உள்ளடக்கம்

• படிகள்

சில நேரங்களில், உங்களுடைய ஒரு நண்பர் கூட பொறாமையால் தூக்கி எறியப்பட்டு இந்த அலையில் சேர முடிகிறது. அவர் உங்களிடம் பொறாமைப்பட்டால், அதைப் பார்க்க பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் தொடர்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் சொல்வதை அந்த நபர் குறைத்து மதிப்பிட்டு, தற்காப்புடன் இருந்தாரா என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரின் நடத்தைக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள் - ஏதேனும் மிகவும் அவநம்பிக்கையானதாகத் தோன்றினால், அது பொறாமைக்கு ஆளாகக்கூடும். அப்படியானால், நீங்கள் பேசலாம் மற்றும் நிலைமையை தீர்க்கலாம். ஒரு உண்மையான நட்பு இந்த உணர்வுகளைத் தக்கவைக்கும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: தொடர்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துதல்

1. 

   தவறான பாராட்டுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு பொறாமை கொண்ட நண்பர் புகழுடன் நன்றாக விளையாட விரும்பலாம், ஆனால் பொறாமை அவர் சொல்வதில் காண்பிக்கப்படும், ஏனென்றால் புகழுக்கு வேறு நோக்கங்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், அங்கு மாறுவேடத்தில் ஒரு விமர்சனத்தைக் காணலாம். அந்த வகையான பாராட்டு பொறாமையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்களை உண்மையிலேயே அவமதிக்கும் போது அந்த நபர் பாராட்டுக்குரிய ஒரு வழியைக் காணலாம். உங்களுக்கு ஒரு புதிய வேலை கிடைத்தது என்று சொல்லலாம். ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய பாராட்டு இது போன்றதாக இருக்கலாம்: "அது மிகவும் நல்லது! அவர்கள் பொதுவாக மிகக் குறைந்த அனுபவமுள்ளவர்களை வேலைக்கு அமர்த்த மாட்டார்கள், ஆனால் வாழ்த்துக்கள்."

2. 

   
   
   அந்த நண்பர் உங்கள் சாதனைகளை குறைக்கிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு பொறாமை கொண்ட நபர் பொதுவாக தன்னைப் பற்றி மோசமாக உணர்கிறார். எனவே, தன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் சாதனைகளின் முக்கியத்துவத்தை அவர் குறைக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கும்போது, ​​உங்கள் நண்பர் ஒரு எதிர்மறையான புள்ளியை அல்லது நீங்கள் அவ்வளவு தகுதியற்றவர் என்று சொல்லும் வழியைக் காணலாம்.
   • சோதனையில் நீங்கள் 10 மதிப்பெண் பெற்றீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நபர், "அதற்குள் விரைந்து செல்ல வேண்டாம். எங்களுக்கு இன்னும் செமஸ்டரில் பாதி உள்ளது, எனவே அதிக நம்பிக்கையுடன் ஜாக்கிரதை" என்று கூறலாம்.
   • உங்கள் சாதனைகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பொறாமை கொண்ட சில நண்பர்கள் ஒரு படி மேலே சென்று உங்கள் சாதனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை மறைக்கும் கருத்துகளை கூறலாம். அவர்கள் ஏற்கனவே சிறந்த மற்றும் முக்கியமான ஒன்றை அடைந்துவிட்டார்கள் என்பதை அவர்கள் வலியுறுத்தலாம்: "நான் அந்த கால்குலஸ் வகுப்பை நினைவில் வைத்தேன். இதை விட இது மிகவும் கடினமான பாடமாக இருந்தது, எல்லா சோதனைகள் மற்றும் பணிகளிலும் நான் 10 மதிப்பெண்கள் பெற்றேன். அறையில் மிக உயர்ந்த சராசரியைப் பெற்றேன். . "

3. 

   
   
   தூண்டுதல் மற்றும் ஊக்கம் இல்லாததை உணருங்கள். தன்னம்பிக்கை கொண்ட நண்பர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சாதனைகளை கொண்டாடுகிறார்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் சரியாக நடந்தால் சிலர் உற்சாகமாக உங்களை வாழ்த்தலாம், பொறாமை கொண்ட நண்பர் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார். அவர் "கூல்" போன்ற குறுகிய மற்றும் அடர்த்தியான ஒன்றை சொல்ல முடியும். அந்த வாழ்த்து இதயப்பூர்வமானதாகவோ அல்லது உண்மையிலேயே அனிமேஷன் செய்யப்பட்டதாகவோ தோன்றாது.

4. 

   
   
   உங்கள் நண்பர் விலகிச் செல்கிறாரா என்று பாருங்கள். ஒரு பொறாமை கொண்ட நபர் தூரத்தை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். யாராவது பொறாமைப்படும்போது, ​​அவர்களிடம் இல்லாத எல்லாவற்றிற்கும் அடையாளமாக அவர்கள் வெற்றியைக் காணலாம். அந்த வகையில், நபர் பெருகிய முறையில் தொலைவில் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு காலத்தில் மிகவும் கலந்துகொண்ட ஒரு நபர், அவர் "மிகவும் பிஸியாக" இருப்பதாகக் கூறலாம், உங்களைச் சந்திக்காததற்கு எப்போதும் சாக்குப்போக்கு கூறுங்கள்.
   • உங்கள் சமூக வட்டத்தில் மற்றவர்களுக்காக அவள் நேரத்தை செலவிடுகிறாள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், ஆனால் அவளுக்கு உங்களுக்காக ஒருபோதும் நேரம் இல்லை.

5. 

   உங்கள் நண்பர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டால் உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பெரிய கண் கொண்ட ஒருவர் மற்றவர்களின் வெற்றியைப் பற்றி கேள்விப்படுவதில் உடம்பு சரியில்லை. நீங்கள் வேலை, கல்லூரி அல்லது ஒரு புதிய உறவைப் பற்றி பேசத் தொடங்கும் போதெல்லாம் உங்கள் நண்பர் அக்கறையற்றவர் என்று நீங்கள் உணரலாம். அவர் வேறு வழியைப் பார்க்க முடியும், அவரது செல்போனில் தங்கியிருக்கலாம் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றி கருத்துகள் அல்லது கேள்விகளை எழுப்ப முடியாது.

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் நண்பரின் நடத்தைக்கு கவனம் செலுத்துதல்

1. 

   அவநம்பிக்கைக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள். பொறாமை கொண்டவர்கள் பொதுவாக எதிர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் சிரமப்படுகையில் அதிக முயற்சி செய்யாமல் பழகுவதை அவர்கள் காணலாம். அத்தகைய நண்பர் எந்த வகையான உரையாடலிலும் அவநம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த முடியும்.
   • அவர் வழக்கமாக தனது புதிய முயற்சிகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். அவர் தனது யோசனையுடன் முன்னேறாத காரணங்களுடன் ஒரு பட்டியலை உருவாக்க முடியும்.
   • இந்த நண்பரும் தன்னைப் பற்றி அவநம்பிக்கை கொண்டவர். அவரது பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வை நீங்கள் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​தீர்வு செயல்படாததற்கு அவர் நிறைய தடைகளை பட்டியலிடலாம்.

2. 

   அவர் உங்களைப் பின்பற்றுகிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். பொறாமை சாயல் வடிவத்திலும் வெளிப்படும். இதேபோன்ற வாழ்க்கையைப் பெற நீங்கள் செய்யும் சில விஷயங்களை உங்கள் நண்பர் நகலெடுக்க முயற்சி செய்யலாம். அவர் உங்களைப் போல உடை அணியலாம், உங்கள் சுவைகளையும் பழக்கவழக்கங்களையும் பின்பற்றலாம், உங்களைப் போன்ற பாடங்களைப் பற்றி பேசலாம், கேலி செய்யலாம்.
   • அவரைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர் உங்களை விட சிறந்தவராக இருக்க முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் ஓடத் தொடங்குங்கள். அந்த பொறாமை கொண்ட நபர் 30 நிமிடங்கள் இயக்க விரும்பலாம்.

3. 

   அநீதி குறித்து அவர் புகார் கூறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரிய கண்ணைக் கொண்ட உங்கள் நண்பர் விஷயங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் அநீதி குறித்து தொடர்ந்து புகார் அளிக்க முடியும். உதாரணமாக, "இது மிகவும் நியாயமற்றது, நீங்கள் மட்டுமே வாழ்க்கையில் அதிர்ஷ்டசாலி. நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்யும் அனைத்து வேலைகளையும் பெறுகிறீர்கள், எதிர்காலத்தில் இந்த தந்திரத்தில் சிக்கி இருக்கிறேன்." இந்த புகார்கள் மற்றும் அநீதியின் அறிக்கைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் உங்களைப் போன்ற விஷயங்களை அடையவில்லை என்று நபர் பெரும்பாலும் வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை குற்றம் சாட்டுகிறார்.

4. 

   உங்கள் நண்பரின் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்பினால் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். பொறாமை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் இயற்கையால் மற்றவர்களின் கவனத்தை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் நண்பர் மற்றவர்களைச் சுற்றி எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு பொறாமை கொண்ட நபர் எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க முயற்சிக்கிறார்.
   • அவர் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து ஒப்புதல் பெற ஆர்வமாக இருப்பதால், அவர் தனது நண்பர்களுடன் நட்பு கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், தனது வாழ்க்கையைப் பற்றிய மிகச் சிறந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியான விஷயங்களை இடுகையிடவும் முடியும்.
   • ஒரு பொறாமை கொண்ட நண்பர் குழு சூழ்நிலைகளில் கவனத்தை விரும்பலாம், நகைச்சுவையாக ஒரு பிரகாசமான வழியில் சொல்லலாம் அல்லது வேடிக்கையான கதைகளை உருவாக்கலாம். அவர் வேறொருவரின் கதையை இன்னும் அபத்தமான மற்றும் வேலைநிறுத்தத்துடன் குறுக்கிட முடியும்.

5. 

   நபரின் சமூக நடத்தையை கண்காணிக்கவும். உங்கள் பொறாமை கொண்ட நண்பர் உங்களை நீக்க முயற்சிக்கலாம். ஒருவேளை அவர் மற்றவர்களுடன் வெளியே செல்கிறார், உங்களுடன் அல்ல, மற்றவர்கள் அவரிடம் வெளியே கேட்பது மற்றும் நிகழ்வுகள். உங்கள் குழு வேலை அல்லது வீட்டுப்பாடங்களில் பிஸியாக இருப்பதாகக் கூறி, அவர்களுடன் வெளியே செல்லத் தொடங்குகிறது.

3 இன் பகுதி 3: ஒரு பொறாமை கொண்ட நண்பருடன் கையாள்வது

1. 

   நபரின் காலணிகளில் நீங்களே இருங்கள். உங்கள் நண்பர் ஏன் பொறாமைப்படக்கூடும் என்று யோசித்து அவரது உணர்ச்சி நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அவர் ஒரு மோசமான கட்டத்தில் இருந்தால், அவர் பொறாமைக்கு ஆளாகக்கூடும். அதை உணராமல், உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றியும் அதிகம் பேசிக் கொண்டிருக்கலாம், தற்செயலாக அந்த உணர்வை ஊக்குவிப்பீர்கள். அவ்வாறான நிலையில், உங்களை இவ்வளவு காண்பிப்பதை நிறுத்த சில சிறிய நடத்தை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். இருப்பினும், முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், இவை எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் அதைப் பற்றி சரியாகப் பேசலாம்.
   • ஒருவேளை உங்கள் நண்பர் சிரமங்களை சந்திக்கிறார். அவருக்கு சமீபத்தில் ஏதேனும் பின்னடைவுகள் ஏற்பட்டதா? வேலையிலோ அல்லது காதல் உறவுகளிலோ உள்ள சிக்கல்கள் ஒரு நபரை பொறாமைக்குள்ளாக்குகின்றன.
   • உங்கள் பங்கைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் நண்பர் உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அருமையான நிகழ்வுகளுக்கும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மோசமான கட்டத்தில் இருந்தால் திறந்த மனதுடன் இருப்பது மிகவும் கடினம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றியும் கொஞ்சம் அதிகமாகப் பேசுகிறீர்கள்.

2. 

   உங்கள் நண்பரின் பாதுகாப்பின்மையைக் கவனியுங்கள். இரக்கமும் புரிதலும் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். பொறாமைமிக்க நடத்தை மூலம் அவர் வெளிப்படுத்தும் பல பாதுகாப்பற்ற தன்மைகள் அவருக்கு இருக்கலாம். இது சுயமரியாதை இல்லாமை, கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சோகத்தின் தொடுதல் கூட இருக்கலாம். ஒருவேளை அவர் வாழ்க்கையில் அதே வாய்ப்புகள் கிடைக்கவில்லை.
   • பொதுவாக, தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணருபவர்கள் உயர்ந்த சுயமரியாதை கொண்டவர்கள், பொதுவாக பொறாமைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், பாதுகாப்பின்மையை மறைக்கும் நபர்கள் அவ்வாறு செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது.

3. 

   அவனிடம் பேசு. நபரின் காலணிகளில் உங்களை வைத்த பிறகு, அவர்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் இருவரும் சுதந்திரமாக இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக: "நீங்கள் சமீபத்தில் கொஞ்சம் பொறாமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். நான் பேச விரும்பினேன், ஏனென்றால் உங்கள் நட்பை நான் மதிக்கிறேன்."
   • திறந்த மனதுடன் உரையாடலை எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நண்பர் புத்திசாலித்தனமாக நடந்து கொள்ளாவிட்டாலும், அவர் தனது பார்வைக்கு ஏற்ப புகார்களை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு சிக்கலை நீங்கள் உணராமல் உணராமல் இருந்திருக்கலாம்.
   • உங்கள் இதயத்தைத் திறந்த பிறகு, உங்கள் நண்பர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.

4. 

   ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும். உறவைப் பாதுகாக்க நீங்கள் தயாரா? பின்னர் பரஸ்பர தீர்வைக் கண்டறியவும். நீங்கள் சிக்கலுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறீர்கள் என்றால் எப்படி மாற்றுவது மற்றும் மாற்றுவதில் ஈடுபடுவது என்பதை உங்கள் நண்பரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு நல்ல செய்தியைப் பகிர்வதற்கு முன்பு கேட்க ஒப்புக்கொள்ளலாம். சில நேரங்களில், உங்கள் வெற்றியைப் பற்றி உங்கள் நண்பர் கேட்க விரும்பவில்லை.
   • உங்கள் வெற்றிகளைப் பற்றி பேசும்போது நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தாதபடி அவர் தனது பொறாமையை ஒப்புக்கொள்ள ஒப்புக் கொள்ளலாம்.

5. 

   தேவைப்பட்டால் விலகி இருங்கள். எதிர்மறையான நடத்தை தொடர்ந்தால், ஓய்வு எடுப்பது நல்லது. நீங்கள் தொடர்பை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக துண்டிக்கலாம் அல்லது அதை நேரடியாக எதிர்கொள்ளலாம், "உங்கள் பொறாமை காரணமாக நாங்கள் உங்களிடமிருந்து கொஞ்சம் விலகிச் செல்வது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன்." ஒரு நண்பரை இழப்பது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் பொறாமை நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். தேவைப்பட்டால் தூரத்தை விரும்புவது சரி.