுத்துச் செல்ல, எடுத்துக்காட்டாக). "நான் உங்களுக்கு (அல்லது உங்களுக்கு) உதவ முடியுமா?" உங்கள் கைகளை அழுக்காகப் பெறுங்கள். நபர் உங்கள் சலுகையை நிராகரித்தால், "எனக்கு புரிகிறது! ஒரு நல்ல நாள்!" வயதானவர்களை புன்னகையுடன் வரவேற்று அவர்கள் எப்படி செய்கிறார்கள் என்று கேட்பதும் நல்லது. இது அவர்களுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியை அளிக்கும்.
   • மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுடன் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களும் மனிதர்கள். புன்னகைத்து அவர்களை நன்றாக நடத்துங்கள். யாராவது அதைப் பார்த்து சிரித்தால் அல்லது கேலி செய்தால், அதைப் புறக்கணித்து, கவனத்தை இழக்காதீர்கள்.
   • இனவெறி, ஓரினச்சேர்க்கை அல்லது மக்கள் மதத்தின் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருக்க வேண்டாம். உலகம் ஒரு பெரிய மற்றும் மாறுபட்ட இடம். வேறுபாடுகளைக் கொண்டாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2. 

   உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒருவருடன் வாக்குவாதம் செய்யும்போது, ​​ஓடாதீர்கள் அல்லது முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள்; நபருடன் பேசுங்கள் மற்றும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். அதே நாணயத்துடன் பணம் செலுத்த முயற்சிக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் ஓய்வு எடுத்து சிறப்பாக சிந்திக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைப்பது. "நாங்கள் நண்பர்களாக இருப்பதால் உங்களுடன் பிரச்சினையை தீர்க்க விரும்புகிறேன். அதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள்.
   • மற்றவர்களை குறை சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொண்டு, உங்கள் காயங்களைப் பற்றி மக்களிடம் பேசுங்கள், ஆனால் கசப்பாக இல்லாமல்.
   • உங்கள் கோபத்தை நீங்கள் மறக்க முடியாவிட்டால், ஒரு பத்திரிகையில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், தியானம் செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும்.
   • மக்கள் கோபமாக இருக்கும்போது அவர்களைத் திருத்த முயற்சிக்க பகுத்தறிவற்ற ஒன்றைச் சொல்லாதீர்கள். கவனமாகக் கேட்டு அமைதியாக இருங்கள். பின்னர், "நீங்கள் இப்படி இருப்பதற்கு வருந்துகிறேன். நான் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவ முடியுமா?"

3. 

   மக்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். மற்றவர்களைப் பற்றி நேர்மறையான விஷயங்களைச் சொல்வது கருணை காட்ட எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் அறிமுகமானவர்களையும் அந்நியர்களையும் கூட புகழ்ந்து பேசுங்கள்; கனவுகளை அடையக்கூடிய நண்பர்களைப் பற்றி நன்றாகப் பேசுங்கள்; ஒரே மாதிரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் விரும்புவதால், தகுதியுள்ளவர்களுக்கு உரிய கடன் வழங்குங்கள்.

4. 

   ஒன்றாக இருங்கள் நல்ல கேட்பவர். மக்கள் உண்மையில் ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது அரிது. எல்லோரும் முக்கியமாக உணர விரும்புகிறார்கள்; எனவே, உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் திசைதிருப்பப்படாமல் கவனமாகக் கேட்டு உரையாடலின் தகவல்களைச் சேகரிக்கவும் (உங்கள் செல்போனை ஒருபுறம்). உரையாடலை உயிரோட்டமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் வைத்திருக்க கேள்விகளைக் கேட்பதும் அருமையாக இருக்கிறது.

5. 

   மக்களின் வெற்றிகளையும் குணங்களையும் கொண்டாடுங்கள். தயவுசெய்து தாராளமாக இருங்கள், அவர்கள் இருக்கும் வழியை மதிக்க (மற்றும் விரும்பவும்) கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பொறாமைப்பட வேண்டாம்: ஆதரவாக இருங்கள் மற்றும் அனைவரையும் எப்போதும் மேம்படுத்த ஊக்குவிக்கவும்.
   • பொறாமைப்படுவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் எல்லோரையும் போலவே இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். அந்த மோசமான உணர்வைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

6. 

   நல்ல செல்வாக்குடன் இருங்கள். சில நேரங்களில் கற்பித்தல் சிறந்த வழி. மற்றவர்களுக்கு உதவ தயாராக இருங்கள், மற்றவர்களின் வெற்றியை உண்மையாக நம்புங்கள். உங்கள் செயல்கள் மக்களை பாதிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளன என்று நம்புங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவங்களின் மூலம் உங்கள் "மாணவர்களை" எப்போதும் ஊக்குவிக்க முற்படுவார்கள். எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு பெருமை சேர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நேர்மறையான தார்மீக மதிப்புகளைக் காட்டுங்கள், உங்கள் முயற்சிகள் வீணானதாகத் தோன்றினாலும் விட்டுவிடாதீர்கள். முடிவுகள் தோன்ற சிறிது நேரம் ஆகலாம்.
   • உங்கள் நல்ல செயல்களை மக்கள் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களும் அவ்வாறே செய்ய முடியும் என்று அவர்கள் நம்புவார்கள். மற்றவர்களை மிகவும் நேர்மறையாக செல்வாக்கு செலுத்துவது ஒரு சிறந்த உத்தி.
   • மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். நிகழ்வுகளில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள், தேவைப்படும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு படிப்புகளை வழங்கத் தொடங்குங்கள்.

7. 

   எல்லாவற்றையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடமைகள், உங்கள் நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கஞ்சத்தனமாக இருக்காதீர்கள், ஆனால் தாராளமாகவும் ஊக்கமாகவும் இருங்கள். உங்கள் அறிவு, உங்கள் வாய்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக: ஒருபோதும் பெரிய பீஸ்ஸா அல்லது இறைச்சியை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் - ஆனால் நீங்கள் செய்தால், அதை மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

8. 

   அனைவருக்கும் மரியாதை செலுத்துங்கள், நியாயமாக இருங்கள். எல்லோரிடமும் கனிவாக நடந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நபரின் பெரிய ரசிகராக இல்லாவிட்டாலும் முரட்டுத்தனமாக அல்லது கீழ்த்தரமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள். தவறு செய்தவர்களைக் காக்கவும்.
   • ஒரு உண்மையான நபராக இருங்கள், உங்கள் பின்னால் யாரையும் தவறாகப் பேச வேண்டாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், அவரைப் பற்றி எதுவும் சொல்லாமல் அவரை பணிவுடன் எதிர்கொள்ளுங்கள்.
   • மக்களை நியாயந்தீர்க்க வேண்டாம். அவர்கள் வாழும் சூழ்நிலைகள் உங்களுக்குத் தெரியாது. சந்தேகத்தின் பலனைக் கொடுங்கள், ஒவ்வொருவரின் முடிவுகளையும் மதிக்கவும்.
   • நீங்கள் நடத்தப்பட விரும்பும் விதத்தில் மக்களை நடத்துங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள் என்று நம்புவதை பிரபஞ்சத்திற்கு கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • மரியாதை சூழலுக்கும் பொருந்தும். குப்பைகளை தரையில் வீச வேண்டாம், விஷயங்களை நோக்கமாகக் குழப்ப வேண்டாம், அதிக சத்தமாக பேச வேண்டாம். மற்றவர்களின் இடத்தை மதிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• நீங்கள் எவ்வளவு தவறு செய்கிறீர்களோ, அவற்றை ஒருபோதும் மீண்டும் செய்ய வேண்டாம். ஒரு சிறந்த நபராக மாற கடந்த காலத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• மகிழ்ச்சி என்பது மனதின் நிலை என்பதையும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த பொறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால் தான், தேர்வு மகிழ்ச்சியாக இருங்கள் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறைகள் மற்றும் மனநிலைகளைக் கொண்டிருங்கள்.
• உங்களைப் பற்றி பேசும் மோசமான விஷயங்களுக்கு பதிலளிக்கவோ நம்பவோ வேண்டாம். அந்த நபர் அவ்வாறு நினைக்கிறார் என்பதை அறிந்து நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்று சிரிக்கவும், திணறவும் அல்லது சொல்லுங்கள். உங்களை அவளது நிலைக்கு தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு எதிர்வினைகள் எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, அந்த நபர் நிலைமையைக் கையாளும் வழியைக் காணும்போது, ​​அவர் உங்களுடன் குழப்பம் செலுத்துவதில் ஆர்வத்தை இழப்பார்.
• நேர்மறையான விஷயங்களைக் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் குடியிருக்க வேண்டாம்; நன்றியுடன் இருக்க எப்போதும் காரணங்கள் இருக்க, எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், நல்லவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• "நல்லவராக இருப்பது" என்ற உங்கள் கருத்தை மேலும் மேலும் மேம்படுத்தவும். நுட்பமான அல்லது சிக்கலான சூழ்நிலைகள் மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். மேலும், உங்கள் தவறுகளிலிருந்தும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் வரலாற்றிலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• யதார்த்தமான மற்றும் நடைமுறைக்குரியதாக இருங்கள்.
• யாராவது உங்களை அவமதித்தால், அவர்களின் கருத்துக்கு நன்றி தெரிவித்துவிட்டு வெளியேறுங்கள். அந்த நபர் மீண்டும் குழப்பமடைந்து மீண்டும் அப்படி செயல்படுவதற்கு முன்பு இரண்டு முறை யோசிப்பார்.

எச்சரிக்கைகள்

• முடிந்த போதெல்லாம், உங்கள் தவறுகள் மற்றும் நீங்கள் கருணை காட்ட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் தியாகங்களைப் பற்றி நல்ல நகைச்சுவை உணர்வைப் பெறுங்கள்.
• கோட்பாட்டைக் காட்டிலும் தயவுசெய்து புரிந்து கொள்வது நடைமுறையில் மிகவும் கடினம். இன்னும், விட்டுவிடாதீர்கள்.
• ஒட்டுமொத்தமாக, மிகவும் மாற்றங்கள் தேவைப்படும் வாழ்க்கையின் பகுதிகள் நாம் குறைந்த பட்சம் தயாராக உள்ளன மாற்ற. எனவே தவிர்க்க முடியாததைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு சிறந்த நபராக மாறுவது தவறு என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வது நல்லது.
• நீங்கள் இன்னும் மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் தவறு செய்வீர்கள். இது அனைவருக்கும் சாதாரணமானது. அதே தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் உங்களைப் போலவே மற்றவர்களையும் நினைத்துப் பாருங்கள்.
• சொந்தமாகச் செய்ய வேண்டிய ஏதாவது ஒன்றை யாராவது உங்களிடம் கேட்டால், மறுக்கவும். அது அவளுக்கு தவறான செய்தியை அனுப்புகிறது.