உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

அன்பின் யோசனை தினமும், வீட்டிலும், வீதியிலும், டிவியிலும், இணையத்திலும் நம்மைச் சூழ்ந்துள்ளது. இன்னும், காதலில் விழுந்த எவரும், திரைப்படங்களில் காட்டப்படுவதைப் போல காதல் எளிதல்ல என்று கூறுவார்கள். "அன்பு" என்றால் என்ன என்பது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் எல்லா வகையான அன்பிற்கும் இடையில் பொதுவான உணர்வுகள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் தேடும் பதில் உங்களுக்குள் இருப்பதைப் போல, உங்களுக்காக அன்பாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன. வா?

படிகள்

3 இன் முறை 1: நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   எரிக் ஏ. சாமுவேல்ஸ், சைடி
   மருத்துவ உளவியலாளர்

   ஒரு உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி: ஒருவரை நேசிப்பது என்பது மற்றவரைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுவதும், அவரை மேலும் மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதும் ஆகும். காதல் என்பது சாதாரணமானதாகவோ அல்லது காதல் ரீதியாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் அது எப்போதும் மற்றவர் யார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அதற்காக அவரைக் கொண்டாடுவதும் ஆகும்.

2. 

   காதல் வளர நேரம் எடுக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். காதல் என்றாலும், "முதல் பார்வையில் காதல்" உண்மையானதல்ல. ஈர்ப்பு விரைவாக நிகழ்கிறது, உணர்ச்சியைப் போலவே, ஆனால் அன்பு மெதுவாக உள்ளது, ஏனெனில் இது மற்றவரின் உணர்ச்சி மற்றும் சமூகப் பக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதை அவசரப்படுத்த முடியாது.
   • ஒருவரை காதலிக்க சரியான நேரம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அவர்களை உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை உணர நீங்கள் சிறிது நேரம் இருக்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   எல்லா அன்பும் காதல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காதல் என்பது காதல் அல்லது பாலியல் ஈர்ப்பைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. பெரும்பாலான மக்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குடும்பத்தையும் நண்பர்களையும் நேசிக்கிறார்கள். இது ஒரு ஆழமான உறவிலிருந்து வரும் ஒரு உணர்வு, முழுமையான நம்பிக்கை உள்ள ஒரு இணைப்பு. நீங்கள் அந்த நபரைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், அவர் உங்களை மீண்டும் புரிந்துகொள்கிறார் - சரியாக இல்லை, ஆனால் மற்றவரின் மகிழ்ச்சியை விரும்புவதற்கு போதுமானது.

3 இன் முறை 2: அன்பை வைத்திருத்தல்

1. 

   
   
   எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் அங்கு இருப்பீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். நபர் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், அவர்கள் அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். மற்றவரின் புகார்களைக் கேட்பது பெரும்பாலும் உங்கள் அன்பைக் காட்ட போதுமானது: உலகின் எல்லா பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நல்ல காலத்திலும் மோசமான விஷயங்களிலும் கூட இருங்கள்.

2. 

   ஒன்றாக இருக்க உங்களை நிரல் செய்யுங்கள். நாம் ஒருவரை நேசிக்கும்போது, ​​அவர்களுடன் தங்குவது மன அழுத்தமல்ல, ஒருபோதும் கடமையாக இருக்காது. நீங்கள் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? அவளுடன் தங்குவது, நேரத்தை செலவிடுவது ஒரு பிரச்சனையல்ல, நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடி. நபர், நிச்சயமாக, உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் முன்னுரிமையாக இருப்பார்.
   • வேறு ஒன்றும் செய்யாமல், பேசுவதற்கும் நேரத்தை செலவிடுங்கள். பேசுவதும் கேட்பதும் முக்கியம், அன்பையும் நம்பிக்கையையும் பராமரிக்க உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

3. 

   முடிவுகள் மற்றும் விவாதங்களில் சமரசத்தை அடையுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் சரியாக இருக்க மாட்டீர்கள், மற்றவர்களும் இருக்க மாட்டார்கள். காதலில் இருப்பது என்பது உங்கள் முக்கியத்துவத்தை ஒன்றாக நினைவில் கொள்வது, எப்போதும் சரியாக இருக்காது. அது நீங்களாகவே இருக்க வேண்டும், ஒரு ஜோடியின் வாழ்க்கையை ஏதாவது பகிர்ந்து கொண்டதாக நினைப்பது முக்கியம்.
   • மற்றொன்று எந்தப் பக்கம்? நீங்கள் தவறவிட்ட ஏதாவது இருக்கிறதா?
   • உண்மையில் நடந்த ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்களா அல்லது ஒரு வாதத்தால் தூக்கி எறியப்பட்டீர்களா?
   • நீங்கள் இன்னும் ஒருவரை ஒருவர் நேசிக்கிறீர்களா, மதிக்கிறீர்களா? எந்தவொரு விவாதத்தையும் "வெல்வதை" விட இது முக்கியமானது.

4. 

   நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒருவரை நேசிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான பாதிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் திறக்க தயாராக இருக்க வேண்டும், நல்ல நேரங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் மோசமான காலங்களில் ஆதரவைக் கேட்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் கடினமாக இருந்தாலும், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நடத்துவதும், அன்பான உறவை வளர்ப்பதும் மிக முக்கியம். நம்பிக்கை உறவுகளை ஆழமாக்குகிறது மற்றும் இருவரையும் வளர வளர அனுமதிக்கிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர் என்ன விரும்புகிறார் மற்றும் அன்பை உயிரோடு வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • நம்பிக்கை என்பது பேசுவது மட்டுமல்ல, கேட்பதும் கூட.
   • உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரல் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் உண்மையாகவும் இருங்கள். விஷயங்களை மறைப்பது எதிர்காலத்தில் மட்டுமே சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

5. 

   உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையையும் மகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கவும் வெளியே உறவின். காதலிக்கும்போது உங்கள் தேவைகளையும், உங்கள் நண்பர்களையும், பொழுதுபோக்கையும் புறக்கணிக்காதது மிகவும் முக்கியம், அல்லது நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வீர்கள்.ஒருவரை நேசிப்பது என்பது நீங்கள் ஒன்றாக வாழ வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மதிக்கிறீர்கள். சில ஆரோக்கியமான யோசனைகள்:
   • நீங்கள் சிறிது நேரம் பிரிந்திருப்பது முக்கியம். காதல் இருந்தால், சில வாரங்கள் தொலைவில் அது முடிவடையாது.
   • உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், குறிப்பாக உறவுக்கு முன்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்தவர்கள். உங்கள் டேட்டிங் அல்லது திருமணம் காரணமாக இந்த நட்புகள் முக்கியத்துவத்தை இழக்கக்கூடாது.
   • எதிர்காலத்தில் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய பொழுதுபோக்குகள் அல்லது தனிப்பட்ட நலன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஓய்வெடுக்க தனியாக இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது (அல்லது விரும்பும் போது) சொந்தமாக பயிற்சி செய்யலாம்.

6. 

   ஆர்வத்தை வைத்திருங்கள். அவர்கள் சிறிது காலம் ஒன்றாக இருந்தார்கள் என்பது ஒரு அரவணைப்பு, முத்தம் அல்லது பாசமான செய்தி பயனற்றது என்று அர்த்தமல்ல. அன்பை உயிருடன் வைத்திருக்கவும், எப்போதும் வளரவும் இவை அனைத்தும் முக்கியம்: நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது கடினமாக இருக்கக்கூடாது. சுடரை எரிய வைக்க அவ்வப்போது உங்கள் பாசத்தைக் காட்டுங்கள்.

7. 

   ஒவ்வொரு முறையும் முரட்டுத்தனமாக வெளியேறுங்கள். முன்கணிப்பு என்பது பல உறவுகளின் பேன் ஆகும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்போது சிக்கிக்கொள்வது எளிது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆச்சரியம் அவசியம் எந்தவொரு உறவிற்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் எல்லாவற்றையும் மாற்ற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் அன்பைக் காட்டவும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்தவும் சில ஆச்சரியங்கள் போதும்.
   • ஒரு வார இறுதியில் மட்டுமே இருந்தாலும் ஒன்றாக பயணம் செய்யுங்கள்.
   • வாரந்தோறும் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், ஆனால் எப்போதும் வெவ்வேறு இடங்களை முயற்சிக்கவும்.
   • ஒன்றாக ஒரு பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஜோடிகளை இரவு உணவு அல்லது ஒரு சில பானங்களுக்கு அழைப்பதன் மூலம் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்.
   • ஒரு புத்தகம், ஒரு ஓவியம், ஒரு தோட்டம் போன்றவற்றை ஒன்றாகத் தொடங்கவும்.

8. 

   மற்றவருக்கு மகிழ்ச்சியாக இருப்பதன் மூலம் உங்கள் பொறாமையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அவ்வப்போது பொறாமைப்படுவது சாதாரணமானது, ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு அன்பான உறவில், அந்த உணர்வு அதிக இடத்தை எடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் ஒரு புதிய வேலையைப் பெறும்போது பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களை விட சிறப்பாக சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கோபமும் பொறாமையும் உணர்வது இயற்கையானது, ஆனால் அது உறவை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்கக்கூடாது: உங்களில் ஒரு பகுதி மற்றொன்றுக்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.
   • சிறிய அளவுகளில், பொறாமை கூட ஆரோக்கியமானது. இது நிலையானது மற்றும் பொறாமை மற்றும் சந்தேகமாக மாறும் போது பிரச்சினை. அதை அந்த இடத்திற்கு வர விடாதீர்கள்.

முறை 3 இன் 3: காதல் முடிந்ததும் கண்டுபிடிப்பது

1. 

   சில நேரங்களில் காதல் இயற்கையாகவே முடிகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி சண்டையிடுவதால் அல்லது சூழ்நிலைகளால் உருவாக்கப்பட்ட இயல்பான தூரம் காரணமாகவோ அல்லது ஆர்வங்களின் வேறுபாடு காரணமாகவோ இருந்தாலும், சில தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் அன்பை இழக்க நேரிடும். உணர்ச்சியின் சுடர் எப்போதும் உயிருடன் இருக்காது, உறவின் முடிவு வேதனையானது என்றாலும், சில நேரங்களில் இது சிறந்த வழி.

2. 

   நீங்கள் கண்டிப்பாக வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் வேண்டும் ஒன்றாக நேரம் செலவிடுங்கள், கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். காதல் அவசியம் இல்லை! உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் செலவிட விரும்புவது யோசனை; இல்லையென்றால், இப்போது வித்தியாசமாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். உங்களுக்கு தனியாக நேரம் தேவையா அல்லது உறவில் ஒரு பெரிய பிரச்சினை இருக்கிறதா?
   • எல்லோரும் அவ்வப்போது தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் செலவழிக்கும் நேரத்தை புறக்கணிப்பது அல்லது வருத்தப்படுவது போன்றதல்ல.
   • நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு நீங்கள் ஒருபோதும் சோர்வாகவோ சோகமாகவோ இருக்கக்கூடாது.

3. 

   உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி சிந்திக்காமல் திட்டங்களைத் தயாரிப்பது காதல் தீர்ந்துபோகும் என்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறியாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பார், நாங்கள் தனியாக அல்லது நண்பர்களுடன் மதிய உணவைத் திட்டமிடுவது பற்றி அல்ல, மாறாக வாழ்க்கையின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் இலக்குகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். உங்கள் பங்குதாரர் திட்டங்களுக்கு எவ்வாறு பொருந்துவார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கத் தொடங்கினால், அன்பைத் தக்கவைக்கத் தேவையான உறுதிப்பாட்டை நீங்கள் இனி உணரவில்லை என்பதற்கான அறிகுறி. ஒருவரை காதலிப்பது என்பது அந்த நபர் எப்போதும் உங்கள் மனதில் இருப்பதும், எதிர்காலத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதும் ஆகும்.

4. 

   நெருக்கம் அல்லது பாசத்தின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் போய்விட்டனவா என்பதை அடையாளம் காணவும். காதல் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் எல்லா வகையான அன்பிற்கும் இது பொருந்தும். நீங்கள் இனி மற்ற நபரைத் தொட விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் அல்லது பேசுவதற்கு நெருக்கமாக இருங்கள் என்று சொல்லுங்கள், ஏதோ தவறு. இந்த உணர்வுகள் பொதுவானவை, நாம் காதலிக்கும்போது எளிதில் வரும், ஆனால் அவை காதல் இல்லாதபோது மிகவும் சோர்வடையக்கூடிய சூழ்நிலைகள்.

5. 

   நீங்கள் இனி அந்த நபரை நேசிப்பதில்லை என நினைத்தால் உறவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கவும். வழக்கமாக, பின்வரும் கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: "நான் காதலிக்கிறேனா?". அன்பின் முடிவுக்கு வழிவகுத்த ஒரு காரணத்தை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம், ஆனால் இது நடக்கும் ஒன்று. மக்கள் வளர்கிறார்கள், மாறுகிறார்கள், சில சமயங்களில் தங்களைத் தூர விலக்குகிறார்கள். நீங்கள் இன்னும் அந்த நபரை விரும்பலாம், ஆனால் காதல் போய்விட்டது, அது திரும்பி வர வாய்ப்பில்லை.
   • பிரிந்து செல்வது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் அன்பை கட்டாயப்படுத்துவது உங்கள் இருவருக்கும் எதிர்காலத்தில் அதிக வேதனையைத் தரும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• எப்போதும் மற்றவரை சிரிக்க வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் இறுதி இலக்கு மற்றவரின் மகிழ்ச்சி. அவரை நேசிக்கவும், அவரை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். வெகுமதி இயற்கையாகவே வரும்.
• எல்லா நேரத்திலும் மிகவும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டாம். நல்ல நண்பராக இருங்கள்.
• காதல் என்பது காலப்போக்கில் உருவாகும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாக இருக்க வேண்டும். அவர் ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மற்றவர்கள் உங்களை நம்புவதை நிறுத்த காரணங்களை கூற வேண்டாம்.
• மற்ற நபர் உங்களை மீண்டும் நேசிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம் - அது ஒருபோதும் நடக்காது. அங்கு இருப்பது மற்றும் ஒரு நல்ல நண்பராக இருப்பது நீங்கள் செய்யக்கூடியது.