நூலாசிரியர்:
Mike Robinson
உருவாக்கிய தேதி:
8 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
10 மே 2024
உள்ளடக்கம்
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஒரு மனிதனுக்கு கவர்ச்சியாக இருக்க உங்களுக்கு அழகான முகம் மற்றும் பெரிய உடல் தேவை. பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, உடல் கவர்ச்சி முக்கியமானது என்றாலும் - முக்கியமாக அந்நியரின் கவனத்தை ஈர்ப்பது - சமூக தொடர்பு இருக்கும்போது மற்ற காரணிகளை விட இது குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சுருக்கமாக, உங்கள் ஆளுமை தோற்றத்தை விட முக்கியமானது.
படிகள்
4 இன் பகுதி 1: நல்ல ஆளுமை கொண்டவர்
நம்பிக்கையுடன் இரு. பலருக்கு இது முடிந்ததை விட எளிதானது. நீங்கள் யார், உங்களுக்கு என்ன திறமைகள் உள்ளன என்ற நம்பிக்கையுடன் நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுள்ள நபராக இல்லாவிட்டால், உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு எதிர்மறையான வழியில் பேசினால் (உங்கள் தலையில் அந்த குரல்கள் உங்களை தோற்றவர் மற்றும் ஊமை என்று அழைக்கின்றன), "நான் புத்திசாலி" அல்லது "நான் ஒரு சிறந்த நண்பன்" போன்ற நேர்மறையான அறிக்கைகளுடன் அதை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.
- நம்பிக்கையுள்ள ஒருவர் தவறுகளைச் செய்ததற்காக தன்னை அடக்கிக் கொள்ள மாட்டார், மேலும் தன்னைக் குறைத்துக் கொள்ள மாட்டார், தவிர மற்றவர்களின் வெற்றியை கெட்ட அல்லது பொறாமை இல்லாமல் கொண்டாட முடியும்.
ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் நிகழ்காலத்தில் வாழ்க. நீங்கள் எப்போதும் கடந்த காலத்தைப் பற்றியோ அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றியோ சிந்திக்கும்போது வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது கடினம். நீங்கள் என்ன சொன்னீர்கள் அல்லது அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, அந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவும்.- நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது அல்லது என்ன சொல்வது என்று தெரியாமல் இருக்கும்போது, மற்றவர்களின் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி ஆலோசனை கேளுங்கள் அல்லது அதைப் பற்றி பேச நபரை ஊக்குவிக்கவும்: அவர்கள் உங்களைப் பிடிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- மற்றவர்களுடன் பழகும்போது நீங்கள் நிதானமாகவும் கவனம் செலுத்தியிருந்தால், அவர்கள் உங்கள் நிறுவனத்தை சிறப்பாக அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
சுறுசுறுப்பாக கேளுங்கள். யாருடனும் பேசும்போது, அவர்கள் சொல்வதை சரியாகக் கேளுங்கள், அவர்கள் உங்களை விரும்புவார்கள் (குறைந்தபட்சம் ஒரு நண்பராக). செயலில் கேட்பது உள்ளடக்கியது:- பேசும் நபரை குறுக்கிடவோ தீர்ப்பளிக்கவோ வேண்டாம்.
- அவள் சொல்வதை அடையாளம் காண உங்கள் தலையை அல்லது சில சுருக்கமான வாய்மொழி குறிப்புகளை ("ஆம்", "ஹம்") தட்டவும்.
- நீங்கள் இப்போது கேட்டதை பொழிப்புரை, அதனால் அவர் புரிந்து கொள்ளப்பட்டார் என்று அந்த நபருக்குத் தெரியும்.
- நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதையும், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதையும் நிரூபிக்க கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் மரியாதையுடன் இருங்கள். சிறுவன் கேட்க விரும்புவதைச் சொல்வதை எதிர்க்கவும். நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஆனால் மரியாதையாக இருங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர்களை அவமதிக்க எந்த காரணமும் இல்லை.- யோசனை என்னவென்றால், பையன் உன்னை விரும்புகிறான், நீ யார் என்று அவன் நினைக்கிறான் என்பதற்காக அல்ல. உங்களிடம் உங்கள் சொந்த யோசனைகளும், அவற்றைக் குரல் கொடுக்கும் தைரியமும் இருப்பதை அவர் பாராட்டக்கூடும்.
- உதாரணமாக, உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒரு திரைப்படத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று ஒரு பையன் உங்களிடம் கேட்டால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அவரைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் விரும்புவதாக நடிக்காதீர்கள். சுவாரஸ்யமான விவாதங்களுக்கான கதவுகளையும் நீங்கள் திறப்பீர்கள்.
உங்கள் ஆர்வங்களையும் விருப்பங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசும்போது அவர்கள் உண்மையில் யார் என்பதை நிரூபிக்கிறார்கள். அனிமேஷன் தொற்றுநோயாகும், எல்லோரும் உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்க விரும்புவார்கள்.
- நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒரு பையனுடன் பேசும்போது, உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் வெளிப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.
- அவரை நன்கு தெரிந்துகொள்ள ஆர்வம் காட்ட சிறுவனின் ஆர்வங்களைப் பற்றி கேளுங்கள். அவர் உங்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பார்.
உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். ஒரு காரணத்திற்காக தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள், ஒரு கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மராத்தானுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும் அல்லது விளையாட்டுக் குழுவில் சேரவும். மகிழ்ச்சியாகவும் முழுமையுடனும் இருப்பது உங்களை ஆண்களை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும்.
- கூடுதலாக, உங்கள் ஆர்வங்களை அவர் பகிர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் பேசுவதற்கு அதிகமான வாய்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் ஈர்ப்புடன் இணைக்க அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கும். உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மூலம் நீங்கள் ஒருவரை கூட சந்திப்பீர்கள்.
நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டு. நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், அவரைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்தும் சிறிய விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். ஒரு விருந்தில், அவருக்கு ஒரு பானம் அல்லது சிற்றுண்டி வேண்டுமா என்று கேளுங்கள்; நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு கவலையைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால், விஷயங்கள் எவ்வாறு நடக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
- ஒரு நிலையான, அன்பான மற்றும் ஆதரவான நபர் ஒரு சாத்தியமான கூட்டாளராக கருதப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, எனவே இந்த பண்புகளை நிரூபிக்க வாழ்க்கையின் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் யார் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள். படத்தின் முடிவில் பொய்யைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமல்ல, அதைச் செய்ய வேண்டாம் என்று ஒரு நபர் கூறும் சில காதல் நகைச்சுவைகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம்.
- உங்கள் சிறந்த இரவு படுக்கையில் பீட்சா சாப்பிடுவதும், டிவி பார்ப்பதும் இருந்தால், நீங்கள் விருந்துக்கு விரும்புவதாக சொல்லாதீர்கள். உறவு முடிந்ததும் நீங்கள் சோர்வாகவும் சோகமாகவும் இருப்பீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் காதலன் விருந்து வைக்க விரும்புகிறார்.
- நீங்கள் கணிதத்தை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் ஆசிரியராக விரும்பினால், ஒரு ரிசார்ட்டில் பனிச்சறுக்கு ஆசிரியராக இருக்க வேண்டும் என்பது உங்கள் கனவு என்று சாகசக்காரரிடம் சொல்ல வேண்டாம்.
யாருக்காகவும் நீங்கள் யார் என்பதை மாற்ற வேண்டாம். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி புதிய பொழுதுபோக்குகளை முயற்சிப்பது அல்லது மிகவும் நேசமானவராக இருப்பது வேடிக்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் யார், வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்ற உணர்வை நீங்கள் எப்போதும் பராமரிக்க வேண்டும். உங்கள் இலக்குகளுக்கு உண்மையாக இருங்கள்.
- நீங்கள் ஆகிவிட்ட நபரிடம் நீங்கள் அதிருப்தி அடைந்து, உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்காக அதை மாற்ற விரும்பினால், அவ்வாறு செய்யுங்கள். இதை வேறு ஒருவருக்காக செய்ய வேண்டாம், உங்களுக்காக மட்டுமே.
- ஒரு பையனுடன் இருக்க நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட நபராக மாற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கக்கூடாது.
4 இன் பகுதி 2: உங்கள் உடல் கவர்ச்சியை அதிகரிக்கும்
தோற்றம் கவர்ச்சியின் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பெண்ணுடன் ஆணின் முதல் தொடர்பில் உடல் கூறுகள் முக்கியம் என்றாலும், பிற காரணிகளும் (மனநிலை, நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஆளுமை போன்றவை) முக்கியமானவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- ஆண்கள் பொதுவாக இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் பெண்களைப் போலவே - நல்ல தோல், இளம் முக அம்சங்கள் மற்றும் மெல்லிய உடல்களுடன் - ஏனெனில், ஒரு ஆழ் மட்டத்தில், அவர்கள் சாத்தியமான தோழர்களாக மதிப்பிடுகிறார்கள்.
உங்கள் அழகை அடையாளம் காணுங்கள். இது உங்கள் உடலின் வடிவம், உங்கள் தோலின் நிறம் அல்லது முடியின் நீளம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாது: அங்கு உள்ளது உன்னில் அழகு.
- ஆய்வுகளின்படி, மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்ப்பதை விட 20% கவர்ச்சிகரமானவர்களாக உங்களைப் பார்க்கிறார்கள். பல பெண்கள் தங்கள் சொந்த அழகை அனுபவிப்பதற்கு பதிலாக தங்களை தீர்மானிக்கிறார்கள்.
- நீங்கள் வழக்கமான அழகு தரத்திற்கு வெளியே வருகிறீர்களா? யார் பொருந்துகிறார்கள்? தற்போதைய தரநிலைகள் கடந்த காலத்திலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டவை, இது எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
உங்கள் பாணியைக் கண்டறியவும். உங்கள் ஆளுமையை நீங்கள் நடை மூலம் வெளிப்படுத்த வேண்டும், கவர்ச்சியான மற்றொருவரின் யோசனையைப் பின்பற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். நன்றாக பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை அணிந்து, நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும்.
- உங்கள் நடை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பேஷன் ஐகான்கள் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்களால் ஈர்க்கப்படுங்கள். வித்தியாசமான தோற்றத்தில் முயற்சிப்பதில் தவறில்லை - நீங்கள் வேறொருவராக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்தும் வழிகளை ஆராய்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் பொதுவாக புறக்கணிக்கும் பாகங்கள், பாணிகள் மற்றும் வண்ணங்களுடன் விளையாடுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், அதை அனுபவிக்கவும்; நீங்கள் அசிங்கமாக உணர்ந்தால், தொடர்ந்து சோதனை செய்யுங்கள்.
உங்களுக்கு பிடித்த அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்தவும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் சில புள்ளிகள் உங்களில் உள்ளதா? இது உங்கள் பழுப்பு நிற கண்கள், உங்கள் மென்மையான கூந்தல் அல்லது உங்கள் வட்ட கன்னம் என்றால் பரவாயில்லை, மற்றவர்களும் இந்த அம்சங்கள் கவர்ச்சிகரமானவை என்று நினைக்கக்கூடும்.
- ஆடை, பாகங்கள் மற்றும் ஒப்பனை மூலம் இந்த பண்புகளை முன்னிலைப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
- உதாரணமாக, உங்களிடம் இருண்ட, அழகான கண்கள் இருந்தால், உங்கள் முகத்தில் கவனத்தை ஈர்க்க தங்க வளைய காதணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் நீண்ட, மெல்லிய கழுத்து இருந்தால், உங்கள் கழுத்தில் கவனத்தை ஈர்க்க வி-நெக் ரவிக்கை அல்லது குறுகிய ஹேர்கட் முயற்சிக்கவும்.
ஒப்பனை அணியுங்கள். சில ஆய்வுகள் ஆண்கள் பெண்கள் மேக்கப் அணியும்போது பெண்களை மிகவும் கவர்ச்சியாகக் காண்கின்றன, மற்றவர்கள் இதற்கு நேர்மாறாக வெளிப்படுத்தியுள்ளன. இயற்கையான தோற்றம் ஒப்பனை இல்லாத தோற்றத்திற்கு சமம் என்று ஆண்கள் பெரும்பாலும் நம்புகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது எப்போதும் உண்மை இல்லை.
- ஒப்பனை பற்றி உங்களுக்கு அதிகம் தெரியாது, ஆனால் அதை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், உங்கள் முகத்தில் ஒரு பிரகாசத்துடன் இயற்கையான தோற்றத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்கவும். கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் இயற்கையான லிப் பளபளப்புடன் தோற்றத்தை முடிக்கவும்.
- முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய ஒன்றைச் செய்வது. நீங்கள் ஒப்பனை அணிய விரும்பவில்லை என்றால், அதை செய்ய வேண்டாம்.
ஆரோக்கியமான, இளமை தோற்றத்தை உருவாக்க ஒப்பனை பயன்படுத்தவும். ஆண்கள் பொதுவாக முதன்மை உள்ளுணர்வால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், இது சில சிறப்பியல்புகளை சிறந்த இனப்பெருக்க திறன்களின் அறிகுறிகளாக பார்க்க வைக்கிறது. சமச்சீர் மற்றும் இளம் முகங்கள் கருவுறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடையாளம் காட்டுகின்றன.
- பெரிய கண்கள், சிறிய மூக்கு, முழு உதடுகள் மற்றும் சிறிய கன்னங்கள் - குழந்தைகள் போன்ற முகங்களைக் கொண்ட பெண்களை ஆண்கள் விரும்புகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகளை முன்னிலைப்படுத்த மஸ்காரா மற்றும் லிப் பளபளப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் மேலும் செல்ல விரும்பினால், மேலும் இளமை மற்றும் சமச்சீர் முகத்தை உருவாக்க சிறிது விளிம்பு தூளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் வாயை கொஞ்சம் முன்னிலைப்படுத்தவும். ஆண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணின் உதடுகளுக்கு மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். ஆண்களிடமிருந்து அதிக கவனத்தைப் பெற, கொஞ்சம் உதட்டுச்சாயம் - குறிப்பாக சிவப்பு - தடவவும்.
- முழு, சிவப்பு உதடுகள் விழிப்புணர்வின் போது இரத்த நாளங்களின் நீர்த்தலைக் குறிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது உங்களுடன் அதிக நெருக்கத்தை உருவாக்குவதை ஆண்கள் சிந்திக்க வைக்கிறது.
உங்கள் குரலில் கவனம் செலுத்துங்கள். பல ஆய்வுகள் ஆண்கள் குறைந்த மெல்லிய குரல்களைக் காட்டிலும் மெல்லிய, உயர்ந்த குரல்களைக் கொண்ட பெண்களை ஈர்க்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. சிறிய குரல்கள் சிறிய உடல்களுக்கு சொந்தமானவை என்று தோன்றுவதால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதை நம்புகிறார்கள்.
- இறுதியில், நீங்களே இருக்க வேண்டும். ஆண்கள் அவர்கள் யார் (மற்றும் அவர்களிடம் இருக்கும் குரலுடன்) வசதியான நம்பிக்கையுள்ள பெண்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள், ஆனால் இது ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை. (அதே ஆய்வில் பெண்கள் அடர்த்தியான குரல்களைக் கொண்ட ஆண்களை விரும்புகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.)
சிவப்பு பயன்படுத்தவும். சிவப்பு நிறத்தை அணியும் பெண்கள் சில ஆய்வுகளின்படி ஆண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் பாலியல் விரும்பத்தக்கவர்கள்.
- சிவப்பு நிறத்தில் பல நிழல்கள் உள்ளன: உங்கள் தோற்றத்தை பூர்த்தி செய்யும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க!
உங்கள் உடலுக்கு ஒரு மணிநேர கண்ணாடி வடிவத்தை உருவாக்கவும். சிறிய இடுப்பு மற்றும் அகலமான இடுப்பு - உடல்நலம் மற்றும் கருவுறுதலைக் குறிக்கும் ஆண்களை மணிநேர கண்ணாடி வடிவ உடல்கள் கொண்ட பெண்கள் அதிகம் ஈர்க்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இது மிகவும் அரிதான உடல் வடிவம் என்பதால், இயற்கையாகவே அதைப் பற்றி மோசமாக நினைக்க வேண்டாம்.
- பிட்டம் மற்றும் இடுப்புக்கான பயிற்சிகளால் மணிநேர கண்ணாடி தோற்றத்தை அடைய முடியும், இது இடுப்பைக் குறைக்கும். சில குறிப்பிட்ட வகை ஆடைகளும் (மற்றும் பட்டைகள்) தோற்றத்தை பூர்த்தி செய்ய உதவும்.
- சில நாடுகளில், ஒரு பெரிய, அதிக வட்டமான உடல் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உணவு மற்றும் பணத்தை அணுகுவதாகும்.
மற்ற பெண்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள். பெண்கள் குழுவில் இருக்கும்போது, குழுவின் தனிப்பட்ட உறுப்பினர்களை அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட ஆண்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்களாக உணருவார்கள்.
- இது எதிர்-உற்பத்தி என்று தோன்றலாம், ஆனால் உங்களை விட அழகான பெண்களுடன் டேட்டிங் செய்வது உங்களை மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர வைக்கும்.
4 இன் பகுதி 3: உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
உனக்கு நீ இரக்கமானவனாய் இரு. நீங்கள் ஒரு மனிதனை ஈர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் உங்களை ஈர்க்க முயற்சிப்பதாகும். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: நன்றாக சாப்பிடுங்கள், உடல் செயல்பாடுகளை கடைப்பிடிக்கவும், போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்ததற்காக அல்லது ஒரு மாதிரியாகத் தெரியாததற்காக உங்களை விமர்சிக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் ஒரு மனிதனை ஈர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு சொந்தமில்லாத விஷயங்களை ஆண்கள் விரும்புவதாகச் சொல்லும் பல நூல்களை நீங்கள் படிக்க வாய்ப்புள்ளது.
- உடல் தோற்றத்தை விட ஆளுமை முக்கியமானது என்பதை அறிவியல் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன: இதன் காரணமாக, உங்களுடன் மகிழ்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் இருப்பது முக்கியம்.
உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வடிவத்தில் இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், தினமும் குறைந்தது 30 நிமிட செயல்பாட்டை பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம் அல்லது நாள் முழுவதும் 10 நிமிட மைக்ரோ அமர்வுகளை செய்யலாம்.
- உடலுடன் கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியும் மனதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.
போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டிய நீரின் அளவை வரையறுக்கும்போது உங்கள் உடல் எடையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சூடான பிராந்தியத்தில் வாழ்ந்தால் அல்லது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தால் மதிப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்.
- 65 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பெண் காலநிலை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் முதல் 4 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்க வேண்டும்.
நன்கு உறங்கவும். பல ஆய்வுகள் நாம் குறைவாக தூங்கும்போது கவர்ச்சியைக் குறைவாகக் காட்டுகின்றன.
- ஒரு நல்ல இரவை ஒரு நல்ல மறைத்து வைத்து மறைக்க முடியும். உங்கள் தோல் தொனியுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து இருண்ட வட்டங்களை மறைக்க அதைப் பயன்படுத்தவும். இருண்ட வட்டங்களின் வீக்கத்தை நீங்கள் மறைக்க விரும்பினால், ஒரு கண் கிரீம் தடவவும்.
- நீங்கள் வழக்கமாக சிறிது தூங்கினால், இந்த பிரச்சினையின் பின்னணியில் உள்ள காரணத்தை அடையாளம் காண மருத்துவரை அணுகவும்.
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். பழங்கள், முழு தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களை உண்ணுங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அல்லது சர்க்கரை மற்றும் உப்பு நிறைந்தவற்றை தவிர்க்கவும். இந்த வழியில், ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை உருவாக்குவதோடு கூடுதலாக, உங்கள் எடையும் குறைவாகவும், உங்கள் மனநிலையை சீராகவும் வைத்திருப்பீர்கள்.
உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் தோல் வகைக்கு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவவும் (வகைகள் சாதாரண, கலப்பு, எண்ணெய் மற்றும் உணர்திறன் இடையே வேறுபடுகின்றன). பின்னர் சூரிய பாதுகாப்பு கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மழையை விட்டு வெளியேறும்போது, சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க முழு உடலிலும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு பெரிய புன்னகை. முழு, மென்மையான உதடுகள் நேராக, வெள்ளை பற்களுடன் இணைந்து ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமான அம்சங்கள். உங்கள் உதடுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் ஈரப்பதத்தை தவறாமல் ஈரப்படுத்தவும். அடிக்கடி பல் துலக்குங்கள்!
- நேராக, வெள்ளை பற்கள் நல்ல மரபியலின் அறிகுறிகளாகும், மேலும் ஆண்களை ஒரு முதன்மை மட்டத்தில் ஈர்க்கின்றன.
- உங்களிடம் வெள்ளை பற்கள் இல்லையென்றால் பீதி அடைய வேண்டாம்! உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், ஆனால் கொஞ்சம் கடுமையாக இருந்தால், அவற்றை வெண்மையாக்கும் பற்பசையுடன் சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
உங்கள் பூட்டுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீளமான, முழு, பளபளப்பான கூந்தல் ஆண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியானது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்தையும் கருவுறுதலையும் குறிக்கிறது. ஆண்கள் பொதுவாக நீண்ட பூட்டுகள் கொண்ட பெண்களை குறுகிய கூந்தலைக் காட்டிலும் கவர்ச்சியாகக் காணலாம், அதே முக அம்சங்களுடன் கூட.
- உங்கள் பாணியையும் உங்கள் முகத்தின் வடிவத்தையும் பூர்த்தி செய்யும் வெட்டு ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும்.
- நீங்கள் நீண்ட கூந்தலை முயற்சிக்க விரும்பினால், ஒரு ஹேர்பீஸ் அல்லது விக் வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
- சாயங்கள், நேராக்க அல்லது வலுவான இரசாயனங்கள் இழைகளுக்குப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சேதமடைந்து குறைந்த கவர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்.
4 இன் பகுதி 4: ஆண்களுடன் ஊர்சுற்றுவது
நீங்கள் வழக்கமாக வேடிக்கையாக இருக்கும் இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும் இடங்கள் இவை, இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை உருவாக்கும்.
- கூடுதலாக, உங்கள் நலன்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவரை நீங்கள் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகமாக இருக்கும்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் கால்பந்து விளையாட விரும்பினால், ஒரு அணியில் சேரவும். நீங்கள் நிதானமாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் நன்றாக இருங்கள், ஆனால் நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும் அளவுக்கு வேடிக்கையாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது அநேகமாக மிகவும் பயனுள்ள ஊர்சுற்றும் நுட்பமாகும், ஏனெனில் இது நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆர்வத்தைக் காட்டுகிறது மற்றும் ஆண்களை நிராயுதபாணியாக்குகிறது.
- கண்ணில் பையனைப் பார்ப்பது, சுருக்கமாகச் சிரிப்பது, வேறு வழியைப் பார்ப்பது ஒரு பொதுவான நடைமுறை. இதை 20 நிமிடங்களுக்கு சில முறை செய்யவும், ஆர்வம் இருந்தால், அவர் உங்களை அணுகுவார்.
- நீங்கள் ஏற்கனவே பேசுகிறீர்கள் என்றால், அவரைப் புகழ்ந்து பேசுவது போன்ற உரையாடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவ்வப்போது, ஆழமான ஒன்று நடக்கிறது என்று பரிந்துரைக்க நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்பில் இருங்கள்.
- அதிக நேரம் தொடர்பில் இருக்காதீர்கள் அல்லது விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும். முதலில் நுட்பமாக இருங்கள்.
அவர் சிரிப்பார்! சில ஆய்வுகள் படி, மகிழ்ச்சியான மற்றும் புன்னகை பெண்கள் ஆண்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள். புன்னகைக்கும்போது உண்மையாக இருங்கள், கண்களைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் வாயை மட்டுமல்ல.
- அவர் வேடிக்கையான ஒன்றைச் சொன்னால் சிரிக்கவும், ஆனால் கட்டாயப்படுத்தப்படாமல் கவனமாக இருங்கள்.
- ஒரே நேரத்தில் புன்னகைத்து, கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!
- சந்தர்ப்பத்திற்கு ஏற்ப புன்னகையை மாற்றவும் - ஒரு குறுகிய, கூச்ச சிரிப்பு அவரது கவனத்தை ஈர்க்கும், அதே நேரத்தில் ஒரு உரையாடலின் நடுவில் ஒரு பரந்த புன்னகை நீங்கள் அவரை ஆர்வமாகக் கொண்டிருப்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
உரையாடலைத் தொடங்கவும். பையன் உங்களை அணுகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நட்பு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், இதனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ளலாம்.
- விஷயங்களை லேசாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு திரைப்படம் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்த்திருந்தால், அதைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு வகுப்பில் கலந்துகொண்டால், அவர் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார் என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.
- உரையாடலில் அவரது ஆர்வத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். அவர் கண் தொடர்பு வைத்து கேள்விகளைக் கேட்டால், விஷயங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்கின்றன என்பதைப் பார்க்க உரையாடலைத் தொடருங்கள்.
- அவர் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால் நிலைமையை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் அவரை சந்தித்ததில் மகிழ்ந்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், உங்களை மன்னிக்கவும், வேறு ஒருவருடன் பேசவும் தொடங்குங்கள்.
ஆர்வம் காட்டியதற்காக அவரை புகழ்ந்து பேசுங்கள். கொடூரமான பாராட்டுக்கள் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல்வேறு ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த தகவல் இருந்தபோதிலும், நேர்மையானது எப்போதும் சிறந்த வழி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- அந்த நேரத்தில் அவர் அழகாக இருந்தால், அப்படிச் சொல்லுங்கள். அவர் தலைமுடியை வெட்டினால், அவர் அதைக் கவனித்தார், விரும்பினார் என்பதைக் காட்டுங்கள். புகழ் அவரை நன்றாக உணரவைக்காது: நீங்கள் அவரை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர் உணருவார்.
உரையாடல் அளவை உயர்த்தவும். உரையாடல் நன்றாக இருந்தால், அது பரஸ்பரமாகத் தெரிந்தால், அவருடைய தொலைபேசி எண்ணைக் கேளுங்கள். அவர் நடிப்பதற்கு காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
- சில நாட்களில் சந்திப்பு செய்யுங்கள். அந்த வழியில், நீங்கள் தயார் செய்யலாம்.
- தேதிக்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், தொடர்பில் இருக்க தொலைபேசிகளை மாற்றவும்.
அவரது உடல் மொழியை நகலெடுக்க முயற்சிக்கவும். இதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் உங்களுடன் பேசும்போது அவர் எடுக்கும் இயக்கங்களையும் நிலைகளையும் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அவரை விரும்புகிறீர்கள் என்று ஒரு மயக்கமான செய்தியை அனுப்புவீர்கள், மேலும் அவர் உங்களையும் விரும்புவார்.
- உதாரணமாக, அவர் தனது தலைமுடி வழியாக ஒரு கையை இயக்கினால், சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து, மறுபுறம் அதேபோல் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு அந்நியன் என்று அவர் நினைக்காதபடி, இது தற்செயலாகத் தெரியவில்லை.
உதவிக்குறிப்புகள்
- ஒரு கூட்டத்தின் போது உங்கள் தொலைபேசியை அமைதியாக வைத்திருங்கள். உங்கள் செல்போனுடன் விளையாடுவதால் அவர்கள் ஏன் வெளியேறுகிறார்கள் என்று சிறுவனுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும்.
- உடல் கவர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சுருக்கமான உறவை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், முதிர்ச்சியற்ற, முட்டாள் அல்லது குடிபோதையில் தோற்றமளிக்கும் பெண்களிடம் ஆண்கள் அதிகம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் என்பதை ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீண்டகால கூட்டாளர்களைத் தேடும் ஆண்கள் உளவுத்துறையில் அதிகம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
- பல ஆண்கள் பெண்களை விட தங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பும் பெண்களை விரும்புகிறார்கள் பாரம்பரியமாக மிகவும் ஈர்க்கத்தக்க வகையில்.
எச்சரிக்கைகள்
- ஒருவரை வெல்ல உங்களை வேறு நபராக மாற்ற வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் இதை பலமுறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அது உண்மைதான்: உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் அதை நம்புவது. நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள், நீங்கள் உள்ளேயும் வெளியேயும் அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- எல்லா ஆண்களும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். எல்லோரும் மெல்லிய குரல்கள் மற்றும் மணிநேர கண்ணாடி வடிவ உடல்கள் கொண்ட இளம், சிறிய பெண்களை விரும்புவதில்லை. கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆய்வுகள் சராசரியாக செயல்படும் மாறிகள் பரிந்துரைக்கின்றன. முடிவுகள் முன்னுரிமையை விவரிக்கவில்லை அனைத்தும் ஆண்கள்.
