உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை வளர ஆரம்பித்து வடிவத்தை மாற்றத் தொடங்குகிறது. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், அடிவயிற்றின் மீது மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் அதை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் குழந்தையுடன் இணைவதற்கு இது ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால், சில அறிகுறிகள் பொதுவாக பிடிப்புகள் போன்ற கருப்பையை பாதிக்கின்றன. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கருப்பையைக் கண்டறிதல்

1. 

   உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலையில் கருப்பையை கண்டுபிடிப்பது எளிது. நீங்கள் படுக்கையில், படுக்கையில் அல்லது நீங்கள் வசதியாக எங்கு வேண்டுமானாலும் படுத்துக் கொள்ளலாம். ஓய்வெடுக்க ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
   • கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ள அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் கருப்பையின் எடை ஒரு முக்கியமான நரம்பை சுருக்கிவிடும், இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. ஒரு சில நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் இருங்கள்.
   • உடலின் ஒரு பக்கத்தை ஆதரிக்க தலையணையைப் பயன்படுத்தி அழுத்தத்தையும் குறைக்கலாம்.

2. 

   
   
   அந்தரங்க எலும்புகளைக் கண்டறிக. நீங்கள் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் கருப்பையை எங்கு உணர முடியும் என்பதைப் பற்றிய சிறந்த உணர்வைப் பெறலாம். அந்தரங்க எலும்புகள் அந்தரங்க முடி கோட்டிற்கு மேலே நேரடியாக இருக்கும். உறுப்பு இந்த எலும்புகளுக்கு இடையில் அல்லது அதற்கு மேலே இருக்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் 20 வார கர்ப்பமாக இருந்தால் தொப்புளுக்கு கீழே வயிற்றை உணருங்கள். 20 வாரங்களுக்கு முன்பு, கருப்பை இன்னும் தொப்புளுக்கு கீழே அமைந்திருக்கும், அங்குதான் உங்கள் கைகளை வைக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாள் உங்கள் கர்ப்பத்தின் தொடக்கமாக கருதப்படுகிறது. உங்கள் கர்ப்பகால வயதைக் கண்டுபிடிக்க அந்த தேதியிலிருந்து நீங்கள் நம்பலாம்.
   • நீங்கள் 20 வாரங்களுக்கு கீழ் இருந்தால் கருப்பையை உணர முடியும்.
4. நீங்கள் 21 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் தொப்புளுக்கு மேலே கருப்பையைக் கண்டறியவும். பின்னர் கர்ப்பத்தில், உறுப்பு தொப்புளுக்கு மேலே இருக்கும், அதை உணர உங்கள் கைகளை வைக்க வேண்டும்.
   • மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், இது ஒரு தர்பூசணியின் அளவாக இருக்கும், எனவே அதை உணர உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.

5. 

   
   
   உங்கள் வயிற்றுக்கு மேல் உங்கள் விரல்களை மெதுவாக அழுத்தவும். உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் விரல்களை மெதுவாகவும் கவனமாகவும் நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் கருப்பை சுற்று மற்றும் ஒரு சிறிய உறுதியான உணர்வீர்கள். உறுப்புக்கு மேலே உங்கள் விரல்களை அழுத்தவும், கீழே அழைக்கப்படுகிறது.

6. 

   உங்கள் கர்ப்பகால வயதை தீர்மானிக்க கருப்பையின் அளவை அளவிடவும். சென்டிமீட்டரில், அந்தரங்க எலும்புக்கும் கருப்பையின் அடிப்பகுதிக்கும் இடையிலான தூரத்தை அளவிடவும். இதன் விளைவாக உங்கள் கர்ப்பகால வயதுடன் பொருந்த வேண்டும்.
   • உதாரணமாக, தூரம் 22 செ.மீ என்றால், நீங்கள் அநேகமாக 22 வார கர்ப்பமாக இருக்கலாம்.
   • எண்கள் ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டால், அசல் தேதி சரியாக இருக்காது.

முறை 2 இன் 2: நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால் கருப்பையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனித்தல்

1. 

   
   
   உங்களுக்கு கருப்பைச் சிதைவு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரை அழைக்கவும். இடுப்பு மாடி தசைகள் வலுவிழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, மேலும் நீங்கள் கருப்பையை வைக்க முடியாது. பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சாதாரண பிரசவங்களில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு கருப்பைச் சிதைவு இருந்தால், அந்த உறுப்பு யோனி வழியாக விழுகிறது என்று தோன்றலாம். மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் விரைவில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • இடுப்பில் ஒரு கனமான உணர்வு;
   • யோனியிலிருந்து வெளியேறும் திசு;
   • சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது வெளியேற்றுவதில் சிரமம்.

2. 

   கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். ஃபைப்ராய்டுகள் தீங்கற்ற வெகுஜனங்களாகும், அவை குழந்தை பிறக்கும் ஆண்டுகளில் அடிக்கடி உருவாகின்றன. அவை எப்போதும் அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பதில்லை, ஆனால் சில சமயங்களில் இடுப்பில் அழுத்தம் அல்லது வலியை உணரவோ அல்லது மலச்சிக்கலாகவோ இருக்க முடியும். நீங்கள் அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது காலங்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
   • இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் மகப்பேறு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

3. 

   அடினோமயோசிஸின் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். எண்டோமெட்ரியல் திசு கருப்பை சுவரை கோடுகிறது, ஆனால் அடினோமயோசிஸுடன், இது கருப்பையின் தசை சுவருக்குள் வளர்கிறது. பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அழைக்கவும்:
   • கருப்பையில் கடுமையான பெருங்குடல்;
   • இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலிகள்;
   • மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்த உறைவு.

4. 

   மாதவிடாய் பிடிப்பை நீக்குங்கள். மாதவிடாயின் போது பெருங்குடல் அனுபவிப்பது இயல்பு. உங்களுடையது கடுமையானதாக இருந்தால், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு சூடான அமுக்கத்தையும் வைக்கலாம் அல்லது வலியைப் போக்க சூடான குளியல் எடுக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கருப்பை தொடர்பான பிரச்சினையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால் கருப்பையின் உணர்வு வேறுபட்டதாக இருக்காது, ஆனால் அது பெரியதாக மாறும்.
• உங்கள் கருப்பை உணர உங்கள் மருத்துவரிடம் வழிகாட்டுதல்களைக் கேளுங்கள்.
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, உறுப்பு சாதாரண அளவுக்கு திரும்ப ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் ஆகலாம்.