திரைப்பட விமர்சகராக இருப்பது எப்படி

நூலாசிரியர்: Mike Robinson
உருவாக்கிய தேதி: 13 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 11 மே 2024
Anonim
தனியாக இருக்கும் போது மட்டும் பாருங்கள்! | Tamil Trending News | Tamil Viral Video | Tamil Video
காணொளி: தனியாக இருக்கும் போது மட்டும் பாருங்கள்! | Tamil Trending News | Tamil Viral Video | Tamil Video

உள்ளடக்கம்

திரைப்பட விமர்சகர்கள் திரைப்படங்களை பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள், இது பொதுமக்களுக்கு ஒரு நுண்ணறிவு பிரதிபலிப்பை வழங்குவதற்காகவும், அவற்றை ஒரு வெற்றியாக அல்லது தோல்வியாக மாற்றுவதற்கான காரணங்களைக் காண்பிப்பதற்காகவும். தொழில்முறை மற்றும் அமெச்சூர் மட்டத்தில், திரைப்பட விமர்சனம் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக திரைப்படங்களின் மீதான ஆர்வத்தால் இயக்கப்படுகிறது. இந்த துறையில் நீங்கள் வளர முடிந்தவரை பல படங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் பிற விமர்சகர்களின் படைப்புகளைப் படிப்பது முக்கியம். மேலும், எந்தவொரு வர்த்தகத்தையும் போலவே, நடைமுறையும் சரியானதாக அமைகிறது. உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் விமர்சன எழுத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள். எந்தவொரு திரைப்பட விமர்சகரின் பணிக்கும் மிகவும் அவசியமான உங்கள் எழுதும் திறனை மெருகூட்ட முயற்சிக்கவும். பொறுமை மற்றும் நடைமுறையில், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை விமர்சகராக கூட மாறலாம்!

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: சினிமா பற்றி கற்றல்


  1. திரைப்பட விமர்சனத்திற்கு ஒரு சுவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சந்தையில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் - பல தொழில் வல்லுநர்கள் நிதி வருவாய் பெறும் வரை பல ஆண்டுகளாக கடினமாக உழைக்கிறார்கள். மூலம், பலர் விமர்சனங்களை ஒரு பொழுதுபோக்காக எழுதுகிறார்கள், சினிமாவின் அன்பிற்காக. விமர்சனம் என்பது நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும் ஒரு செயலாகும், அதே நேரத்தில், நிதி வருவாய்க்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்காது - அதனால்தான் உற்சாகம் மிகவும் முக்கியமானது.
    • திரைப்பட விமர்சனத்தின் சுவை அவரது படைப்பில் காண்பிக்கப்படும்.

  2. எல்லா வகையான நல்ல திரைப்படங்களையும் பாருங்கள். ஒரு திரைப்படத்தை விமர்சிக்கும் எவரும் நல்லதை கெட்டவிலிருந்து பிரிப்பது எது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். விமர்சன ரீதியாக வெற்றி பெற்ற பல்வேறு வகைகளின் படங்களைக் காண்க. கிளாசிக், சுயாதீனமான, வெளிநாட்டு, குறும்படங்கள், அனிமேஷன், நகைச்சுவை மற்றும் நாடகங்களை பட்டியலில் சேர்க்கவும்.
    • உங்களால் முடிந்தவரை பல கிளாசிக்ஸைப் பாருங்கள் - அவை பெரும்பாலும் திரைப்பட மதிப்புரைகளில் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இணையத்தில் "கிளாசிக் திரைப்படங்களை" தேடுங்கள் மற்றும் உங்கள் பட்டியல்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.
    • நெட்ஃபிக்ஸ் போன்ற சந்தா ஸ்ட்ரீமிங் சேவைகள் பலவகையான திரைப்படங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகின்றன.

  3. மற்ற விமர்சகர்களின் படைப்புகளைப் படியுங்கள். பாராட்டப்பட்ட திரைப்பட விமர்சகர்களின் பணி சினிமாவின் கலையையும் விமர்சனத்தின் பங்கையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். நீங்கள் விரும்பும் நிபுணர்களைக் கண்டுபிடித்து அவர்களின் வேலையைப் பின்பற்றுங்கள்.
    • கொடுக்கப்பட்ட படம் குறித்த உங்கள் கருத்துக்களை உருவாக்கி, மற்ற விமர்சகர்களின் கருத்துக்களுடன் அவை எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.
    • உங்களுக்கு பிடித்த விமர்சகரின் எழுத்து நடை மற்றும் தொனியை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அவர் தனது கருத்துக்களை முன்வைக்கும் வழியைக் கவனியுங்கள். திரைப்பட விமர்சனம் நகைச்சுவை உணர்விற்கும் சமூக மற்றும் வரலாற்று சூழலுக்கும் பொருந்துமா?
  4. உங்கள் சொந்த படங்களை தயாரிக்கவும். ஒரு நல்ல விமர்சகராக இருப்பதற்கு ஒரு திரைப்படத்தைத் தயாரிக்கும் மற்றும் திருத்தும் செயல்முறையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சொந்த குறும்படங்களை உருவாக்குவது - இது ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் ஆகலாம் - மற்றவர்களின் திரைப்பட தயாரிப்புகளை நீங்கள் தீர்மானிக்கும் முறையை மாற்றலாம்.

4 இன் பகுதி 2: அனுபவத்தைப் பெறுதல்

  1. பத்திரிகை படிப்பு. பெரும்பாலான திரைப்பட விமர்சகர்கள் இந்த துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பத்திரிகையாளர்கள். எனவே இளங்கலை பட்டம் அல்லது பத்திரிகைத் துறையில் நிபுணத்துவம் பெறுங்கள். மற்றொரு வாய்ப்பு சமூக பள்ளிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களில் அல்லது இணையம் வழியாக பத்திரிகை படிப்புகளைத் தேடுவது.
    • பத்திரிகையைப் படிப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் திரைப்பட விமர்சனத்தில் ஒரு தொழிலைத் தொடர விரும்புவோருக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  2. சினிமா படிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பள்ளி, இணையம் மற்றும் சமூக பல்கலைக்கழகங்களில் சினிமா வகுப்புகளைக் காண்பீர்கள். இந்த துறையில் டிப்ளோமா நிபுணத்துவம் பெற விரும்புவோருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  3. ஒரு சினிமா வலைப்பதிவைத் திறக்கவும். தொழில்முறை சுற்றுக்கான பயணம் பொதுவாக இரண்டு பாதைகளில் ஒன்றை எடுக்கும்: பத்திரிகை அல்லது வலைப்பதிவுகள். பல தொழில்முறை விமர்சகர்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் திரைப்பட வலைப்பதிவுகளை கவனிக்கத் தொடங்கினர். எனவே, ஒரு வலைப்பதிவை வைத்திருப்பது செயல்பாட்டின் தொழில்முறை பயிற்சிக்கு உங்கள் ஊக்கமாக இருக்கும். கூடுதலாக, வலைப்பதிவை இயக்குவது எழுதும் திறன்களைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரு போர்ட்ஃபோலியோவை உருவாக்குவதற்கும் சிறந்தது.
    • உங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தும்போது வெட்கப்பட வேண்டாம். வலைப்பதிவில் கிடைக்கும் உள்ளடக்கம் உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நேர்மையானதாகவும் உண்மையானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
  4. உங்கள் மதிப்புரைகளை வெளியிடுங்கள். விமர்சனத்தை ஒரு பொழுதுபோக்காகக் கருதும் எவரும் வலைப்பதிவில் மட்டுமே வெளியிடுவதில் திருப்தியடையலாம். தொழில் ரீதியாக இருக்க, மறுபுறம், சந்தையில் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகள் மற்றும் ஆன்லைன் வெளியீடுகளுக்கு மதிப்புரைகளை அனுப்ப வேண்டும்.
    • அச்சு ஊடகங்களில் வேலைகள் பெருகிய முறையில் குறைந்து வருகின்றன, ஆனால் டிஜிட்டல் பொழுதுபோக்குத் துறை வளர்ந்து வரும் புதிய வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
    • நூல்களை வெளியிடுவது கடினம், எனவே சோர்வடைய வேண்டாம்! இந்த வகை எழுத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு பல ஆண்டுகள் பயிற்சி தேவைப்படலாம் - வலைப்பதிவில் தொடர்ந்து நூல்களை வெளியிடுவது, மற்ற விமர்சகர்களின் பணிகளைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் சினிமாவைப் படிப்பது.
  5. திரைப்பட விமர்சகர் பதவிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். வலைப்பதிவில் நீங்கள் வெளியிட்ட மதிப்புரைகளிலிருந்து ஒரு நல்ல போர்ட்ஃபோலியோவை நீங்கள் உருவாக்கும்போது அல்லது யாருக்குத் தெரியும், அதற்கு வெளியே கூட, ஒரு தொழில்முறை இடத்தைப் பாருங்கள். மதிப்புரைகளுக்கான தற்காலிக கோரிக்கையை பூர்த்தி செய்ய ஒரு தனிநபர் அல்லது நிறுவனத்தால் நீங்கள் பணியமர்த்தப்பட்டால் - அல்லது சிறப்பு வலைத்தளங்கள், பொழுதுபோக்கு இணையதளங்கள் அல்லது ஆன்லைன் அல்லது அச்சு வெளியீடுகளில் ஒரு நிலையான நிபுணராக பணியாற்றுவது ஒரு ஃப்ரீலான்ஸராக வேலை செய்ய முடியும்.
    • ஃப்ரீலான்ஸர்களுக்காக ஏராளமான வகைப்படுத்தப்பட்ட தளங்கள் உள்ளன. கிடைக்கக்கூடிய சலுகைகளைப் படித்து உங்களுக்கு விருப்பம் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
    • ஆரம்பத்தில், வேலை உங்கள் வருமானத்திற்கு கூடுதலாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த காலியிடங்கள் பகுதிநேரமாகவும், ஊதியம் மட்டுமே வருமான ஆதாரமாகவும் இருக்கும்.

4 இன் பகுதி 3: திரைப்பட விமர்சகரைப் போல நினைப்பது

  1. பல்வேறு வகையான விமர்சனங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒளிப்பதிவு படைப்பின் விமர்சனத்தை முன்வைக்க பல வழிகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானது மறுஆய்வு ஆகும், இதன் செயல்பாடு இன்னும் படத்தைப் பார்க்காதவர்களுக்கு ஒரு பரிந்துரையாக (அல்லது எச்சரிக்கையாக) செயல்படுவதாகும். இது சில நூறு சொற்களின் நீளத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் படத்தின் தீர்ப்பை வழங்க முன்மொழிகிறது - சிறந்த, நல்ல, சாதாரணமான, கெட்ட.
    • கல்விக் கட்டுரைகள் மதிப்பாய்வை விட முறையான மற்றும் விரிவானவை. அவை ஆசிரியரின் கருத்துக்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன, மேலும் வாசகர் ஏற்கனவே படத்தைப் பார்த்திருப்பதாக கருதுகின்றனர்.
    • விமர்சனக் கட்டுரை (அல்லது "விமர்சனம்") கல்விக் கட்டுரையை விட குறைவான முறையானது மற்றும் அதிக கருத்துடையது, ஆனால் மதிப்பாய்வை விட முறையானது.
    • ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவமைப்பைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. பல விமர்சகர்கள் மூன்று வடிவங்களையும் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறார்கள், அவற்றை இணைத்துள்ளனர்!
  2. படம் பகுப்பாய்வு. விமர்சகரின் வேலை ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தின் கதைக்களம், காட்சிகள், ஒலிப்பதிவு மற்றும் பாணியை விவரிப்பது மட்டுமல்ல - அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்வதும் ஆகும். அதாவது, வெவ்வேறு கூறுகள் எவ்வாறு திட்டமிடப்படுகின்றன மற்றும் அவை உருவாக்கும் விளைவு பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
    • காட்சிகள் இருட்டாக இருக்கும் ஒரு கற்பனையான படத்தைக் கவனியுங்கள். அதை ஆராய்ந்த பிறகு, இருண்ட நிறங்கள் கதாநாயகன் அனுபவிக்கும் இருண்ட உணர்ச்சிகளின் பிரதிபலிப்பு என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
    • விமர்சனக் கட்டுரைகள் மற்றும் கல்விக் கட்டுரைகள் மதிப்பாய்வைப் போலன்றி விளக்கமான மற்றும் பகுப்பாய்வு அம்சத்தை வலியுறுத்துகின்றன.
  3. படத்தை விளக்குங்கள். ஒரு விமர்சகர் ஒரு ஒளிப்பதிவு படைப்பின் பொருளை அடைய முடியும். படம் எழுப்பிய பிரதிபலிப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இயக்குனர் எந்த செய்தியை தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறார்? ஒரே படம் பலவிதமான விளக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
    • கொடுக்கப்பட்ட விமர்சகருக்கு, படம் ஸ்னோ ஒயிட் மற்றும் ஏழு குள்ளர்கள் இது வேனிட்டியின் பொறிகளை அம்பலப்படுத்தும் ஒரு கதையாக இருக்கலாம்.
    • விமர்சனக் கட்டுரைகள் மற்றும் கல்விக் கட்டுரைகள் படைப்பின் விளக்கத்தை வழங்குகின்றன - இது ஒரு மதிப்பாய்வில் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாதிருக்கலாம்.
  4. திரைப்படத்தை மதிப்பிடுங்கள். மதிப்பாய்வின் மிக முக்கியமான அம்சம் மதிப்பீடு - அதாவது படத்தின் தரம் குறித்த தீர்ப்பு. அவர் சிறந்தவர், சராசரி, மோசமானவர்? இந்த மதிப்பீடு திரைப்படத் தயாரிப்பைப் பற்றிய உங்கள் அறிவின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.
    • மற்றொரு விமர்சகர், அனிமேஷனின் தரத்தை வலியுறுத்தி, சுட்டிக்காட்ட முடியும் ஸ்னோ ஒயிட் மற்றும் ஏழு குள்ளர்கள் அந்த நேரத்தில் இது போன்ற சிறந்த படங்களில் ஒன்றாக.
    • மதிப்பாய்வு பெரும்பாலும் தீர்ப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது, விமர்சனக் கட்டுரைகள் மற்றும் கல்விக் கட்டுரைகளில் குறைவாக வலியுறுத்தப்பட்ட ஒரு அம்சம்.
  5. தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் விமர்சன மதிப்பீடு ஆகியவற்றை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட திரைப்படத்தை விரும்புவது மற்றும் அது ஒரு செல்வாக்கு மிக்க படைப்பு அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்வது சாத்தியமாகும். அதேபோல், தொழில்நுட்ப ரீதியாக சிறப்பாக செயல்படுத்தப்படும் ஒரு திரைப்படத்தை விரும்பாதது சாத்தியமாகும். விமர்சகரின் பணி படத்தின் தரத்தை தனது சொந்த ரசனைக்கேற்ப ஆள்மாறான அளவுகோல்களின்படி மதிப்பீடு செய்வதாகும்.
    • இந்த மதிப்பீடு உலகளாவிய சிறப்பான அளவுகோல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்: அசல் தன்மை, நிகழ்ச்சிகளின் தரம், தொழில்நுட்ப செயல்திறன், ஸ்கிரிப்டின் இயக்கம், உணர்ச்சி தீவிரம். மற்ற விமர்சகர்களின் படைப்புகளைப் படிப்பதும், நல்ல திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதும் ஒரு படத்தின் தரத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த உணர்வைப் பெற உதவும்.
    • தனிப்பட்ட சுவை ஒரு மதிப்பாய்வில் காண்பிக்கப்படுவது தவறல்ல - பல விமர்சகர்கள் செய்கிறார்கள். உண்மையில், மிகவும் புகழ்பெற்ற விமர்சகர்கள் தங்கள் விருப்பங்களை வெளிப்படையாகக் கூறுகிறார்கள். இன்னும், படம் ஒரு நடுநிலைக் கண்ணோட்டத்தில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுவது முக்கியம்.

4 இன் பகுதி 4: திரைப்பட விமர்சகரைப் போல எழுதுதல்

  1. நன்றாக எழுத கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எழுதுவது விமர்சகரின் படைப்பின் மையத்தில் உள்ளது, ஏனெனில் அவர் தனது கருத்துக்களை முன்வைக்கக்கூடிய ஒரே வழிமுறையாகும். எனவே அவருக்கு உரை அமைப்பு, இலக்கணம் மற்றும் பாணி பற்றிய நல்ல உணர்வு தேவை. சிறந்த இலக்கியப் படைப்புகளையும் உங்களுக்கு பிடித்த விமர்சகர்களின் படைப்புகளையும் வாசிப்பது உங்களை ஒரு சிறந்த எழுத்தாளராக மாற்றும்.
    • எழுத்துப்பூர்வமாக முறையான கல்வியைப் பெறுவது அவசியமில்லை, ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல முதலாளிகள், குறிப்பாக பிரதான ஊடகங்களில் உள்ளவர்கள், பத்திரிகை அல்லது தகவல்தொடர்பு பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர். முடிந்தால், உங்கள் அருகிலுள்ள பள்ளி, பல்கலைக்கழகம் அல்லது தொழில்நுட்ப பள்ளியில் எழுத்துப் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
  2. உங்கள் வழிகாட்டும் கொள்கைகளைத் தேர்வுசெய்க. ஒவ்வொரு திரைப்பட விமர்சகரும் ஒரு தனித்துவமான கண்ணோட்டத்தால் வழிநடத்தப்பட்டு அதை தனது படைப்பில் வெளிப்படுத்த வேண்டும். இந்த கண்ணோட்டம் திரைப்படங்களுக்கு அப்பால் செல்ல வேண்டும், மேலும் அவை கலை, சமூகம் அல்லது அரசியலுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகின்றன என்பதையும் காட்ட வேண்டும்.
    • சில விமர்சகர்களுக்கு, திரைப்படங்கள் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தக்கூடிய ஞானத்தின் ஆதாரமாகும். மற்றவர்களுக்கு, சினிமாவின் மதிப்பு அதன் குறியீட்டு சக்தியில் உள்ளது. சினிமா உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் மற்றும் அது வாழ்க்கையுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்று தியானிப்பதன் மூலம் உங்கள் வழிகாட்டுதல் கொள்கைகளை வரையறுக்கவும்.
  3. உங்கள் விமர்சனங்களில் உண்மையாக இருங்கள். சர்ச்சையை ஏற்படுத்த ஒரு திரைப்படத்தை சபிக்க வேண்டாம். அதே சமயம், உங்கள் சகாக்களால் பாராட்டப்பட்ட படத்தின் அம்சங்களில் கடினமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம்.
  4. எளிய மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். மக்கள் விரிவான விமர்சனத்திற்காக அல்ல, அவர்கள் காணக்கூடிய கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களுக்காக திரைப்பட விமர்சனத்தை நோக்கித் திரும்புகிறார்கள். நிச்சயமாக, நூல்கள் நன்கு எழுதப்பட்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் செழிப்பையும் தொழில்நுட்ப மொழியின் துஷ்பிரயோகத்தையும் தவிர்ப்பது நல்லது, இது எழுத்தின் தெளிவை பறிக்கக்கூடும்.
  5. உங்களை விமர்சிக்கவும். மற்றவர்களின் வேலைக்கு நீங்கள் மருத்துவக் கண் வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுடையது. உங்கள் வாதத்தில் உள்ள பலவீனங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தீர்க்கவும். நன்கு முடிக்கப்பட்ட விமர்சன உரை பெரும்பாலும் பல ஓவியங்களின் தயாரிப்பு ஆகும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

  • மெய்நிகர் நண்பர்கள், அயலவர்கள் அல்லது பள்ளி அல்லது வேலையின் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு திரைப்பட கிளப்பில் சேரத் தொடங்குங்கள். யாரும் இல்லை என்றால், உங்களுடையதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒருபோதும் தாமதமில்லை!

எச்சரிக்கைகள்

  • ஒரு திரைப்பட விமர்சகரின் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது மிகவும் சவாலானது. நீங்கள் உங்கள் கைவினைக்கு நிறைய உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், கடினமாக உழைக்க வேண்டும், தியாகங்கள் செய்ய வேண்டும்.

ஸ்ரீ என்பது டிஜிட்டல் உதவியாளர், உங்கள் குரல் கட்டளைகளிலிருந்து உங்கள் iO சாதனத்தின் பெரும்பாலான அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. இதன் மூலம், நீங்கள் இணையத் தேடல்களைச் செய்யலாம், செய்திகளை ...

முட்டைகள் ஆரோக்கியமான புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் பல சமையல் வகைகள் உணவின் நன்மைகளை மறுக்கின்றன, ஏனெனில் அவை தவறான தயாரிப்பு முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான பொரு...

நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்