நூலாசிரியர்:
John Pratt
உருவாக்கிய தேதி:
14 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
17 மே 2024
உள்ளடக்கம்
ஒவ்வொரு நபருக்கும் "கவர்ச்சியாக" தங்கள் சொந்த வரையறை உள்ளது, எனவே இந்த விஷயத்திற்கு குறிப்பிட்ட வழிகாட்டி இல்லை. இருப்பினும், பொதுவான அடிப்படை தேவை இருப்பதை அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்வார்கள்: நம்பிக்கை! எனவே, நீங்கள் சரியான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நிலைக்கு வர உங்கள் ஆளுமையை காட்ட வேண்டும். மீதமுள்ளவர்களுக்கு, கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் படியுங்கள்.
படிகள்
3 இன் முறை 1: உடல் மொழி சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்துதல்
கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த. கண் தொடர்பு கொள்வது என்பது ஒரு நபர் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நடிக்க வேண்டியிருந்தாலும், அவர்கள் உணரக்கூடிய நம்பிக்கையின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை எதிர்கொள்ளும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
- சுருக்கமாக கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால் நிலைமை அதிருப்தி அடைகிறது.
- நீங்கள் அடிக்கடி கண் தொடர்பு கொள்ளும் வரை பயிற்சி செய்யுங்கள். கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள், பின்னர் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் உதவி கேட்கவும். காலப்போக்கில், எல்லாம் மிகவும் இயல்பானதாக மாறும்.
மெதுவான, கூர்மையான அசைவுகளை உருவாக்குங்கள். அமைதியாக நகரும் எவரும் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அது ஒரு கவர்ச்சியான தோற்றத்தை தருகிறது. உலகில் நீங்கள் எப்போதுமே இருப்பதைப் போல மெதுவாக நடந்து நன்கு சிந்தித்துப் பார்க்கும் சைகைகளைச் செய்யுங்கள்.- உங்கள் ஊஞ்சலைக் காட்ட மெதுவாக நடக்கவும்.
- அதனால்தான் நீங்கள் எப்போதும் மெதுவாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் அவசரமாக இருக்கும்போது.
அவர்களுடன் ஒரு இணைப்பை உருவாக்க மக்களை லேசாகத் தொடவும். நீங்கள் ஒருவரிடம் பேசும்போதெல்லாம், நீங்கள் கவனத்துடன் இருப்பதைக் காட்ட, கையில் அல்லது ஸ்கேபுலாவில் உள்ள நபரை லேசாகத் தொடவும். முடிந்தால், அவளுடைய ஆர்வத்தை தெளிவுபடுத்துவதற்காக அவளது உடலை லேசாகத் தொடவும் (அவசியமாக பாலியல் அல்லது அன்பானது அல்ல).- அவர்கள் விரும்புவார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பும்போது மட்டுமே அந்த நபரைத் தொடவும். எடுத்துக்காட்டாக: நண்பர்களை அல்லது ஒரு நிறுவனத்தின் நிறுவனத்தைத் தொடுவது இயல்பு உனக்கு கொடுக்கிறது, ஆனால் எப்போதும் ஒரு சக ஊழியருடன் அல்ல.
பெரோமோன்களை வெளியிட உங்கள் மணிகட்டை வெளிப்படுத்துங்கள். மணிக்கட்டில் பெரோமோன்கள், உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ரசாயனங்கள் மற்றும் மக்களை ஈர்க்க உதவும் சுரப்பிகள் உள்ளன. நீண்ட கை ஆடை அல்லது பகுதியை மறைக்கும் பாகங்கள் அணிய வேண்டாம்.- உதாரணமாக: உங்கள் மணிக்கட்டுகளை வெளிப்படுத்த உங்கள் சட்டை சட்டைகளை உருட்டவும்.
- உங்கள் மணிக்கட்டில் நீங்கள் வாசனை திரவியத்தை வைத்தால், வாசனை வலுவடையும், ஏனென்றால் இப்பகுதி உடலில் துடிக்கும் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது இயற்கை பெரோமோன்களையும் மறைக்கிறது.
புன்னகை மக்களின் கவனத்தைப் பெற. ஒரு புன்னகை முகத்தை பிரகாசமாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், யாரையும் மிகவும் நட்பாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. கூடுதலாக, பல வகையான புன்னகைகள் உள்ளன - ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக: ஒரு சமச்சீரற்ற புன்னகை மர்மத்தின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு மூலையில் உள்ள ஒருவர் "குறும்பு". ஒரு சிரிப்பு, மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்துகிறது.
- நீங்கள் விரிசல் அடையும் வரை கண்ணாடியின் முன் சிரிக்கவும். பின்னர் அதை மக்களுடன் நடைமுறையில் வைக்கவும்.
ஒவ்வொரு முறையும் மக்களை கண் சிமிட்டுகிறது. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள், அவர்கள் மீது கூட அடிப்பீர்கள் என்ற எண்ணத்தை அவ்வப்போது மக்களுடன் கண் சிமிட்டுங்கள், ஆனால் நெருங்கி வந்து விஷயத்தை கொண்டு வராமல். இது போன்ற எளிய சைகைகள் கூட கவர்ச்சியாக இருக்கலாம்.
- உதாரணமாக: ஒரு கட்சி கடந்து செல்லும் போது உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டிய நபரைப் பார்த்து கண் சிமிட்டுங்கள்.
3 இன் முறை 2: உடை கற்றுக்கொள்வது
உங்கள் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் தினமும். சுத்தமான மற்றும் மணம் கொண்ட மக்கள் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள். உங்கள் உடலில் சோப்பு போடுவது, டியோடரன்ட் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து, தினமும் குறைந்தது ஒரு மழை எடுத்து சுகாதாரத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி மிகவும் அழுக்காக இருக்கும்போது, கழுவும் இடையில் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் தோல் மற்றும் நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமம் எப்போதும் சீராக இருக்க உங்கள் முகத்தில் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் உங்கள் உடலில் ஒரு கிரீம் தடவவும். மேலும், உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வெட்டி தாக்கல் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கால்கள், அக்குள் மற்றும் உங்கள் கைகள் போன்ற உங்கள் உடலின் பாகங்களை ஷேவ் செய்யலாம் - அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், இவை அனைத்தும் வளரட்டும் (இன்றைய பெண்கள் மத்தியில் ஒரு போக்கு). கூந்தலுக்கும் இதுவே செல்கிறது: நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் தலையை மொட்டையடிக்கவும்! நம்பிக்கையுள்ள பெண்ணை விட வேறு எதுவும் கவர்ச்சியாக இல்லை.
- நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கும், ஆனால் அது ஒரு கடமை அல்ல. நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்.
உங்கள் முக்கிய குணங்களைக் காட்டுங்கள். உங்கள் சரியான உடலைக் கண்டுபிடிப்பதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை; யாரும் காணப்படவில்லை. இது நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை என்று சொல்ல முடியாது! எனவே, உங்கள் முக்கிய குணங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அவற்றை மேம்படுத்தும் உடைகள் மற்றும் ஆபரணங்களை அணியுங்கள்.
- உதாரணமாக: உங்கள் கண்களை விரும்பினால், கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் ஐ ஷேடோவைப் பயன்படுத்துங்கள்; உங்கள் கால்களை நீங்கள் விரும்பினால், பேன்ட் மற்றும் ஷார்ட்ஸை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு வெட்டு மற்றும் சிகை அலங்காரம் தேர்வு அது உங்கள் முகத்துடன் பொருந்துகிறது மற்றும் உங்கள் பாணியை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் தலைமுடியுடன் உங்கள் "உறவு" முடியை விட முக்கியமானது. நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உங்கள் முகத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு வெட்டு மற்றும் சிகை அலங்காரம் அணியுங்கள்.
- ஒவ்வொரு சிகை அலங்காரமும் கவர்ச்சியாக இருக்கலாம். குறிப்பிட்ட எதையும் தேர்வு செய்ய கடமைப்பட்டதாக உணர வேண்டாம். உதாரணமாக: பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எவரும் இந்த யோசனையை விரும்பினால் வழுக்கை போடலாம்.
ஒரு அலமாரி கட்ட அற்புதமான. அழகாக இருக்க நீங்கள் துணிகளில் ஒரு செல்வத்தை செலவிட வேண்டியதில்லை. உங்கள் அலமாரிகளில் உள்ள அனைத்து பகுதிகளையும் முயற்சி செய்து, உங்கள் முகத்தில் இல்லாத அனைத்தையும் தானம் செய்யுங்கள். அத்தியாவசியங்களை மட்டும் வைத்திருங்கள். கூடுதலாக, ஷாப்பிங் செய்யும் போது, உங்கள் பாணிக்கு எது பொருத்தமானது என்பதை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்.
- "கவர்ச்சியான" கருத்தில் சிக்கிக்கொள்ளாதீர்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த கருத்து நபருக்கு ஏற்ப மாறுபடும் - சரியான ஆடைகளை அணிவது ஏற்கனவே நிறைய பங்களிக்கிறது.
உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் கண்ணாடி அணிந்தால், உங்கள் அலமாரி மற்றும் உங்கள் முகத்தின் வடிவத்துடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு சட்டத்தைத் தேர்வுசெய்க. இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க கொஞ்சம் தைரியம்.
உங்கள் முகமான வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் அல்ல தேவை கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்க வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் இனிமையான வாசனையின் ஒரு சில ஸ்ப்ரேக்கள் ஒரு சிறந்த தோற்றத்தை விட்டுச்செல்கின்றன, மேலும் உங்கள் இருப்பை மேலும் மறக்கமுடியாது. உங்கள் ஆளுமையுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்தவும்.
- கழுத்து அல்லது மணிக்கட்டில் வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை உடலின் முக்கிய துடிப்பு புள்ளிகள்.
- வாசனை திரவியத்தை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை தெளிக்கவும். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், அல்லது நீங்கள் மிகவும் வலிமையாக இருக்கலாம்.
அதிக கவனத்தைப் பெற சிவப்பு துண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிவப்பு நிறம் மனித கண்ணின் கவனத்தை ஒரு ஆழ் மட்டத்தில் வைத்திருக்கிறது, எனவே கவர்ச்சியாக இருப்பதோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையது. ஒரு ஆடை, சட்டை, பாவாடை அல்லது பேன்ட் அணியுங்கள் அல்லது அந்த நிறத்தின் துணைக்கு முதலீடு செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு கிளப்புக்குச் செல்லும்போது போல, மக்களைக் கவர சிவப்பு பயன்படுத்தவும்.
3 இன் முறை 3: உங்கள் ஆளுமையை வெளிப்படுத்துகிறது
நல்ல மற்றும் வேடிக்கையான விஷயங்களுடன் உங்கள் நேரத்தை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதாகத் தோன்றும்போது யார் வேண்டுமானாலும் சுவாரஸ்யமடைகிறார்கள். எனவே, உங்கள் நேரத்தை அருமையான விஷயங்களுடன் செலவழித்து என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்.
- உதாரணமாக: உங்கள் நண்பர்களை விளையாடச் சொல்லுங்கள் படம் & செயல், உங்கள் நண்பர்களுடன் அழகு நிலையத்திற்குச் செல்லுங்கள், குழு படிப்புகளில் சேருங்கள்.
- நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது வேடிக்கையாக இருங்கள்.
புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற பயப்பட வேண்டாம்.நகரத்தில் திறக்கப்பட்ட கிளப்புகளுக்குச் செல்வது அல்லது தீவிர விளையாட்டுகளை விளையாடுவது போன்ற புதிய விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். இதனால், நீங்கள் மக்களுக்கு நம்பிக்கையுடனும், கவர்ச்சியான படமாகவும் கொடுப்பீர்கள்.
- ஒவ்வொரு ஆண்டும் தொடக்கத்தில் நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பும் விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு மாதமும் இந்த இலக்குகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டை சந்திக்க முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் நண்பர்கள் முன்மொழிந்த புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க தயாராக இருங்கள்.
தயவுசெய்து இருங்கள் மேலும் நல்லவர்களை ஈர்க்க. தயவுசெய்து இருப்பது எளிது, ஆனால் இது ஏற்கனவே ஒரு மோசமான குச்சியை உடைத்து, நீங்கள் சுவாரஸ்யமான மற்றும் கவர்ச்சியாக இருப்பதை மக்களுக்குக் காட்டுகிறது. அனைவரையும் மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், முடிந்தவரை பாராட்டுங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கு குறைந்தது ஒரு பாராட்டு கொடுங்கள். "அந்த நிறத்தில் நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்" அல்லது "உங்கள் விளக்கக்காட்சியை நான் விரும்புகிறேன்" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் புத்திசாலி என்பதைக் காட்டுங்கள். கவர்ச்சியாக இருப்பது உடல் தோற்றத்தைப் பற்றியது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் புத்திசாலித்தனம் மற்றும் புத்திசாலித்தனம் கூட மிக முக்கியம். எப்போதும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், மக்களுடன் பேசும்போது அந்த அறிவைக் காட்டுங்கள்.
- புத்தகங்களைப் படியுங்கள், செய்திகளைப் பின்தொடரவும், ஆவணப்படங்களைப் பார்க்கவும், படிக்கவும்.
- நீங்கள் விஷயத்தைப் புரிந்து கொள்ளும்போது சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களை நடத்துவது மிகவும் எளிதானது.
நல்ல நகைச்சுவை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நகைச்சுவையாக இருப்பது யாருக்கும் நல்லது. இதற்காக, போன்ற நகைச்சுவை நிகழ்ச்சிகளை நீங்கள் காணலாம் எழுந்து நில், மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்கு நகைச்சுவைகளையும் வேடிக்கையான கதைகளையும் சொல்லத் தொடங்குங்கள்.
- யாராவது ஒரு நகைச்சுவையைச் சொல்லும்போது, உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வைக் காட்ட சிரிக்கவும்.
உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் நகைச்சுவையை எவ்வாறு காகிதத்தில் வைப்பது என்பதை அறிய ஒரு படைப்பு எழுதும் பாடத்தை எடுக்கவும்.
நேர்மறையான அணுகுமுறையை பின்பற்றுங்கள். நேர்மறையான அணுகுமுறைகளைக் கொண்டிருப்பது எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல அனைத்தையும் விவரிக்க ஒரு பத்திரிகை எழுதத் தொடங்குங்கள். மேலும், "இன்று ஒரு நல்ல நாள்" மற்றும் "நான் சிறப்பாகச் செய்கிறேன்" போன்ற நல்ல விஷயங்களை நீங்களே சொல்லுங்கள்.
- உங்கள் நாட்குறிப்பில் "என் குடும்பம்", "எனது வேலை" மற்றும் "எனது உடல்நலம்" போன்ற ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முதல் ஐந்து நேர்மறையான விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். நீங்கள் காயப்படும்போது இந்த உருப்படிகளைப் படியுங்கள்.
- எல்லோரும் அவ்வப்போது ரென்ச் வழியாக செல்கிறார்கள். யாரும் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.
மேலும் சுவாரஸ்யமாக இருக்க எப்போதும் நண்பர்களுடன் நடந்து செல்லுங்கள். ஒரு குழுவின் பகுதியாக இருப்பது உங்களை மிகவும் பிரபலமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், கவர்ச்சியாகவும் மாற்றும். உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள். நீங்கள் தனியாக வெளியே சென்றால், மற்றவர்களின் குழுக்களுடன் நெருக்கமாக இருங்கள்!
- நீங்கள் தெருவில் சந்திக்கும் நபர்களுடன் பேசுங்கள். "இது இங்கே உங்கள் முதல் தடவையா?", "என்ன மெனு விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?" மற்றும் "நீங்கள் கரோக்கியில் ஒரு பாடலைப் பாட விரும்புகிறீர்களா?".
உங்கள் சுயமரியாதையை பாதிக்கும் சமூக ஊடக சுயவிவரங்களைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துங்கள். கவர்ச்சியாக இருப்பது நம்பிக்கையைப் பற்றியது என்பதால், உங்கள் சுயமரியாதையை பாதிக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் தவிர்ப்பது நல்லது. "சரியான" உடல்கள் மற்றும் அழகின் அடைய முடியாத தரநிலைகள் உள்ளன என்ற கருத்தை தெரிவிக்கும் சில சமூக ஊடக சுயவிவரங்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இந்த பக்கங்களைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்திவிட்டு, அவற்றை மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மற்றவர்களுடன் மாற்றவும்.
- உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களை மாற்ற விரும்புவது பரவாயில்லை; இது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி. இருப்பினும், இந்த மாற்றங்கள் நேர்மறையான காரணங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எதிர்மறையானவை அல்ல.
