உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் அடக்கமாக இருக்க மிகவும் வெட்கப்படவோ, அமைதியாகவோ அல்லது துறவியாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை. காண்பிப்பதைத் தவிர்த்து, மக்கள் தங்களைப் பற்றி எப்படி நன்றாக உணர வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே, அடக்கமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவராகவும் காணப்படுவீர்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: காண்பிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

1. 

   உங்கள் சாதனைகளுடன் அலைகளை எடுக்க வேண்டாம். அடக்கமாக இருக்க வேண்டிய முதல் விதி, ஒரு அலையை எடுப்பதைத் தவிர்ப்பது - நீங்கள் ஏதாவது பெரிய காரியங்களைச் செய்திருந்தாலும் கூட. நீங்கள் நியூயார்க் மராத்தான் முடித்திருக்கலாம், பதவி உயர்வு வென்றிருக்கலாம் அல்லது புதிய வீட்டை வாங்கியிருக்கலாம். அவை அனைத்தும் சிறந்த சாதனைகள், அதைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்படலாம்; இருப்பினும், அடக்கமாக இருப்பது காட்டப்படுவதில்லை. வெற்றியை வரும்போது பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதை மற்றவர்களின் முகத்தில் தேய்க்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் புதிய வீடு அமைந்துள்ள இடத்தை யாராவது குறிப்பிட்டால், "உண்மையில், நான் அடுத்த மாதம் அங்கு செல்கிறேன்" என்று கூறுங்கள். "நான் ஒரு ச una னா மற்றும் ஒயின் பாதாள அறையுடன் ஒரு அற்புதமான பத்து படுக்கையறை வீட்டை வாங்கினேன்" என்று நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை.
   • நியூயார்க் மராத்தான் ஓடுவது சிறந்தது. பெருமை கொள்ளுங்கள், பொருள் வந்தால் அதைப் பற்றி பேச வெட்கப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், "எனது வயதிற்குட்பட்ட அனைவரையும் நான் கடந்துவிட்டேன்" அல்லது "பூச்சுக் கோட்டைக் கடந்தபின் பூங்காவைச் சுற்றி நடந்தேன் என்பது மிகவும் எளிதானது" என்று சொல்லாதீர்கள்.

2. 

   
   
   உங்கள் சாதனைகளை உண்மையிலேயே அக்கறை உள்ளவர்களுடன் மட்டுமே பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அடக்கமாக இருக்க உங்கள் சாதனைகளை நீங்களே வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சொல்வதைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டவர்களையும், உங்களை உண்மையிலேயே ஆதரிப்பவர்களையும், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நெருக்கமானவர்களையும், உங்கள் வெற்றியை ஆதரிப்பவர்களையும் மட்டுமே தேர்வு செய்யவும். இது உங்கள் கணவர், உங்கள் தாய், உங்கள் சிறந்த நண்பர் அல்லது நண்பர்களின் சிறிய வட்டம். அது நல்லது. கவலைப்படாத பத்து நபர்களுடன் அலைகளை உருவாக்குவதை விட உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்ட ஒருவரிடம் சொல்வது நல்லது.
   • நீங்கள் பதவி உயர்வு பெற்றால், உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு முட்டாள் போல் இருப்பீர்கள். உங்கள் மனைவி மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் சொல்லுங்கள் - அவர்கள் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவார்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு வீட்டை வாங்கினால், குடும்பத்தினருடனும் நெருங்கிய நண்பர்களுடனும் கொண்டாடுங்கள்.
   • மராத்தானில் உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனையை நீங்கள் வென்றால், உங்கள் பயிற்சி சகாக்களிடம் சொல்லுங்கள் - அவர்கள் உங்களைப் பற்றி பெருமைப்படுவார்கள்.

3. 

   
   
   உங்கள் பணத்தைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் செல்வம், உங்களிடம் உள்ள பணம், எவ்வளவு பணம் சம்பாதிப்பீர்கள், உங்கள் சம்பளத்தில் நீங்கள் பெற்ற அதிகரிப்பு அல்லது பொதுவாக பணத்துடன் எதையும் செய்வது பற்றி சொல்வது அடக்கம் அல்ல. உங்களிடம் உள்ள பணத்தைப் பற்றிப் பேசுவது உங்களைப் பற்றி வெறித்தனமாகத் தோன்றும், மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது. நீங்கள் சம்பாதித்த பணத்தைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் என்றால் அதற்காக நீங்கள் போராடியுள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் செல்வத்தை குடும்பத்தினருடனோ அல்லது நீங்கள் உதவ விரும்பும் ஒருவருடனோ பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். எவ்வாறாயினும், உங்கள் அடைத்த பணப்பையைப் பற்றி அந்நியர்கள் பேசுவதைக் கேட்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

4. 

   
   
   உங்கள் முதல் பத்து குணங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம். நீங்கள் அடக்கமாக இருக்க விரும்பினால், எவ்வளவு அழகான, ஈர்க்கக்கூடிய, புத்திசாலி, புத்திசாலி, வெளிச்செல்லும் போன்றவற்றைக் குறிப்பிட வேண்டாம். "நான் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்" அல்லது "இங்குள்ள எவரையும் விட எனக்கு அதிக இலக்கியம் தெரியும்" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்வது மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறது, இது உண்மை என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நினைத்தாலும் கூட.
   • உங்களிடம் குணங்கள் இருந்தால், நீங்கள் கவனித்து, நீங்கள் எவ்வளவு ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்று மற்றவர்கள் சொல்வார்கள்.

5. 

   அதேபோல், உங்களை கீழே வைக்க வேண்டாம். இது குழப்பமாக தெரிகிறது; முதலில் நம்மைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் நம்மைத் தாழ்த்திக் கொள்ள வேண்டாம் என்று கூறப்படுகிறது? அத்துடன்? நீங்கள் பெருமையடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டிய அதே வழியில், நீங்கள் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொண்டால், நீங்கள் மறைக்கிறீர்கள் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள், இதனால் நீங்கள் எவ்வளவு பெரியவர் என்று யாராவது உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.
   • "நான் வகுப்பில் மிக மோசமான நபர், நான் ஒருபோதும் சரியாகச் செய்ய மாட்டேன்" என்று நீங்கள் சொன்னால், நீங்கள் புத்திசாலி ஒருவர் என்று கேட்க வேண்டும் என்று மக்கள் நினைக்கலாம்.
   • "நான் சக் ..." என்று நீங்கள் சொன்னால், நீங்கள் உண்மையில் எதிர் கேட்க வேண்டும் என்று மக்கள் நினைக்கலாம்.

6. 

   பணிவு பயிற்சி. பணிவுடன் இருப்பது அடக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். தாழ்மையுடன் இருக்க, நீங்கள் உங்கள் வரம்புகளை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எல்லையற்ற, சிக்கலான மற்றும் அழகான உலகம் இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதில் நீங்கள் எஜமானர் அல்ல. இயற்கையையும், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களையும், உங்கள் எஜமானர்களையும், உலகத்தையும் போற்றுங்கள், நீங்கள் பூமியில் இதுவரை நடந்த சிறந்த, பிரகாசமான, மிகவும் இனிமையான நபர் அல்ல என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
   • தன்னார்வ வேலை செய்யுங்கள். நாங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
   • தவறுகளை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். உண்மையிலேயே தாழ்மையானவர்கள் தாங்கள் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை அறிவார்கள்.
   • நீங்கள் சிறந்தவர் அல்ல என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நினைக்கலாம் ... ஆனால் நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள்.

7. 

   உங்கள் நம்பமுடியாத உறவைப் பற்றி "அதிகமாக" சொல்லாதீர்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் புதிய காதல் மூலம் நீங்கள் மேகங்களில் இருக்கிறீர்கள்; ஆனால் வேதனையான விவாகரத்தை அனுபவிக்கும் அவரது அறுபது வயதான சக ஊழியரான லூலா விவரங்களை தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? பேஸ்புக்கில் ஒரு மில்லியன் புகைப்படங்களை உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளியிடுவதற்கு பதிலாக, அவர் உங்களுக்குக் கொடுத்த புதிய நெக்லஸைக் காண்பிப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு காதலிக்கிறீர்கள் என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் காதல் கதையின் சிறப்பு தருணங்களை நீங்களே ஒதுக்குங்கள்.
   • துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் மகிழ்ச்சியற்ற உறவுகளில் சிக்கித் தவிக்கின்றனர் அல்லது தனிமையில் இருப்பதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. உங்கள் மகிழ்ச்சியை அவர்களின் முகத்தில் வீச வேண்டிய அவசியமில்லை. உண்மையில், அது அதை மதிப்பிடுகிறது.

3 இன் முறை 2: மற்றவர்களை நன்றாக உணர வைக்கவும்

1. 

   உங்கள் மதிப்பு மற்றவர்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அடக்கமாக இருக்க, உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் குணங்கள் மற்றவர்களால் எவ்வாறு காணப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் நீங்கள் நன்றி செலுத்துவதற்கு நிறைய இருக்கிறது என்பதையும் மற்றவர்களைப் பற்றி மோசமாக உணர நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். உங்களிடம் ஒரு மாதிரி உடல் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் எண்ணெய் முடி பற்றி மற்றவர்களிடம் புகார் செய்ய வேண்டாம்; நீங்கள் அணியில் மிகவும் திறமையான நடிகை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் பாதுகாப்பின்மை குறித்து புகார் செய்ய வேண்டாம்.
   • நீங்கள் நல்ல விஷயங்களை எழுதுங்கள். யதார்த்தமாக இருங்கள் - மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் "உண்மையில்" எப்படி இருக்கிறீர்கள்? நிச்சயமாக, உங்கள் தொழில், உங்கள் உறவு அல்லது உங்கள் நட்பில் நீங்கள் முழுமையாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது; இருப்பினும், நீங்கள் ஏற்கனவே எவ்வளவு சாதித்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • அவர்கள் நல்லவர்கள் என்பதை அவர்கள் உணராததால் பலர் அசாத்தியமானவர்கள். அவர்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்கள் என்பதை அவர்கள் காணாததால், அவர்கள் பெருமை பேசுகிறார்கள் அல்லது தவறான விஷயங்களைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை.

2. 

   உங்கள் வாயைத் திறப்பதற்கு முன்பு மற்றவர்களிடம் இருப்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் பார்வையாளர்களை அறிந்து கொள்வதோடு தொடர்புடையது. கவனக்குறைவான கருத்துகளால் நீங்கள் தற்செயலாக எரிச்சலடையவோ அல்லது காயப்படுத்தவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் ஒரு பெரிய உறவு இருந்தால், சரியான பையனைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் வருத்தப்பட்டால் உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கு எல்லா விவரங்களையும் கூட சொல்லாதீர்கள். உங்களுக்கு வேலையில் ஒரு சிறிய பின்னடைவு இருந்தால், உங்கள் வேலையற்ற சகோதரரிடம் புகார் செய்ய வேண்டாம், அவர் பயங்கரமாக உணர விரும்பினால் தவிர.
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறப்பாக அல்லது ஒப்பீட்டளவில் சிறப்பாக இல்லாத ஒன்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் பேசும் நபரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவள் எவ்வாறு தொழில் ரீதியாகவோ அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் செய்கிறாள், அவளுடைய கூற்றுகள் அவளை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
   • உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுடன் பேசும்போது, ​​இன்னும் விவேகத்துடன் இருங்கள். நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் அதை வெளியே எடுக்க வேண்டாம்.

3. 

   உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டாம். அசாதாரண மக்கள் எல்லா நேரத்திலும் பேச முனைகிறார்கள், உரையாடலில் முழுமையாக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள், பெரும்பாலும் தங்களைப் பற்றி மட்டுமே பேசுவார்கள். உங்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் 24 மணி நேரமும் யார் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்? அநேகமாக யாரும் இல்லை. உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான ஏதாவது சொல்லும்போது உரையாடலில் அரட்டை அடிப்பதில் அல்லது ஆதிக்கம் செலுத்துவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை; இருப்பினும், உரையாடல் உங்கள் திசையில் பாய்வதைத் தடுக்க முடியாவிட்டால், உங்களைப் பற்றி பேச மக்களைத் துண்டிக்கத் தொடங்கினால், அங்கே அடக்கம் குறைவு.
   • நீங்கள் வேறொருவரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உரையாடலில் ஒரு சமநிலையை வைத்திருங்கள், இதனால் இருவருக்கும் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு பெரிய குழுவில் இருந்தால், குறைந்தது சிலர் உங்களுக்கு முன் பேச வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

4. 

   மற்றவர்களைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள். அடக்கமாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி மற்றவர்களின் பலத்தை அங்கீகரிப்பதாகும். நீங்கள் அடக்கமாக இல்லாவிட்டால், மற்றவர்களுக்கு நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வெளியே செல்லும்போது, ​​அவர்களை உண்மையாகப் புகழ்ந்து, அவர்கள் உண்மையில் யார் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
   • புதிய சட்டை அல்லது நகைகள் போன்ற நுட்பமான ஒன்றை கூட நீங்கள் பாராட்டலாம்.
   • சில ஆளுமைப் பண்புகளையும் புகழ்ந்து பேசுங்கள். "நீங்கள் ஒரு கடின உழைப்பாளி" அல்லது "நீங்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவர்" என்று சொல்லுங்கள்.

5. 

   மற்றவர்களின் சாதனைகளுக்கு கடன் கொடுங்கள். நீங்கள் வேலையில் நம்பமுடியாத திட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள் என்று சொல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை மற்றவர்களின் உதவியுடன் செய்தீர்கள். சிறந்த வேலைக்கு உங்கள் முதலாளி நன்றி தெரிவிக்கும்போது, ​​நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்? "எனக்கு தெரியும், நான் செய்தேன்!" முற்றிலும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, "சாரா மற்றும் மிகுவல் இல்லாமல் நான் இதை செய்திருக்க மாட்டேன், அவர்கள் மிகவும் உதவியாக இருந்தார்கள்" என்று கூறுங்கள். மற்றவர்களின் வேலையை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதையும், அதற்கான அனைத்து வரவுகளையும் நீங்கள் எடுக்க விரும்பவில்லை என்பதையும் இது காட்டுகிறது.
   • இது வேலை சூழலை விட்டு வெளியேற வேண்டும். உங்கள் கணித வேலைக்காக யாராவது உங்களைப் புகழ்ந்தால், உங்கள் சிறந்த நண்பர் சில கருத்துகளுக்கு உங்களுக்கு உதவாவிட்டால், நீங்கள் அந்த சிறந்த தரத்தைப் பெற முடியாது என்று சொல்லுங்கள்.

6. 

   மக்களை மோசமாக உணராமல் அவர்களுடன் உடன்படாதீர்கள். அடக்கமாக இருப்பது என்பது எல்லோரும் எப்போதும் சொல்வதை ஏற்றுக்கொள்வதாக அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், ஒருவரை மோசமாக உணராமல் எப்படி உடன்படக்கூடாது என்பதை அறிவது இதன் பொருள். "நீங்கள் சொல்வது தவறு!" அல்லது "அது உண்மையில் என்னவென்று நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் ...", பின்னர் மக்கள் உங்களை பிடிவாதமாகவும், சுயமாகவும் இருப்பதைக் காண்பார்கள், மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க நீங்கள் தயாராக இல்லை. அதற்கு பதிலாக, திறந்த மனதுடன் இருங்கள் மற்றும் ஒரு கருத்தை எப்படி வழங்குவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஆக்ரோஷமாக உடன்படாமல், "ஒருவேளை அது நான் தான் ..." போன்ற பாதிப்பில்லாத ஒன்றைச் சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒருவருடன் முழுமையாக உடன்படவில்லை என்றாலும், "நான் உங்கள் பக்கத்தைப் புரிந்துகொள்கிறேன்" அல்லது "இதற்கு முன்பு நான் அப்படி நினைத்ததில்லை" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள். உங்களை ஒரு குழப்பமாக அவர்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பாதவரை மக்களை மோசமாக உணர வேண்டாம்.

7. 

   எந்த உதவிக்கும் மக்களுக்கு நன்றி. "நன்றி" என்று சொல்வதும் நன்றியுணர்வைக் காண்பிப்பதும் அடக்கத்தைக் காண்பிப்பதில் பாதியிலேயே உள்ளது. நீங்கள் அடக்கமானவராக இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் உதவவும் தயாராக உள்ள அனைவருக்கும் நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் செய்யும் செயல்களுக்கு எப்போதும் நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள் - அல்லது அவர்களுக்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.
   • உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் அல்லது ஒரு மெக்கானிக்குடன் பேசினாலும், உங்களால் முடிந்தவரை "நன்றி" என்று சொல்லும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
   • உங்கள் நன்றியை எழுதுங்கள். "எனது வீட்டை மறுவடிவமைக்க உதவியதற்கு நன்றி. நீங்கள் இல்லாமல் நான் செய்திருக்க மாட்டேன்" என்று கூறுங்கள்.
   • நன்றி அட்டைகளை எழுதும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள். நன்றியைத் தெரிவிக்க அவை உதவுகின்றன.

8. 

   பாணியில் பாராட்டுக்களைப் பெறுங்கள். அடக்கமாக இருப்பதன் மற்றொரு பகுதி, பாராட்டுக்களை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வது என்பதை அறிவது. "இது உண்மையல்ல ..." என்று சொல்லாதீர்கள், பின்னர் உங்களை நீங்களே இழிவுபடுத்துங்கள். அதற்கு பதிலாக, எளிமையாக இருங்கள். "நன்றி, நீங்கள் சொல்வதை நான் பாராட்டுகிறேன்" போன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள் என்பதை அந்த நபர் உணரட்டும் நீங்கள் உடன்பட மாட்டீர்கள்.
   • நீங்கள் இப்போதே ஒரு படி பின்வாங்கி மற்ற நபரைப் புகழ்ந்து பேச வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பாசாங்குத்தனமாக இருப்பீர்கள்.

3 இன் முறை 3: அடக்கமாக இருங்கள்

1. 

   அடக்கமான உடல் மொழியைக் கொண்டிருங்கள். நீங்கள் அடக்கமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒருவராக இருக்க வேண்டும். மக்களை குறுக்கிடாதீர்கள், உங்கள் கைகளை பெருமளவில் அசைக்காதீர்கள், உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களைத் தொடாதீர்கள், அல்லது வெறித்தனமான புன்னகையைத் தரும்போது உங்கள் இடுப்பில் கைகளை வைக்காதீர்கள். நல்ல தோரணையை வைத்திருங்கள், சந்தர்ப்பம் வரும்போது புன்னகைத்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் வைத்திருங்கள்.
   • அடக்கமாக தோன்றுவதற்கு வளைந்து அல்லது தரையைப் பார்க்க வேண்டாம். உடல் மொழியுடன் மிகைப்படுத்தாதீர்கள், இதனால் நீங்கள் உங்களை நிரம்பியிருப்பதாக மக்கள் நினைக்கிறார்கள்.

2. 

   அடக்கத்துடன் ஒரு அடைப்பை உள்ளிடவும். நீங்கள் அடக்கமானவராக இருந்தால், நீங்கள் அந்த இடத்தை சொந்தமாக்குவது போல் உள்ளே அணிவகுக்க வேண்டியதில்லை அல்லது நீங்கள் இசைவிருந்து ராணி போல உரையாட ஆரம்பிக்க வேண்டியதில்லை. நம்பிக்கையுடனும் அமைதியுடனும் அறைக்குள் நுழையுங்கள்; மக்களை வாழ்த்துங்கள் அல்லது கட்டிப்பிடிப்பீர்கள், ஆனால் காட்ட வேண்டாம் அல்லது உங்கள் கைகளை வானத்தில் எறிந்துவிட்டு "கட்சி இங்கே இருக்கிறது!" நீங்கள் நடந்துகொள்ளும் விதம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு சூழலுக்குள் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு அடக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது.

3. 

   அடக்கமாக உடை. நீங்கள் ஒரு சஃபாரி இருந்து வந்ததைப் போல நீங்கள் ஆடை அணிய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், அடக்கமாக இருக்க, மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும் துணிகளைத் தவிர்க்கவும். ஆபாசமான சொற்கள், நியான் வண்ணங்கள் அல்லது வரிக்குதிரை அல்லது சிறுத்தை அச்சுடன் கூடிய சட்டை சிறந்த முறையில் கோரப்படவில்லை. உங்கள் சிறந்த அம்சங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் அதிகமாக வெளிப்படுத்தாமல்.
   • அடக்கமாக உடை அணிவது என்ன என்பதை பெண்கள் வரையறுக்க வேண்டும். எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும் வரை, ஒரு சிறிய பிளவுகளைக் காண்பிப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.

4. 

   மிகச்சிறிய பிரகாசமான பாகங்கள் தவிர்க்கவும். அடக்கமாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாக செயல்படுவது அல்லது நீங்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர் போல் இருப்பது போன்றவற்றைக் குறிக்கிறது. எனவே $ 1,000 பிராடா பர்ஸ் அல்லது அந்த வைர காதணிகள் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் நீங்கள் சாதாரணமாக இருக்க விரும்பினால் உதவாது. சில அருமையான பொருட்களை வைத்திருப்பது மற்றும் அவ்வப்போது அதைக் காண்பிப்பது பரவாயில்லை; ஆனால் எலக்ட்ரானிக்ஸ், நகைகள், கைக்கடிகாரங்கள், காலணிகள் மற்றும் $ 5,000 செலவாகும் பிற உபகரணங்களுடன் நீங்கள் வெளியே சென்றால், மற்றவர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • உங்கள் பிராடா பையை வாங்க நீங்கள் கடுமையாக உழைத்திருக்கலாம். அதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. இருப்பினும், மக்கள் அதை மிகவும் அடக்கமாகக் காணாததால், அவளுடன் காட்ட வேண்டாம்.

5. 

   பார்க்கவோ இருக்கவோ கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதிகம் சாதாரண. அடக்கம் என்பது ஒரு நேர்மறையான பண்பாகும், இது நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும், வேலையில் மதிக்கப்படுவதற்கும், உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், நீங்கள் எதைச் சாதித்தீர்கள் என்பதற்கு கூட நீங்கள் அங்கீகரிக்கப்படாததால், பணியிடத்திலோ அல்லது காதல் துறையிலோ புறக்கணிக்கப்படுவதால் மக்கள் உங்களை நோக்கி செல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்.
   • "அடக்கம் ஒரு பாலுணர்வைக் குறிக்கிறது" என்ற குறிக்கோள் உண்மையானதா அல்லது பெண்கள் உண்மையில் யார் என்பதை வெளிப்படுத்துவதை இது தடுக்கிறதா என்பது பற்றிய விவாதங்கள் உள்ளன. உங்கள் அடக்கத்தைக் காணும்போது, ​​கவனமாகப் பாருங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்களைப் பற்றி அடக்கமாகப் பேசுங்கள். மக்கள் உங்களைப் பற்றி ஏதாவது கவனிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அல்லது உங்களிடம் உள்ள ஒரு சிக்கலைப் பற்றி பேச விரும்பினால், அதை அடக்கமாக செய்யுங்கள். நீங்கள் தோற்றத்தில் எதையாவது மாற்றினால், "என்னைப் பற்றி வேறு எதையும் நீங்கள் கவனித்தீர்களா?" அவர்கள் வேண்டாம் என்று சொன்னால் கோபப்பட வேண்டாம். உங்களைப் பற்றி அல்லது உங்களிடம் உள்ள ஒரு சிக்கலைப் பற்றி பேச விரும்பினால், தலைப்பைத் தொடங்குங்கள் (ஆனால் உரையாடலுக்கு இடையூறு செய்யாதீர்கள்). நீங்கள் அடக்கமானவர் மற்றும் நல்ல மனிதர் என்றால், நீங்கள் வாங்கிய இந்த புதிய தயாரிப்பு அல்லது வார இறுதியில் நீங்கள் செய்த செயல்பாடு பற்றி உங்கள் உரையாசிரியர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள் அல்லது உங்களுடன் பேசுவார்கள். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் குடியிருக்க வேண்டாம். இதை ஒரு சுருக்கமான உரையாடலாக மாற்றவும், அது உங்களைப் பற்றி இல்லாத மற்றொரு தலைப்புக்கு வழிவகுத்தால், அதை மீண்டும் கொண்டு வர வேண்டாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• மக்கள் கண்களை உருட்டினால் அல்லது கோபமடைந்தால், அல்லது நீங்கள் உங்களைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள், எல்லோரும் சலித்துவிட்டால், உரையாடலுக்கு யாரும் பங்களிக்கவில்லை என்றால், அதை முடித்துவிட்டு வேறு ஏதாவது பற்றி பேசுங்கள்.