உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

பண்டைய கிரேக்கத்தின் நாட்களிலிருந்து கலை நிர்வாண மாதிரிகள் உள்ளன. இது தோன்றியதிலிருந்து இன்று வரை, இந்த வேலை கடினமானது மற்றும் பலனளிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு கலை நிர்வாண மாதிரியாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடலுடன் வசதியாக இருக்க வேண்டும், நீண்ட நேரம் வெவ்வேறு போஸ்களில் தங்குவது மற்றும் நெறிமுறையின்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் பணியமர்த்தப்படுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்வீர்கள் மற்றும் ஒரு கலை நிர்வாண மாதிரியாக வேலை செய்வீர்கள்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: பணியமர்த்தப்பட வேண்டும்

1. 

   நிர்வாண மாதிரியாக இருக்க வேண்டிய தேவைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கேட்வாக் மாதிரிகள் போலவே அதே தயாரிப்பையும் மேற்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, அல்லது அழகற்ற ஒரு நம்பத்தகாத முறையைப் பின்பற்றவும் தேவையில்லை.
   • நிர்வாண மாதிரிகள் கலைஞர்களுக்கு மனித உருவத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் அதன் நுணுக்கங்களையும் கட்டமைப்புகளையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன.
   • ஆகையால், கலைஞர்கள் ஒரே மாதிரியானவற்றுக்குக் கீழ்ப்படிந்த மாதிரிகளைத் தேடுவதில்லை, மேலும் அவை அனைத்து அளவுகள், வடிவங்கள் மற்றும் இனங்களைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு ஏற்றுக் கொள்ளும். உண்மையில், விசித்திரமான மற்றும் சமச்சீரற்ற உடல்கள் கொண்ட மாதிரிகள் பெரும்பாலும் அதிக தேவை கொண்டவை.
   • நிர்வாண மாதிரியின் விரும்பத்தக்க அம்சம் உங்கள் சொந்த உடலுடன் வசதியாக இருக்கும் திறன்.
   • நிர்வாண மாடலிங் வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு நபர் தங்களை மூடிமறைக்கவோ, தங்களை மூடிமறைக்கவோ அல்லது உடலின் மிக அழகான பாகங்களை மட்டுமே காட்டவோ இல்லாமல், ஆடைகளை கழற்றாமல் இருக்க வேண்டும்.

2. 

   
   
   ஒரு விண்ணப்பத்தை தயார். ஒவ்வொரு கலைஞரும் அல்லது கலை பயிற்றுவிப்பாளரும் உங்களிடம் கேட்க மாட்டார்கள், ஆனால், ஒரு உத்தரவாதமாக, நீங்கள் ஒரு பாடத்திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒருபோதும் நிர்வாண மாதிரியாக பணியாற்றவில்லை என்றால், உங்கள் முந்தைய தொழில்களை மற்ற பகுதிகளில் பாடத்திட்டத்தில் வைக்கலாம்.
   • உங்கள் முதலாளிக்கு ஒரு விண்ணப்பத்தை வழங்குவது, நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெற அவரை அனுமதிக்கிறது. நிர்வாணமாக நடிப்பது மிகவும் நெருக்கமான சூழ்நிலை மற்றும் கலைஞருக்கும் மாடலுக்கும் இடையே பரஸ்பர நம்பிக்கை தேவைப்படும் ஒன்று என்பதால், இது ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
   • நிர்வாண மாதிரியாக உங்களுக்கு பயனளிக்கும் அனைத்து முந்தைய அனுபவங்களையும் சேர்க்கவும்: பேஷன் ஷோக்கள் அல்லது புகைப்படங்கள், நிகழ்ச்சிகள், கலை, நடிப்பு, நடனம், யோகா போன்றவை.

3. 

   
   
   நிர்வாண மாதிரியாக ஒரு வேலையைத் தேடுங்கள். இந்தத் தொழிலுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்க விரும்பினால், உங்கள் ஆரம்ப படி ஒரு வேலையைக் கண்டுபிடிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.
   • அவர்கள் மாதிரிகள் தேடுகிறார்களா என்பதை அறிய உங்கள் உள்ளூர் பல்கலைக்கழகம் அல்லது கலைப் பள்ளியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • முதலில், கலைத் துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் வகுப்புகளுக்கு மாதிரிகள் பணியமர்த்துவதற்கு பொறுப்பான ஒருவர் இருக்கிறாரா என்று கேட்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், மாதிரி பயிற்றுவிப்பாளரே மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பவர்.
   • புகைப்படம் எடுப்பதற்கு நீங்கள் முன்வந்தால், இணையத்தில் பல தளங்கள் புகைப்படக் கலைஞர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவை.
   • சில இலவச வகைப்படுத்தப்பட்ட தளங்கள் நிர்வாண மாடல்களுக்கான விளம்பரங்களைக் காண்பிப்பதையும் ஏற்றுக்கொள்கின்றன.
   • முன்னுரிமை, கலை வகுப்புகளில் காட்டி உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள். இந்தத் தொழிலை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ளும்போது மற்றும் உங்கள் மாதிரிகள் தொடர்பாக முறையான கலைஞரின் நிலையை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே கலைஞர்களுக்காக போஸ் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

4. 

   
   
   வேலையின் விதிமுறைகளை முன்கூட்டியே விவாதிக்கவும். நீங்கள் பணியமர்த்தப்படும்போது, ​​கட்டணம், தேதி மற்றும் பணியின் கால அளவை வரையறுக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நிர்வாண மாதிரிகள் வழக்கமாக சுமார் மூன்று மணிநேர அமர்வுகளைச் செய்கின்றன, இதில் இடைவெளிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் போஸின் எண்ணிக்கை ஆகியவை அடங்கும், அவை 5, 10 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு வைக்கப்பட வேண்டும்.
   • போஸ்களின் எண்ணிக்கை, ஒவ்வொன்றின் கால அளவு மற்றும் வகை மற்றும் உங்களுக்கு தகுதியான இடைவெளிகளின் எண்ணிக்கை பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • ஒரு அமர்வுக்கு அல்லது பல மணிநேரங்களுக்கு கட்டணம் செலுத்தப்படுமா என்பதை ஒப்பந்தக்காரருடன் சேர்ந்து தீர்மானிக்கவும். தொகைகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, ஆனால் கலைஞர்கள் வழக்கமாக ஒரு வரைபடத்திற்கு R $ 40.00 முதல் R $ 60.00 வரை செலுத்துகிறார்கள் - இருப்பினும் புகைப்படக் கலைஞர்கள் செலுத்தும் தொகை அதைவிட அதிகமாக இருக்கும்.

4 இன் முறை 2: போஸ் செய்யத் தயாராகிறது

1. 

   போஸ் தயார். கலை நிர்வாண மாதிரிகள் பொதுவாக ஒவ்வொரு வரைபட அமர்விலும் நான்கு அடிப்படை போஸ்களை செய்கின்றன.
   • போஸ் நான்கு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: நின்று, உட்கார்ந்து, சாய்ந்து, சாய்ந்து.
   • நிற்கும் போஸில், நீங்கள் உயர்த்தப்பட வேண்டும். கைகள், கால்கள், கைகள் மற்றும் கால்கள் பல பதவிகளைப் பெறலாம். நீங்கள் ஒரு பொருளைப் பிடிக்க வேண்டும் அல்லது சாய்ந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும், மேலும் கலைஞர் ஒரு குறிப்பிட்ட முகபாவனையைக் கோரலாம்.
   • சாய்ந்த போஸில், நீங்கள் ஒரு சோபா அல்லது கை நாற்காலியில் உங்கள் முதுகில் படுத்து ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
   • சாய்ந்த போஸில், கடற்கரையில் ஒரு பத்திரிகையைப் படித்தால், நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் படுத்து உங்கள் தோள்களை மேல்நோக்கி உயர்த்த வேண்டும்.
   • இவை நான்கு அடிப்படை வகை போஸ், ஆனால் கலைஞர் அல்லது பயிற்றுவிப்பாளர் பல நிலைகளையும் சைகைகளையும் கோரலாம்.

2. 

   வெளிப்படையாக இருங்கள். எந்தவொரு தனிப்பட்ட அனுபவத்தையும் ஒரு சுவாரஸ்யமான அல்லது எழுச்சியூட்டும் தோற்றத்தை கற்பனை செய்ய பயன்படுத்தவும். எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் சிறந்த தோற்றங்களுக்கு ஒரு ஆதாரமாக இருக்கலாம்.
   • நிர்வாண மாதிரி கால்களின் கால்களிலிருந்து விரல்களின் நுனிகள் வரை வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். கலை என்பது ஒரு மாறும் செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் போஸ்கள் கூட இருக்க வேண்டும்!
   • பல நிர்வாண மாதிரிகள் கிளாசிக் படைப்புகளில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ள தோற்றங்களிலிருந்து உத்வேகம் பெறுகின்றன.
   • யோகா நிலைகளும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை தசைகளை வெளியே கொண்டு வந்து அவை மாறும், சுவாரஸ்யமானவை.

3. 

   ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு போஸை பராமரிக்க தயாராகுங்கள். மாதிரி ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சில பதவிகளில் இருக்க வேண்டும்; மற்றவர்களில், அதிகம். ஒரு போஸை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க தயார் செய்வது நல்லது.
   • ஒரு போஸ் பராமரிக்கப்பட வேண்டிய நேரத்தின் நீளம் இந்த மூன்று சொற்களால் விவரிக்கப்படுகிறது: சைகை, குறுகிய போஸ் மற்றும் நீண்ட போஸ்.
   • சைகைகள் மூன்று நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும்.
   • குறுகிய போஸ்கள் மூன்று முதல் இருபது நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இடைவெளிகளில் பல இருபது நிமிட அமர்வுகளுக்கு நீண்ட போஸ்கள் நடத்தப்படுகின்றன.
   • பிந்தையது பொதுவாக ஓவியம் மற்றும் சிற்பக்கலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வரைதல் வகுப்புகளுக்கு பொதுவாக சில குறுகிய தோற்றங்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்.
   • ஒரு வகுப்பின் தொடக்கத்தில் "வெப்பமயமாதல்" வடிவமாக போஸ்களை விரைவாகச் சுழற்றலாம்.
   • நீங்கள் நீண்ட போஸில் இருக்கும்போது, ​​நகர்த்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​யாராவது முதலில் உங்கள் நிலையை டேப்பால் குறிக்க வேண்டும். நகர்த்த வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும்போது, ​​உங்கள் நிலையை குறிக்க ஒருவரிடம் கேளுங்கள்.

4. 

   உங்கள் "மாடல் கிட்" ஐ வரிசைப்படுத்துங்கள். நிபுணத்துவத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் கலைஞரிடம் கேட்க வேண்டிய எதையும் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட அமர்வில் கலந்து கொள்ள விரும்பலாம்.
   • மிக முக்கியமான உருப்படி ஒரு குளியலறை ஆகும், இது நீங்கள் போஸ்களுக்கு இடையில் அணியலாம் அல்லது குளியலறையில் செல்லலாம்.
   • ஒரு துண்டு அல்லது தாளைக் கொண்டு வாருங்கள், இது சுகாதார காரணங்களுக்காக, நீங்கள் உட்கார வேண்டியிருந்தால் பயன்படுத்துவீர்கள்.
   • ஒரு ஜோடி ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ் அல்லது செருப்பைக் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் நீங்கள் இடைவெளி எடுக்கலாம்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு பாட்டில் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிற்றுண்டியைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • எதிர்கால அமர்வுகளை ஏற்பாடு செய்ய எப்போதும் உங்கள் காலெண்டரையும் பேனாவையும் (அல்லது காலெண்டருடன் கூடிய தொலைபேசி) கொண்டு வாருங்கள்.

5. 

   உங்கள் உடலை தயார் செய்யுங்கள். இது சுத்தமாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • அமர்வுக்குச் செல்வதற்கு முன், குளித்துவிட்டு, வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க சில கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள், இது போஸ் செய்யும் போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • கேட்காவிட்டால், உங்களால் முடிந்த அளவு நகைகள் அல்லது நகைகளை அணியுங்கள்.
   • ஹேர்ஸ்ப்ரே அல்லது மேக்கப்பை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் (இங்கேயும், கோரப்படாவிட்டால்). உங்கள் உடல் முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

4 இன் முறை 3: காட்டிக்கொள்வது

1. 

   துணிகளை அகற்றவும். நீங்கள் கலைஞரைக் கண்டுபிடித்து வசதியாக இருக்கும்போது, ​​அதை அவிழ்க்க வேண்டிய நேரம் இது.
   • நீங்கள் ஒரு லாக்கர் அறையில் அல்லது திரையின் பின்னால் மாறுவீர்கள்.
   • இந்த தனியுரிமையைப் பயன்படுத்தி அமர்வுக்கு கவனம் செலுத்தவும் தயார் செய்யவும். உங்கள் துணிகளை அகற்றி, உங்கள் செருப்புகள் மற்றும் அங்கியை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் போஸ் கொடுக்கும் இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் இடுகையை எடுக்கும்போது, ​​போஸின் நேரத்தை அளவிட நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஸ்டாப்வாட்சை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   அங்கி மற்றும் செருப்பை அகற்றவும். அவை அகற்றப்பட்டவுடன் அவற்றை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதை கலைஞர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.
   • நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தால், ஒரு துண்டு அல்லது தாளில் அவ்வாறு செய்வது பொருத்தமானது. இந்த உருப்படி கலைஞரால் வழங்கப்பட வேண்டும் அல்லது நீங்கள் கொண்டு வரப்பட வேண்டும்.
   • துண்டு இல்லை என்றால், நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் இடத்தின் மீது அங்கியை நீட்ட வேண்டும் என்பது சுகாதாரமானது மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • சில கலைஞர்கள் துணி மடிப்புகளை வரைவதற்கான சவாலை கூட அனுபவிக்கிறார்கள்.

3. 

   கலைஞரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் உடலையும் கண்களையும் அசையாமல் வைத்திருங்கள். கலைஞரின் பேச்சைக் கேட்பது அமர்வின் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.
   • உங்கள் பார்வையை ஒரு புள்ளியில் சரிசெய்வது விரும்பத்தக்கது; கலைஞரின் திசையில் பார்க்க வேண்டாம், அவர் அதைக் கேட்காவிட்டால்.
   • போஸை நிதானமாக பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உடல் அசல் நிலையை விட்டு வெளியேறும் அளவுக்கு அல்ல.
   • உங்களுக்கும் கலைஞருக்கும் இடையில் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டதைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு போஸின் நேரத்தையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவீர்கள் அல்லது எப்போது மாற வேண்டும் என்பதை இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
   • கலைஞர் சொன்னது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், இன்னும் விரிவான விளக்கம் கேட்க பயப்பட வேண்டாம். தவறான போஸை எடுப்பதை விட இது மிகவும் விரும்பத்தக்கது.
   • நீங்கள் இருக்கும் போஸ் மிகவும் சோர்வாக அல்லது சோர்வாக இருந்தால், அதில் தங்க முயற்சிப்பதை விட கலைஞரை எச்சரிப்பது நல்லது. மீண்டும் தொடங்குவதை விட நீங்கள் பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு போஸுடன் கலைஞர் பணியாற்றத் தொடங்குவது விரும்பத்தக்கது.

4 இன் முறை 4: அமர்வை முடித்தல்

1. 

   உடையணிந்து கொள்ளுங்கள். அமர்வின் முடிவில், உங்கள் அங்கியை அணிந்து, லாக்கர் அறைக்குச் சென்று, மீண்டும் உங்கள் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
   • உங்கள் உருப்படிகள் எதுவும் ஸ்டுடியோவில் விடப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • வசதியான ஆடைகளை விரும்புங்கள்.
   • அமர்வில் பயன்படுத்தப்படும் குளியலறை அல்லது துண்டு போட ஒரு தனி பையை உங்களுடன் கொண்டு வருவது நல்லது.எனவே, நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​என்ன கழுவ வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

2. 

   கலைஞரிடம் விடைபெற தயாராக இருங்கள். எதிர்கால அமர்வுகளை திட்டமிட இதுவே நேரம்.
   • லாக்கர் அறையை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​கலைஞர் உங்களுடன் மீண்டும் பணியாற்ற ஆர்வம் காட்டினால், ஒரு நிகழ்ச்சி நிரல் மற்றும் பேனாவை வைத்திருங்கள்.
   • கலைஞருக்கு கொடுக்க வணிக அட்டை வைத்திருப்பது நல்லது.
   • கலைஞரிடம் அவரது பணி குறித்த கருத்தை கேளுங்கள்.
   • அதே கலைஞருடன் நீங்கள் பல முறை பணியாற்றியபோது, ​​பரிந்துரை கடிதத்தைக் கேளுங்கள்; இது புதிய வேலைகளைப் பெறுவதை எளிதாக்கும்.

3. 

   கலைஞருடன் தொடர்பில் இருங்கள். மீண்டும் பணியமர்த்தப்பட, உற்சாகத்தையும் முன்முயற்சியையும் காட்டுங்கள்.
   • உங்கள் அமர்வுகளின் நாள் மற்றும் நேரத்தை உறுதிப்படுத்த தொலைபேசி அல்லது மின்னஞ்சலைப் பயன்படுத்தவும்.
   • கடைசியாக ஒரு புதிய அமர்வை நீங்கள் திட்டமிடவில்லை என்றால், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு கலைஞரைத் தொடர்புகொண்டு அவருக்கு ஒரு மாதிரி தேவையா என்று கேளுங்கள்.
   • உங்களுக்கும் கலைஞருக்கும் நல்ல தொழில்முறை உறவு இருந்தால், அவரிடம் சில திசைகள் அல்லது தொடர்புகளைக் கேளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அமர்வின் முடிவில், யாராவது தங்கள் போஸின் படத்தை எடுக்க அனுமதி கேட்கலாம் மற்றும் ஒரு வேலையை முடிக்க அதை ஒரு குறிப்பாக பயன்படுத்தலாம். ஏற்றுக்கொள்வதற்கான முடிவு மற்றும் அப்படியானால், புகைப்படத்திற்கு கட்டணம் வசூலிப்பது (பொதுவாக ஒரு பொதுவான அமர்வின் விலையை விட இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு), உங்கள் விருப்பப்படி.
• போர்ட்டபிள் செல்போன் கேமராக்கள் மற்றொரு சிக்கல். கல்வி நிறுவனங்கள் பொதுவாக நிர்வாண மாதிரிகள் புகைப்படம் எடுப்பதை தடைசெய்கின்றன, ஆனால் கூட, எச்சரிக்கையாக இருப்பது நல்லது.
• ஒரு விளம்பரத்தின் மூலம் உங்கள் வேலையைக் கண்டுபிடித்த ஒருவர் உங்களை வேலைக்கு அமர்த்த விரும்பினால், வேலையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு நிறுவனம் அல்லது கலைஞரைப் பற்றி முடிந்தவரை கண்டுபிடிக்கவும்.
• தனியார் அமர்வுகளுக்கு சற்று அதிக கட்டணம் கேட்கவும். பாலியல் துன்புறுத்தலின் (அல்லது மோசமான) அறிகுறிகளைக் காணுங்கள். நீங்கள் அவசியமானதாகக் கருதும் எந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.