உள்ளடக்கம்

• படிகள்

ஒரு கண் இமை கண்ணில் விழும்போது அது சங்கடமாகவும் வலியாகவும் இருக்கிறது. இதை தேய்க்கும் போது, ​​அழுதபின் அல்லது வெறுமனே காற்று காரணமாக இது நிகழலாம். கண்கள் உடலின் ஒரு முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான பகுதியாகும், எனவே அவற்றை கவனமாக நடத்துவது அவசியம்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: திரவத்துடன் கழுவுதல்

1. 

   கண்களில் தண்ணீர் தெறிப்பதன் மூலம் கண்ணைக் கழுவுங்கள். கண் இமைப்பை அகற்ற இது எளிதான மற்றும் வேகமான வழியாகும்; கண்களில் தண்ணீரை தெறிப்பதால் அது வெளியேற்றப்படும். குழாய் நீரை விட மலட்டுத்தன்மையுள்ளதால், பாட்டில் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது; இன்னும், அருகில் கனிம வகை இல்லை என்றால், குழாய் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் கைகளால் ஒரு ஷெல் செய்து, அவர்களுடன் சிறிது தண்ணீர் சேகரித்து திறந்த கண்களில் எறியுங்கள். இது உங்கள் கண்களைத் தொடும்போது கண் சிமிட்டுவது பரவாயில்லை; தேவைப்பட்டால், மயிர் வெளியே வரும் வரை பல முறை செய்யவும்.

2. 

   
   
   அதை அகற்ற மற்றொரு வழி உங்கள் கண்களை தண்ணீருக்கு எடுத்துச் செல்வது. இது உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் குறைந்த வாய்ப்பை வழங்கும் ஒரு வழி; முடிந்தால் பாட்டில் அல்லது மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஒரு கிண்ணம் போன்ற பெரிய கொள்கலனில் அதை ஊற்றவும். உங்கள் தலையை மெதுவாகத் தாழ்த்தி, கண்களைத் திறந்து, தண்ணீர் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வரை; நீங்கள் சிமிட்டுவது போல் உணர்ந்தால், கண் சிமிட்டுங்கள். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், திரவம் கண்ணை அடைகிறது;
   • கண் இமை பேசின் நீரிலிருந்து வெளியே வர வேண்டும். கண் இமை நீக்கப்படும் வரை, தேவைப்பட்டால், பல முறை செய்யவும்.

3. 

   
   
   கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த உமிழ்நீர் கரைசல், மினரல் வாட்டரைப் போலவே, குழாய் நீரை விட மலட்டுத்தன்மையுடையது, எனவே கண்களுக்கு பாதுகாப்பானது.
   • ஒரு துளிசொட்டியை எடுத்து உமிழ்நீரில் நிரப்பவும். கண்களைத் திறந்து விடும்போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் சில சொட்டுகளை ஊற்றவும்; கண் இமை வெளியே வர வேண்டும். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும்.
   • சிறிய உப்பு கசக்கி பாட்டில்களில் பல உப்பு கரைசல்கள் விற்கப்படுகின்றன. இதுபோன்றால், ஒரு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை; பாட்டிலை தூக்கி கண்ணில் ஒரு சில துளிகள் ஊற்றவும். கண் சிமிட்டுங்கள், தேவைப்பட்டால், மயிர் வெளியே வரும் வரை பல முறை செய்யவும்.

5 இன் முறை 2: பருத்தி துணியால் அல்லது விரல்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   
   
   “சிக்கலான” கண் இமை கண்டுபிடிக்கவும். இந்த அகற்றும் முறைக்கு, நீங்கள் உங்கள் கண் இமைகளைக் கண்டுபிடித்து கைகளைக் கழுவ வேண்டும்.
   • கண்ணிமை எந்த பகுதியில் உள்ளது என்பதை அறிய கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் விரல்கள் அல்லது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதியில் இருந்தால் மட்டுமே அதை அகற்றவும், வண்ணப் பகுதி அல்ல, இது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. அந்த வழக்கில், ஒரு கண் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
   • சோப்பைப் பயன்படுத்தி கைகளை கழுவி உலர வைக்கவும். பாக்டீரியாக்கள் கண்களுக்குள் நுழைய முடியாது.

2. 

   கண்ணின் உள் மூலையில் (மூக்கை நோக்கி) மயிர் பெற ஒரு விரலைப் பயன்படுத்தவும். கண்ணாடியின் முன் நின்று, இதற்கிடையில், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க கண்களைத் திறந்து வைத்திருங்கள். அது மூலையைத் தொடும் வரை, கண்ணின் மையத்தை (மாணவர்) அடையும் வரை அதைத் தள்ள வேண்டாம்.

3. 

   பருத்தி துணியால் கண் இமை நீக்கவும். பருத்தி நுனி தளர்வாக இருக்க முடியாது, ஏனெனில் எந்த துகள்களும் கண்ணுக்குள் நுழைய முடியாது. இதை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை முயற்சிக்கும்போது, ​​துணியை மாற்றவும், ஏனெனில் அது மாசுபடக்கூடும், இது நுண்ணுயிரிகளை மீண்டும் கண்ணுக்குள் அறிமுகப்படுத்த வழிவகுக்கும்.
   • நுனியை உப்பு கரைசலில் வைப்பதன் மூலம் துணியை ஈரப்படுத்தவும். இந்த திரவம் உங்கள் கண்ணை காயப்படுத்தாது; துணியை ஈரமாக்குவதற்கு, நீங்கள் தொப்பியை பாட்டிலிலிருந்து கழற்றலாம் அல்லது ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றலாம், அதில் உங்கள் கண்ணை நனைக்கலாம்.
   • பருத்தி துணியால், மெதுவாக மயிவைத் தொடவும். இதற்கிடையில் உங்கள் கண்ணைத் திறந்து வைத்திருங்கள்; ஒரு கையால் விரல்களால் அவற்றைத் திறந்து வைத்திருப்பது நல்லது.
   • கண் இமை நீக்க; பாதுகாப்பாகவும் விரைவாகவும் வெளியேற்றப்படுவதற்கு அது துணியால் ஒட்ட வேண்டும். உங்களுடன் கண் இமை எடுத்து, துணியை பின்னால் இழுக்கவும்.

4. 

   மற்றொரு விருப்பம் அதை உங்கள் விரல்களால் அகற்றுவது. இந்த முறையில், நீங்கள் விரல்களை இழுக்க அல்லது இழுக்க வேண்டும். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதும், கண்களைத் திறந்து வைத்திருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
   • கண்ணின் இமைகளை மறுபுறம் விரல்களால் பிடித்து, மயிர் மீது ஒரு விரலை இயக்கவும். ஒரு விரலை கவனமாக வசைபாடுகையில் கடந்து செல்ல வேண்டும், அதை சறுக்கி விட வேண்டும் (சிமிட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்); இயக்கம் காரணமாக, கண்ணிமை கண்ணிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும்.
   • இரண்டு விரல்களால் கண் இமை இழுக்கவும். முந்தைய முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதை இரண்டு விரல்களால் "பிஞ்ச்" செய்ய முயற்சிக்கவும்; உங்கள் கண் இமைகளைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது அவை உங்கள் கண்களில் அழுத்தம் கொடுக்காமல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை "பிஞ்ச்" செய்ய முடிந்தவுடன், அதை கவனமாக வெளியே இழுக்கவும்.

5 இன் முறை 3: கண் இமைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 

   உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் கட்டைவிரல் விரல்களால் மேல் கண்ணிமை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு முன், கண் இமை எங்குள்ளது என்பதை சரியாக அறிந்து கொள்வது அவசியம்; இது கண்ணின் மேல் பகுதியில் சிக்கிக்கொண்டால் சிறப்பாக செயல்படும்.

2. 

   கண் இமைகளை முன்னும் பின்னும் கீழ் வசைபாடுகளுக்கு மேல் இழுக்கவும். அதிக சக்தி இல்லாமல் மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும், இதனால் மேல் மற்றும் கீழ் வசைபாடுதல்கள் தொடும். கண் இமைகள் சிக்கித் தவிக்கும் இடத்திலிருந்து வெளியேற்ற உதவுவதற்காக உங்கள் கண் மூடியவுடன் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கண் சிமிட்டுங்கள்.

3. 

   கண்ணிமை விடுவித்து அதன் இடத்திற்கு திரும்பட்டும். இங்கே, கண் இமைக்கு எதிரான கண் இமைகளின் இயக்கம் கண் இமைகளை அகற்ற வேண்டும். கண்ணிமை கண்ணைத் திறக்காமல், வசைபாடுகளுடன் ஒட்டக்கூடும், கண்ணைத் திறக்கும்போது வசைபாட்டை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது (அது தானாகவே விழக்கூடும்).

5 இன் முறை 4: கண்ணுக்குள் வசைபாடுகளுடன் தூங்குதல்

1. 

   உங்கள் கண் இமைகளை அகற்றாமல் தூங்கச் செல்லுங்கள். கண்கள் தூக்கத்தின் போது அழுக்கு மற்றும் பொருட்களை உள்ளே இருந்து அகற்றும்; கண்கள் மற்றும் கண் இமைகள் சுற்றியுள்ள மேலோட்டங்கள், தூங்கிய பின் தோன்றும், அவை உறுப்புகள் செய்யும் துப்புரவு செயல்முறையின் விளைவாகும்.

2. 

   இரவில் கண்களைத் தேய்க்கவோ தொடவோ கூடாது. இது அவர்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கார்னியாவைக் கூட கீறலாம். அச om கரியத்தை புறக்கணிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

3. 

   நீங்கள் எழுந்ததும், கண் மேம்பட்டுள்ளதா என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும். கண் இமை இயற்கையாகவே அதை அகற்றும் என்பதால், கண் இமை "மறைந்துவிட்டது"; இல்லையெனில், இது கண்ணின் அணுகக்கூடிய பகுதியில் இருக்கக்கூடும். பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தி அதை அகற்று.

5 இன் 5 முறை: ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது

1. 

   சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். மருத்துவர் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார். பிரச்சனை என்ன என்பதை செயலாளருக்கு தெரியப்படுத்துவது நல்லது, ஏனென்றால் ஒரே நாளில் அவர் உங்களை ஒரு நேரத்தில் பொருத்த முடியும்.

2. 

   முதல் விருப்பம் ஒரு ஒளியியல் மருத்துவர், அவர் பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார், ஆனால் கண் கோளாறுகள் மற்றும் பிற நிலைமைகளையும் தீர்க்க முடியும்.

3. 

   மாற்று ஒரு கண் மருத்துவர். இந்த நிபுணர் பல வகையான கண் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார், மேலும் கண் இமைகளை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அகற்றி, எந்த அசுத்தத்தையும் தவிர்க்கிறார்.